성공해라 그게 최고의 복수다 | 동기부여 영상

#쓴소리 #동기부여
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Song: Tunetank - Chain Reaction (No Copyright Music)
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멘탈훈련소는 강한 동기부여와 자기 통제를 위한 유튜브 채널입니다.
국내 최고의 동기부여 연사를 모았습니다.
저는 이러한 동기 부여 콘텐츠에 대한 권리를 소유하지 않습니다.
공정 사용에 따라 다른 사람을 교육하고 영감을 주기위한 목적으로 용도변경 및 재해석 했습니다.
'공정 사용'은 해석의 여지가 있으므로 사용 된 콘텐츠의 소유자가 동영상 삭제를 원하는 경우 저에게 이메일을 보내 주시면 즉시 동영상을 삭제하겠습니다.
문의 사항이나 우려 사항이 있으면 [e-mail]으로 이메일을 보내주십시오

[@ASMR-rd4gk]

멘탈훈련소 좋은사람 손

[@user-su5iv6cq8n]

이 댓글은 왜 어딜가나 있죠....?

[@user-fg3xv6gs4w]

손

[@수미칩-h2z]

손

[@조명근-i3b]

백번째로 손

[@user-ms8jl6zu5p]

손

[@jebokin]

인트로 부분 '싸우자'라고 얘기했던 곽동령 강사입니다. ^^ 좋은 영상 제작해주신 '멘탈훈련소' 감사드립니다. 우리 학생들에게도 많이 홍보하겠습니다.

[@mental_TC]

올려주시는 성취 동기 자극 영상 꾸준히 챙겨보고 있습니다 ! 이렇게 직접 댓글 달아주셔서 정말 감사합니다 ♥

[@totolee4957]

이 말이 정말 맞는말입니다. 본인의 성공은 가족말고는 진심으로 기뻐하지 않는 경우가 많이 있습니다. 최선을 다해 노력하시고 성공 이루시기 바랍니다

[@user-iq8up6cf4w]

나의 성공이 가족도 기뻐하는것 보다 시기 질투를 많이 하던데요! 어떻게든 자기목적을 최선을다해서 성공을 이루는건 오직 자신만 알수 있는거 겠죠~~

[@user-hs2du7mi2j]

"감정은 사라지고 결과는 남는다" 이 영상으로 3월부터 수능 공부를 해오는데, 주위에서 가끔 이러더라고요. 시간 낭비다. 네 목표(의치한약)는 2년은 해야한다 늦었다 다들 이래서 "어떤 상황에서도 나는 부딪혀 이길 수 있는 사람이 된다." 이 영상을 보며 저는 저를 믿고 우직하게 나아가는 중에 이 영상을 보고 저 말들이 다시 떠오르네요. 성적에 가시적인 변화는 없지만. 끝난 후에는 가시적인 변화가 보이도록 최선을 다할 겁니다. 좋은 영상 매번 감사합니다. 이 영상도 플레이 리스트 추가해서 꼭 복수하고 돌아오겠습니다.

[@Gookgooke]

응원합니다

[@user-gw9ft4hw1s]

멋지다 진짜. 내면이 진짜 멋진 사람인게 글에서 보여요

[@user-hs2du7mi2j]

@@Gookgooke 응원 감사합니다.

[@user-hs2du7mi2j]

@@user-gw9ft4hw1s 감사합니다. 확실히 사람을 움직이게 하고 변하게 하는 건 자기 자신인가 봐요. 후회와 분노로 시작하니 안 될 게 없다는 자신감도 생겼습니다 ㅎ

[@user-uw4te4qq4t]

긍정적인 마인드로 임한다면 불가능한건 없는것같습니다.. 저도 재수생인데 잘하지는 않지만 하니깐 계속 오르긴 하더라구요. 응원하겠습니다 항상 화이팅하십쇼

[@berryprefer0508]

“왜 너는 바라기만 해야하니 누군가는 그걸 달성하고 손에 집어넣잖아. 근데 왜 너는 그걸 구경만 하고 왜 구경꾼이 되어야 하냐고. 너가 그 주인공이 되라고.” 라는 말이 되게 머리를 띵하게 하네요. 좋은 영상 감사합니다.

[@pils_nine]

저도 공감합니다😊 저도 제 목표를 달성하고 구경꾼이 아닌 주인공이 되어야겠습니다😊

[@berryprefer0508]

와 제가 이 댓글을 달 때만 해도 편입시험을 준비하고 있었는데 현재는 목표하는 학교에 와서 학교생활을 하고 있네요...감회가 새롭습니다

[@pils_nine]

@@berryprefer0508 와 정말 축하드려요!! 영상에서 머리 띵하고 끝이아니라 그동안 주인공이 되기위해 행동하셨기 때문이 아닐까 싶네요! 앞으로의 삶도 응원합니다:)

[@user-vk1gm5ib3z]

아침마다 보며 제 꿈을 향해 다가가겠습니다. 저는 꼭 제 꿈을 이루고 말겁니다. 공부할 마음이 삐뚤어지고 흔들릴 때마다 영상 보고 다짐 얻습니다. 항상 정말 감사합니다 좋은 하루 보내시길 바랍니다

[@hunyyyy]

근데 ㄹㅇ 이 채널은 찐이네요 다른 동기부여 영상들은 막 피가 끓는 느낌은 없는데 여기 멘탈훈련소 동기부여 동영상은 진짜 피가 끓고 막 아드레날린 분포 지립니다..

[@user-on5zt6un4l]

2022년 7월 6일 초시 6개월 준비 국가직 최종합격. 작년 8월 말 공무원 준비 한다고 퇴사하겠다고 할 때 총괄팀장이 코웃음 치면서 개나소나 공무원 다 한다는 듯이 말 할때 지가 뭔데 날 하찮게 평가하고 저딴식으로 무례하게 말하나 답답하고 따지고 싶었지만 결과로 그렇게 말한 입 다물게 해주겠노라 다짐하고 결국 합격함. 멘탈훈련소 감사합니다☺️

[@2ndslime628]

일은 잘하고계신가요 ?! 화이팅입니다

[@Sssin-s5n]

맨탈훈련소보면서 경찰합격 했습니다 큰 힘이됐네요 감사합니다

[@user-cg6uk7hp5f]

총 공부기간 몇년이었나요?

[@Sssin-s5n]

@@user-cg6uk7hp5f 1년이요!

[@user-cg6uk7hp5f]

@@Sssin-s5n 딱 1년 걸렸나요?

[@user-cg6uk7hp5f]

@@Sssin-s5n 저 이번달부터 시작해서 내년 3월 목표로 하는데 현실적으로 가능성 있나요?

