SENAM "GEMU FA MI RE" (Maumere) | Aster Elfourteen | Choreo by Ery Lukman

[@ASTERELFOURTEEN]

Jangan Lupa Like dan Subscribe ya!!! Salam Sehat...

[@amangkendang2485]

333333

[@venzulemahbang5445]

Halloween

[@endangherawati5111]

@@amangkendang2485 a

[@susniawati8963]

​

[@roadto1b791]

Hello all i'm from Argentina

[@ferisutrisno3395]

Moga menjadi senam wajib utk timnas kita,,gara2 bang Jayadi jga🤭🤭

[@deviyuniarya]

❤ 🇮🇩🇵🇸💞👍🏻🙏🏼🤞🏻😇☺🌺💐🍇🍓🫐🍈🍒🍑🥭🚑📱

[@adriakaryanti2040]

Rasa2nya pengen di puter2 trs nih vidio... Asyiiiikk bangetzs

[@SimbeGuru]

Saya suka lagu timur .. tpi saya cek ulang karna bang jayadi . Ternyata kalian dah rame aja y disini fans jayadi 😂

[@yusisugiarsih2079]

pemanasan 1. Tarik depan balik depan 2. Rentang atas salam 3. Jalan di tempat 4. Angkat tepuk 5. Jalan di tempat tengok kanak kiri 6. Jln di tempat rebahkan kepala kanan kiri 7. Jalan di tempat kepala tengok bawah atas 8. Jalan di tempat puter kepala kanan kiri 9. Kaki maju 1 tangan di pundak 10. Mengerakkan bahu balik lagi ke 9-10 1. Kaki kanan ke samping tangan kanan angkat (sebaliknya 2×) 2. kaki maju mundur tangan buka tutup (1&2 (2×) 3. Kaki tarik ke belakang tangan depan ambil 4. Kaki maju nyamping tangan ambil atas 5. Kaki angkat ke atas tangan ngangkat beban 6. Kaki gerak kanan kiri, tangan buang 7. Kaki nyamping tangan tarik depan 8. Kaki ke belakang tangan tarik depan belakang (7-8 berulang) 9. Lutut tekuk miring, tangan atas, depan, 2 lentang depan 4× 10. Lutut nyamping tangan tarik samping 11. Lutut tekuk tangan depan belakang 12. majuu huh hah 13. Maju tangan ke muka 14. Kaki ke belakang tangan tarik (13-14 ulang 4× ) 15. Zig zag kanan kiri 16. Kaki ke belakang tangan angkat beban (4×) 17. Kaki kanan kiri putar tangan kanan kiri lalu 2 tangan 18. Kaki loncat tangan di buang 19. Kaki maju mundur, tangan atas taro 20. Kaki angkat tangan ngangkat beban (4×) 21. Teriak hu hah 22. Angkat tangan kaki maju miring 23. Kaki nyamping ke depan tangan ke depan (5×) 24. Teriak hu hah Pendinginan 1. Tarik lutut buka tutupntangan, tahan kanan (kiri sebaliknya, tahan) 2. Kaki buka tangan buka, kaki tutup tangan lurus ke atas. (Sebaliknya 3. Kaki maju tangan ke depan buka samping tutup(tahan belakang, depan ) (sebaliknya) 4. Kaki gerak kanan kiri, tangan di kepala tarik, tahan. 5. Kaki nunduk tangan buang air kanan kiri buang depan Ambil depan, atas salam

[@artikadeswitaa]

Mantul bisa dapkikasikan tuk lomba tu tinggal variasi pindah tempat, gerakanta keren smua, sukses slalu buk

[@arrieciput2694]

😂😂😂😂 sumpah baru tau w cari"gegara bang jayadi thanks jay idzes

[@ariefsoehartono8320]

Keren kompak, sehat semangat dengan senam .

[@tommydemiandroabraham5742]

Bisa-bisa gerakan senam maumere dijadiin gaya selebrasi bang Jayadi pas nyetak gol, bagus soalnya gerakannya haha,...

[@TthMih]

Kesini gara² liat bang jayadi senam. Vidionya ini juga 😂udah

[@DwiRosila]

Fyuituty78😅😅😅

[@drajatsatriani]

.

