Рет қаралды 29,421
🔺 Онлайн-курс "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры" ☛ vector-massage.ru/webinar_2?u...
▶ Сессия массажа передней поверхности бедра / Как убрать застой лимфы и расслабить мышцы ног? • Сессия массажа передне...
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Сегодня я продолжаю сессию расслабляющего массажа ног, бёдер и ягодиц. Вы уже посмотрели первую часть, а я продолжаю живой инструктаж работы с ногами.
- Как избавиться от напряжения в ногах?
- Приёмы выполнения массажа ног, ягодиц, задней поверхности бёдер
- Массажная сессия
Дорогие женщины, поделитесь, как вы боретесь с целлюлитом на бёдрах? Часто ли отекают ноги, происходят мышечные спазмы?
🔔Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
СТРУКТУРА:
00:00 - Расслабляющий массаж ног
00:58 - Икры и задняя поверхность ног
02:15 - Круговое прессующее выжимание
02:43 - Протряхивания
03:14 - Круговое разминание
04:45 - Круговое спиральное разминание
05:15 - Сгибание фасций
06:07 - Протряхивание за пятку
06:30 - Икроножные мышцы
07:15 - Задняя поверхность бёдер
08:27 - Подвздошная кость
09:09 - Расслабление крестца
10:14 - Итоговые рекомендации
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
✅ Subscribe to the English channel "VECTOR MASSAGE SCHOOL" in order not to miss the new video! kzbin.info...
🟠WhatsApp: +79298390392
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZbin продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com