서핑홈트 | 테이크오프 챌린지 | 02. 최대한 보드 움직이지 않게 | 서핑보드 위에 불안정한 이유! 해결방법!!

[@강비비]

지상연습하기 너무 좋은 영상입니다! 이거 보고 서핑하러 가서 텍옵 제대로 성공했어요!!!! 혼자 하면 지루해서 몇개 안하게 되는데 영상보며 따라하니 100개는 아니여도 50개정돈 하게되는거같아요 :) 새로운 버전 계속 업데이트해주세요😻😻👍

[@alohaboard]

이거 보고 따라해야지 마음먹은게 벌써 1년전이군요 요즘 서핑애정이 돌아오니까 알고리즘이 귀신같이 이 영상을 다시 찾아주네요 😮

[@lenettey6083]

ㅋㅋㅋㅋ 귀여워요

[@leeyahchoi6462]

오늘도 이영상 보며, 연습 합니다

[@surfwithgunpyo8081]

뽕을 빼네 진짜~~ 나이스 굳이야. 열심히 하는 자세 아주 좋아.

[@alohaboard]

😀👍🤙

[@홍정연-r2b]

선생님! 오늘은 일부러 앞으로 돌아와서 보면서 했어요! 내가 또 잊은건 없을까싶어서! 진짜 땀나고 운동되고 완전 힐링그자체!!! 구피인데 뒷발 먼저두고 앞발오는 속도가 현저히 느려서 남보다 더더 노력해야하지만 운동이라하면 돈 내고 배워야되고 귀찮다생각했는데 이케 집에서 홈트라니!!! 서핑이 진짜 매력적이긴한가봐요!!

[@surfwithgunpyo8081]

👏🏽👏🏽👏🏽 지금 열심히 해 놓으면 앞으로 일정한 자세로 테이크오프 할 수 있을거에요~ 정연님 화이팅 👏🏽👏🏽👏🏽

[@leeyahchoi6462]

오늘도 50번 하고, 일갑니다

[@surfwithgunpyo8081]

리아님 나이스!! 그동안 댓글로 레이나 인줄 알고 반말했네요 ㅎㅎㅎ 죄송합니다 😅

[@leeyahchoi6462]

괜챤습니다

[@자연넘나좋다]

5/11 50회 완료⭕️ / 강도7 테이크오프뿐만 아니라 제 팔뚝살까지 잡아주는 영상이 될것 같아요. 살빠졋대요 ㅋㅋㅋㅋ 😄

[@surfwithgunpyo8081]

😍 서핑도 배우고, 슬림해지고 1석2조

[@leeyahchoi6462]

오늘도 이영상보면서 테이크오푸 연습했습니다. 아침에 볼싸가서 21번에서 22번까지 패들링 연습 했습니다. 뒤돌아보고, 앞에 파도 오는지 반복해서 고개 돌아보는 연습 했습니다. 이제는, 일터로.... 😊

[@surfwithgunpyo8081]

항상 제가 잔소리는 하지만 서핑은 일단 재밌게 타세요. 아주 신나게~~

[@leeyahchoi6462]

@@surfwithgunpyo8081 네, 알겠습니다!

[@사당삼일교습소]

서핑홈트 너무좋아요 이것만 따라해도 진짜 팍팍팍 늘꺼같아요 초보에게 가장필요한 건 몸으로하는건데 짱필요

[@surfwithgunpyo8081]

감사합니다! 렛츠고! 🤙🏽

[@john980411]

오예🤙🤙🤙

[@surfwithgunpyo8081]

💯👍🏽

[@leeyahchoi6462]

어제도 80개, 오늘도 80개 하고 일 갑니다. 확실히 하면 할 수록 테이크오프가 쉬워지네요... 동영상 라이브 할땐 20개도 따라하기 힘들었는데 12/10정도 힘이 들었다면, 이제는 80개 하는게 5/10 으로 쉬워졌습니다. 😊

[@surfwithgunpyo8081]

라인업도 하면 된다! ㅋㅋㅋ 말리면 말릴수록 쉬워진다구.

