서울하프마라톤 또 실패.. & 앞으로의 대회 계획은?

이번 영상에서는 제가 DNF를 하기 때문에
내용이 많이 없지만 업로드 약속해놔서ㅠㅠ
이렇게라도 찍어 올립니다! 앞으로 몸관리
잘 해서 더 좋은 모습 보여드릴게요 감사합니다!
#서울하프마라톤 #하프마라톤 #마라톤대회

[@mintyrun]

저는 지니코치님을 보고 용기를 얻어서 유튜브를 시작했어요. 만약 지니코치님이 남들보다 더 빨리 달리고, 남들보다 더 멀리 달리고, 남들보다 더 힘들게 달리는 분이었다면.. 저는 아무런 용기도 얻지 못했을 겁니다. 제가 사랑하는 지니코치님은 달리면서 웃는 지니코치님이에요. 행복하게 달리는 지니코치님의 모습이 저에게 그리고 모든 구독자들에게 최고의 선물입니다. 지니코치님에게는 지니코치님만의 달리기가 있고 그게 저희들에게 선물이라는 것을 잊지 말아주세요. 그 모습이 저 뿐만 아니라 다른 사람들에게도 용기가 되고 희망이 될 거에요. 힘내세요!!! 💕👍

[@zinirun]

꺄!!! 멋진 말씀 감사합니다>< 두런두런 이야기하며 제가 많이 배워요!

[@user-lr5kx8fd3b]

러닝계의 신사 민티런님 다운 따뜻한 댓글 지니코치님 주변에는 정말 좋은 분들이 많은 것 같아서 부럽네요

[@zinirun]

좋은 분들이 많은 것 같다는 얘기.. 최고의 칭찬같이 들려요 감사합니다!

[@최미현-e4s]

우와… 댓글 감동입니다 맞아요!!! 행복하게 웃으면서 달리시는 모습이 제일 예쁘십니다~~~~ 저도 응원해요!!! 화이팅~~~~

[@user-ol2hv5gz4x]

그..그래서 지니코치님 따라하기 숏츠를 찍으신거군요...ㅠ

[@user-zh7zr4wr8h]

포기하는것도 용기가 필요하죠 건강관리 잘하시고 다음 대회때 봐용~

[@zinirun]

담에 만나면 인사나눠요!! 굿보이

[@user-kt8no2cc2n]

이게 맞아요 제대로 포기할 줄 알아야 오래 뛸 수 있다고 생각합니다 현명한 선택하셨어요 다음에 좋은 기량으로 돌아오시면 되죠

[@zinirun]

네 맞습니다! 다음 기회에 더 좋은 모습 보여드릴게요!ㅎㅎ

[@BUTTV-81]

포기하는 것도 용기라고 생각합니다. 쉽지 않지만 과감한 결정이죠. 순간의 올바른 판단과 선택이 앞으로의 달리기 인생을 바꿀수 있습니다. 실망하지마세요. 현명하신겁니다. 기회는 또 있으므로

[@zinirun]

감사합니다! 오래오래 달리고 싶어요!

[@daily__dear]

용기있는 포기 멋지십니다 많은 분들이 이로써 더 좋은 경험을 얻어갔을 것 같습니다 응원합니다

[@zinirun]

말씀 감사합니다ㅠㅠ!!

[@최미현-e4s]

와.. 선수출신에 달리기 경력도 엄청나신 분도 저렇게 갑자기 아파질 수 있는거구나 달리기는 완전정복이 없고 끝까지 살피고 자신을 공부해야 하는 운동인가 봅니다 그래도 바로 멈추고 몸을 살피신 지니코치님에게 박수를 보내드립니다!! 지니코치님의 달리기를 존중하고 응원합니다~~~~🤗

[@zinirun]

오래 달리면 달릴수록 어려워지고 겸손해지는 것 같아요...ㅎㅎ 존중받는 사랑과 응원 넘 따숩네요 미현님 정말 감사해요! 알라뷰ㅠㅠㅠ

[@skybook431]

잘하셨어요. 지니코치님 화이팅~~

[@user-lg3zp1su3z]

멈추는 용기를 보여줘서 감사합니다. 정말 멋있어요. 파이팅

[@stellalee6481]

솔직한 모습이 지니코치님 제일 큰 매력인 것 같아요! 저도 그 마인드 배워갑니다❤

[@zinirun]

보이고 싶지 않은 모습들을 보여 드리니 말도 많지만 또 있는 그대로 솔직함을 더 좋아해주시기도 하시니까요>.< 말씀 넘 힘이됩니다!

