finally আজ তোমাদের সাথে share করলাম.....যা এতদিন লোকানো ছিল 🫣

[@Intolerant_to_Nonsense]

Weight loss akta discipline er byapar which you lack tai atobar start kore stop koro and you cannot maintain the weight. And it is based on calorie deficit. Sheta 24 hours dhore korte hoy. 1 ghonta neche kunde calorie jhoriye baki 23 ghonta irresponsibly khele hoyna. So 90% depends on diet and 10% on exercise. Jotoi gym dance aerobics koro na kano diet maintain na kore caloric deficit na korte parle kissu hobena.

[@paramitadeb9914]

O acha dhonobad apnake

[@susmitagupta4743]

Very true

[@SuprityHalder-xq1fm]

Akdom I tai

[@shoibalinirimu2526]

মিমলি র স্কুল টিফিন ত ম্যাক্সিমাম জাঙ্ক ফুড ই ত দাও। খুব কম ই দেখি হেলদি কিছু দাও।

[@ChampakRoy-m1r]

Pompir kachey healthy food holo luchi, moida noodles,pizza KFC,cake. Fruits are vegetables holo junk food. Simple atar rooti are seasonal Veg anek healthy, kintu mimli khabe na

[@kakaliganguly5010]

আপনি বোধহয় কানা আর কালা না হলে শুনতে পেলেন না স্কুলে জাঙ্ক ফুট বারণ।

[@amadersomay7018]

পম্পি বৌদি, জীম ছেড়ে খাওয়ার intake কমান / quality ভালো করুন। দেখানোর জন‍্য জীম ট্ঠিক আছে। আপনাদের খাওয়ার style তো খুবই বাজে। জীমে কোনো কাজ দেবে না।

[@amritab1678]

Apni emon vabe thumbnail dilen jeno prithibi joy korechen😅1 inch o komte dekha jache na edike bitiyani chobbo chosso kheye jachen asole KZbin er poisa ki korben jedike parben uriye din Sokale uthe nijek aktu dekhe neben osomvob akta o gochalo nogra dekhte lagen😅

[@sroatchatterjee2181]

No content

[@afrinsultana9118]

Bishal kaj koreche jeno tai lukiye rakhte hocche 😏

[@SaheliDas-m7j]

😅😅

[@asmitadey8151]

Akdom❤️

[@rockingsoumashree7078]

Apner mon ta negetive tai onno kaur kichu bhalo lage na

[@shoibalinirimu2526]

😂😂😂

[@afrinsultana9118]

@@rockingsoumashree7078 apni positive hye Bose thakun amr tate ki???ajob public

[@aneekbose4639]

Pompi di tumi aidka workout korcho abr Dominos khacho sorir upor stress porba,jodi workout daily korte hola bhaire kha bondo koro nahole pore problem hbe sorire kharap hote pare

[@mb26100]

Ei gulo sharir charcha na. Vlog er jonne content tai natok

[@mandiramajumdar6305]

Aibar abr yoga r natok tarpor ja khai

[@monalishadas846]

Khawa na meitain korle jai koro di fit hobe na ,,,,r roga toh nai e healthy food khao na hole boro somosha😢

[@karmahua3166]

Add টা বেশ ভালো হয়েছে তোমরা বেশ সবকিছুতেই Add করো তাই না

[@kaberikundu8289]

যেদিন মাছের বা ডিমের একটা আইটেম বানাবে, দু, তিনরকম সব্জি দিয়ে বানাবে, তাহলে অনেক টা সব্জিও খাওয়া হয়ে যাবে,... বা দু,তিনটে ফল, বা বেশী করে স্যালাড খেয়ে নেবে,.. কারণ ভিটামিন, ফাইবার শরীরের জন্য, খুব উপকারী,... খুব খুব ভালো থেকো, সবাই❤❤❤❤

[@ChampakRoy-m1r]

Tomra baritey ekta weighing scale rakho. Tahole tumi are arindom dujonai bujhtey parbe kirakam weight gain korcho. Edikey gym join korecho odikey roj pizza,junk food khacho. Proper vegetable khao na. Tomader rojkar food e shudhu protein,fat are carbohydrates. Body r mineral are vitamin requirent kotha theke puron hobey? Tai eto bhogo

[@jayantaguha5891]

Avoid alcohol

[@shiprachakraborty8050]

লোকানো আবার কি লুকানো হবে ।

[@kaberikundu8289]

আমরা লোকানোও বলি,... আবার লুকানোও বলি।

[@asmitadey8151]

Right

[@priyankadey3334]

Ey gym ta too join kortei hoto so called madam ke . bcs ,,BBC r member ra je jacche. 🤣🤣🤣

[@supriyamukherjee8513]

তিন মাসে ও কি একটুও রোগা‌ হয়েছো?