[@user-iu3xl3uw4m]

@@user-cg6uk7hp5f 할수있냐고 가능성 따지면서 물어보실 시간에 공부하시면 합격합니다~

[@youngyoung2318]

이 영상 보면서 다짐했는데 결국 원하는 공기업 최합했어요!!다시 봐도 벅차오르네요ㅠㅠ 이영상 보시는 분들 모두 꿈 이루세요🍀

[@유투브구독자]

나는 만족하는 인생을 살고 있지만 옛날에 어린시절때 당했던 굴욕들, 무시 당했던 말들, 뭣같이 억울하게 당했었던거. . . 오랜시간이 지나도 항상 마음속 뼛 속 깊이 새기면서 하루하루 열심히 산다. 진짜 옛날보다는 훨씬 더 인성도 좋고 다양한 친구들도 만나고 행복하다고 말해주고 싶네. 미래의 현실에서도 절대 그들이 따라잡을수 없는 위치에 있으면서 만족하는게 나의 최종목표고 더 열심히 살고 부족한부분 극복하고 노력할거다. 그게 나의 먼 미래 자식들에게도 이어져서 더 건강하고 강한 멘탈을 선물하고 행복하게 사는거. 그냥 그들이 반대 입장이 되어 나이들면서 천천히 내가 겪었던 아픔과 심정을 느껴보는거, 똑같이 느꼈으면 좋겠다. 그리고 내가 과거에는 모든 친구들을 엄청 귀하게 여기고 소중히 생각했었는데 억울하게 상처를 줬었던 애들 덕분에 내가 인색해지고 냉정한 성격은 좀 있긴하지만 주변 가까운 친구들, 가까운 사람들에게만 잘해주는 계기가 되었지. 모든 사람들에게 다 좋은사람으로 보일 필요가 없다는걸 정말 많이 느끼는거 같다 ㅋ

[@이름-pt3fi]

저랑같이 시원하게 복수함 해봅시더ㅓㅓ

[@kallikanlee63]

지거국 다니고 있는 대학생입니다 "오냐, 니가 이기냐 내가 이기냐 한 번 해보자. 니가 먼저 죽을지 내가 먼저 죽을지 한번 해보자!" 라는 생각을 항상 가지고 이번 봄 학기를 살았습니다 그 결과 올 a+로 과탑 찍었습니다 그 전까지 독기라는 거 없이 살았는데 독기를 품고 덤비니까 되더라고요 여러분 독기를 가지십쇼 역경이 이기나 내가 이기나 이 악물고 한번 덤벼보십쇼

[@user-kv4sd6ih6p]

저 이영상 지금 수십번 돌려보면서 제자신을 이기고 성공하고싶어졌습니다. 부딪히는 즐거움으로 살아보겠습니다!!!

[@user-ei3wg7xt9j]

현재 고1인데요, 이번 시험 열심히는 했지만, 예상했던 것보다 망해서 앞으로 진짜 열심히 하겠다고 마음먹었는데 시험 끝난 날 단 하루 놀았다고 제 어머니는 저보고 계속 안된다고, 이미 늦었다고하고 그 날 이후로 오늘까지 3일동안 계속 그런말만하셔서 너무 속상하고,우울하고 제가 그렇게 잘못했나 싶기도 하구요.. 공부하고싶은 마음도 안 생겨요 그 전엔 열심히 해야겠다는 마음이 컸는데 이젠 아예 안 생겨요 그나마 멘탈훈련소 보고 제 인생 제가 혼자 일으켜야겠다는 생각이 듭니다...

[@jeong-hyeonyun4256]

내가 지금까지 강해지고 있는 동기와 이유를 말해주는 영상이네요 어쩜 내 맘을 그리잘 아시는지... 내속이 그러하다..

[@user-nb8en5bq6w]

사람의 인생은 비참하지만, 그 결과에 따라 비참하지 않는다.

[@gimseohyeon]

진짜 내가 젤 좋아하는 것 남들이 안된다 할때 그걸 성공으로 보여주는거 그거보단 행복한게 없지 내가 운동을 처음 시작했을땐 주변친구들이 ㅋ 니가 뭔 운동고ㅋ 이렇게 무시 해도 난 계속해서 그 누구보다 열심히 운동을 했고 그렇게 1년 8개월 이라는 시간이 지나고 난 대회에 나가서 2등 이라는 좋은 성적을 받고 오니 모든 시람이 날 인정하 주는데 그때 그 느낌은 내 인생에서 가장 행복했지..제가 젤 좋아할만한 영상만들어 주셔서 감사합니다

[@user-xx9xe3cm6w]

진짜 개멋있네👍👍 저도 꼭 성공할게요

[@user-pt8je2kg9k]

올해 나이 30살이 되었습니다. 2년 전부터 이루고 싶은 꿈이 있어서 혼자서 고군분투하며 앞만 보고 달려왔습니다. 마침 우연스럽게 영상 주제와 같이 꿈을 짓밟히는 최악의 경험을 겪게 되어서 댓글을 남기게 되었네요. 바로 어제 친구들과의 모임 속에서 일어났었던 일이었습니다. 저는 현재 직업에서 다른 직업으로 전업하기 위해 긴 시간을 계획하고 있고 나아가려는 방향에 있습니다. 그 모습을 보는 친구들도 나름 안타까웠던 건지 감감무소식인 저의 전업 소식에 대해 친구에게 질문을 받는 자리를 갖게 되었습니다. 한 2분 채 안 되게 제 생각을 친구들에게 설명하던 중이었습니다. 그렇지만 제 이야기가 끝나기도 전에 단언하듯이 “지금의 방식이 잘못되었다.”라는 생각지도 못한 답변을 받게 되었습니다. 그 이후에 들려오는 답변들은 매우 처참했습니다. 해외로 나가려는 저에게 무턱대고 “현지로 나가야 하는 것이 아니냐, 가서 부딪쳐야 하는 게 아니겠냐..”라는 답변들이었고 그리고 ‘걱정’이라는 단어로 감싼 마치 가스라이팅적인 답변이 가히 충격적이었습니다. 적어도 제 친구들이.. 아니, 십 몇 년을 함께한 분신과 같은 제 친구들이 단, 1초의 망설임도 없이 분석도 안 된 뇌피셜과 근거 없는 사례를 예로 들며, 부탁도 안 한 직언과 조언을 할 것이라고는 생각지도 못했습니다. 가보지도 쳐다보지도 않던 남의 길에 마치 가보기라도 한 듯, 정답이라도 알고 있는 듯이 확언하고 남발하는 제 친구들의 언행과 모습에 매우 실망했습니다. 사실 응원 또한 바라지 않았는데 말이죠.. 그렇다고 그들의 생각이 전부 잘못됐고 틀렸다는 생각하지는 않습니다. 정말로 제가 걱정이 되었을 수도 있고 또는 그 꿈을 아직 이루지 못한 모자란 제 자신이 화근이 되었을지도 모르기 때문입니다. 궁극적으로 하고 싶은 말은 계획은 “요동치는 파도와 같다.”입니다. 확실한 목적지를 정하고 나아가되, 실행으로 옮겨 나아가는 길은 계획입니다. 이 계획은 생각한 계획만큼 움직여주지 않아 누군가는 플랜B, C, D를 세우곤 합니다. 즉, 수시로 변동할 가능성이 있는 이 ’계획‘이라는 것을 절대로 그 누구의 말에 동요하지 않고 자신만의 ‘독기’와 ‘끈기’로 무장해 1년이 되었든 5년, 10년 되었든 끝까지 정진하는 것입니다. 그리고 이것이 제 삶의 신념입니다. 목적지는 정확히 결정하되, 나아가는 길에 헤맬 수는 있어도 주저하지 말고 도착지까지 같이 나아가 봅시다.