[@leeyahchoi6462]

넵! 알겠습니다

[@leeyahchoi6462]

오늘도 50개 하고, 일 갑니다

[@sim_show]

카페 주소가 잘못된거같아요~~~ 없는페이지로 나와서 카페에서 이름 쳐서 들어갔어요~~ 아직 멀었지먼 9일차 챌린지 비포에프터 영상 올려볼께요 도움이 정말 많이 되었습니다👍

[@leeyahchoi6462]

라이브 따라서, 연습 했습니다!

[@surfwithgunpyo8081]

나이스!! 그대의 서핑 앞날이 밝구만!! 🌊👍🏽🏄🏽‍♀️

[@mindfulsurfer]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사취가 킬포 ㅋㅋㅋㅋㅋ 건의사항: 다음영상에도 사취 나오게 해주세요

[@surfwithgunpyo8081]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 작전 성공이네~~

[@오친-v7m]

진짜 좋은 컨텐츠네요 이게 컨텐츠지 ~!! 10초 앞으로 댕기기 안하고 잘따라 했습니다

[@surfwithgunpyo8081]

눈이 탁월한 그대는 어디서 서핑하시는 분인가요? 정말 기분 좋은 댓글 감사합니다. 🙂👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍🏿❤

[@withhyo08]

5/6일 100회 완료! 강도 8/10 영상 감사합니다

[@surfwithgunpyo8081]

나이스! 서핑에 열정이 넘치네~

[@justnormalfilm]

형님 안경낀 사람은 서핑 어떻게 합니까… ㅠㅠㅠ

[@surfwithgunpyo8081]

렌즈 끼고 하면되지. 일회용으로 쓰면 👌🏽

[@자연넘나좋다]

5/7 50회 완료 / 강도 6/10 2번째 영상 연습도 이어갑니다! 매일같이 해서 그런지 오늘 50번째까지 별로 힘들다 못느꼈어요 얏호! 그런데 보드를 누른다는 느낌이 뭔지 잘 모르겠어요. 저는 복식호흡할때 복부를 팽창시켜 복부로 보드를 누른다는 느낌으로 했는데요. 저 잘한것 맞나요?

[@surfwithgunpyo8081]

동작하는동안 보드에 닿아있는 부분들이 보드에 밀칙되어 있게 하시면 됩니다. 몸이 들썩들썩하게 되는걸 피하면 됩니다. 😚👍🏽

[@자연넘나좋다]

5/8 100회 완료⭕️ / 강도7/10 몸이 적응하고 있나봄. 땀도 평소보다 덜 남. 내가 찍은걸 봤는데 다리가 벌어지는것 같음. 젊점쌤 자세는 정갈한데.

[@surfwithgunpyo8081]

우와 100회 완료 😍👍🏽

[@자연넘나좋다]

5/9 30회완료 /강도 7/10

[@surfwithgunpyo8081]

@@자연넘나좋다 꾸준히 하는 그대 최고다!

[@스니커즈-b6z]

5/28 강도 7. 어제보다 더 힘드네요 ㅜㅜ

[@surfwithgunpyo8081]

💪🏽 신경쓸게 점점 많아지면 그럴수 있죠. 금방 적응할겁니다.

[@ranachoi1989]

5/10/21 100회 ☑️ 강도 8/10 팔이 후들후들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@surfwithgunpyo8081]

오~~~ 👍🏽 꾸준함 + 시간 을 믿어보라구!! 나이스

[@yupinkim9861]

하우즛고잉 무선 이어폰 끼고 말해주세요 잘안들려용

[@surfwithgunpyo8081]

입술을 읽어봐~

[@davidko8349]

일단 살을 5키로정도 감량을.....ㅠ

[@surfwithgunpyo8081]

ㅋㅋㅋㅋ 그럼 안한다는걸로 들리는데. 하면 살이 빠져요.