[@cool2sk]

건강이 최고 입니다 무리 하지 않는게 오래 뛸 수 있더라구요 저날도 엄청 더웠는데 DNF 잘하신듯

[@user-wc7zh4jx9j]

오래오래 달려셔야죵 중간에 느낌이 안좋을때 기권하는것도 당장은 아플수있겟지만 장기적으로 봤을때 훨신 좋겟죠 펀런하세뇨~~

[@user-em2pc2xp2v]

지니코치님 항상 응원합니다~ 밝은 모습이 넘 좋습니다~ ^^

[@user-nu8tr1sq3j]

지니코치님 처음부터 끝까지 틀린말 하나도 없네요~^^ 지니코치님 영상 오늘 처음보고 달리기전/후 스트레칭 많은 도움되었습니다. 정말 감사해요~ 😅😅😅 넙쭉

[@user-ui2si6ym5e]

지니님!이 빠르게 잘 달리면 좋죠! 그래도 건강하게 오래 달렸으면 좋겠습니다! ㅋㅋㅋ 글고 장미란 차관님 찐 멋쪄요! ㅋㅋㅋ

[@zinirun]

진짜 멋지죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑흑 짧은 만남이었지만 너무 감동이었어요.. 건강하게 오래달려보겠습니다~!

[@3W14]

DNF 하시고 돌아갈법도 한데 코너에서 주자들 응원해주셔서 힘났습니다ㅎㅎㅎ 고생하셨습니다!

[@zinirun]

현욱님도 고생 많으셨어요!! 응원하는 재미도 있더라고요!!! 신나신낫!!

[@user-kl8kz9op9g]

백번 공감 합니다 즐기려하는 달리기가 다른방향으로 스트레스가 되지 않으려 하는 1인 입니다 ^^

[@Eos-runner]

다리에 통증을 느끼면 바로 그만두는게 맞습니다 탁월한 결정을 하셨어요 👍🏼👍🏼👍🏼

[@benchoi3713]

맞아요~ 부상없이 즐겁게 오래 달려야죠! 이렇게 경험 많은 분도 부상을 염려하고 케어하는데 . 영상 보면서 많이 느끼고 갑니다. 아니다 싶을때 그만두는 용기도 좋은거 같아요. 화이팅입니다!!!

[@ha-neulpark470]

지금처럼 많은 러너들한테 긍정의 기운을 주세요🧡💛💚💙🩵💜 앞으로도 항상 응원하겠습니다!!!

[@zinirun]

아쟈아쟈!!! 긍정긍정!!!!!🧡💛💚💙🩵💜

[@cafesanda]

화이팅입니다

[@junepark3140]

대회출랑 기록에 너무 부담갖지 마셔요~ 긍정적인 영향력은 충분히 주고 계십니다

[@user-li4lq7sf3e]

지니코치님 너무 무리하시지 마시고 쉬엄쉬엄 하십시요 화이팅😊

[@zinirun]

넵! 저는 또 말 잘 듣잖아요?ㅎㅎ 화이팅 가즈아!!

[@Jxnxjxnz]

코치님 항상 건강하시고 행복한 달리기하세요

[@zinirun]

감사합니다>< 방금 이 댓글로 행복해졌어요

[@harumanlab]

지니코치님 말씀 충분히 공감이 됩니다. 즐거우려고 뛰는거고 즐거울만큼만 뛰는게 달리기라는 생각입니다. 성취감이나 도전하는 것도 누군가에게는 즐거운 일이지만 개인마다 즐거움의 모습은 다를 수 있습니다. DNF는 아쉽지만 지니코치님의 도전은 계속될 것임을 아니까 항상 응원합니다~ 언제나 행복런하세요^^

[@zinirun]

맞아요 개인마다 즐거움의 모습은 다르니까용 앞으로도 계속 도전하며 정진하는 삶 보여드릴게요! 말씀 너무 예쁘게 해주셔서 감사합니다>

[@alwaysthesun5757]

그래서 그곳에 ㅠ.ㅠ 지니님 보아서 우앙! 행운이다 했어요. 달리기 시작하면서 지니님 영상을 젤 많이 봤왔어서 그런지... 지니님이 생각하는 대로 즐겁게 다치지 않고 달리셨으면 좋겠습니다~!!

