Herkese Selamlar '' Serdar Aktolga ile Çekim Arası Sohbetleri Volume II'' çok kısa bir zaman sonra yayında ... Beklemede kalın .İlgi ve alakanıza çok teşekkürler .
@codynico903 жыл бұрын
i realize it is kinda off topic but does anybody know a good site to stream new series online ?
@louiscasen96763 жыл бұрын
@Cody Nico Lately I have been using Flixzone. Just search on google for it =)
@andresbrysen12623 жыл бұрын
@Louis Casen Yup, have been using Flixzone for years myself =)
@codynico903 жыл бұрын
@Louis Casen thanks, signed up and it seems like a nice service =) I really appreciate it !!
@louiscasen96763 жыл бұрын
@Cody Nico You are welcome :D
@Hayalet-Kurt7 жыл бұрын
Adam ne kadar mütevazi ve sıcakkanlı işte böyle sporcuların değerini bilmemiz lazım
@burak13ceza7 жыл бұрын
karşı yakalı EN BÜYÜK KARSIYAKA
@egeliegeli915 жыл бұрын
Bu mütevazı egoistin Allahi lan bu
@mxmdmzmzkdkdldld87675 жыл бұрын
Adam sureklı kendınden bahsedıyor nereye mutevazi
@ravanmoosayevvv4 жыл бұрын
Bos yorum yazmayin adam dunyanin en mutevazi adami
@Aslaniçe-c2u3 жыл бұрын
Kendini beğenmiş dicemde beğenilcek neyi var onu çözemedim 😂
@muhammetalikalyon32885 жыл бұрын
"200 kilo 8 tekrar yapanla 60 kilo 20 tekrar yapanın sırtı bir olmaz temelinde orman kanunları yatar. Vücüt o basıncı o direnci görecek." lafı heralde yeterlidir
@orkhanhasanov10223 жыл бұрын
Aynen kardeş
@ataturkoglu80372 жыл бұрын
Anabolozani birakan mr olimpiyadakilere bak istersen igne iplige donuyolar bu ne ki (,;)o steroidleri devvv gbi olmus birakanlarda çöpe donuyor
@kadircelik29972 жыл бұрын
Steroid alırsan sende basarsın %200 güç verir bu adamların hüç biri naturel değil
@sonerayas769 Жыл бұрын
Fazlasıyla
@ceyhunozturk51155 ай бұрын
Bak bakalım ilacı kesinceki haline şimdi
@remywarren98273 жыл бұрын
Tüm muhteşem sahneler; 5:12 "Bir erkek böyle gözükmeli" 5:40 " Vucut geliştirmeyi bulanlar" 10:41 "Dorian Yates Türkiyeye geldi" 11:05 " İdman farkları" 11:35 "Serdar aktolga yarışma beslenmesi" 11:50 " Serdar Aktolga Carb ayarı" 12:05 " Hayvan gibi yiyeceksin" 12:58 " Old school yapan " 13:02 "Kilo ağır basılmalı" 15:01 " Ne kadar çok ilaç alırsan o kadar iyi body?" 16:01 "Babanızın zenginliği"
3 жыл бұрын
😁😁
@KaanGalipBalc7 жыл бұрын
şu adama hayran olmamak elde değil
@TheVadidekikral4 жыл бұрын
10 saat sürse, 10 saat dinlerim sıkılmadan. Çok güzel sohbet olmuş.
@fitnesscoacharda Жыл бұрын
Sıkıldıkça bu videoya uğrayıp Serdar abiden atarlı lafları dinleyip hem gülüp hem motive oluyorum. Ömrün uzun ve sağlıklı olsun Serdar Abim eksik olma ! 🦾
@BerkayFitness7 жыл бұрын
Serdar abi 8 saat viode çeksin oturur 8 saat aralıksız izlerim,ağzına sağlık hocam
@BombsRust6 жыл бұрын
kesin yaşanır
@haramdzn.50845 жыл бұрын
Harbi ya.
@bburakhitt3 жыл бұрын
@@BombsRust film yerine dizi yerine bu adamı izler ve çok fazla bilgi kazanırım. Bu arada 2020den selam.
@eneskus32007 жыл бұрын
10 saat konuşsan sıkılmam her kelimende bir anlam yüklü serdar abi.İyiki varsın
@broker857 жыл бұрын
serdar hocam sen ne kadar içi dışı bir insansın.sohbet çok keyifli ama şu mikrofon sayısını ikiye çıkaralım lütfen hocamın söylediği bazı kelimeler duyulmadı.tam bana göre bir kanal açtınız spor ve otomotiv.
