Рет қаралды 1,682
🌿İçinizdeki o ses susmuyor mu? Günümüzün hızlı tempolu dünyasında zihnimiz genellikle sonsuz bir gürültü ile dolu. Dışarıdaki karmaşa ile birlikte içimizde yankılanan endişe, kaygı ve telaş dolu düşünceler, bizi huzursuz bir ruh haline sürükleyebiliyor. Ancak, sessizliği ve içimizdeki derin sakinliği bulmak için bir yol var.
Bu meditasyon, "Şimdinin Gücü" adlı kitabın yazarı Eckhart Tolle'nin, sessizliğe kulak vermeyi öğrettiği, iç sesimizi sakinleştirmeyi hedefleyen rehberli meditasyonu. Çeviri ve seslendirme bana ait.
Size tavsiyem; “Yapamıyorum, olmuyor.” demeyin ve kendinize biraz zaman ayırıp bu meditasyonu deneyimleyin. Sadece fark edin, iç sesinizle savaşmayın veya onu değiştirmeye çalışmayın. Olduğu gibi kabul edin.
İçsel sessizliği ve huzuru hissetmeye başladığınızda, kendinizi bu anın derinliğine bırakın. İçinizdeki sessiz ve huzurlu alanı keşfedin. Bu, gerçek benliğinizin kaynağıdır ve her zaman sizinle birliktedir.
Meditasyonun sonunda siz de, o içsel sessizliği ve sakinliği günlük yaşamınıza kolayca taşıyıp, hayatınızı tümden değiştirmeye adım atacaksınız.
Şimdi kulaklığınızı takın ve gözlerinizi kapatın, sesimi takip edin...
Sevgilerimle 🧘♀️🌟
#eckharttolle #meditasyon #sakinleşmemeditasyonu
Bu meditasyonu podcast olarak da dinleyebilirsiniz:
open.spotify.c...
Instagram : secil_goren
İşbirlikleri: secilgrn@gmail.com