[@zinirun]

맞아욬ㅋㅋㅋ 갑자기 응원단으로 변신... 열심히 응원했어요>< 말씀 감사합니다!

[@npin4739]

고생하셨습니다 ~ 대회 때 달리다가 코치님 한번 뵙고 싶었는데, 그동안은 제가 너무 느려서 뵐 기회가 없었어요 ㅎㅎㅎㅎ 이번에는 운이 좋게도 가까이서 뵙게 되는 영광도 누렸네요~! 코치님 영상 보면서 지금 처럼 즐겁게 달리고, 꿈에 그리던 풀코스도 완주 해 본 사람으로서 당연히 좋은 선택을 하셨다고 봅니다! 😊 과체중에 무리 하다 부상 와서, "올해는 천천히 뛰면서 달리기랑 친해지기~!" 하고 있는 사람 으로서 코치님 선택이 맞다고 봅니다~

[@zinirun]

천천히 뛰면서 달리기랑 친해지기 너무 좋은데요? 사진도 찍고 저도 너무 반가웠습니다ㅋㅋ 원풀님의 무한 응원 항상 감사해요!

[@barista_will8800]

늘 올려주시는 영상 잘 보고 있습니다! 건강관리 잘하셔서 또 대회에서 뵙길 바라겠습니다 :) 아니면 트랙에서라도요 ㅎㅎㅎ 저는 지니님 덕분에 어제 10km PB를 달성했답니다 해피! 감사해요

[@zinirun]

오 대박 pb 축하드려요!!! 날 더웠는데 대단하십니다:)

[@user-dp2ip7dj1p]

저는 지니코치님 영상만 보다가,,,,,,마라톤에 넘 참가하고 싶어서 어제 처음 나갔는데 출발선에서 지니코치님을 봤어요!!!! 진짜 넘 신기한 경험이었습니당 웃으면서 엄청 힘차게 달리는 모습에 제가 다 기분이 좋아졌어요 🎉🎉🎉 혼자 갔는데 혼자가 아닌 기분이었어요!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ해피바이러스 나눠주셔서 감사합니당 저는 시작이 러닝의 전부라고 생각해요 :) 회복 잘하시구 항상 응원할게요!!!🏃‍♀️‍➡️

[@zinirun]

시작이 전부... 넘 멋진 말씀 ㅠㅠ 감사해요!

[@user-hk5xs8vq7k]

에고 부상있어서 DNF하셨었군요ㅠ 건강이 중요하죠 길고 오래 뛰는게 중요한거같아요..^^ 민티런님과 함께하는 두런쇼도 잘 보고 있어요

[@zinirun]

미미님 감사합니다!! 두런쇼 열심히 봐주시는 것도 너무 감사해요! 담에 같이 달리는 날이 오겠죠?ㅎㅎ

[@user-zn4xd4el4m]

아이공,, ㅠㅠ 그러셨구나 같이 뛴 동생이 지니코치님 봤다고 하길래 와 부럽다 너무 좋겠다 이야기했는데 부상이셨다니 !코치님 유툽 많이 보고 있습니다 다치지마시구 건강하세용~ 응원합니당 ^.^!!

[@habliss21]

코치님 10몇키로 지점 우측에서 응원하시던거 봤는데 빨리 완주한게 아니구 멈추셨던거였군용🥲 몸 어서 회복하시구 앞으로도 다치지않고 행복하게 달리셨으면 좋겠습니다!! 저는 첫하프였는데 아장아장 컷오프 이내로는 무사 완주했어요! 담에 또 주로나 대회장에서 뵙는날이 오길 기대하겠습니다💕💕

[@user-xk2zk8yv4b]

저 응원해주시는거 봣어요 ㅠㅠ 이런사연이 있으셧구나 ㅠ

[@zinirun]

크크 응원 들으셨죵? 고생하셨습니다:)

[@user-es8im9ri7o]

너무 예쁘다 ㅎㅎ

[@namtte_run]

앗 파스뿌리실 때 코치님 화이팅 외치고 갔는데 나왔네요 ㅎㅎ 어여 회복하시고 다음 대회 화이팅입니다👍👍👍

[@zinirun]