[@GS.Frengki]

Ini rupanya senam yang sering gua denger tiap Sabtu dan Minggu di taman kota enak aja di denger sampai mau ikut iya senam

[@Arkan6471]

Yang 2024 aku sendiri kah?😂🎉. Btw tempat senam nya bagus bgt,,, bersih lagi💗💗✨

[@muhammadadistayudistirakus4436]

seneng bgt nonton video ini pengen muter terussss

[@penuntutilmu8014]

Gerakan santun,salam sehat dari puger jember jawa timur

[@indahagustin8581]

Kompak selalu....Keren...👍

[@ElsaShanum-j5c]

Ke sini gara" liat video bang jay

[@Yanifeb]

Ke sini grgr si bang jayadi wkwkkw kocak banget bisa kepikiran loh

[@AkuDwe-ll5kz]

Hidjjjjjhikvti🤟😍😍🥰🤟😍

[@jltaa.r9]

Pliss aku candu bgt sama lagu ini😂 soalnya dari sd, smp dan sma kalo senam pake lagu ini tuh jadi semangat.. Padahal sekarang aslinya aku suka yg aesthetic, atau lagu senja/hindia😢😂

[@ritaaja2731]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😊😊😊😊

[@DwiRosila]

Fytyrurutthtytuy78 triutuyiyutrtyh78 Byttytjyutiythhh😂😂

[@SayyidAzhari]

Sayyid

[@faizabimecca100]

Baru saja kemrin juara tingkat desa dan kecamatan..dgn busana adat dr Papua... Dan menari maumere...kekompakan dan barisan yg panjang ....menjadi nilai plus..dan ahirnya menang..juara satu😊

[@end.w9756]

Bagus koreografienya, semoga sukses maju terus, Aamiin YRA

[@ASTERELFOURTEEN]

makasih bund

[@hendrasetiawan5477]

Bagus

[@arfanplatae3722]

Trnuegirrg❤​@@ASTERELFOURTEEN

[@akbarahadiansyah9684]

Asik nich kompak bnget gk bosen nnton nya cari lgi ya yng lainnya biar ttep d sini nnton truss 🙏🙏💪💪👍👍

[@renymamengko7558]

Mantap👍👍👍👍 musiknya semangat sekali, goyangnya👍👍 kembangkan terus. Terima kasih😘💕 telah menghibur kami.

[@wanti4981]

Trima kasih😁

[@thara_2011]

😊😊​@@wanti4981

[@thara_2011]

ѕαуα😊

[@alwimustafa7098]

Kesni gara2 bang jay...😂😂😂

[@Humaidi-hu5pv]

Ada kata kata kotor kocak 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@hendriklay14]

aaaaa eeeeeeeeee

[@ShinKaiju02]

Kek kenal 🤔

[@zidanfirdaus4602]

oh

[@agungprayitno0367]

Indayatun Jember assalamualaikum makasih ya semoga sukses selalu amin allohumma amin ❤️❤️❤️👍

[@pujiagustin9239]

ANJIR LAH BANG JAY SENAM INII KOK BISA SIH DIA KEPIKIRAN SENAM INI 🤣🤣🤣

[@akbarahadiansyah9684]

Asik nich ibu ibu kompak gk bakal bosen nonton nya smangatt ya "🙏🙏💪💪👍👍

[@nyvyamaudya0]

Kesini karna bang jayadi😂🙌

[@plowerrose6263]

Sama 😂😂😂

[@cvintanpermai146]

Semangat dapat, Senin dapat, kekompakan dapat, terhibur. Krennn habis

[@RegalEtal-k7t]

Musik paling pas sedunia buat senam, enak gembira dan memyenangkan❤❤❤❤

[@rafifirmansyah7001]

Mantap lagunya senam gemu famire. Karena itu laguku saat TK

[@bucu1221]

Lagu ini terdengar sangat ritmis dan suasananya sangat bagus. Saya berharap lebih banyak orang bisa bernyanyi bersama di Taiwan.

[@ruyanti9713]

Gh0

[@nurulpriyantari9901]

Semangat ibu2.....salam sehat selalu

[@RiswannurojiRoji]

Mantap ibu" Ini... Sya suka gerakan nya enak dan lagunya yg menyenangkan...

