케이비에스 인간극장을 보는듯 한편의 드라마구나 친정 시댁을 오가며 아주 알찬 휴가를 보내는 모습 너무도 보기가 좋다 평생을 이렇게 붙어 살면 얼마나 좋을까! 딸이 곁에 있어서 너무도 행복했던 찬란한 계절의 여왕 오월! 이렇듯 스토리가 진한 추억을 만들어 준 가을이가 딸이어서 너무도 행복한 아빠구나^
어?! 진짜요? 분점도 맛나던데 도대체 본점은 얼마나 맛맀는거에욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 담 휴가때 가봐야겟다 족저근막염 스트레칭 엄마 맨날 찾아하는데 그리 차도가없나봐요 ㅠㅠ
@youth19816 ай бұрын
@@fallinsky_richcrew 염증을 줄이는 식단을 해야해, 가공식품 끊고, 견과류와 채소 많이 섭취하고, 너무 부드러운 신발이 오히려 족저근을 약화시킬수 있어. 맨발로 집안에서 산책하고, 가공식품 끊어서 혈당만 낮춰도 염증은 사라질꺼야. 염증이 사라지면 족저근 강화를 위해서는 달리기를 하는게 좋은데 달리기 힘드시면 빨리걷는 것부터 하시면돼. 체중감량은 좋은 식단을 하면 저절로 될테니 관절에는 크게 무리가 안가는 체중에서 달리기를 시작하면됨. 본점은 양도 어마어마하고, 맛이 다르지. 군부대 앞이라 분위기도 남다름.
@youth19816 ай бұрын
@@fallinsky_richcrew 그리고 추가로 식단 하실때, 베르베린, 퀘르세틴, 브로멜라인, 비타민C 복용하시면 도움되고, 저녁은 최대한 이른 시간에 드시고, 아침을 최대한 늦게 드셔서 하루 두끼 드시는게 좋아. 과도한 음식섭취로 혈당상승과 그에 따른 체중증가, 거기에 무리해서 몸을 사용하면 족저근이 버티지 못하고, 염증이 생기는 경우가 대부분이야. 첫째로 식단으로 체중과 혈당을 낮추고, 둘째로 운동을 해야해. 안그러면 족저근막염 안사라짐.
@yooooonmom6 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@fallinsky_richcrew6 ай бұрын
🫶🫶🫶
@dubai_azae6 ай бұрын
두바이 초코렛 좋아하시는건 다들 같네요ㅎㅎ 제 친구들도 다 궁금 한바가지
@fallinsky_richcrew6 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ요즘 한국편의점에서도 나오던데요?? 이제 좀 시들해질 때 된거같은데..
@yuni58466 ай бұрын
이상하게 엄마는 김치를 줘도 꼭 먹기좋게 잘라담아주죠.. 엄빠와 즐거운 시간 되었길요!
@fallinsky_richcrew6 ай бұрын
마자요 늘 먹기좋게 잘라서 한가득 담아주는 엄마❤️❤️
@김용구-w5g3e6 ай бұрын
가을님 6월달도 수고하셨습니다
@fallinsky_richcrew6 ай бұрын
감사합니다 ^^
@선태범-d5z6 ай бұрын
시간당 10만원 ???? ( 손절각 ) ㅋㅋ
@fallinsky_richcrew6 ай бұрын
아빠랑 손절을 어떻게하나요 …ㅋㅋㅋㅋㅋ
@황윤기-p2r5 ай бұрын
아버지는 골프 치세요? 집안 중에서 골프 치는 사람 있어요? 자기는 스포츠 뭐 좋아 하세요?