태훈님 기억나요ㅋㅋㅋ 감사합니다>

[@user-gr6fv8td2p]

전 이날 지니코치님 응원받고 최고기록 세웠어요!!몸컨디션이 최우선이니 너무 무리해서 달리지 마시고 즐거운 달리기 유튜버로 계속 있어주세요!!!🤗

[@user-lm7gt7ti9y]

부상방지가 먼저이고 행복하기위해 운동하는거니까요~ 좋은 선택을 하신거라고 봅니다. 이번만 날인가요~

[@zinirun]

헤헤 ... 앞으로 계속 달릴텐데요 그쵸?

[@user-yz1ff3np7n]

빠른회복을기원합니다

[@hellogomc]

작년 춘마에서 뵙고 깜짝 놀라서 악수 청했던 팬입니다! 활동하시는 것 자체가 건강한 영향을 주고 계신 것이니 너무 부담 느끼지 마시고 지금까지 처럼 즐겁게 오래 활동해주세요! 그리고 부상이 더 심해지기 전에 포기하는 것도 장기적인 관점에서의 전략이라고 생각합니다. 인플루언서 입장에서는 용기가 필요한 결정일텐데 진짜 잘 하셨고 이렇게 또 배우네요! 회복을 기원합니다!!!!

[@zinirun]

헉 건강한 영향 ㅠ.ㅠ 너무 멋지게 말씀해 주시는데요? 얼른 회복하고 뿅 나타날게요! 감사합니다~

[@jiyeonkim7185]

저는 지니코치님 달리기를 즐기시는 모습이 너어어무 좋아요~ 아파서 즐기지못할바엔 기권이 좋은 선택이라고 생각해요~ 저도 10K뛰었는데 하프 A조 출발할때 옆에 있었는데 못뵈어 아쉬워요😂

[@FreshInLif]

상심이 크겠지만 몸도 마음도 잘 회복하셨으면 좋겠네요 이번 서하마도 앞으로 달리실 수많은 대회 중 하나니까요.. Run your way 하셨으면 좋겠어요! 파이팅 👏👏

[@zinirun]

코스도 분위기도 너무 좋았는데요! 아쉽지만 다음 기회를 노려야봐겠어요:) Run Your Way 하겠심니더!!

[@yoonjeonghyun]

달리시다가 부상으로 인해 무리하지 않고 과감하게 포기하시는게 아주 좋은겁니다^^ 부상 회복하시고 꾸준하게 단련하신다면 반드시 하프코스를 완주하실수 있습니다!! ✊️힘내세요!!

[@zinirun]

네 당분간은 훈련만 하다가 대회를 뛰려구요!ㅎㅎ

[@ultrabab]

부상방지를 위한 선택 이것또한 배우고 갑니다

[@user-cv4zo5xg7e]

도중에 멈추길 잘하신거같아요~~ 오늘만 날인가요..ㅋ 롱런하시려면.....스톱~ 몸관리잘하세요~김지환선수, 지니코치님.. 팬입니다~^^

[@zinirun]

헉..맞아용 롱런~~~~하고 싶어요!! 할머니 될 때 까지 >.< 오빠한테도 댓글 보여드릴게요! 감사합니다!

[@Mongdu_tv]

저도 발목, 무릎이 아파서 고민하다가 아예 가지를 않었어요. 뛰다가 멈출자신이 없고 ㅠㅠ 혹시 더 아파질가봐 ㅠㅠ 잘하셧어요 ❤

[@tv-ph7pb]

앗 이날 10k뛰었는데 응원하는 지니코치님 봤어요. ㅎㅎ 그리고 든 생각,.... 이쁘다..

[@zinirun]

앗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 최준인줄!! 감사합니다 !!

[@junghoshin6876]

많이 배우고, 큰 도움이 됩니다.

[@zinirun]

짧고 굵은 말씀! 너무 힘이됩니다!

[@oih0125]

건강이 우선이잖아요 우리가 뛰는 이유중 첫번째가 건강하려고 시작한것이라는걸 ㅋㅎㅋㅎ고생하셨습니다 ㅎ

[@zinirun]

ㅋㅋ제가 진짜 항상 하는 생각입니다!! 건강하고 행복하기 위해서 달리기를 하는 걸요..