@mamidertli55973 жыл бұрын
ADAMDA YAŞAMA SEVİNCİ VAR BİZİM ERKEN YAŞTA İŞİMİZ BİTMİŞ (ADAMSIN SERDAR HOCA)
@spartacus60797 жыл бұрын
serdar hoca yine samimi içten sohbetiyle ve ezber bozan açıklamalariyla bir kez daha neden efsane oldugunu gösterdi.
@spss2147 жыл бұрын
On numara bir muhabbet, ilerletmeden izlediğim tek kanal,daha ne yazayım umarım seni böyle muhabbetlerle görmeye devam ederiz.
@Ozzysm5 жыл бұрын
İlk kez izledim bu hocanın videosunu. Bu ne samimiyettir arkadaş?! Otur, hocam değil abim de konuş sabaha kadar.
@ulasakdemir60935 жыл бұрын
Serdar abiye maşallah ne kadar kibar ne kadar mütevazi kendini ne güzel geliştirmiş yaşayarak edindiği tecrübeden keşke daha fazla faydalanabilme fırsatımız olsaydı.
@hamzaardaakkaya32945 жыл бұрын
Serdar aktolgaya bayılıyorum ya adam hem saygılı hem mütavazı efsane bir sporcu
@icimdekimotivasyon102 жыл бұрын
Bu camiada Serdar hoca gibi birinin olması ne kadar güzel ağzınıza sağlık hocam iyi ki varsın.
@tolgayldz19457 жыл бұрын
Böyle hocalar tükeniyor be
@arnoldschwarzenegger28243 жыл бұрын
@Mehmet Durmuş Biri arnold mı dedi evlat
@arnoldschwarzenegger28243 жыл бұрын
@Mehmet Durmuş Arnold schwarzenegger Adamdır kardeşim
@arnoldschwarzenegger28243 жыл бұрын
@Mehmet Durmuş Reis sen nerden yazıyorsun o nasıl klavye
@arnoldschwarzenegger28243 жыл бұрын
@Mehmet Durmuş Arnold Derim başka bir sey demem
7 жыл бұрын
Serdar Aktolga her zaman en objektif şekilde cevap vermeye çalışan biri olduğunu için, sohbetlerine değer veriyorum. Hiçbir şeyi abartmıyor anlatırken. Profesyonel vücut geliştirmeci olarak başarılı olmak için. En başta iyi bir genetik, iyi beslenme, iyi antreman ve iyi ilaç alımı gerekiyor.
@tanjutopcu34546 жыл бұрын
serdar aktolgayı ilk defa dinliyorum,şahane bir insanmış.
@aktunav6 жыл бұрын
Şu kısa sohbette gerçekten güzel ve nokta atış tavsiyeler bunlar...Neredeyse bütün önemli bilgileri vermiş...
@kk-nn8du7 жыл бұрын
cok dürüst oldugu gibi bir adam butun youtubetakiler toplansa tırnağı edemez
@orkhanhasanov10223 жыл бұрын
Faydalandığım tek sporcu Serdar Aktolga.
@azer57 жыл бұрын
SERDAR AKTOLGA SEN NASIL BİR KRALSIN EFSANESİN ABİMİZ BU KADAR İÇTEN BU KADAR SAMİMİ VE BAŞARILI BİR DAHA BU ÜLKEYE ZOR GİBİ DEĞERİNİ BİLELİM HOCAMIZIN
@aliveli93366 жыл бұрын
mukemmel bir sohbet. Serdar Aktolgayi daha once cok gordum ama hep dergilerden falandi. Sohbetide iyiymis.
@kademzorlu84427 жыл бұрын
Basaksehir örneği tam nokta atışı olmuş gerçekten.