[@user-li3jp5wh2p]

꺾이지 않길 바랍니다.

[@tv.3205]

맨탈훈련소 영상 보고 승진 공부한 사람입니다. 맨탈 약해질때마다 보고 정신 무장 했는데 이번에 승진하네요 모두 할수 있습니다 힘내십시오^^

[@user-jl1bq2dz5f]

넘 좋은 영상 입니다 난 감동 입니다 아무리 고통 스러워도 난 보여 줄 겁니다 난 나니까 난 나니까 우리 모두 힘을 냅시다 우리는 위대 하니까 나이가 세상을 지배 할 수 없 습니다

[@k.modernhistory]

영상 자주 올려주세요^^ 늘 좋은 영상 감사합니다.

[@madame_choii]

당신이 머라고 말하든 나는 해내는 사람이다! 오늘도 동기부여 뿜뿜되는 영상 감사합니다.👍

[@Kimmin_soup]

주어진 것에 만족하지말고 원인을 따지지말며 지금 이 순간을 최선을 다해 살며 주어진 것을 어떻게 활용하느냐 지금부터 무엇을 하느냐가 중요하다 힘내자 나아가자 성장하자 결과로써 증명하자 나의 가치를 스스로 실현하자

[@aro8229]

자주 올려주세요 ㅠ_ㅠ 수많은 동기부여 영상중 단연 최고입니다..♥

[@happy.k.5599]

영상 감사합니다 다시한번 내 자신을 만나겠습니다 내인생은 내가정하겠습니다 하루하루에 이끌려 가지않고 하루하루 이끌어 가겠습니다 나태해지고 포기할려고하는 내자신을 미워하기만했는데 이제 내자신과 한번더 만나보겠습니다 내자신과 싸워서 꼭 필승하겠습니다 진심으로 감사합니다

[@user-nd4td7qy5g]

감사합니다 복수 할 사람들에게 다시 한번 큰 분노를 느끼고 열심히 공부해야겠군요

[@user-lr7gj1ij6z]

근데 요즘은 다 자기 먹고 살기 바쁘고 그런지 남일에 크게 관심이 없네요 ㅋㅋ주변에 무시하고 안될거야라는 사람자체가 없네욬ㅋㅋㅋ오로지 혼자만의싸움.. ㅜ

[@user-mu4ke4de8y]

뜬금없을 수 있지만 .. 두려움을 느끼지못하는 것은 용기가 아니고 두려움에 저항하며 행동하는게 용기라는게 생각나네요 .. 오늘도 감사합니다 :)

[@HJ0363]

15년전의 꿈을 이루기위해 마지막 도전입니다~ 다들 어렵다 다른공부하라는데 넘지쳐 구독해놓은줄알았는데 안되어 있어 제가 지쳐 쓰러지려던 어제 ㅡㅡ 이영상보고 1분1초도 아까워 다시 멘탈잡고 공부햇고 하고있습니다 ~99일이후 합격하는걸루~ 자주올려주세요~^^

[@privateuser9244]

이번 영상이 최고로 동기부여가 잘 되는 것 같네요. 이 싸움에서 꼭 이기겠습니다.

[@user-im8uf6fv9l]

끝날때 까지 끝난게 아니라 내가 이길때까지 끝난게 아니다

[@user-xz3iq5wv7x]

수능 D-116 작년 수능 언매3 확통5 영어3 정법3 사문4 올해 6평 화작4(71) 확통2(88) 영어2(88) 정법1(47) 사문2(45) 9월 목표 22111 9월 실제 화작 89 확통 72 ㅠㅠ 영어 95 정법 50 사문 45 수능 목표 11111 일요일마다 멘탈 훈련소 영상을 보면서 이번주도 고생했다 담주도 잘 버티자 외치는 중입니다 넌 못할거라는 사람들한테 꼭 증명해보일게요 좋은 영상 감사합니다!

[@user-Ronaldo_no.7]

좋은 결과 응원합니닿!!!

[@user-xz3iq5wv7x]

@@user-Ronaldo_no.7 감사합니당

[@user-cf3ls1he5e]

안녕하세요 이제서야 글을 쓰게 됐네요 결론부터 말씀드리자면 저는 2023년 수능을 보고 연세대학교에 합격하여 현재는 2학년에 재학중인 학생입니다. 고등학교 3학년 시절 제 성적은 연세대에 합격할만한 성적이 아니였고 너 성적에는 연대 못갈꺼다, 포기해라 라는 등의 말을 하는 사람들이 있었고.. 이런저런 일들 때문에 정말 힘들었습니다. 매일 아침 울면서 국어 모의고사를 풀었던 기억이 아직도 선명하네요.. 그렇게 주변에서의 말들과 스트레스로 인해 흔들릴 때 이 영상을 보며 스스로를 다잡았던 것 같아요 정말 고맙습니다. 그리고 이 글을 읽고 있는 수험생 분들 힘내세요. 결국 합격 후 넌 할 수 없을꺼야 라고 말한 이들을 마주할 때의 희열은 정말 말로 이룰 수 없습니다. 그냥 하세요. 남들이 뭐라 하던 그냥 하면 됩니다. 의심하지 말고 불안해하면서 미루지 마세요. 미룰수록 불안한 마음만 커질꺼에요. 못해서가 아니라 안해서 불안한겁니다. 그리고 대학생이 된 지금도 그때의 경험, 한 때 내가 정말 미치도록 열정을 쏟아부어 결과를 만들어낸 경햠은 정말 평생도록 힘이 되어줄꺼에요. 그러니 힘내세요 그리고 포기하지 마시길 바랍니다.

[@Demo_K]

출근 3분전 최고의 영상. 더 나은 커리어를 위해 오늘도 저는 기릿 합니다.

[@user-bj7wb4dm1q]

전한길쌤 진짜 좋다

[@user-vx5cb1jw6b]

후 오늘 첫 시험 봤는데 끝까지 화이팅하겠습니다!

[@user-xg2sv8vo5w]

나를 믿고 그냥 가자.

[@pos06113]

매번 좌절하고 만족할만한 것이안나올때마다 힘이 됩니다. 매번감사합니다..!

[@mental_TC]

감사합니다 갈몬님! 좋은 영상으로 보답하겠습니다!

[@F-Killa]

진심 레전데리 한 채널이다 ..