[@wise_running_life]

여의도 공원에서 응원하고 있으셔서 오늘은 참가 안하셨나?! 했는데 DNF셨군요🥲. 그래도 DNF한 용기에 박수를 보냅니다. 기록도 중요하지만 그보다 더 우선은 건강하게 달리는거 잖나요 😁. 고생하셨습니다!! 🫡 그나저나 영상업데이트 속도 머죠 ㅋㅋㅋ. 저도 빨리 올려야 겠네여 ㅎㅎㅎ.

[@zinirun]

얼른 올려주십셔~!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 러닝 콘텐츠 정말 많아져서 당일에 올리시는 분들도 계시던데요????? 진짜 빠름!!

[@user-sh6lp5gl4x]

코스 중간에 응원하시는 거 보이길래, 벌써 완주하시고 응원하시는 건가 했었는데 ㅠㅠ 아무튼 더운 날씨에 신체적으로도 심적으로도 고생 많으셨습니다!

[@zinirun]

감사합니다!! 벌써 완주했으면 좋았을텐데요:) 다음을 노려보겠습니다!

[@rladbwlsahf]

저도 3월에 동아마라톤 DNF했다면 지금까지 부상이 없었을텐데 라는 생각을 하게되네요...😢 부상이 생기면 회복에도 많은 시간이 걸리니 잘하신 선택이라 생각합니다!

[@zinirun]

아직도 안 좋으신가요ㅠㅠ

[@user-qe6sp8ud4t]

지니님 마라톤 수고하셨어요

[@zinirun]

기범님 감사합니다!! 월요팅팅>

[@user-ho2zu9dh4l]

그래도 우리 러너들은 실패해도 그 다음 대회가 있잖아요, 수고하셨습니다.

[@hjoon4727]

포기하는 마음이 가볍지 읺았을 것 같아요. 그런데도 억울한 표정 하나 없이 딱 접을 수 있다는게.. 저도 꼭 배워야 할 모습이 아닐까 싶었네요!

[@zinirun]

헤헤 반성하느라 억울한 맘이 없었나봐용ㅎㅎ

[@user-yv5bn4ro8d]

수고하셨습니다~ 저 며칠 후 하프 첫 출전인데 ㄷㄱㄷㄱ 합니다~^^;

[@user-ye2tw7zn7n]

솔직담백한 코치님의 이야기를 재밌게 잘 들었어요 코치님도 사람 이시군요 푸키푸킼ㅋㅋ 달리기는 진짜 하면 할수록 어려워요 히히

[@zinirun]

ㅋㅋㅋㅋㅋ그쵸 저도 사람인데여ㅠ

[@user-ye2tw7zn7n]

@@zinirun ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@NeverQuitRunning]

혹시 완주는...? 뭐 결과가 중요하기 보다는 뭔가 시작할때 끝을보려는 마음가짐이 매어 중요한거 같습니다🤔💦 개인마다 시간의 차이는 있겠지만 꾸준히 노력하시고 실천하시다 보면 결과는 언젠가 맺어질거에요😅🤣 저도 이번에 뛰면서 배웠지만 항상 똑같은 장거리나 코스든 잘 뛰지못하듯이 다양한 경험과 성실함이 중요한거 같습니다 서로 러너로서 응원해주고 배우는 과정을 통해 좋은결과를 기대해봐요🤭💦 저도 이번대회를 통해서 더욱 열심히 달리겠습니다

[@jyj9784]

어제 5키로 이후에 대교까지 코치님 잘따라가다가 이후에 안보이셨는데 이런일이 있었군요😢 잘 회복하시고 또 화이팅입니다😂

[@zinirun]

크크크 회복하고 뿅하고 나타나겠습니다!!! 고생하셨어요:)

[@user-of2zf7qd3o]

현명한 DNF입니다!! 코치님 파이팅 받고 완주 잘 했습니당^^ 날이 너무 더워져서 힘들었네요 T.T

[@zinirun]

너무 더웠죵 ㅠ^ㅠ 29도까지 올라갔다고 하던데.. 고생 많으셨습니다!

[@minseokkim8990]

코너에서 멈추시는 거 봤어요 ㅜㅜ 다음에는 꼭 함께 완주해요. 잘 보고 있습니다

[@zinirun]

네 다음엔 꼭 완주할게요!

