Allah razı olsun sizlerden, Rabbimiz ilminizi arttisin...tesadüfen keşfettim kanalinizi, mizacı okuyup geçmiyor örneklerle destekliyorsunuz ... ikinizin ilmide katmerli katmerli izyenlere fayda saglaycaktir insaAllah
@whiteblue42705 ай бұрын
Beslenmenin dışında, hareketsizlik sonucu beyne yeterli oksijen gitmemesiyle de hem sağlık hem psikoloji bozuluyor. Ben haftada 1-2 kez yaklaşık yarım saatlik tempolu yürüyüşler yapmaya başladığımda çok faydasını gördüm. (kilolu değilim, sırf genel sağlığım ve psikolojim için yaptım/yapıyorum) Ve düzenli olarak tempolu yürüyüş yapmak tansiyonu da ciddi derecede düzenliyor.
5 ай бұрын
İkinci bölümümüzde bahsettiğiniz tempolu yürüyüşün, kosunun kansere bile iyi geldiğini anlatacagim inşallah, sizinde yazdığınız iyi oldu.
@whiteblue42705 ай бұрын
@ Teşekkür ederim 🌸 Koşuyu pek önermiyorum, bazı durumlarda riskli olabilme ihtimalinden dolayı. En iyisi tempolu yürüyüş, hatta uzun süre hareketsiz kalmış insanların önce birkaç gün boyunca yavaşa yakın bir hızda yürüyüp sonraki günlerde tempolu yürüyüşe geçmeleri daha uygun diye düşünüyorum
@whiteblue42705 ай бұрын
@ Tempolu yürüyüş bazen baş ağrısı yapabiliyor, ama bi parça kurutulmuş veya taze meyve yediğinizde hemen geçiyor.
@selmamartonalt49172 ай бұрын
Rabbim razı olsun ilminizi artırsın bizi de faydalandırsın
@SevalÇağlar-v7d5 ай бұрын
Çok güzel bir ders oldu emeğinize sağlık
@Emine-uj5lr5 ай бұрын
Yine çok güzel bir ders oldu allah razı olsun devamını bekliyoruz
@dilekcan23885 ай бұрын
Alley küm selam hoş geldin evimize
@escapetonature15675 ай бұрын
Beğendim , daha sonra sakin zamanda izleyeceğim zamanın hızına yetişemedim son bi kaç günde
5 ай бұрын
Allah yardimcin olsun abla, iş çok, ömür kısa maalesef yetişmiyor çoğu şey. Elimizden ne gelirse
@escapetonature15675 ай бұрын
@ cansın sen can kardeşim Allah hepimizin yardımcısı olsun şehir hayatı artık çekilmiyor ya da yaş aldık
@gulsedadundar42884 ай бұрын
Selamün aleyküm. Sizi yeni keşfettim nasıl güzel bir ailesiniz maşaAllahhhh🧿 nazarlardan saklasın Allahım sizleri. Bizim devrimize hz. Haticeler lazım diyorlardı kübra hanımı gördükçe o söz geldi aklıma. O çarşafınızı nasıl güzel taşıyorsunuz trakyadan selamlar.
4 ай бұрын
Ve aleykümselam çok teşekkür ederim, güzel gören güzel düşünür, o sizin güzel bakışınız
@aynur123883 ай бұрын
Allah razi olsun Kübra kardeşim verdiğiniz bilgiler o kadar kiymetli ki asla tek sefer izlemek yetmiyor tekrar tekrar başa aliyorum 😅 ve asla karar veremiyorum mizacima taktim bu konuya cok videolar izledim en fayda gördüğüm sizin videolarınız oldu❤ sevdavi mi safravi miyim çözemiyorum 😢 vucut tipim safravi ama sevdavinin de bircok ozelligi var
3 ай бұрын
Sevdanin belirtileri daha cok hastalik olarak kendini gösterir, videoda bahsedildiği şekilde beslenme duzeninize dikkat edin
@unsalyaldizchartoy4 ай бұрын
Allah cc razi olsun
4 ай бұрын
Bilmukabele sizlerden de razi olsun
@aysemercan83183 ай бұрын
Allah razı olsun
@benimkararimАй бұрын
emeğinize sağlık, çok detaylı olmuş keşke youtube da arattığımızda ilk sıralarda çıksanız, bir arkadaşımın tavsiyesiyle kanalınızı buldum ve çok beğendim 😍
Ай бұрын
@@benimkararim çok teşekkür ederim, istifade ettiginize ve begendiginize çok sevindim
@benimkararimАй бұрын
2. videoyu daha tam izlemedim ancak sevdavi mizacın yemesi/yememesi gereken besinlerle ilgili video yapacak mısınız? bütün mizaçlar için var çünkü 🌸
Ай бұрын
Kanalda var istediginiz video
@dilafruzbarotova36855 ай бұрын
Bizde Ozbek turkleride yeni taze yemek yapıyoruz hep tüketiyoruz
5 ай бұрын
Özbek türlerinin gördüğüm kadarıyla yemekleri de kültürleri de çok güzel, bizlerde aslimizi bulabilriz inşallah
@medineoduncu699323 күн бұрын
Ağzına sağlık
@nesrinbayram59955 ай бұрын
Zevkle dinliyorum
@amineayykut5 ай бұрын
Allah razı olsun ilminizi paylaştığınız için teşekkür ederim ❤
@eskisehirli3995 ай бұрын
Kübra küçük hediyelerle mutlu olmak iyidir
@mehtapkurt84035 ай бұрын
Hayırlı akşamlar
@ayseakgun48605 ай бұрын
Allah razı olsun ❤
@h.h.8102Ай бұрын
Her dediğiniz doğrudur lakin hediye konusunda sovdavi olarak hediye vermesinide bilirim almasinida hatta bu konuda oldukça hassasimdir zarif gösterişsiz sade ilginç hediyeleri hem veririm hem kabul ederim abartiyi şaşa yi lüksü sevmiyorum doğal olan herşey tercihimdir.