[@aneprohaendi1320]

jati 🎆

[@aneprohaendi1320]

8

[@JV_Wanz_61113]

Ini senam kebangsaan sekolah gw Ama senam kewer kewer

[@Milzaa-m1g]

Keren yaaaa musik dan hit banget ❤❤❤ Ayoooo senam Senyumnya manaaaa 🥰

[@fajarabduraufsidiq9098]

🥰

[@aqilakeytaoktaprayogi4933]

kesini gara"praktek senam🗿🗿

[@OdijahOdijah]

2in jirr

[@aprianzdakirasyadaah2080]

Mantap karena ini aku dapat nilai bagus

[@winah7625]

Aku suka bgt mba' malah di rumah' senam sendiri' lagune asik nmn'

[@lindasariamin7558]

Sangat mengedukasi untuk generasi muda kita ,trs berkarya.

[@bucu1221]

Lagu yang sangat bagus, sangat cocok untuk disebarkan di Taiwan dan negara-negara Asia.

[@ediberutu1960]

Vn

[@aguskristianto2286]

senaam poco poco

[@Syaugeek]

Sebarkan, jangan berhenti di kamu

[@AzhahraSalsabilla]

Markini

[@chesterm192]

Rear Admiral Hersan (Commander of 3rd fleet Indonensian Navy) with his wife Mrs Dita Briliani Hersan visited here in the Philippines a few days ago. we, from the member of Philippine Navy was given a task to give security assistance to Rear Admiral Hersan, his wife and to the other Indonesian delegates. I witnessed this dance performed by Indonesian Navy Cadets and other indonesian people here in the Philippines, i love the way they dance. i am very glad that i found this dance song.

[@sitihairiah4193]

Terima kasih yg kutunggu tunggu dri Aster Elfourteen akhirnya muncul juga... Salam sehat penuh semangat Kakak... 🙏💪😘

[@uhelelya1307]

-q

[@nurihidayati3895]

@@uhelelya1307 pgapgzuzzt

[@suriati3174]

​@@uhelelya1307 s

[@suriati3174]

​@@uhelelya1307 s

[@MaylinPutri-e5s]

Bagus bgt pemandangan alam nya

[@TackbirPutra]

Asik bund kompak sekali Ada yg kembar ya yg depan itu

[@sholekanBuah]

Kerudung warna biru kaose rupane ireng, cuacane agak mendung tp nk pikiran tetap seneng ,alhamdullilah amiiiiin

[@Alfianti-k3p]

Terima kasih sudah kasih tutor senamnya😊

[@marianafaiz61]

Kocak banget senamnya kayak lucu lucuan senam ini like dan supberk sehat selalu 😊😊😊😊

[@ZalfaYT-n9d]

Lagu ini cocok buat dance kita, Semangat ya dari aster elfourteen ya❤❤

[@ZainalArifin-is2eu]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍☺☺☺😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@yanikasidi8445]

Tks sll sehst semuanya..kompak banget

[@ABIYAN892]

Ibu ibu ini kompak banget Kalau senam di sekolah Dan yang paling belakang auto rusuh awokwok

[@dedenadya2695]

Salam sehat selalu.ok banget lagu nya. Salam dri BANTEN

[@abdulkharim6216]

Smngt ibu2 zman now n slm sht slalu y gyus

[@YohanPoti]

Ini lagu jayy .kita org NTT yg tau ragam aslinya ke mna ..krnh ini lgu khas kita ...senam ibu/ragamnya bagus juga .

[@pendekadi21]

kesini gara-gara bang jayadi angkat tangan🖐️😂

[@anandalisti]

Sangat bagus, ibu ibu terbaik

[@elokqurnia2520]

wahhh mantul bener semangat nya Kk ❤️

[@ASTERELFOURTEEN]

pasti smgt

[@roadto1b791]

Hello i'm from Argentina

[@EvitriEvitri]

Maa syaa Allah kerenn

[@persepsicerebral4601]

Kesini gara gara lihat bang Jayadi senam 😂

[@arthasart]

wkkwkw sama🤣

[@lachozidanesvalchanneltanaman]

sama 😂

[@depipermana3467]

sama

[@pujiagustin9239]

SAMA NJIRR GUE JUGA SAMPE NYARI INI GEGARA BANG JAYADI SENAM PAKE REFERENSI YANG VIDEO INI 🤣🤣

[@Niaaudiaputt]

Samaa

[@AzrilAzril-m5u]

Soudnya mengingat kan gue kalo lagi senam di pramuka

[@HubertusSuban]

Mantap!!!! Gerakannya kompak bener. Mantap!!!!!!!