[@wake-up_10000seo]

예비고1 인데 여름방학에 정말 죽기살기로 해야겠네요 수학,영어 못하지만 역전하도록 노력해야겠네요 멘탈이 강해지는 기분입니당 멘탈훈련소님 이런 영상 만들어주셔서 감사합니다

[@user-sf7rz2jy7b]

항상 볼때마다 힘이 생깁니다

[@user-os4yz4tj7t]

"끝까지 가면 내가 이겨"

[@blueness_ns]

감사합니다 약해진 마음 다시 고쳐잡고 해보려합니다 경쟁은 이기고 봐야된다, 결과로 보여주는 사람이 이기는 거라는 말, 가슴에 새기고 저는 꼭 살아남겠습니다

[@user-yn7mc8zp6m]

감사합니다 🙏

[@user-bm8vk6cg7u]

정말 좋은 채널,,,,

[@dongkiibuyo]

멘탈훈련소 영상 좋습니다!

[@user-KDO.K]

성공할꺼다 누가나한테뭐라하든 열심히 하루를살자

[@user-up4pc2dp9h]

요즘 계속 흔들렸는데 마음 잡을 수 있게 올려주셔서 감사합니다!

[@user-bz5if3ph7e]

늘 감사합니다

[@user-lq9oi7zh4r]

운동선수 동기부여 영상도 만들어쥬세용

[@user-rb6mm3wi8c]

보여줄게요 제가 누군지 내 가치를 높이겠습니다 당당해지겠습니다🔥🔥🔥🔥🔥

[@dianalee1027]

올해 원하는 고등학교 합격하고 계속 나를 싫어하는 ㅇㅇ쌤, 쌤 반 친구는 떨어지고 옆반인 저만 붙으니 배아프시죠? 제가 운 좋게 합격한 거 같지만 실은 정말 열심히 면접 준비해서 붙은 거에요. 쌤 생각에는 제가 고등학교 올라가서 치열한 내신 경쟁 속에 도태될 것 같겠지만 저는 정말 열심히 노력할 거에요. 고등학교 합격했다고 자만하지 않고 거기에서도 최선을 다해서 꼭 전교권 안에 들 거고요. 영상에서처럼 좋은 얘기, 조언 감사한데 결국 제 한계는 제가 정할 거에요. 제가 어떤 면에서는 남들보다 유리할 수도 있겠지만 그게 모두 거저 얻은 것은 아니에요. 꾸준히, 독하게, 또 집요하게 3년을 보내고 보란듯이 성공해 보일게요. 아무도 나의 성공을 의심할 수 없을 때까지 노력해서 원하는 목표를 다 이룰 거에요. 나중에 만날 날에 제가 성공한 웃음소리를 듣고 "아, 얘는 원래 성공할 애였구나" 생각하셨으면 좋겠어요. 마지막에 웃는 사람이 누구인지 보자구요.

[@odin7399]

결과는 현실이다 인간의 감정은 원래 다 유치하다 그러니 복수해 ‘결과’로

[@유투브구독자]

과거의 한때의 결과들로 현실이 쭉 미래의 현실까지 이어지는 보장은 없고, 때로는 리스크들이 인생에 존재하지만, 내가 좀 더 스스로 좋은 환경에서, 좋은 곳에서 만족하려는 결과가 나오려면 현실에서 항상 노력해야하는건 팩트😂

[@user-oz5uw9dj1s]

좋은 영상 감사합니다 덕분에 마음을 굳게 먹었어요

[@hanol415]

중학교때부터 고등학생이 된 지금까지 매번 접점이 생길 때마다 은근 나한테만 짜증내고 나만 싫어하는게 느껴질 정도의 태도를 보이던 전교 5등 친구가 있었습니다 그 친구가 과고에 떨어지고 같은 고등학교에 들어왔을 때 그 친구는 7등으로 들어왔고 저는 10등으로 들어왔습니다 그리고 3월 모고 이후 저는 그 아이와 1등수 차이로 제가 이겼습니다 그 날만큼 짜릿했던 날은 없었어요 등수표를 받고 돌아와 저를 보는 표정이 참으로 통쾌했습니다 그치만 저는 거기서 끝내지 않으려고 합니다 이번 중간고사 미친듯이 준비해서 전교1등하는 모습을 보여주려고요 뭔가 다된 것 같은데라는 맘 따위 집어치우려고 합니다 남은 9일 미친년처럼 살아볼게요

[@user-ie9tk3ge7c]

나는 나다. 나처럼 살고 싶다라는 말을 들을 수 있을 때까지...

[@SeoulNatUniv7761]

이번 시험보고 수시에서 정시로 바꾼 고2입니다, 제 꿈: 남은 시간동안 싸우겠습니다.

[@user-jq5qj4hd2t]

멘탈 훈련소 때문에 진짜 내 멘탈이 훈련되고 있었네요..

[@user-rv2se1cc2k]

이것 들을때만 끌어오르면 안된다… 진짜 하기 싫을때 힘들때 한발 나아가는게 중요한거다

[@user-yn5jm9mz4q]

도움이 정말 많이 되네요~!

[@user-jd7em2qh7k]

내 모든걸 빼앗아 갔던 친구야, 잘 지내더라. 너가 언제까지 그렇게 웃을 수 있나 두고 보자.

[@apprenticelee]

감사합니다. 오자서처럼 지금은 참고 힘을 기른 뒤 피의 복수를 하겠습니다.

[@mathteachergwang]

항상 도움 많이 받고 있어요 감사합니다

[@user-xk3sp4zs5w]

오늘도 감사합니다

[@냥냥이-y1y]

볼카 진짜 개씹간지..

[@호-x5x]

0:48 근데 진짜 보여주고 싶어서 열심히 했는데 못이뤘을때의 기분은 말로 표현할수없음

[@user-se5sm1qf5e]

어차피 실패할 거 왜 굳이 하냐고 뜯어말리고 어리석다고 말하지만 무시하고 내가 하고자 하는 일 할란다. 내가 정말로 재능에 한계가 있어서 이루지 못하는지, 괜히 했다며 후회할 일인지 공부해보면 알겠지. 요즘 레드오션 아닌 곳이 어디있단 말인가. 다 똑같지

[@oa9476]

크리에이터님이 "싸우자." 할 때 소름

[@theDiamondno.1]

썸내일 볼카노프스키라 영상 들어왔다 존나게 기름진다 불 붙이자 🔥

[@rinoo4616]

감사합니다!! 용기 얻고 가요..

[@user-pc5vx5gf9q]

다들 내가 복수해주겠어 🔥 🔥 🔥 잡것들때문에 내가 이렇게 사는건 억울하다 쓰레기들 복수하겠어

[@user-rq6dh9id7j]

볼카 썸내일 캬

[@user-if5sy6hg7b]

친구 이딴거 다 필요없고 온전히 공부에 집중하자 나 스스로를 나의 라이벌이라고 생각하고 담대하게 공부하자

[@Roscarch]

영상 항상 감사합니다

[@user-vv8rb2ul1g]

기다리고 있었어요^^

[@user-jl1bq2dz5f]

그래 그거야 난 할수있다 할거야 난 할수있어

[@mue9237]

아 진짜 최고

[@정가을정코코]

나는 꼭 할 수 있다!!!