@FatmaBilgen-d8h5 ай бұрын
Bilgileriniz çok guzel
@reyhankara41883 ай бұрын
Ben sevdavi mizacım testlere göre ama beyaz tenliyim
@hQuenn7663 ай бұрын
Ben de öyle neden
2 ай бұрын
Muhtemelen safrasiniz ve sevdaya meyletmissiniz, sevda mizac karakter olarak her mizacta hastalikla beraber, stres, yas gibi durumlarda gözükebilir. Stres azaltici caylar içebilir, yürüyüş yapabilirsiniz, kafaniza takmayin diycem vucutta sevda arttığı icin ister istemez takiyorsunuz, kendinizi ve etrafinjzdaki insanlari mutlu edecej seyler yapın, bi yardim kurulusunda calisabilir, yada bi kursta egitim alabilirsiniz, sevdanizi bu alanlara yönlendirin
@hQuenn7662 ай бұрын
Teşekkürler geri dönüşünüz için. Bu tavsiyeler çok kıymetli ve takdire şayan. Ben böyleyim diyip kabullenmek de var ama birde değişmek için çaba göstermeli
@acizbirkul86182 ай бұрын
Hocam soğuk bölgenin insanı soğuk olur diyorsunuz Afrika'daki insanlara en sıcak yer yani sevdavi mizaç diyorsunuz
@ayseakgun48605 ай бұрын
Destek 🎉🎉🎉
@haticeyenil71815 ай бұрын
Slm kubra hanim hayirli aksamlar ins 😊
@ayseakgun48605 ай бұрын
Destek 🎉🎉🎉🎉🎉
@seyyideaise28835 ай бұрын
Esselamu aleykum Kübra 🎉🎉
@cananaktas5 ай бұрын
Bence bahsedilen ten rengi uzun süre yoğun sigara tüketenlerde de oluyor. Böyle sonradan rengi koyulaşan insanlara da nursuzlaşmış diyoruz şaka bir yana gerçekten bu renk kasvetli gösteriyor insanı ve bir rahatsızlığı var gibi duruyor.
@selinorgun5 ай бұрын
Sovdanın artmasından kaynaklanıyor.
@imannia3 ай бұрын
Uzun süre sigara içmek kisilerim sovdasiniz arttırıyor çünkü..
@FatmaGül-k3n2 ай бұрын
Selamün Aleyküm Kübra hanım Rabbim kolaylıklar versin🌼 ben bundan bir yıl önce mizaç ilmi ile ilgilenen biri ile görüşmüştüm. Kendisi bana Sevdavi mizaç olduğumu söyledi. Yalnız ben şimdi sizi dinleyince kendimi bir kaç belirti dışında sevdavi olarak düşünmüyorum. Bu konuda kafam çok karıştı. Beslenme düzeni oluşturmaya çalışıyorum kendime ne yapmalıyım yardımcı olursanız çok sevinirim 🥰
@rumeysagok884920 күн бұрын
Hangi kitap elinizdeki
@ayseakgun48605 ай бұрын
Destek 🎉🎉
@SevalÇağlar-v7d5 ай бұрын
Teşekkürler emeğinize sağlık
@elmascetintas54755 ай бұрын
Tesekkurler
@refikakoroglu70615 ай бұрын
Dur bakalım değişme noktasında bende öyleyim inandığım yolda dişimi sökseler döndüremezler YERKÖYLÜYÜM kırk yıl önce çarşaf giydim görmediğim hakaret yıldırma kalmadı ama ben istemişsem Dünya değiştiremez
@nesrinbayram59955 ай бұрын
Maşallah ben hep çarşaf giyeninenlere hayran kalmışım,şahsen benim nefsime zor geliyor.
