ser autoconfiante é cansativo.

oii amores! trouxe um vídeo um pouquinho diferente hoje, espero que gostem ❤️
@mahkrnr
0:00 introdução
1:16 I. idealização
5:57 II. aprenda a lidar com fracassos
9:35 III. valorize seus acertos
13:50 IV. comparação
18:03 V. é um processo infinito

[@bibivalntim]

As pessoas romantizam muito o processo sabe? Tentar alcançar a autoconfiança é algo muito difícil e as vezes só melhora com terapia

[@user-ox8ed6yj2e]

SIM! As pessoas acham que é fácil você ter autoconfiança sendo que são processos longos e muitas vezes dolorosos para a gente ser confiante...

[@bibivalntim]

@@user-ox8ed6yj2e exatamente, eu estou passando por esse processo, não estar sendo fácil não!

[@liv.santos1]

Maitê, você poderia fazer um vídeo, dando dicas pra pessoa (como eu) pra se socializar mais. Dicas que te ajudaram. Seria um ótimo conteúdo.

[@leaozinho_]

Mah voltando a postar no canal principal é tão bom 💗💗

[@gabrielkobeni]

Realmente, é muito cansativo. Venho aumentando minha auto-estima, consegui diminuir muito a minha ansiedade, melhorei minha saúde, melhorei em muita coisa. Todo dia eu estou no meu auge, e o problema é que se manter assim cansa muito. Você começa a treinar mais, comer melhor, passar menos tempo no celular, e seguir essas regras todos os dias acaba fazendo você não se reconhecer mais. Eu já tive vários momentos em que não me reconhecia mais, porquê mudei todos os meus hábitos negativos. Hoje em dia só tenho ansiedade por pensar no futuro. Tenho objetivos que são grandes, mas completamente possíveis. Só que também planejo coisas para fazer com alguém, ou seja, isso não está só no meu controle, também depende das atitudes da pessoa, da vontade dela. O seu vídeo é muito útil. Mas mesmo sendo difícil, não vale a pena viver sem fazer nada de construtivo, hoje em dia consigo ir atrás de tudo que desejo. Se vou conseguir ou não, só o tempo dirá, mas eu fico com a consciência tranquila de saber que fiz o meu papel. E uma dica que vale pra todos: meditem. Meditar ajuda muito. É isso, nunca desistam, mais foco e menos ansiedade. Parabéns pela sua maturidade, isso é algo que todo mundo deveria ter, vídeos assim são muito importantes.

[@MariaisabelDiasgaipo]

Admiro mtoo a sua honestidade em relação a toda essa romantizaçao da auto-estima . É muito comum criadores de conteúdo incentivarem os outros a se amarem e sempre demonstrar confiança, mas poucos falam sobre como esse processo de se auto amar e ter confiança própria é bemm demorado e não fácil. Bjos maitê❤

[@eshiley675]

Esse é o tipo de conversa que não encaixa só em autoestima, o medo de fazer as coisas te impede de ganhar muitas oportunidades ou iniciar algo novo. A comparação excessiva que ou te faz ser competitivo ou te faz desanimar rápido. A procura de uma perfeição que pode te frustrar muito se você não aceitar os erros ou não souber adaptar. Sonhos completamente fora de seu alcance, seja porque não é sua realidade ou porque você acha que vai ganhar isso do nada. Essas coisas servem não só pra refletir em autoestima mas em tudo que a gente faz, todo mundo sempre recebe muita informação quando vai pra internet, vê aquelas postagens sobre um rotina organizada e alimentação super saudável e esquece que as vezes TEM que adaptar pra situação dela, a frustração vem tanto de querer ser igual a alguém ou fazer o que a pessoa faz, que ela não tenta por ELA. A gente só vai mudar de verdade quando começar a aceitar que precisamos fazer por si mesma, por vontade própria e não porque alguém está dizendo que é melhor (o que inclusive acontece muito, a gente mudar opinião pq alguém fala que é bom ou ruim).

[@eshiley675]

Essa coisa de "eu vou começar amanhã" ou "eu vou começar no 1° dia do mês/semana" não ajuda, toda vez que chegar no dia você não vai fazer, vai deixar passar e vai ficar esse ciclo de "a não vou fazer" e não faz. A galera quer comer saudável? Fazer exercícios ou organizar a rotina? Primeiro organize a cabeça e a saúde, depois você faz o resto. A prioridade é você se cuidar, o objetivo não é ser sua melhor versão e sim ser alguém feliz consigo mesmo. "A mas se eu for minha melhor versão eu vou ficar feliz" e quando cometer um erro ou desanimar, que as coisas desandarem, vai ficar se cobrando e se torturando porque você não consegue mais fazer o que tava fazendo antes, vai se por pra baixo e vai só piorar as coisas pra si mesmo.

[@leticiavieira9983]

Concordo com você. Eu conquistei bastante coisa esse ano apartir do momento em que eu comecei a erra para q eu pudesse acertar.

[@gay4petsch783]

precisava mto, obg mahzinha❤ é realmente assim.