[@asmitadey8151]

Hati Jollhosti Hobe O Na

[@tuliroy5943]

Sotti baba..jym e jay eta locanor ki ache? Jym e giye ki luv ..ek inch to komeni.eto bairer food khele r jym e jaoa mane waste of money

[@Dasvibesbymono1110]

Gym er ki adeo kono respect kore, gande pinde sudhu to gele

[@madhabiroy4783]

Chul khule kaaj koro ki kore

[@DipikaDas-sn6jm]

আমরা সবাই জানি এই ম্যাথ ক্লাসের কথা তোমার মত অত দেখাই না

[@aparnamaity2989]

Pompi tomar dress dekhe r timing dekhe maximum Manus mone hoi Jane,r ei niye tomake aneke comment box e likheoche..good

[@soumyamukherjee9365]

Your vlogs are very spontaneous.. truly amazing.. good to see Nikita one of my old friend..how are you doing...

[@sumitachakraborty3722]

Tomra eato birer khabar khaw keno. Sugar ache jene o. ❤️❤️

[@Diya15768]

Loke more jacchilo as if janar jonno what you are doing lol 😅 sobai apnar moto jobless noy😂😂😂

[@Bipasha-SD]

Apni nischoy jobless 😅

[@asmitadey8151]

Khub Khub Khati Kotha ❤️

[@somakarmakar9900]

Pompy di aj tomar vlog e dekhlum yoga session e je didi ta black t shirt e chilo tea party r jonno invite korchilo , I guess she and me is from same school, can you please confirm her name once , if she is from madhyamgram 😊😂

[@iamsoumya9907]

Vulval video

[@sevencolours7026]

Ki bhabe shudhu shudhu maachher jhol- bhaat khay😢😢😢

[@swapnahalder9233]

Saree business ki ekhon r nei?

[@ChampakRoy-m1r]

Baba chara are customer nei. Bochore 20 ta shari bikri hoi. Sab katai baba keney

[@afrinsultana9118]

@@swapnahalder9233 daran abr pujo asuk tkhn abr start krbe..then pujo sesh business o sesh...

[@tuliroy5943]

​@@ChampakRoy-m1rpallabi swarua kene😂😂

[@oindrilachatterjee8145]

Bapre bap. Roga mota hobar jonne keu yoga kore r slim n trim hoe na. R holeo it takes huge time. Yoga aerobics kore jodi keu nije fit n fine thake tahole thats great. Etoo negative criticize korar kichu nei. Pompir structure tai healthy or young ageo healthy chilo so Mota Mota bole tease korar kichu nei. Main thing to stay fit and fine we join in yoga aerobics or gym.

[@lohitaparvin4735]

Mama ar dokan ta diye dite bolo mimli ke khub khusi hobe mimli😂

[@dipikadeb923]

Arzoo err class gulo oshadharon

[@nibeditasenkarmakar2532]

Ami agei bujhechhilam je tumi abar Jim join korechho

[@pamelaghosh7805]

Correction Gym not Jim!!!!

