Сергей Бадюк: работа с Макиварой • Часть 1

Инстаграм @sergei_badyuk
badyuk.com
forum.badyuk.com
www.shanti2.ru
/ sergeybadyuk
© 2010 Сергей Бадюк

[@user-vc3vi9wi4b]

Хочу рассказать, как каратэ спасло мне жизнь. Однажды, ко мне в квартиру, ворвались трое вооружённых грабителей, а я был на тренировке.

[@user-hl6bk7iz9d]

Ну в таком возрасте, в такой форме находиться, это респект.

[@realzababaxa]

Начал работать с макиварой три года назад. Точно такой же, как у Сергея Николаевича. И буквально вчера мне это помогло отбить родную мать от потенциальных грабителей. Один татэ цки в челюсть одному из недругов, вооруженному, кстати, ножом, и противники ретировались. Спасибо вам, Сергей Николаевич! Буду и дальше заниматься с удовольствием.

[@rapsodden]

Рад что могу тренироваться по этому видео )))) Принросит реальную пользу, желание и только желание заниматься!)

[@MyDimon85]

Спасибо Сергей тебе большое"""""

[@karateklubshotokan5666]

Сергей Николаевич мастер с большой буквы каратэ занимаюсь не первый день макивара привлекла больше стал заниматься по уроком Сергея Николаевича по большай части катист постоянно кручю ката. Сергею Николаевичю большое спосибо за советы вам ученик 8 кю пояс .ОС Тренеровки улучшились в два раза даже заметил мой тренер Сергею Николаевичю огромное спосибо за его советы .

[@Borodarth]

Спасибо, буду тренироваться.

[@ksacvet777]

Спасибо.

[@michaelpavlov9493]

спасибо

[@antares3030]

спасибо!

[@dfprd3067]

Всё! Я переезжаю в тот двор!

[@puysac1993]

сергей а вы можите сделать видео обзор своей площадки?

[@olekthesportsfreak]

Dzieki :)

[@rdekkerfun]

@HEXO4YlYMUPATb жесткость удара нарабатывается только на мешках, макеварах и деревьях - так тренировались и на Окинаве. отработка удара в воздух формирует технику, гантели тренируют скорость, отжимания формируют кулак, а вот жесткость удара формируются либо в бесчисленных кумитэ, на людях, либо на макеварах и тамешивари) если ты этого не знал - сьезди в японию - там тебе покажут... P.S.а кулаки(и кости соответственно) разбивают только новички, которые перед этим кулаки не подготавливали)))

[@nyonor7314]

Что почитать, посмотреть для начала занятий самостоятельно? Учителей в округе нет.

[@heretraveler]

Понятно, конкретно и главное - вдохновляет. Спасибо!

[@user-qg9go5cb3i]

здравствуйте а как про макивара Шилова за чутли не червонец.теплый пояс федоришена?что же лучше для силы удара и набивки?

[@user-sn1nf4rg3b]

макивара для силы, бетон или столб толстого дерева для набивки

[@wace2two]

Бадюк молодец классный мастер и настоящий мужик

[@kadushev]

ой, сколько человек время теряет!!!...........

[@Dmigai]

Спасибо!

[@1000THz]

@kadushev Действительно, сколько человек время теряет... Занимается не пойми чем, вместо того чтобы пить, курить, сидеть и ничего не делать. лол

[@MrPostal2000]

makiwara to dosyc tlusty kwawalek deski na niej deska obwiazana mocno sznuskiem radzi pod to podkladac gume albo cos w tym rodzaju aby byl efekt sprezyny przy robieniu piesci ty musisz narastac kosc a nie ja deformowac czy lamac wiec sie nie spiesz on mial efekty po 2 latach i dalej kombinacje :)

[@olekthesportsfreak]

i didnt understand much but it looks good duzo nie zrozumialem ae brzmi bobrze

[@rdekkerfun]

мне всё равно что там у Сергея Николаевича - химия, не химия... это его личное дело. а на счёт макивары - я писал выше. если не знаком как набиватся - значит жёсткость удара равна нулю. не знаю что тебе преподавали, но даже в ушу, винчунь, и т.д. есть набивание ударов на жёстких предметах. в каратэ набивка тела, макивара и тамешивара - носит больше моральную подоплёку, чем физическую. так тренируешь жёсткость, волю, познаёшь свою силу. без этого ты просто носитель техники не более того...

[@rdekkerfun]

во первых я не фанат, ну а во вторых если комплексный подход к постановке удара тебе ещё не показывали - это не значит что и остальные им не пользуются))) а железо нужно качать в любом случае - только на жёсткость удара оно не влияет, без отличной физподготовки удара никогда не будет. кроме того если не знаешь какие бывают разновидности макивар и для чего используются оные - ну значит "вирджин нуб детектед"...

[@ruslanw9042]

бадюк красава,мастер,,

[@AUTOBOTS]

А разве уракэн не бьется ударной поверхностью сейкен ?

[@rdekkerfun]

@HEXO4YlYMUPATb оно и видно что от силы неделю ходишь и понятия не имеешь что такое мешки-лапы-макевары) сходи к парням на муай тай или кикбоксинг - там расскажут как без вышеуказанного жёсткость удара ставится)

[@stasmonatko928]

тренирует ли сергей бадюк?

[@MrPostal2000]

ktora czesc cie interesuje moge przetlumaczyc

[@user-xy5uh3nw1o]

Сейчас этого бревна нет. Вместо него швеллер 16У вкопан. На нем жестко слишком :(( Зато Камертон Шилова рядом установлен :))

[@olekthesportsfreak]

20 sec do 40 dzieki

[@rdekkerfun]

@HEXO4YlYMUPATb хаха) ну парень я на татами многих таких ломал как в партере так и нокаутами. удар невозможно натренировать только в воздух. тренировка удара в воздухе - для детей либо новичков))) после того как ты несколько лет наносишь в день по тысяче тски в день на каждую руку - начинаешь набивать руки на макиварах) а разговоры про химию - бред))) видно ты парень вообще далёк от будо)

[@rdekkerfun]

@HEXO4YlYMUPATb ахах) ну ну)занимался бы ты мма такого бы не рассказывал)

[@wace2two]

Ахахаха прикол - музыка то из Наруто

[@recordsmanukrnet]

a lepiej pójść do Teddy Atlasa, ten jak nikt nauczy jak wpierdałać ehehe ;)

[@DeyanStoyanov]

Лучше закрепить кучу газет на стену и набивать по ним кулаки.

[@denispl3044]

и остаться потом без рук.

[@DeyanStoyanov]

)))

[@DeyanStoyanov]

С газетами у меня не получилось. Кисть правой руки начала болеть. Перешел на грушу. Сейчас нормально. Соседи очень рады.)))

[@user-nx1dd6tb3s]

...машина

[@user-jt1xm3ht1e]

Смешные удары руками от каратиста). Для боксера вместо Ералаша)))).

[@murad5335]

Короче ребята это все херня не убивайте время занимайтесь боксом или боями

[@ruslanw9042]

бадюк красава,мастер,,