[@hansedaa]

아... DNF인지도 모르고 응원해주셔서, 달리다가 너무 반가워서 인사드렸는데... 왜 지니코치님에게 자기가 원하는걸 강요하는지 모르겠네요. 지니코치님만의 목표로 달리시다가 보면 민티런님 말씀처럼 선한 영향력이 더 널리 퍼질 겁니다. 항상 잘 보고 있습니다. 화이팅!

[@zinirun]

아뇨 밝게 인사해 주시니 저도 힘났어요! 저만의 목표 잃지 않고 달리도록 하겠습니다ㅎㅎㅎ

[@skybook431]

수고하셔써요. 코치님.

[@zinirun]

감사합니다>

[@user-tt5fi8hf7k]

아이구 DNF하셨네요 저는 컨디션 난조로 DNS해버렸어요 다음에는 꼭 좋은 결과가 있을거에요 늘 지니코치님 영상 보고 있는데 안타깝네요

[@zinirun]

고생하셨습니다!! ㅠㅠ 공감해 주셔서 감사해요 다음엔 더 밝은 모습 보여드릴게요:)

[@_jjing7635]

헛 10키로 뛰다가 봤었는데 왜 서있었나 했더니 dnf였군요 ㅠㅠ 아프지말고 오래오래 건강하게 뛰어봅시당!

[@zinirun]

감사합니다 오래오래 뛰어볼게요:)

[@oneson6750]

멈출 때를 아는 현명함과 실제 멈출 수 있는 용기를 응원합니다. 충분히 회복하시길

[@zinirun]

충분히 회복하고 뿅하고 나타나겠숩니다!!

[@user-me3fm1if7d]

서울마라톤에서. 뛰는거 봤습니다. 건강 달리기가. 최곱니다. 늙어서 몸 망가져요. 몸을 아끼세요

[@zinirun]

아끼려고 노력하고 있습니다! 말씀 감사합니다!

[@Goalmok]

나이 40이 넘어 사회생활을 하면서 경험하거나 느낀것 중 하나는 가끔은 빠른 포기도 사회생활을 잘하는 방법 중 하나라는거 잊지마시고 열심히 하십쇼^^

[@ssorinam]

달리다 여의도 공원 끝자락에서 인사드렸는데 DNF셨던거군요 ㅠㅠ 부상쾌차하시고 빡달보다 즐달생활을 응원합니다

[@zinirun]

맞아용 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 거기 있었쥬 즐달할게요! ssorinam님도 즐달하세용>

[@kkandolpapa]

어쩐지 중간 인도에서 응원하고 계셔서 10키로 하신줄 알았는데 아프신거였군요ㅠㅠ 얼른 쾌차 하시길 바랍니다.

[@zinirun]

10키로 신청할 걸 그랬어옄ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 얼른 회복하고 다시 돌아올게욥!!

[@user-hu8kr8jl6u]

0:34 누구? 장미란? 시끄러워서 잘 안들리네요! 1:53 여기에 앞으로 나아갈 방향을 알려주시네요! ㅋㅋㅋ 영상 잘 봤습니다.

[@zinirun]

장미란차관님 맞아용!!ㅎㅎㅎ 계속 알려주셨는데 제가 정신 없어서 찍지를 못했어요! 패트롤 선생님은 마라톤 150회넘게 완주하셨다고 하시네용 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-rm8uy6eu3k]

그냥 천천히 뛰어요. 달리는게 즐거워서 뛰는거지 기록이 중요한게 아니잖아요.

[@Kim-md8vc]

코치님 여름에는 더워서 야외를 못 뛰겠어요 여름에는 어떤 훈련법이 있을까요? 5~10월 까진 대회 나가진 않을 예정입니다 😅

[@zinirun]

여름엔 시원한 곳으로 가거나 더위를 피해서 아침 일찍 또는 저녁 늦게 달리면 좋아요!

[@gren3637]

마라톤의 좋은 점은 실패를 대하는 법을 배운다는 것 같습니다. 최선을 다 한다는 건 결과에 따른 감정까지 겪어내는 것까지라고 하죠.

