Сепарация от родителей. ЕСЛИ ТЕБЕ 18+. Терпеть или бежать?

Хай, хэллоу!
Я - Ника Чехова.
В этом видео поговорим про один из главных психологических процессов в жизни человека, - сепарацию.
Что значит сепарироваться? Как это сделать?
Таймкоды:
00:00 - Введение
00:16 - Что такое сепарация
02:00 - Мой опыт сепарации
04:09 - Важный нюанс
05:36 - Меня капитально накрыло
07:23 - Злость на родителей - это нормально
08:54 - Травмы
10:17 - Что дает сепарация
12:47 - Когда родители сами НЕ отсепарированы
13:26 - Советы и практики
15:43 - Выводы
Мой аккаунт в соцсети, которую нельзя называть:
/ nika_chekhovaa

[@alenayakimchuk]

Спасибо Вам за этот ролик! Мне 34 и у меня только сейчас, спустя 2 года терапии, начался с таким скрипом, с такими трудностями, процесс сепарации от мамы. Действительно много злости, претензий. Много мыслей в голове крутится, которые не получается оформить, а Вы мои мысли оформили в предложения:)

[@NikaChekhova]

Спасибо вам за такой комментарий ❤️