SENAM AEROBIK SMAN 2 TUBAN KELAS XI B 2023/2024

KELOMPOK 4 SENAM AEROBIK KELAS XI B TP 2023/2024 SMAN 2 TUBAN.
Tugas Praktek Senam Aerobik
Guru Pembimbing: Novis Eka Prayuda
Nama Anggota Kelompok
Abdun Nafi' Z. (01)
Alysa Nurlaily (04)
Andini Dwi Agustina (06)
Farel Maulana Afif (12)
Juvita Adelia (18)
Kartika Mutiara Dwi Setya (19)
Nela Husna Maulaya (25)
Rohmana Nur Fatehah (29)
Sulistiyan Inayatur Rohmah (34)
Senam aerobik atau aerobik adalah senam dengan rangkaian gerakan yang terpola maupun tidak terpola diserta dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan, dan durasi tertentu. Gerakan senam aerobik memerlukan penggunaan oksigen yang tepat dan dilakukan secara cepat.