[@RUN4535]

코치님!!!제가 러닝 시작한지 이제 한달좀 넘은 초보랍니다... 일주일에 2~3회 (1회5키로씩)뜁니다.. 뛸때 통증이 있으면 멈추겠는데.. 뛸때는 통증 하나없다가.. 다 뛰고 집에 오면 정강이랑 발목이 시큰시큰 거려요...ㅜ~ 그렇게 며칠지나고 조금 통증 있는상태에서 다시 뛰면.. 막상 뛸때는 또 통증이 하나도 없어요... 역시나 뛰고나면.. 집에와서 다시 통증이 생겨요..ㅠ ㅠ 계속 뛰어도 괜찮을까용?? 통증은 참을수 있는 그냥 불편한정도??! ( 저는 그동안 너무 운동을 안해서, 발목이랑 정강이가 강해지고 있는 단계라 믿고 싶어요 ㅠ)

[@myungsoo-lf4zd]

지니코치님! 대회장에서 스치듯 많이 뵈었는데, 인사까지는 못드렸습니다. 마음속으로만... 엄청 반갑게 인사드렸습니다. 지니코치님 뵐때마다 긍정에너지 받고, 힘 이 납니다. 뵐때마다 웃고 계시는 모습이 다른 분들도 행복해지게 만들어 주시는것 같습니다. 다리가 안좋으신데 무리 안하시고 멈추시길 잘 하셨습니다. 부상 당하시면 안됩니다😢 지니코치님! 잘 회복하시구요. 화이팅! 입니다.😊😊

[@zinirun]

응원 감사합니다!! 마음속으로 인사해주신 것도 감사해요!

[@stubbypencil]

오세진 작가님의 책 달리기가 나에게 가르쳐준 것들에서 DNF를 Did Not Finished가 아닌 Do Not Finish라 표현하는 것을 읽은 적이 있습니다 완주하지 못함이 아닌 다음에 완주할 예정이라 생각하고 내년 대회 때 리벤지하시는 것은 어떤가요?

[@zinirun]

지난번에도 말씀해주신 것 같은데!!! 리벤지 좋습니다 ㅋㅋㅋㅋ!!

[@stubbypencil]

@@zinirun 전에 다른 대회에서 DNF하신 영상이나 글을 올리셨나요? 그 영상이나 게시글에 제가 Do Next Finish와 리벤지에 대한 덧글을 남겼군요?

[@user-wh5gr9pp3n]

장미란님 누구랑 인사 나누는거 봤는데 지니님이셨군요ㅎ 수고하셨습니다👍👍👍

[@zinirun]

딱 제 앞에 계신 거 있죠 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 광광 우러따...

[@Mr-qb3hh]

욕심보단 내려놓고 낮은 목표라도 이뤘으면 좋겠어요 저도 20대때 전성기인 체력 돌아오길 원하는 30대중반 남자랍니다

[@zinirun]

네 감사합니다 욕심은 내려놓는 게 맞는 것 같아요:)

[@jeong_y.h]

지니코치님 파스뿌리실때 지나갔어요ㅋㅋ저도 중간에 쉬어서 겨우 1시간47분 완주했네요😂겨땀까지 멋지신 지니코치님 짱😂

[@zinirun]

중간에 쉬어서 47분이라니 대단하셔요!ㅋㅋㅋㅋ겨땀 쉿

[@915-ks1bd]

네~ 잘 선택하셨어요 ㅎ 지니코치님이 과감하게 dnf 하는걸 보여주셔야 이게 맞는거라고 사람들이 배울 수 있겠습니다 ㅎ

[@zinirun]

마라톤에서 오기부리다가는 큰 코 다쳐요 ..허허

[@eagles_hotel_california]

여러번 성공해본 사람이 포기하는게 완주하는거보다 훨씬 어려운 일이라고 생각합니다. 그 순간에 포기하기 정말 싫죠.. 그래도 바로 포기하신거 대단하십니다. 인생 마지막 러닝도 아니고, 장기적으로는 무조건 바람직한 일이죠.

[@zinirun]

맞아요! 마지막 러닝이 아니니까요ㅠㅠ

[@user-nd6ik1ph8x]

지니 코치 화이팅~!

[@zinirun]

홧팅!!

[@user-kk2gs6gw8i]

실패라뇨 5k완주 성공!🎉🎉

[@zinirun]

긍정의 아이콘 상준님!!!