[@---wo9yj]

더 강하게

[@user-by8wx4cw6i]

이겨서 복수하겠습니다. 싸우겠습니다. 이기겠습니다

[@kellykim9016]

사랑해요 멘탈훈련소

[@user-sv5gi9hr2s]

기다리고있었어요

[@user-xf6dh7zn9b]

손해사정사 딴다. 내꿈? 이룬다. 싸우자.

[@user-ym2dw1ec5e]

2023년 1월1일 (일) 9:33:기상 9:36~9:48:샤워 9:48~10:23:아침 식사 (떡국) 10:29~10:54:방 청소 11:30~12:00:크로키:(칸만화 컷 개선) 12:11~12:40:크로키:(칸만화 컷 개선) 1:03:출발 1:12~1:36:차 1:38:학원 도착 1:38~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (밥버거) (5:00~5:29:[걷기]) (5:45~6:00:[칸만화] 6:00~9:30:수업3 9:30:수업 종료 9:41~10:02:버스 10:13:집 도착 10:22~11:02:밥(3끼) (카레,치킨) 일지: 오늘은 그림을 너무 그리지 않았다, 여기서는 왜가 중요하다 어떤 행동이든 사람이라면 이유가 존재하기 마련이다 이유가 없는 행동은 존재할수 없다 이유를 안 다면 행동을 고칠수있다 설령 고치는데 시간이 걸려도 모르는 것과 아는 것의 차이는 크다 그리고 최대한 빠른 시일에 고칠수 있다면 그것이 진정한 1류 인간일 것이다, 나는 3류 인간이다 문제의 원인을 모르는 경우가 많다 그리고 고쳐지는데 시간도 많이 걸린다 나는 매우 더럽고 칙칙하며 항상 서투른 사람이다 그래서 항상 남에게 인정 받고싶지만 쉽게 인정받을수 없다, 그리고 원인을 아는 것도 많지만 나의 몸에 배어있는 게으른 돼지의 습성은 쉽게 바뀌지도 않는다, 하지만 저번주에 학원을 갔는데 부원장쌤이 내게 말씀해주셨다 인생은 ㅈㄴ 길고 인생은 마라톤과 같다고 그래서 본인만의 페이스가 있는거라고 내게 말씀해주셨다 그런데 내가 가장 인상 깊었던 말은 인생에서 헛된 인생은 없다는 말이였다, 나는 다시 마음을 굳게 다졌다. 2023년 1월2일 (월) 2:17~2:38:샤워 8:06~8:08:침대정리 8:18:출발 8:38~9:02:버스 9:04:도착 9:10~1:13:수업1 1:13~1:39:점심 시간 (1:15~1:25:외출[젤리펜 구입]) (1:29~1:39:콘티 대사 쓰기) 1:39~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 5:27~5:30:크로키(칸만화 컷 개선) 6:00~9:31:수업2 9:31:수업 종료 9:57~10:17:버스 10:33:집 도착 11:20~12:00:크로키(칸만화 컷 개선) 2023년 1월3일 (화) 7:50:기상 8:00~8:15:아침 식사(불고기) 8:21:출발 8:36~8:59:버스 (8:46~8:59:영어 단어 공부) 9:01:도착 9:05~1:15:수업1(시험) 1:15~1:30:점심 시간 (1:18~1:30외출[라이너,코픽 마카) 1:30~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (5:05~5:38:걷기) (5:41~6:00:칸만화 컷 개선,콘티 짜기) 6:00~9:49:수업3 9:49:수업 종료 10:14~10:31:버스 10:43:집 도착 2023년 1월4일 (수) 7:20:기상 7:56~8:00:샤워 8:00~8:15:아침 식사 8:18:출발 8:40~9:01:버스 9:08:학원도착 9:10~1:10:수업1 1:10~1:40:점심 시간 (1:22~1:25) 1:40~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (5:03~5:32:걷기) (5:46~6:00:크로키(칸만화 컷 수정) 6:00~9:49:수업3 9:49:수업 종료 10:11~10:29:버스 10:16~10:29:영단어 공부 10:53:집 도착 2023년 1월5일 (목) 8:10:기상 8:15:출발 8:26~8:49:버스 8:53:학원 도착 8:58~1:00:수업1 1:00~1:30:점심 시간 (1:09~1:24:[운동,걷기]) 1:25~1:29:크로키 [칸만화 컷 개선]) 1:30~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (5:55~6:00:크로키 [칸만화 컷 개선]) 6:00~9:50:수업3 9:50:수업 종료 2023년 1월7일 (금) 7:27~7:44:샤워 8:09:출발 8:24~8:49:버스 8:53:학원 도착 (8:53~8:56:영단어 공부) 8:59~1:05:수업1(시험) 1:05~1:30:점심 시간 1:30~5:00:수업2 5:00~6:02:저녁 시간 (5:00~5:32:[마카,샤프 구입, 걷기 운동) (5:55~6:02:[칸만화 컷 개선]) 6:02~9:50:수업3 9:50:수업 종료 2023년 1월7일 (토) 2:43~3:17:샤워 3:31~4:39:칸만화 4:40~5:00 5:00~5:30:칸만화 7:33:기상 7:39~7:49:아침 식사 (순대국) 8:04:출발 8:26~8:46:버스 (8:42~8:46:영단어 공부) 8:50:학원 도착 8:52~8:57:영단어 공부 9:00~1:00:수업1 (시험) 1:00~1:30:점심 시간 (1:08~1:24:외출[마카 구입]) (1:24~1:30:크로키:칸만화 컷 개선) 1:30~ 2:35~2:50:쉬는 시간 (2:39~2:46:크로키:칸만화 컷 개선) 2:50~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 6:00~9:50:수업3 9:50:수업 종료 10:48~11:07:버스 11:18:집 도착 2023년 1월8일 (일) 7:41:기상 7:55~8:05:아침 식사(밥,탕국,반찬3개) 8:12:출발 8:24~8:43:버스 (8:33~8:43:영어 단어,영어 문장 암기) 8:47:학원 도착 9:00~1:00:수업1(시험) 1:00~1:40:점심 시간 1:40~5:00:수업2 5:00:수업 종료 5:41~6:07:버스 6:17:집 도착 6:30~6:52:저녁 식사(집밥) 7:08~8:07:외출 9:47~10:06:샤워 2023년 1월9일 (월) 4:50:출발 4:55~8:50:차🚙 9:04~9:21:차🚙 9:27~10:51:차🚙 11:00~3:00:시험 