서브기초가 탄탄해지는 '4가지' 서브 필수루틴?!

테린이는 '이거' 하나면 완벽하게 스윙교정 됩니다!
[집에서하는 테니스 스윙 연습기]: bit.ly/3Kicgsf
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여러분, 게임에서 서브를 할 때, 어떻게 하면 서브에러를 피할 수 있을까요?
단순히, 서브스윙을 빨리 하면 에러가 안날까요?
서브 정타를 맞추기 위해, 높게 점프도 하고, 임팩트도 잘맞췄는데도, 공이 홈런되거나,
네트에 꼴아박는 경우가 많습니다.
서브스윙도 어느 정도 괜찮고, 구력도 몇 년 쳤는데, 어느 순간부터 서브만 계속해서 고장날때가 있죠.
스윙속도가 너무 느려서인가 고민도 되고, 아니면 라켓이 너무 무거운가 고민이 많으실텐데요!
여러분의 서브가 이미 좋더라도, 자신도 알아차리지 못하는 아주 사소한 부분이 틀어지면
에러가 날 수 있습니다. 서브에서 필수과정인 준비자세와 그립, 스윙경로과 무게중심을
만드는 단계마다 서브에러를 만드는 사소한 디테일이 숨어있습니다.
그래서 부분들만 해결하면, 여러분의 서브에러는 무조건 잡힙니다.
이 영상에서는, 서브의 모든 단계들을 아주 세세하게 정리해두었으니,
서브로 고생 할 때마다 돌려보시면, 즉시 교정할 수 있는 효과를 보시게될겁니다!
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01:10 준비자세와 그립
02:47 서브 스윙 경로
04:46 서브 토스와 백스윙
06:55 서브피니쉬 & 팔로우스루
09:14 서브는 단계별로 나누어 연습하세요!
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REFERENCE
• Simple Tennis Serve Te...
• Tennis Serve Mastercla...
• Effortless Serve Power...
• How To Serve In Tennis...

[@sgga_tennis]

탑스핀 스윙 효과 제대로 보고싶다면? [집에서하는 테니스 스윙 연습기]: bit.ly/3Kicgsf

[@윤-r1k]

너무 좋은 영상

[@JHLee-ei5tr]

내용이 머리속에 쏙쏙 들어오네요 ^^

[@kkjeus]

정말 좋은 영상입니다!

[@sgga_tennis]

감사합니다 😍

[@louisadk]

감사합니다!

[@황민석-u3r]

미쳐따.. 진짜 다잡았다..

[@sgga_tennis]

도움이되어 다행입니다!

[@hennyjo7593]

요즘 서브관련 이것저것 헷갈리던것들을 정리해주셔 감사 드립니다

[@sgga_tennis]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@안수자-z9h]

써브 피니쉬 중요하네요 감사합니다

[@moasi-s3g]

1. 좋은 영상 감사합니다.

[@sgga_tennis]

항상 시청해주셔서 감사합니다 😉

[@하하리후]

토스랑 백스윙 돌릴때 같이 하기 힘들던데요 백스윙이 더 먼저 움직이는게 아닐까요?

[@Tennis_Biomechanist]

타점 스윙 방향이 살짝 다르죠

[@맑은하루-n9g]

감사합니다 최고최고 !!!!!!! ❤❤❤❤❤

[@sgga_tennis]

😊 감사합니다

[@mjcouple9629]

젤 우선적인게 자신의 Eye dominant 를 알아야 이해가 쉬워집니다. 오른쪽눈이 우위인지 왼쪽눈이 우위인 인지에 따라 토스및 자세도 달라집니다. 스트록도 마찬가지입니다. 코치 패트릭 모라토글루 영상 보시면 압니다. 예시- 로저페더러( 왼쪽눈 우위) 조코비치, 즈베레프 (오른쪽눈 우위) 초보나 숙련자도 Eye dominant 알고 모르고는 천지차이 입니다 서브및 모든 기술에 영향을 미치니까요

[@sgga_tennis]

오! 좋은내용 감사합니다!

[@20ane48]

서브할때 다리쓰는법을 잘모르겠습니다 점프 타이밍..이안맞는데 고수분들 고견부탁드립니다

[@amsd1231]

한발로만 서브하기 한번 해보세요. 처음에는 뒷다리로만 서있다가 앞으로 점프하면서 서브하고 앞다리로 코트 안쪽으로 착지하는 연습 한번 해보시죠.

[@윤주열-v2o]

점프를 뛴다고 생각한다기 보다 뛰어진다고 봅니다 토스를 여유롭게하고 트로피자세를 취할때 하체를 눌러주고 (앉고?) 스윙을하게되면 몸이 자연스럽게 뛰어집니다

[@boygogo6406]

윗분 말씀처럼 점프를 한다고 생각하면 타이밍을 놓치기 쉽습니다.그냥 높이 있는공을 친다고 생각하고 따라가시면 됩니다.

[@aura4075]

토스가 일정해야 합니다 높이 조절

[@dudduraw]

토스문제일가능성이 높음

[@arok3852]

몸의 회전 과하게 하면될듯 골반 먼저

[@분수는소수로]

교수님 입력은 되는데 출력이 안됩니까

[@우끼끼우끼-p4y]

슬라이스 서브나 플랫서브 둘다 똑같은 원리가 맞는거죠? 저는 이미 이런식으로 하고있고 플랫과 슬라이스를 라켓의 임팩트 면 과 공의 몇시를 맞추느냐로 다르게 하고있는데 혹시 제가 잘못하고있다면 참고하려구요 다시 요점은 슬라이스서브든 플랫서브든 위영상처럼 같은 원리 ,모멘텀을 이용하는게 맞지요?

[@sgga_tennis]

네, 요점 그대로 스텐스나 그립, 팔로우스루의 원리는 동일하다고 보시면됩니다 😎👍