스탠포드 신경과학자가 말하는 '명상이 꿈을 현실화시키는 가장 강력한 도구인 이유!'

[@MTOinthezone]

반복되는 부정적 삶의 패턴을 깨고 선순환으로 나아가고 싶다면? (1차 수강생 모집은 마감됐습니다. '무료 강의'로 시작해보세요) 무료 강의 받기: bit.ly/3C8FfOw

[@박재영-n1i5y]

결제하려니 청구우편번호가 없다고나오네요..

[@MTOinthezone]

@@박재영-n1i5y 우편번호 입력없이 가능하도록 수정됐습니다. 다시 한번 확인해주세요~ 감사합니다!😊

[@리즘아제발좀떠라]

헉 수강신청하려니 품절이라뜨는데 이제는 구매불가인가요??ㅜㅠ

[@MTOinthezone]

1차 수강생 모집은 마감되었습니다ㅠㅠ 2차 수강생 모집은 11월 중순에 시작될 예정이오니, 그때 다시 찾아주시면 감사하겠습니다!

[@조동규-c4m]

고맙습니다❤❤

[@Wolf_CCF]

확실치 않지만 비슷한 느낌을 어렸을 때 우연히 몇 번 느꼈던 것 같습니다. 그 벅차오르는 감정을 다시 느끼고 싶고, 제가 원하는 삶을 꼭 이루고 싶습니다. 명상을 통해 정신과 몸의 많은 부분을 사용하고 싶습니다. 원하는 삶을 매일매일 강력하고 깊게 느끼려고 노력중입니다. 하지만 명상을 통해 더 많은 감각으로 느낄 수 있다면 훨씬 강력해질 것 같습니다. 감사합니다!

[@MTOinthezone]

네 우리 누구나 어렸을 때 그런 황홀감을 느껴봤을 수 있습니다! 꾸준한 명상은 현재 성인의 몸을 가지고도 그런 느낌을 느낄 수 있게 해줍니다😊😊

[@뿌삐삐-z5i]

이미 회원 구독 중인데,, 해당 내용들이랑 이미 올려주신 회원 영상이랑 다른 내용들인가용? ❤

[@MTOinthezone]

네 명상의 기본을 끝낼 수 있도록 호흡부터 각종 명상법을 최적화 시켜만든 코스입니다! 이미 명상을 통해 좋은 혜택 많이 받고 있고 꾸준히 하시는게 익숙하시면 반드시 수강하지않으셔도 괜찮습니당😊

[@Kim_Lilo_]

항상 깊은 지혜를 나눠주셔서 감사합니다 ❤ 저는 명상을 할때마다 명치부분이 답답하고 꽉 막힌 느낌이 들어 숨을 깊게 쉬기가 어려운데, 이 꽉 조여지고 굳어진 위장, 명치부분을 풀어지게 하는 방법을 혹시 알고 계신가요? 알고계신다면 제발 알려주세요 🥹🙇🏻‍♀️🙏🏻❤

[@MTOinthezone]

댓글 감사합니다! 질문에 대한 답변을 하자면 그 방법은 역시나 명상입니다😊😊😊우리가 굳어버린 햄스트링을 하루 스트레칭 한다고 풀 수 없듯이 명치, 부신 주변의 신경, 근육들의 긴장도 꾸준한 명상으로 조금씩 풀어줘야합니다👌

[@Kim_Lilo_]

@@MTOinthezone 댓글 너무 감사합니다 ❤❤ 명심하고 매일 명상수련하겠습니다 🫡 항상 좋은 영상 올려주셔서 고마워요 🫶🏻❤️

[@goodbye-gongnobi]

강의구매했는데 질문은 어디다 남길 수 있나요?

[@MTOinthezone]

구매 감사드립니다! 질문은 여기서 해주시면 됩니다!

[@햇살이맘-k5f]

와. . . 정말 심도 깊은 내용이네요. 혹시 스트레스 호흡으로 인한 몸의 근육계 신경계 순환계 등이 굳어지는 내용에 관런해 추천해주실 만한 책이 있을까요? 영상 보면서 언제나 감탄합니다. MTO님 덕분에 호흡에대해 알게 되었고 최근에 breathwork 3시간 다녀왔습니다. 캐나다라 멀어서 넘 아쉽습니다. 제가 하는 course가 끝나면 breathwork training course 시작하려합니다. 자주 방문 못하지만 언제나 알찬영상 감사합니다🙏

[@MTOinthezone]

정성담긴 댓글 감사합니다! 더 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다~ 정말 많은 책이 있지만 한글 번역서까지 나온 책 기준으로 저는 조 디스펜자의 ‘당신도 초자연적이 될 수 있다’ 추천드립니다!

[@햇살이맘-k5f]

@@MTOinthezone 언제나 유익한 정보 감사합니다👍🙏

[@채채쌤]

12주 코스 신청했습니다. 늘 감사합니다❤