종료 3:22~4:37:차 4:55~7:24:차 7:26:집 도착 7:46~8:04:저녁 식사 2023년 1월10일 (화) 7:40:기상 7:41~7:46:샤워 7:50~8:03:아침 식사 8:11:출발 8:25~8:49:버스 8:53:학원 도착 9:00~1:05:수업1 (시험) 1:05~1:35:점심 시간 (1:07~1:25:외출[걷기 운동]) 1:35~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (5:13~5:48:걷기 운동) (5:54~6:00:대사 쓰기) 6:00~9:50:수업3 9:50:수업 종료 10:02~10:21:버스 10:34:집 도착 10:55~11:08:저녁 밥 2023년 1월11일 (수) 7:30:기상 7:48~7:53:물 샤워 7:53~8:03:아침 식사(부대찌개,계란 후라이,김치) 8:12:출발 8:24~8:49:버스 (8:34~8:49:콘티 구도 짜기) 8:53:학원 도착 9:00~1:00:수업1 (시험) 1:00~1:30:점심 시간 1:23~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (봉구스 밥버거) (5:01~5:13[자,연필 3자루 구입]) (5:50~6:00:크로키[칸만화 컷 개선]) 6:00~9:50:수업3 9:50:수업 종료 10:08~10:29:버스 10:50:집 도착 2023년 1월12일 (목) 7:31:기상 7:32~7:44:샤워 7:55~8:02:아침 식사 (불고기,콩나물,부대찌개,귤) 8:08:출발 8:22~8:49:버스 (8:32~8:49:영어단어 암기) 8:54:학원 도착 9:00~1:00:수업1 (시험) 1:00~1:30:점심 시간 (1:00~1:20:걷기 운동) (1:22~1:32:크로키[칸만화 컷개선]) 1:32~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (귤) (5:07~5:45:걷기 운동) (5:46~6:00:크로키[칸만화 컷 개선]) 6:00~8:00:수업3 8:00:수업 종료 8:23~8:43:버스 8:53:집 도착 9:07~9:25:저녁 밥 9:28~9:35:설거지 11:31~12:00:크로키[칸만화 컷 개선] 일지:나쁘지 않은 하루였다. 2023년 1월14일 (토) 6:26~6:38:샤워 6:39~7:00:크로키(칸만화 컷 개선) 7:01~7:20:방청소 7:23~7:41:대학 접수 7:41~7:57:아침 밥 (라면) 8:05:출발 8:26~8:51:버스 (8:27~8:51:영어단어 암기) 8:55:학원 도착 9:00~1:00:수업1 1:00~1:30:점심 시간 (김밥) (1:03~1:19:러닝 5회) 1:30~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (봉구스 밥버거) 6:00~9:30:수업3 9:30:수업 종료 9:52~10:13:버스 10:26:집 도착 10:34~10:56:야식 (참치김치찌개,김,참치,밥) 10:57~11:06:설거지 11:50~12:00:크로키(칸만화 컷 개선) 2023년 1월18일(수) 7:45:기상 7:47~7:56:아침 식사 (라면) 7:58~8:04:샤워 8:11:출발 8:29~8:52:버스 8:55:학원 도착 9:00~1:00:수업1(시험) 1:00~1:30:점심 시간 (봉구스 밥버거) (1:07~1:21:산책) 1:30~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (삼각김밥) (5:00~5:40:산책) 5:47~6:00:크로키[칸만화 캐릭터 연구]) 6:00~9:50:수업3 9:50:수업 종료 10:08~10:26:버스 10:38:집 도착 10:47~11:06:저녁 식사 11:46~12:00:크로키 (칸만화 캐릭터 연구) 체인지 리스트 1.게으름 극복하기 2.말 더듬 3.어눌한 말투 4.효과적인 언어 전달 1:크로키 양의 부족 2:평상시 그림 그리는 습관 일지:그럼에도 불구하고 2023년 1월29일 (목) 7:34:기상 7:39~7:56:아침 식사(김,밥) 7:56~8:02:샤워 8:11:출발 8:27~8:51:버스 8:55:학원 도착 9:00~1:00:수업1 (시험) (1:05~1:19:외출[마카2개 구입]) 1:30~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (5:50~6:00:낙서) 6:00~9:50:수업3 9:50:수업 종료 10:20~10:39:버스 (10:23~10:39:낙서) 10:53:집 도착 11:48~12:00:낙서 체인지 리스트 1.자세 문제 2.체중 관리 3.균형잡힌 식사 일지:게으름의 원인은 너무 거창한 계획인 것 같다 나의 첫번째 문제인 게으름의 원인은 너무 힘든걸 어떻게든 하려고 꾸역 꾸역 하는 습관인 것 같다 아직도 감당이 안되는 것들이 많은데 현명하지 못하게 소화가 안되는걸 억지로 삼키려 한 것 같다 비록 어떻게든 거머리 처럼 붙어서 하려고 하는 습관도 중요하지만 이게 계속 밀리고 번복되면 오히려 습관이 망가지고 의욕이 상실되는 것 같다. 그래서 내가 오날 배운 게으름을 극복하는 방법은 복잡하게 생각하지 말고 최대한으로 간단하게 생각하는 것이다 가래서 오늘은 크로키가 아닌 낙서를 많이 했다, 예를 들면 내가 오늘 헬스장 가서 팔굽혀펴기 20개를 하기로 했으면 5개로 줄이는 것이다. 일단 내가 감당 가능한걸 하는게 중요하다 나의 그릇이 커질수 있도록, 그래서 오늘은 간략화를 공부 함으로써 게으름을 조금 줄이고 두번째 문제인 그림 그리는 습관도 아주 조금 생겼다, 아주 미미하지만. 2023년 1월20일 (금) 7:28:기상 7:32~7:39:샤워 7:39~8:05:아침 식사 (스팸,밥) 8:14:출발 8:25~~8:51:버스 8:55:학원 도착 9:00~1:00:수업1(시험) 1:00~1:30:점심 시간 (1:10~1:27:산책) 1:30~5:00:수업2 5:00~6:00:저녁 시간 (5:08~5:52:산책) (5:54~6:00:그냥 수업 진행) 6:00~9:30:수업3 9:30:수업 종료 9:47~10:05:버스 (9:58~10:05:낙서) 10:17:집 도착 10:27~10:56:저녁 식사 (만두국) 체인지 리스트 1.자세 교정 일지:오늘은 엄청 많이 걸었다 걷고 계속 걷고 뛰니까 그림이 그리고 싶어졌다.