[@moonlight_vii4793]

Mds como eu tava precisando desse tapa na cara hoje, obrigada Mah ❤️🤌

[@linkinparkfan_alwayys]

Maitê, vc é tão necessária. Obrigada por tanto 🤍

[@juhsouza2011]

minha terapiaa!! 💗

[@Angel1210_]

Eu te amo Mah!

[@luisafonseca7480]

que vídeo necessário, maitê! por favor, continue!

[@davmattos]

MEU DEUS MAITE, OBRIGADO POR TANTO

[@MatildeHenriques-2.0]

Este vídeo é tão necessário Mah amo seu canal e seus vídeos!

[@leaozinho_]

eu amo vídeos de conversa, trás a Mah e nos msm pra mais próximos a intimidade é mt bom..💗

❤️

[@Ellysubss]

Tô amando a Maitê ativa aqui, e eu estava precisando muito desse vídeo

[@withlove_pandora]

Eu precisava desse vídeo, obg, Mah ❤

[@leaozinho_]

Tava pensando aqui super adoraria ter uma playlist da Mah como podqueste (sla como escreve)

[@yurisang4046]

podcast

[@victorogs_]

Eu simplesmente amo vds assim ❤

[@anamaita__]

seus vídeos são uma terapia

[@Isabelcruzz_]

Vindo nos comentários durante o anúncio pq pular nunca é uma opção 💁🏻‍♀️💗 ps:amei o tema mah

[@lalisantoss]

Cara é lindo ver você assim hoje tendo te acompanhado desde 2021❤❤

[@HelenaNascimentoSouzadePaula]

Maitê não erra nunca.

[@tinarexrawr]

Uhulll video novo

[@Sabrina083]

Gente do céu ela me ajuda muito no meu dia-dia gosto muito dos seus vídeos e das suas dicas , esse vídeo seu está perfeito tô surtando ❤🫶🏻

[@girllindasiloveyou]

amo você mah💞 boa tarde 🥰

[@iamillycardoso3077]

amando esse modelo de vídeo

[@ellysomav]

minha maior inspiração!

[@Mavi_1415]

Você é muito necessária❤

[@luandradd]

te entendo mah

[@monaah_]

Shiuu,estou na terapia♡

[@nicoinmybrain]

mano q vídeo incrível ❤

[@maryywn]

Nossa..eu tava precisando ouvi isso ❤obg

[@morphine9098]

Vendo isso no escurinho do meu quarto pensando que daqui a dois anos eu já vou ser uma adulta, e que eu não sei como vai ser minha vida. Mas a única meta por enquanto é descobrir o rumo que eu quero.

[@bibivalntim]

Eba video novo

[@vanillabelle]

Meu problema maior e a liberdade e infelizmente nos dias de hoje até ela custa dinheiro

[@juliamendonacah029]

obrigada serio

[@ananyy_]

silêncio, minha terapia começou

[@conexaofinanceirabr]

Eu queria fazer dieta de 2900 calorias consegui manter por 1 semana mais tive que parar porque estava fora da minha realidade era muito gasto em alimentação e digo isso porque tinha outras metas por exemplo comprar minha moto. Então por isso anotei as metas que são dentro da realidade e agora tá fluindo.

[@AnaLuiza-pw2vd]

Mah, esse vídeo foi um tapa na minha cara kkkkkkkkkkkk, me ajudou dms. Entretanto eu tenho uma dificuldade que estou tentando melhorar aos poucos, que é começar algo novo sem alguém ao meu lado, me inscrevi em uma aula de luta gratuita que está tendo aqui em minha cidade, mas eu simplesmente não consigo ir por pura vergonha e o medo de me sentir sozinha e excluída novamente, mas estou tentando vencer essa vergonha, o seu vídeo me ajudou muito para abrir mais a minha mente, muito obrigada, adoro seus vídeos 🫶

[@luiza8635]

talvez alguem q vai talvez pensa igual vc kkkkkk

[@laiza.s.s.o205]

👏👏👏

[@whicigarettes]

é aquilo, é mais facil obter a autoconfiança do que manter ela...

[@Vinisosopavetinapavebelavivito]

EU SOU BIA IRMÃ DO VINI ELE GOSTA MUITO DE VC ELE SUPER APAIXONADO POR VOCÊ ELE É PESSOA ESPECIAL

[@swtqtbjwgnshnywnehmshnhensh]

♡

[@Darklaryxzs]

Oi mahh..❤

[@BeatrizSilvss]

Oioi Maitê!!

[@feuer_und_wass3r]

oq vc fez nos lábios e no nariz?

[@barbararafaeloliveirarodrigues]

Olá Maitê Krummenauer 🙏🏻👍🏻😘😀😉🫶🇵🇹

[@jellyfish686]

綺麗な瞳ですヾ⁠(⁠ ͝⁠°⁠ ͜⁠ʖ͡⁠°⁠)⁠ノ⁠♪

[@isabellyvtr]

🥺❤️‍🩹

[@Vinisosopavetinapavebelavivito]

MEU AMOR SEMANA Q VEM É MEU ANIVERSÁRIO 05 DE JULHO VC SUPER GATA

[@mariisants]

Finalmente alguém falou sobre isso!! :(