[@user-vi6ns2ou5x]

좋아서 달리고, 달려서 좋은거지 빨라서 좋은건 아니죠. 즐겼으면 그걸로 끝! 저의 이번 서하마 목표는 응원온 모든 손바닥 하이파이브하기 2~3개 빼고 다 했네요. 굳!😊 항상 응원합니다.^^ 😅5:14 😅😊

[@zinirun]

손바닥 불나셨겠어요!! 고생하셨습니다:)

[@user-kq7qh6sf4k]

아니예요 우리 지니님이 선물이라 괜찮아요❤❤❤❤❤❤

[@zinirun]

감사합니다 헤헤>_

[@chunbal1221]

코치님! 마포대교.양화대교 쉽게 안무너집니다. 내년에 또 참가하면됩니다. 장미란씨랑 악수하는사람은봤는데 코치님인줄 몰랐네~~ 😅😅

[@triathletejihwan]

아프지 말자!!! 그런데 내가 아프넹🤒

[@zinirun]

아프지망고 ㅠㅠ

[@runcpa_bae12]

DNF하셨군요 ㅠ 2시간 15분 페메 응원해주셔서 감사합니다!😊😂❤ 부상회복 잘 하세요!!🙌🏻

[@zinirun]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ응원 들으셨죵? 감사합니다!

[@harrychoi9935]

안녕하십니까 영상 잘 봤어요 😊 혹시 골전도 이어폰 어디 제품인지 알 수 있을까요?

[@zinirun]

샥즈 오픈런 제품입니다!

[@harrychoi9935]

@@zinirun 감사합니다!!

[@doctor-runnerTV]

괜찮아! 괜찮아! 잘했어요 역시프로 답네요

[@zinirun]

닥다리님 감사합니다!!! 영상봤는데 풍경이 너무 멋지네요^^

[@crazydoit8273]

남들에게 보이기 위해서가 아닌 나를 위해서😂 맞습니다 그겁니다😂

[@zinirun]

맞는 말씀이십니다:)

[@user-ij7pr1ws9w]

뉴발 엘리트3만 신으시는이유가있으신가요?

[@zinirun]

저랑 핏이 잘 맞아요!! 러닝화 어퍼가 핏하게 감싸는 걸 좋아해서 3개째입니당ㅎㅎ... 후 ...

[@user-ij7pr1ws9w]

@@zinirun결국구매했습니다 영상잘보고있어요~~

[@user-js8pi4ez6r]

여자 마라톤 최경선 선수도 부상으로 고생중인데 부상 진짜 무섭군요 ㅠ

[@zinirun]

경선언니는 현역 선수이다 보니 진짜 저랑 차원이 다른 맘고생일거예요ㅠㅠ

[@khjae3794]

서하마 13~14km 쯤 kbs 가는길에 뵌거 같았는데 맞았네요 ㅠㅠ 인사할껄

[@zinirun]

담에 인사나눠용!!!

[@PHJ486]

어머! 여성마라톤 참가 하시네요. 그 때 봄 먼저 인사할께요.^^

[@zinirun]

여성마라톤 벌써 이번 주네요!ㅎㅎ 그때 인사 나눠용~!

[@runningbehind]

저는,,, 아예 집에서 나가지도 못했어요 하하😂

[@zinirun]

집밖은 위험해요ㅋㅋ

[@user-ic8qn3hj4y]

............................... 몸 관리도 능력입니다 ............................. 지니님 주력이면 하프 1:30 충분히 가능하실텐데

[@jamesjeon1890]

배동성은 진짜 마라톤 전문 mc야 ㅎㅎㅎ

[@zinirun]

목소리 안 들리면 섭하죵

[@user-tx3ub2te4j]

날씨가 넘 더웠어요~~

[@zinirun]

지현님 무사히 완주하셨나요?! 29도까지 올랐다고 하던데 고생 많으셨어요!ㅠㅠ

[@user-lq7gp8wu3u]

그래도 메달이랑 간식주나요?

[@zinirun]

결승지점으로 가서 배번 보여드리고 받을 수 있어요!ㅎㅎ 저는 결승지점까지 못 가서 안 받았네요:)

[@salmosa182]

진짜 다리에 근력이 부족해서 일까요?

[@zinirun]

패트롤 선생님께서 하신 이야기요? 여러가지 이유가 있는데 피로가 많이 쌓인 상태입니다ㅎㅎ