[@twig5521]

위대한 챔피언 볼카노프스키

[@동-w6o]

130일 남은 지금. 모고 5~6등급 후회없을 정도로만 살아야지

[@user-bb3kg7qn6d]

초등학교 6년 중학교 3년 놀기만 하는 양아치였음 선생님들도 포기하고 맞기도 하고 학교도 잘안가는 애였음. 고등학교와서 처음으로 공부라는걸 시작하고 자음과 모음의 뜻을 알고 정수와 자연수를 알았음. 고1땐 정말 너무 힘들었음 기본이 안돼서 근데 진짜 매일 공부하고 인스타 게임 등 다 지우고 놀던애들하고도 다 손절하고 공부만 했음. 고2인 지금 전과목 전교 10등안으로 다 들어옴. 아 중간 20일도 안남음 조졌네 이거

[@eb9892]

2:30 이기고 보자고 1:13 토나온다 1:30 왜 바라기만 하냐고 2:02 성공한 웃음 소리를 2:38 선으로써 악을 이기는거야

[@user-rr4fv6xp3h]

30초 에 나오는 말이 강원우쌤 영상인것 같은데 원본영상이 너무궁금해서요ㅠㅠ 혹시 원본영상 알수있을까요..? 멘탈훈련소님 부탁드립니다ㅠㅠ

[@blackform77]

고맙습니다

[@hojae_seungwook_love]

8.20 경찰시험 합격한다. 최단기합격!

[@user-lx8ms6dw2p]

보란듯이 보여준다

[@user-zn6yt7ut2z]

진짜 이거보면 할수있어

[@user-zn6yt7ut2z]

진짜 힘든데 맨탈 다시 잡는다

[@user-xv6ne3vi6v]

졸업시켜줘요 흐엉

[@makeitme]

23.10.19 0:25 내꿈 비웃고, 할수 없고, 평가가 나를 단정 규율지울거야. 그래 난 후지게 살았어. 그런데 어쩌라고. 그치만 난 너보다 더 열심히 살건데. ❤ 0:52 최고의 쾌감은 남들이 부러워하는 지위얻는 것보다, 남들이 해내지 못하고 여긴 일을 해내는 것이다.내 한계는 내가 정한다. 좋은 얘기,조언들 고마운데, 참조하겠는데, 그러나 내 인생, 한계는 내가 정한다. ❤ 1:14 얘 진짜 집요,집착, 징한다, 토나온다,고 하는 사람이 성공한다. ❤ 1:23 멋지게 복수하는 방법은 결과, 합격으로 보여주는 것이다. 1:25 왜 너는 바라기만 해야 되니. 누군가는 그 꿈을 달성하고, 그 걸 손에 집어넣잖아. 근데 왜 너는 그걸 구경만하고 왜 구경꾼이 되어야 하냐고. 내가 그 주인공이 되라는 거야. 네가 중심에 서면 되잖아. 사람들이 너를 좋아하게 만들고, 사람들이 너를 열광하게 만드세요. 너도 그렇게 될 수 있으니까. 1:49 그런데 왜 들러리를 서게 됬는지 생각해 보라고. 여러분이 여기 있다고 자신하냐고. 남들보다 얼마나 치열하게 했느냐 그게 중요한 것이지.. 1:49 질기게 살자고. 살아남는 놈이 강한거야. 내가 성공한 웃음소리를 그 사람들에게 웃음소리를 들려주면 되는거야. 그럴때 까지 살아남아야 될 것 아니냐. 네가 어떻게 평가하든 결과로 증명하는 사람이 이기는 거지. 2:16 내 스스로 내 안에 방법을 알고 스스로 선택. 그것은 네 선택과 마인드에 달린거야. 2:25 나태해 지지 말고 독해지자. /경쟁은 지발, 이기고 봐야지. 누가 이기나 끝까지 한 번 해보자라는 생각을 해야 돼. ❤

[@이유로-x8b]

썸네일에서 다 나와있다. 볼카노프스키가 있으면 무조건이다! 언더독에서 고트까지!!!

[@user-ym2dw1ec5e]