@batesmotelpro13836 жыл бұрын
Serdar Hocaya derin saygi duyuyorum
@megardin6 жыл бұрын
Ne kadar naif bir insan. Ben ilk defa izledim ve hayran aldım . Başarılar
@stormlion62856 жыл бұрын
Serdar Aktolga diye yazılır ADAM diye okunur. Tüm sporculara örnek olucak bir efsanedir Serdar hoca , ama her zamanki gibi yine mütevaziliğini koruyor hocam
@erensevinc95756 жыл бұрын
serdar hocamla karsilassam sadece elini oper sarilirim cok candan adam
@Mr.ChadTV4 жыл бұрын
Yabancı hayranlığını bırakın dedi. Yine kaptı gönlü Serdar hoca
@SF-fc5qt7 жыл бұрын
Ya abi Serdar hocanin her roportaji ayri bi eglenceli ve keyifli oluo be yeminle karaketer ve kisilik olarak efsane adam 0Ego 💪😍
@omerozkan40746 ай бұрын
Vay be Serdar Hoca, 20 yıl bu sporu yaptın fakat ilaçları bıraktığın gibi sıradan bir insandan farksız duruma döndün. Bunu eleştirmek için söylemiyorum, buradan anlaşılacak şey ilaçlarla yapılan kasların kalıcılığı neredeyse 0 imiş bunu gördük.. Yine de sen çok değerli bir adamsın.
@TuncayÖzman6 ай бұрын
sadece ilacı bırakmadı ki. beslenmesi %1000 düştü sert idmanları bıraktı. evet düşüşteki ana faktör ilaç ama bunları da göz ardı etmeyelim
@yasyanoyun79766 ай бұрын
ilaç çok önemli ama bu ani düşüşü besinleri azaltmasından kaynaklı
@lFurkan6 ай бұрын
adam sağlığını düşündüğünden bıraktı çok az kalori alıyor :D
@davutkaraca82282 жыл бұрын
Tamamen doğru söyliyor Serdar Aktolgalı kardeşim... Avrupada,isviçrenin profesyonel bodybyulding hocası bana birgün dediki ,Türklerin vücut bakımından bambaşka bir yaratılışı var diye hayranlığını itiraf etti... Onlar bize hayran,bizde ne yazık ki onlara hayranız... Serdar hocamında dediği gibi,bırakalım artık yabancı hayranlığını...
@barankzlaslan54762 жыл бұрын
Sorular o kadar yerinde ve nokta atışı ki teşekkür ediyorum
@Black34.4 жыл бұрын
8.50 de çok güzel anlatmış ben bu vidyoyu 3.kez izledim teşekkürler SERDAR AKTOLGA teşekkürler utku sezer
@burak13586 жыл бұрын
Senin canını yeriz Serdar hocam. Kurban olsunlar sana hocayız diye geçinenler :) Spor bilimleri fakültesi öğrencisiyim. Fakat bu Fitness / VG konusunda üniversiteden daha çok şey öğrettin bana :)
@erdalacma9365 жыл бұрын
Saygıyı sonuna kadar hakeden güzel insan 👏
@turkishtiger64363 жыл бұрын
Şu adamla birlikte idman yapmak değilde yarım saat oturup sohbet etme şansı yakalasam mest olurum.
@furkan9517 жыл бұрын
Abi o degilde abone olun allah askina su adamin emekleri bosa gitmesin 1k abone nedir adam her spor dalinin en iyi isimlerini getiriyo emege saygi
@nurisutcu88606 жыл бұрын
YA BU ADAMIN KONUŞMASINA HASTAYIM..! SERDAR HOCAM SEN BÖYLE KAL EMİ. LÜTFEN HİÇ DEĞİŞME.. SENİ SEVİYORUZ HOCAM..
@malistein247 жыл бұрын
İçeriklerin çok iyi , iyi bir yol seni bekliyor bence serdar aktolgayı seviyoruz sanada başarılar
@pafkufcufcuf48407 жыл бұрын
serdar candır,gerisi heyecandır.
@karamuratsener99755 жыл бұрын
serdar hocayi cok seviyorum gec tanidim ama gercekten cok iyi bilgili ve encokta hoslandigim huyu yabanci hayrani olmayin diyorya iste adamin hasi...
@memobey45607 жыл бұрын
Böyle bir hocam olsa ya Adam Adammm
@volkan96s7 жыл бұрын
baba on numara sohbet olmuş ağzınıza sağlık Serdar hocam yine dana gibi maşallah :))
@vahapatal16797 жыл бұрын
Daha fazla Serdar aktolga videosu gelsin lütfen
@sedatates327 жыл бұрын
Baba Serdar Hoca nın Insta hesabından gördüm.Çok samimi sıcak bir sohbet olmuş.Seviyoruz bu adamı.Kanal yeni.Kaliteli.Hayırlı olsun.Diğer videoları da izledim.Aboneyim.