[@Arfankece]

Aku pernah senam di sekolah pakai baju olahraga dan makasih cara senamnya so good

[@suraji1648]

Senam ini selalu di senami waktu hari Jumat seru banget

[@marvelitovilandy7426]

Menyala bang jayy

[@yayukwidayati3498]

Mantap... Seneng semoga sehat selalu

[@deriskalim5849]

Manteeep tenan, makin joooss team senam Elfourteen.😍😍😍

[@dwiutami7034]

Mantab, kompak dan semangat .Lanjuttt❤

[@awangbeboyyy6882]

bagus bu gerakannya semoga sehat sehat teruss

[@helenakladiaagnesgunu1237]

Wowwww...apasih yg ngk bisaaa...semngat bu ibukuuu...❤❤❤

[@JJemakir-lo4qh]

Semangat ya ibu2 mantul banget 👍maju terus ojo kendor ditunggu senam kreasi yang barunya.

[@Kiara_aj]

Ke sini gara-gara senam doang 😭🤏🏻

[@MKL-07]

Senam terbaik sepanjang masa 😂

[@septianichanel1849]

Asalamualaikum

[@patirhasibuan3786]

@@septianichanel1849 Waalaikum salam

[@egaada9098]

Gw orang sunda tpi dger lagu ini❤❤❤

[@aswandi1193]

Salam sehat buat semua...

[@ASTERELFOURTEEN]

salam balik dan salam sehat jg dari kami

[@BungaSalsacahaya]

Senam nya sangat bagus

[@ikaaprilia7074]

Lagu ini dipakai untuk pentas anak saya dan akhirnya Menang❤

[@wanti4981]

Mantaaap

[@ShintaFirnanda]

Ini senam yg aku pas TK😅😊

[@lilikrusmiati8693]

Tetap Semangat 👍 Tetap Sehat Berkah Semua nya 🤲

[@aryagant_7728]

Wah bagus sekali video ini menginspirasi aku dalam senam dan aku suka ituuuuuuyy ahdahdhahdhahdhs cantik nyaaaa

[@hsupratmanhamidsh9419]

kerennn banget aku ga bosen nonton nya

[@roadto1b791]

Hello all i'm from Argentina

[@yogicandra850]

Sama bang

[@iqbalhifdiyani5626]

Salting sama teteh² yg paling depan🤣

[@GINOMISRIATI.]

❤❤❤❤❤❤❤❤ kangen senam ini .karna sekarang nguli dinegri orang saling dukung ya mami biar sama2 sukses, terimkih.

[@NABILMODESAD1]

Ini lagu kami yang anak min nagekeo suka senam pake lagu ini

[@anitasupri9639]

Bagus banget sekarang aku nari lagu ini sampai juara❤❤❤❤

[@wanti4981]

Kereeen

[@mellapati1730]

Kls gw kepilih buat senam ini besok 😊

[@Nnyhh21]

Kesini pengen nostalgia zaman sd😭🤩

[@cahyonoyono9843]

lya nanti aku SMA dan SMK juga maka aku ingatkan lagu ini

[@dianasari130]

Aduhai Maumere...semangat kk.mantap betul 👍👍👍

[@noralisha1921]

Selamat pagi salam sejahtera n salam ceria n salam bahagia selalu..jom zumba...❤

[@kaykyaarianto256]

oh ini videonya yang dipake senam sama Jay Idzes😂

[@nadacoleksi]

Sekolah ku pake lagu ini untuk olahraga ❤

[@Fajarsaksenasakse007-kp6oq]

Sipp super baguss 💯💯💯👍👍👍😎😎😎💪💪

[@chairullahshorts]

Asiik jangan kasiih kendor bunda2

[@srisulastri8062]

Asiiikk...kereeeenn 👍👍👍

[@neshaamelia5123]

Senam nya asyik saya juga mncoba di rmh dan senam brsa tenan teman

[@makmurmarjuki7880]

Mantab senam momere nya Sy sering ikut gaya nya ❤

[@aditfirmansyah4093]

Ini ni yang gw cari selama hidup ku

[@zilyanime8442]

bnr" kompak, kerenn bgt asli

[@ponirinkesuma]

Mmpommopkkjppmk Nooj0o9iypkkmijijjjjjki Mollppokoknkop9iiiop Mioo9p0pkkilppklppjh Mojjopkkkkpplnkghkpl

[@NathalieAngub]

🇵🇭love the song from Philippines 🥰🔥🔥

[@alfiannaurarizki2602]

Semangat bu ibu ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@enieni883]

Mantap sehat selalu semua nya