2022. 11.5 (일) (맞서 싸우자) 아침에 상쾌하게 5섯 바퀴를 뛰었다 그러나 너무 무식하게 뛰어서 심장이 강해지는게 아니라 무리가 간다는게 느껴졌다 제대로 달리는 법도 알고싶어졌다& 계단을 1층부터 18층까지 올랐다, 그리고 머리를 자르고 신분증 사진을 찍었다 솔직히 신분증 사진이 이상하게 찍혀서 다시 찍을까 생각중이였다 시간이 좀 흐리고 4시 저녁에 사진을 받으러 가는데 중학교 동창이 차를 타고 가고있더라 그 모습을 보고 왠지 모르게 서글펐다, 저녁에 사문 공부를 했는데 8개를 맞추고 8개를 틀렸다 정확히 절반을 맞추고 절반은 틀린셈이다 그때 멘붕이 왔고 그림 50장을 그리고 자야하는데 3장 밖에 못 그리고 잠들었다 가슴이 아픈날이였다. 2022. 11.6 (토) 아침에 또 러닝을 뛰었다 5일과는 다르게 적절하게 조절하여 심장에 무리가 안가게 뛰었다 적당하게 뛴 것 같았다 그러나 아직도 제대로된 러닝 방법은 모른다 분명히 쉽게 알아낼수 있었지만 나의 게으름 때문에 그런 것이란걸 누구보다 잘 알기에 반성해야한다고 생각한다 제대로된 러닝 방법을 모르니 아킬레스건이 저릿거린다, 그리고 그림을 8장을 그렸다 아직도 부족하다 50장은 그려야한다 공부도 한장 반 밖에 풀지 못했다 더 풀어야한다 무엇보다 이제부터 다이어트를 할꺼다 그리고 발성 연습도 해야한다 할게 너무 많지만 나는 이 모든걸 감당할 그릇 되야한다 그렇다 포기하면 안된다 그리고 악바리 정신을 가져야겠다 내일까지 꼭 그림 50장을 그릴 것이다 안된다면 될 때까지 한다, 밤 12시에 올려다 봤던 달이 동그랗고 하얀게 너무 예뻤다 마치 나의 소망 같았다 나는 그 달에 소원을 빌었다. 2022. 11.7 (월) 아침에 일어나서 똑같이 5섯 바퀴를 뛰고 2바퀴는 그냥 걸었다 높은 계단을 오르고 집에 도착해서 12시에 점심을 먹었다 점심 메뉴는 (시금치,콩나물,멸치 밥,쌈장 조금)을 먹었다 다이어트 중이라 자극적인 음식은 이제부터 먹지않기로했다 그리고 후식으로 (사과,토마토,감)을 먹었다 사과는 소화 기관에 좋고,토마토는 심장에 좋다,그리고 감은 그냥 맛있다, 그리고 항상 아침 운동을 하며 느끼는거지만 근육운동(맨몸운동 루틴)이 없으니까 운동을 해도 운동을 안한 것 같다, 단순한 달리기 만으로는 부족함을 느낀다, 전신을 더 강력하게 만들려면 맨몸운동도 필수다 맨몸운동도 추가해야겠다 그리고 그림을 또 3장밖에 못 그렸다 그리고 공부는 못했다 뭔가 하나에 노력이 치우친 느낌이다 노력이란 전체 적으로 분배가 되야 효과가 있는건데 지금 체력에만 모든 스텟을 분배하고있는 느낌이든다 나의 노력이 잘못되고있다 뜯어고치겠다 내가 노력해야하는 리스트를 작성하겠다 (그림50장,공부 5시간,아침운동,맨몸운동 딕션 연습,얼굴 비대칭 고치기 마사지 등등이다) 2022. 11.8 (화) 아침에 5섯바퀴를 뛰고 두바퀴를 걸었다 근데 정강이가 너무 아팠다 정강이가 아픈 이유는 역시 달리는 자세나 방법이 잘못되서 그런걸꺼다 그래서 빨리 방법을 알아내야한다 그리고 계단을 올라서 집에 와서 맨몸운동을 했는데 너무 대충한 것 같고 방법도 잘못 된 것 같다는 생각을했다 그렇다 맨몸운동도 방법을 알아내야한다 지금까지의 잘못된 방식들은 전부 버려버리는 것이다, 그리고 그림 7장을 그렸다 그냥 계속 그릴 것이다 50장이 될때까지, 수행 능력이 없으면 될때까지 그리고 또 그리는 것이 방법이다 아니면 스스로 도피하고 다시 그리고 또 실패할게 뻔하다 변명과 요행은 필요 없다 그냥 계속 많이 생각하며 그려라, 그리고 공부 또한 마찬가지겠다 화작 공부를 인강으로 하나 들었다 하지만 그걸로 모든 개념을 파악하고 문제를 푸는건 사실상 불가능하다 그래서 내일까지 될때까지 해서 모든 화작 개념을 마스터한다, 해보면 알게되겠지란 생각으로 일단 부딪쳐보는 것이다 걱정보단 악바리 근성으로 부딪쳐보겠다 도망만 치지마라. 2022. 11.9 (수) 5섯바퀴를 돌고 두바퀴를 걸었다 역시나 정강이에 극심한 통증이 몰려왔다 그래서 오늘은 꼭 해결 방법을 찾으려했으나 공부와 그림으로 인해 제대로 찾지 못했다 사실상 그림도 두장 밖에 못 그렸고 공부도 많이 했다고 하기엔 쪽팔린 수준이라서 그냥 한심한 변명이라고 생각한다 하지만 그럼에도 계단을 전부 올랐고, 아파도 점심에 마음이 답답해서 3바퀴를 더 뛰었다 덕분에 정강이가 부러질 정도로 아팠지만, 수요일을 보내며 느꼈던건 계속 노력의 흐름으로만 무언가를 진행하려고 한다 그 흐름이 끊겨버리면 의욕이 급속도로 하락한다 나는 그걸 알기에 수요일에 계속해서 나에게 도전과 싸움을 걸었던 것 같다 하지만 제대로된 성과가 나오지않아서 좌절하고 스스로 의지박약이라는 생각도 하지만 그럼에도 참고 또 참아야한다 그저 받아들이고 앞으로 전진만 했으면 좋겠다 흐름이 아닌 의지로 계속 버티는거다, 그리고 얼마나 치열하고 열심히 살았냐는 오늘 하고자 하는 일을 전부 했는가와 무엇을 이루었는지로 판단해라. 2022. 11.10 (목) 5섯 바퀴를 돌았다 2바퀴를 걸었다 계속 뛰니까 수요일보단 정강이 고통이 덜해졌다 하지만 고통이 사라진건 아니다 그냥 달리고 들어와서 바로 방법을 찾아라 나중으로 밀어버리면 답도 없으니까 계단을 올라갈땐 힘들었지만 그래도 전부 오르고 나니까 나름의 뿌듯함을 느꼈다 그리고 맨몸운동도 제대로 수행한 것 같아서 보람이 있었다 드디어 몇일을 걸쳐서 그림 10장을 완성해냈다 그리고 화작 공부도 문제를 풀고 나름에 심오함을 더 해서 공부를 했다 하지만 운동도 공부도 그림도 너무 부족해서 후회만 남는다 과연 이정도의 노력으로 나는 성장할수있으며 이게 진정한 노력인가? 이건 노력이 아닐꺼다 그냥 전에 비해 조금 잘한 것 뿐 그 이상 이하도 아니다 그냥 저냥 살고있는 것 같은 느낌이라 솔직히 기분이 좀 더러웠다 제대로된 노력이 아니면 피가 나는 노력이 아니면 무의미하다 그럼에도 나는 무슨 생각으로 하루를 또 낭비한 것일까 사실 전체 적으로 봤을때 젼혀 만족할수 없는 하루였다 그저 좋았을땐 아침 뿐이였다, 2022. 11.11 (금) 오늘은 평소처럼 러닝을했다 러닝이 끝난후 집에 와서 바로 정강이 통증에 대해 공부했다 그러나 정강이 통증 해결 방법은 찾지 못했다 가장 중요한거였는데 제길 그래도 일단 찾아보긴했다, 아침으로 맨몸운동을 하고 저녁에도 했다 원래는 아침,점심,저녁으로 3세트 하는거고 프로틴도 3번 먹어줘야되는데 맨몸운동 2세트와 프로틴을 두번밖에 못 먹었다 의지박약이다 그래도 아침으로는 당근 한쪽과 고구마를 먹었고 점심에는 카레를 먹었다 왼쪽 아랫배가 심하게 아파서 병원에 갔다왔는데 기름진 음식을 먹지말라해서 나의 최후의 음식은 카레가 됐다 이제부터 진짜 다이어트를 하겠다 싱싱한 야채와 과일을 많이 먹어야겠다고 생각했다, 그리고 그림을 7장까지 선을 다 땄다 빨리 다 따고 옷주름 원리도 공부해야하는데, 그리고 생윤 문제집도 풀었으나 전부 풀지는 못했다 훨씬 더 분발해서 한계를 뛰어넘었으면 좋겠다. 2022. 11.12 (토) 아침 러닝:5회 걷기:2회 계단 오르기:한번+맨몸운동 30회-20회 아령:10회 방청소하기×규칙적인 생활 점심:맨몸운동 30회-20화 (그림 그리기:11장 공부:4장 ) 2022. 11.13 (일) 저녁 러닝 5회 걷기:2회 계단 오르기:한번+맨몸운동 30회+20회 아령:20회 방청소하기×규칙적인 생활 그림:3장 공부:문제 두쪽 반 2022. 11.14 (월) 아침운동 러닝 5회 걷기:2회 계단 오르기:한번+맨몸운동 30회+20회 아령 20회 방청소하기×규칙적인 생활 그림:4장 2022. 11.18 (금) 9:00 10:00-그림 -10부 휴식 10:10 11:10-그림 -10분 휴식 (아침밥) (12:21:출발 1:00:학원 도착) (1:00:수업시작 5:00:점심시간) 5:00~5:26: 네인펜 연출책,만화책 등을 사러 나감. (5:27~6:00: 크로키) 6:00: 수업시작 9:50: 수업종료) 11:56~12:26: 샤워 🚿

[@user-tu9fm1dy5b]

니가 이기나 내가 이기나 한번 보자.

[@user-un2yv8oc3y]

집요하다 집요해 부분 멘트 누군가요? 넘 맘에 드네요