[@SaheliDas-m7j]

Sobai jne 😅

[@s.b1410]

Pompi di khub valo laglo aajker vlog ta.khub misti tomar kotha ghulo.valo theko❤❤❤❤

[@sohamsarkar4907]

Congratulations Arindam da🎉 for 4 goals

[@palokpekhom1090]

Ank mota hoye gecho tumi

[@ssarkar5790]

Kumro potash!!! 😅😅😅

[@Basanti-ft7nd]

পমপি তোমার চুলের আগা গুলো সোমান করে কেঁটে দিলে দেখতে খুব সুন্দর লাগবে জয় গুরু জয়

[@pujabhuiya7887]

Akta Manush er weight , job ,saree, sb kichu nie ato negative comment Kiser, Na valo lagtei pare tahole ignore Korun, Ami karur vlog r daily dekhi na, Valo na lagata I think normal , tai bole ato kotha 🙂‍↕️

[@AkashPatara-r3r]

❤❤❤❤❤❤মিমিল ঠিক কথা বলেছে❤❤❤❤❤তোমার ভিডিও খুব সুন্দর লাগে❤❤❤❤

[@Urban_queen_Soma]

Nice vlog di ❤

[@theamorous]

Your skin is glowing in thumbnail

[@sushpayal8370]

Ota gham

[@theamorous]

@sushpayal8370 that much IQ I have to understand why the skin is glowing post workout.

[@sushpayal8370]

@ thank God

[@chandansutradhar7097]

Love you sen session❤

[@rakhichakrobarty1897]

❤❤❤❤ খুব ভালো খেলো সেন দাদা নাইস

[@indraniray4904]

Eto negative comment korar ki aache? Bhalo na laagle dekben na.

[@mithunathan-bn5hf]

Akdom

[@RanjibRanaRana-li8ix]

Right answer

[@SubrataDas-yb6jy]

Good afternoon sen session family.

[@nibeditasenkarmakar2532]

Khub valo. Jim korle shorir sustho thake.

[@komalgandharroy3092]

Gym

[@HiraniSingha]

😂​@@komalgandharroy3092

[@rainafarhin5949]

BiggBoss dekhcho na?😮

[@PorashMoni-t7h]

104

[@abhisiktachatterjee5684]

First like

[@Bipasha-SD]

❤❤❤❤

[@MultiSudeshna]

Tomra meghna restaurant try koro... Ami Bangalore ashle meghna must😋

[@susmitaarts]

1st comment ❤

[@manjirasarkar4920]

Beautiful

[@indranichaudhury7651]

baba re baba ! eto hingsute lok jon.r koto gayan datri r data.keno j blog dekhte ase.

[@ProtyushaGhosh-w7l]

Ankita di kothai goo

[@sensession5689]

Ankita di Bari geche go or babar kache

[@mampighosh8964]

আমিও তোমাকে আজ এই কমেন্টটাই করতে যাচ্ছিলাম দি অঙ্কিতা দিকে না খুব মিস করছি তোমার ব্লগে ও তোমার একজন খুব ভালো ফ্রেন্ড.. দি জানো যখন তোমার মা মারা যায় তখন আমি রোজ ইনসাইড আউট দেখতাম সুমন দা কে মেসেজও করতাম সুমন দা মেসেজের রিপ্লাইও গুরুত্ব তোমাকে আজ ফার্স্ট টাইম আমি মেসেজ করলাম তোমার ব্লক দেখতে ভালো না লাগলেও আমার তোমাদেরকে ভীষণ ভালো লাগে... একদিন সুমন দা কে মেসেজ করেছিলাম যখন মা বোলপুরে সবাইকে মেলায় ইনভাইট করেছিল তখন আমি বলেছিলাম মামনি আমি মেলায় যাচ্ছি তোমার কাছে আর সেটা সুমন দা তোমার মাকে বলেছিল মা ভিডিওতে বলেছিল হ্যাঁ সবাই চলে আসো আজও কথাটা আমার মনে পড়ে.. মানুষটা হয়তো আমাদের কাছে আর নেই. কালকে মিলির চোখের জল দেখে আমারও খুব তোমার মায়ের কথা মনে পড়ছিল

[@mampighosh8964]

জানিনা তুমি কমেন্টটা দেখবে কিনা বা কমেন্টের কোন রিপ্লাই করবে কিনা বাট আজ ফার্স্ট টাইম তোমায় আমি কমেন্ট করলাম

[@asmitadey8151]

​@@sensession5689Tyamni Ghater Moea Moat Chyachra Mimli Sali K Lathiye Kaner Gorai Dile Antoto Kichudiner Jonno Line Chole Asbe Trpr Abar Udhma Thyangale Line Thakbe