Sesión abierta "LA MENTE BULLICIOSA y LA MENTE SILENCIOSA" con Fernando Torrijos

El cultivo de la atención plena (mindfulness) y el discernimiento resultan fundamentales en nuestro viaje hacia el autoconocimiento. A través de intervenciones clínicas y educativas enfocadas en mindfulness, descubrimos cuatro prácticas esenciales que nos guían por un camino hacia la manifestación plena de nuestra sabiduría y compasión innatas.
Conocerse a uno mismo es el primer paso para despertar. Mindfulness y el discernimiento no solo abren la puerta a este camino de iluminación, sino que también se convierten en compañeros indispensables en nuestra búsqueda del despertar.
Este curso está diseñado para iniciar cada encuentro con una práctica de mindfulness formal y guiada, seguido por un análisis detallado de las intervenciones basadas en mindfulness, permitiéndonos explorar profundamente el proceso y sus beneficios.
Para más información en:
www.siglantana...