@ozgurozturan7205 жыл бұрын
Doriana bunu diyen bizim anamıza söver. Koptum 😂😂😂 cem yılmaz Stand upı gibi izliyorum canım sıkıldıkça 😊 piyasada ki kimse şu zamana kadar böyle samimi doğru konuşmadı bu sporun baba figürüsün Serdar abi seni çok seviyorum Allah uzun ömürler sağlık kuvvet versin 💪🙏
@erk89183 жыл бұрын
gerçekten doğru serdar abiyle karşılıklı konuşmak çok isterdim
@kemakoymen7 жыл бұрын
KZbinda vucut gelıstırme adına dınlemenız ve ınanmanız gereken tek adam
@Fire.stormm6 жыл бұрын
sana gore budur ama bana gore arnold schwarzenegger sımdı bana sunu dıyebılırmısın serdar daha ıyı dersen bu konuda bı bok bılmedıgını bellı edersın
@lavuji5 жыл бұрын
@@Fire.stormm bos yapma la
@mehmetkarahan8935 жыл бұрын
@@Fire.stormm Bilgehan Koç derim Adamın biri on numara adam Türkiyenin en irisi
@Fire.stormm5 жыл бұрын
Mehmet Karahan ya abicim ben adama laf etmiyorumki tamam türkiyenin en irisi olabilir ben diyorumki arnoldda olan bilgi tecrübe bunda yok arnold daha bilgili demek istiyorum harekete bile arnold press adını vermişler daha neyin lafını yapıyolar anlamıyorum gitsinler bi generation iron serisini izlesinler
@mehmetkarahan8935 жыл бұрын
@@Fire.stormm Anladim kardeşim
@serhanpacaci36477 жыл бұрын
SABAHA KADAR KONUŞSA DİNLERDİM, KEŞKE DAHA UZUN OLSAYDI,DEVAMANI ÇEKMELİSİN BENCE SERDAR HOCAYLA..
@ademguven63396 жыл бұрын
Abi ben bu adama hayran kaldım ken disini bundan sonra takip edicem. Bu videoyuda yaptığın için teşekürler
@rfatkays21013 жыл бұрын
Arkadaşlar hangi işi yaparsanız yapın hangi sporu yaparsanız yapın bu iş sabır işidir gym yaparken kafanızı yorarsanız az çok bu işin mantığını çözersin disiplin ve sabır gerisi kendiliğinden gelir
@hidayeterciyas68717 жыл бұрын
Serdar hocaya hayran kaldım :)
@omerselimucar51996 жыл бұрын
Çok doğal bir adam serdar abi
@5ags01247 жыл бұрын
Muazzam bi insan ya Serdar Aktolgaa
@Arda-Arkun7 жыл бұрын
Serdar Aktolga on numara insan on numara profesyonel on numara sporcu adam gibi adam bu işin piridir.
@berkinyildirim13135 жыл бұрын
bu serdar aktolga varya efsane her videosu eğlenceli öğretici
@cenkales4 жыл бұрын
4 aydir body calisiyorum sizin gibi teknik ve icten konusan gormedim
@kemalpr94515 жыл бұрын
Serdar abim candır adam adam adam
@celebioglu16 жыл бұрын
Abi ülkemizde bu sporun kralısın söylediklerine bayılıyorum saygılar la
@ismailadguzel65162 жыл бұрын
Bu video 4 yıl önce daha farklıydı sanki bazı bölümleri kesilmiş sanki
@Yasin_Kturk7 жыл бұрын
Ya tekrar tekrar izlediğim videolardan çok seviyorum bu videoyu
@leventonde94797 жыл бұрын
Nekadar güzel bi diksiyon anlatım sıcak kanlılık çok iyi
@vincitomniaveritas93007 жыл бұрын
Ne güzel konuşuyor bu adam
@samettsengul2 жыл бұрын
Buram buram kalite kokan video
@seckinozturk90847 жыл бұрын
Bütün videolarını izledim hepsi çok iyi, umarım kanalın da büyür ve bu tür güzel, eğlenceli videoların devamı gelir. Yeni videolarını bekliyorum :)
@TYil0076 жыл бұрын
Het zaman ki gibi klas bir adam ve gercekci cevaplar
@osmanltorunu75485 жыл бұрын
Açık ve net konuştu hocam
@sumrukumru42036 жыл бұрын
Ne kadar mütevazi bir adam
@mertefekocatepe21537 жыл бұрын
