Serdar Aktolga - Over - Antrenman Sonrası Sohbet Part 2

[@selcukolgun3776]

İdmanımı yaptım yemeği önüme aldım yerken izliyim diye video ararken bildirim geldi bugünü de kurtardık...

[@burakyildiz0]

seninle aynı durumu yaşıyorum şuan :D

[@selcukolgun3776]

@@burakyildiz0 :D

[@kaganyalaman540]

Tebrik ederek severek izliyorum sizleri. Güzel seyler yapiyorsunuz

[@muhammetkodalak]

Cok tesekkur ederiz Kagan Hocam❤️

[@turkfitness4828]

Güzel ve samimi bir video olmuş. Zamanınızı bize ayırıp video çektiğiniz için teşekkürler. Kimseyi eleştirmeden, videodan alacağımızı alıp çıkalım arkadaşlar

[@thekaragoll]

Muhammed Abi biraz daha oynarsa yerinde sandalye dile geliceek kütleyi tartmıyor artık klfsajjfhasf

[@yunusevren3295]

Serdar Aktolga abimizin değerinin bilinmesini görmek çok hoş

[@Dishebya]

Neden o zaman kesiyosun da normalde her gün asılıyosun -Serdar Aktolga

[@BlackHawkzz]

Serdar hocayı Nihat Hatipoğluna benzetmeye başladım her sene sorulan sorular aynı hiç değişmiyor ama hep aynı üslupla soruları cevaplıyor 😂😂

[@furkantasc3179]

müzik koymayın kulak yoruyor

[@Kcumalix]

Serdar abi o kadar doğru konuşuyor ki, anlayana.

[@ferhatjunke]

8:54 YAVAŞ BAK HOCAA

[@wolfseye0614]

form kontrol kardeşim .d

[@basri5380]

Replik paylaşan kanallara bir aylık daha ekmek çıktı

[@anil7312]

:D jfdgjfdkgdfg

[@cicimehmet24]

benim bu ilaç olaylarından anladığım şu: daha az antreman yapmak için değil daha fazla antreman yapabilmek için ilaç kullanılıyor.İlaçlar antreman esnasında değil sonrasında ki recovery sürecinde daha çok işe yarıyor.Yani hayvan gibi idman yapıp hayvan gibi yemezsen ilacın sana faydası olmaz.Yanlış biliyorsam doğrusunu lütfen yazın

[@destnymae6862]

8:56 muhammet röntgen

[@amacszoyunyeris9238]

abi ramazanla ilgili video çekermisiniz antreman filan nasıl olmalı oruçken antreman nasıl olmalı

[@furkancapoglu1265]

Fitness camiasının en iyi 3 lüşü bu olabilir

[@mertdemir4378]

Kodalak da gitti be...

[@giganticyufka1]

Nereye gitti la

[@berkeisleyen8783]

süpeer tayfa cansınız

[@mustafaapaydn2381]

serdar hoca tecrübeyi anlatırken bana göre demek istediği o kadar çok yanlış yapmıs ki zamanında en doğrusunu bulmuş

[@MaykiScofield]

Yıllardır merak ederim Serdar hoca neden olympia giremedi ?

[@thomasfre9534]

Yol gösteren olmadığı için adam zaten 37 de ifbb pro kart sahibi oldu bilgi vericek ve maddi destek vericek sponsorlar türkiyede zor bulunur bu adam abd de olsa o podyuma çıkabilirdi ama türkiyede +120.130 podyum ağırlığı çok zor ve aşırı masraflı arkanda çok sağlam sponsorlar olması gerekli önümüzdeki 10 sene boyunca o podyumda bir türk görüceğimizi zannetmiyorum ama inşallah görürüz.

[@MaykiScofield]

@@thomasfre9534 Kariyer max kgsi kaçtı acaba çünkü bu genetikle ciddi ciddi bir şeyler olurdu reisten

[@MaykiScofield]

Muhammed kütlesini artırırsa ben derece yapmasa bile podyuma çıkacağına inanıyorum o genetikle

[@thomasfre9534]

@@MaykiScofield muhammedin genetiği nadir rastlanan cinsten ince bel omuzlar top gibi 1.2 sene içinde rahat pro kart alıcak türk sporculardan ama daha ilerisini bilemem dediğim gibi önümüzdeki 5.10 sene boyunca olympia podyumuna çıkabilecek birisini görmedim daha trden yarışmacı olmadığından değil ağır siklet kategorisinde yarışmacı yok ve seneleri verip o adeleyi inşa edebilecek maddi desteği vericek sponsorlar bulmak kolay değil ama güveniyorum şuanki sporcularda iş var genetikler mük yakın zamanda bir çok isim pro kart alır zaten demir sevdalısı olan herkese başarılar.

[@MaykiScofield]

@@thomasfre9534 Katılıyorum Muhammed daha da gelişmek için londra ya gitti hakında hayırlısı

[@sahverhocarefikhoca]

💪💪💪👏👏👏

[@sefakesci9095]

Kimden bahsediyorlar bilen varmı

[@turkesteron9354]

Gorilbey, berkanfitness, Talha kılıç, Kaan kader fitness, yukeaesthetic hepsi olabilir 😁

[@kaymak4058]

oo yeah

[@ferhatjunke]

ALLAH SİZİ BAŞİMİZDAN EKSİK ETMESİN

[@sametcnar5301]

Parayı verdikten sonra herkes özel yapıyor.

[@dorukhanatik4194]

krallar

[@engincanarslan9245]

Şu baran kalaycı bı serdar hocayla antrenman yapsa istediği yere gelicek te

[@mehmetylmaz3691]

Balon kalaycı

[@NurullahYAKARR]

Montajlar ne kadar saçma olmuş lisede bilişim deneyi yaparmış gibi videodami deniyosun oluyomu diye montaj

[@ulubeyyldztozu9371]

Mr olympiada yarışan 1 kişi bile yokken ne anlatıyorsunuz siz ya?

[@tahaereneren7809]

Orda yarışabilcek tek adam mustafa yıldız(hulk) instagram adıyla ama oda yarışmıyor felan anlamadım okadar mükemmel genetiğe rağmen

[@kadirkarakus9470]

Bu iş sadece olympiadan ibaret değil bir çok siklet bir çok kategori bir çok yarışma var olympia bu işin en üst mertebesi

[@Dr.OmerYasin]

@@tahaereneren7809 mustafa hoca hazırlanıyor şuan ama uzun süreye yayarak hazırlanıyor bilinçli olarak. Mükemmel diyeceği formu yakalayınca giricek yarışmaya. Acelesi yok garanti olsun diye bekliyor

[@berkeayan5101]

Ulan ne alakası var?Olympia olmayan adam bilgisiz mi?Matt Jansen'a biz göz at.Bilgiyi vücut veya derece sanan sizlerden oldukça bu ülke gelişmez.

[@ves12121]

Edit yapma sen

[@bobbob1001001]

kim takar serdar'ı adam ingiltere'ye gitti

[@berkeayan5101]

Kral ne alakası var

[@ziyaagatv]

İnan Serdar hocam ingiltereye gitseydi senin gibi gerizelalilarla uğraşmaz di.Bobbob 101010101 adli biri laf admazdi ona

[@berkeayan5101]

@@ziyaagatv Ulan ben anlamıyorum vallaha ya.Adam Serdar Hoca sayesinde birçok şey öğrendi kendi de söylüyor.Onun dediği mantık idman yaparak bir yerlere gelmiş.Bu halâ can ciğer olan adamlar için neler diyor kanka takma çok.