Çok verimli bir video olmuş teşekkürler 😊
@cansimsek23023 жыл бұрын
adam dünya şampiyonu oldum derken sanki bakkaldan ekmek aldım der gibiydi
@Hayalet-Kurt2 жыл бұрын
Değil çünkü dünya şampiyonu demek dünyanın en iyi vücudu demek mr olimpia demek
@omerfarukaltun94977 жыл бұрын
Her insana örnek olacak bir mütevazilik
@polatturkoglu13845 жыл бұрын
Çok büyük profesyonel bir adam
@nikasiphlia93413 жыл бұрын
0:44 SENDE İYİYİM
@enesk.14873 жыл бұрын
Orda bende iyiyim diyor ama aynı anda serdar abi seni görmek güzel dediği için sende gibi çıkıyor o kelime
@nikasiphlia93413 жыл бұрын
@@enesk.1487 Doğru daha dikkat edip dinleyince anladım ben de
@aekaek77174 жыл бұрын
Adam gibi adam net ve Coooool👍👌
@eazy14374 жыл бұрын
Serdar Abi çok kaliteli gerçekten
@tahagundogdu72996 жыл бұрын
Iste bu be dogru duzgun anlatan aslan gibi adam
@mcncartube6 жыл бұрын
Muahabbet'e hem çok güldüm hem çok bilgilendim teşekkürler :)
@ilyasakgokce54544 жыл бұрын
yaşadığımız değerli ülkemizde futbol kadar bi tık vücud sporunada değer verilmeli çünkü elimizde sizler gibi değerli sporcular var .
@Bartumuharremcanbaz7 жыл бұрын
HİÇ SES ETME ÇOK KRAL ADAM
@SaglklBeslenmeveFitness6 жыл бұрын
Başarılarının devamını diliyoruz.
@sanaladam55406 жыл бұрын
En iyi kanal ya uzmanlardan çok şey öğreniyoruz
6 жыл бұрын
Sanal Adam eyvallah
@buraksahin26027 жыл бұрын
Buyuk insan mutevazi samimi seviyoruz
@anlarslan16253 жыл бұрын
Kimsenin idman tarzı kimseye uymayabilir -Serdar Aktolga
@fahrettinaktug99527 жыл бұрын
bu adam sabaha kadar konuşsun dinlenir
@delikurtccc12907 жыл бұрын
Hergün açarım izlerim adam yaa
@alexrose80915 жыл бұрын
Super konısuyor Spor konusunda çok bilgili ben de 15 yıldır spor yapıyorum yazları Türkiye geldiğin zaman birkaç tane geri zekalı ben de ineyim sen böyle olur muyum diye SORULAR soruyor kafayı yemişler bu spor emek işi yemek işi disiplin işi
@patpat45157 жыл бұрын
"Sağ ol, çok naziksin dostom."
@muratnartan57025 жыл бұрын
Serdar Hocam kralsın 👏👏👏
@issizplays21874 жыл бұрын
9:13 senin genlerinde bu var tüylerim diken diken oldu.
@mustafakemalataturk75876 жыл бұрын
Serdar abinin karakteri tam benlik. Adamim yaa
@serdarceylan80457 жыл бұрын
serdar abi sen baskasın ya :) helal
@ecalindir7 жыл бұрын
Hocam izindeyiz saygılar
@jjjttt4387 жыл бұрын
konsept harika , komik ve içten ama az reklam yap reyiz , serdar hocanın profilde görmesek haberimiz yoktu . Başarılar çok kral olmuş .
7 жыл бұрын
jjj ttt 🙏👊👊👊
@naturelife49705 жыл бұрын
Noktasına kadar bu sporu özetlemiş 👍👍
@kagankesgin93467 жыл бұрын
ulan video bitmesin diye dua ettim resmen
@testotaylan7 жыл бұрын
Serdar abi adam ya
@I_brahimyalcin4 жыл бұрын
Reis senin kanal da çok iyi
@testotaylan Жыл бұрын
@@I_brahimyalcinsağolasın
@konusankitap7626 жыл бұрын
yaz sabahları spor okuluna giden çocuklarımız ellerinde ayaküstü tost kreker bisküvi yemeleri sizce ne kadar doğru, yüzde 90 böyle, evimiz futbol altyapı çocuk genç kluplerine yakın..bu beslenme şekli ne kadar doğru ? Bana yanlış gibi geliyor sanki ? Şu beslenme sistemini halen daha otutturamadık gitti çok üzülüyorum...mide tostu hazmetmeye çalışırken nasıl idman olacak ?