@whiteblue42705 ай бұрын
Ben de çarşaf giymek isterdim ama ne ailemde ne akrabalarımda ne arkadaşlarımda çarşaf giyen bir kişi bile olmadığı ve üstelik yurtdışında, halkı müslüman olmayan bir ülkede yaşadığım için benim için çok çok zor, sırf başörtülü olduğum için bile çoğu zaman çoğu yerde yadırganıyorum yaşadığım ülkede 😔
@EylulSehadet4 ай бұрын
Ekşii sevmem ama acı cok severim canım sürekli baharatlı seyler istiyor. Kabızlık yok metabolizmam cok hızlı o yuzden sıvı yiyecekler tüketemiyorum bir de oruçluyken yada açken duşa girsem elim ayağım kesiliyor bir anda açlık hissi geliyor. Uykum hassas tık sesi yada ışığın açılması beni uyandırır. Bilmiyorum yaa sanki bir çok mizac bende toplanmış biraz da anadolu da yaşamak mizacımı soğutmuş gibi ..
4 ай бұрын
Safraya benzettim anlattiklarinizi, instagramdan yüz fotoğraf inizi atarsaniz yardimci olmaya çalışırım, kubrakman40
@ozlemuzun65985 ай бұрын
Teşekkürler ❤
@SümeyraOluklupınar2 ай бұрын
ben kemikli ve uzun boyluyum sadece doğumlarım dolayi kilo aldım bir iki yila kadar yine kilo verdim. kara kaşlı kıllı ve beyaz tenliyim. uykuya cok düşkünüm. yalnizsam yemek yemeyi unuturum . cok kaygılıyım. sevdavi oluyorum sanırım siz ulkemizde yok kadar az diyince suphe ettim ama
2 ай бұрын
Doğuştan pek yok, ama yeme bozukluklari ve stres gibi etmenler ülkemizde balgami mizacida artirdi sevdayida, ama tedavi boyutunda bir sevda fitri mizaci degil yani
@crazykup90384 ай бұрын
Beğendim
@yusufsevinc47115 ай бұрын
çok insan bunlardan habersiz yaşıyor.
@nurunkatibesii9207Ай бұрын
Hocam benım bıldım bılelı vucudum sıcak ellerım yanar ama bunun dısında tum ozellıkler sevdavı saclar zamanla duzeldı kıvırcık bı çocuktum su an dalgalı duze yakın saclar mızacıma hala sevdavı dıyebılırmısınız
@yeganhaciyeva8808Ай бұрын
əssəlamun aleykum Kübra hanim benim kendi tesbitime göre balğamiyim bedenimin bazi yerleri çok soyuk bu sıcak havada 40% sıcaklıkda bile üşüyorum yavaşim soğuk terliyorum yukari hissem kilolu ayaklarim ince ama bazen ayaklarim şişiyor iltihabli romatizma hastasiyim 14 senedir 27 yaşimdan 03-pcü çocuğum doğdukdapn 17 gün sonra geçirdiyim stresden sonra kimseye bir şey söylemeyib içime atdiğimdan dolayi sanirim bu hastalik bende başladi bu hastalik genetik sanirim çünki üç çocuğumun üçundede var bu hastalik büyük oğlum askere gitmiş ondada hastalik nüks etmiş hastahanede Allah aşkina bana önereceğiniz bir bildiğiniz beslenme şekli ve ya bitkisel kür varsa yardim ederseniz yardiminiza ihtiyacimiz var geçen sefer tövbe edin demişsiniz hep tövbe eder namaz kılar çok imkanim yok ama becerdiyim kadar birilerine yardimda bulunmaya çalisirim kuran okurdum şimdi gözlerimde bozulmuş nne yapacagimida bilmiyorum bir müddettir aci biber zencefil isot kullaniyorum beslenmemde ağrilar belimde ayaklarimda olan tutulma ağrilar az hafifledi şimdide şiddetli kaşintidan duramiyorum
@eskisehirli3995 ай бұрын
Hılt nedir
@fatmaergin9863 ай бұрын
Burcumuza göre mi belirliyoruz mizacımızı?Mesela ben Boğa burcuyum ve elementim TOPRAK 👉 O halde ben sevdavi mizaç mıyım?
@melahataraz60543 ай бұрын
Evet kardeşim öyle oluyormuş 🕊
3 ай бұрын
Kanalimizda mizac nasil teşhis edilir videosu var izlemenizi tavsiye ederim, burca göre degil, ama burcta kisinin karakterinde etki eder ama öncelik mizac
@mho19355 ай бұрын
Hocam bencede ben sonradan sevdavi oldum mantikli gelmedi bana göz altin hic mor degil esmer degilim sacim acikkahve cok dusunurum cok karamsarim ama istemiyorum bu huylari..damarlarim belli uykuya zor dalarim cabuk uyanirim , unutkanim ama
@oneandall99604 ай бұрын
Mizacınız sevda mı hala
@mho19354 ай бұрын
@@oneandall9960 ben safraymisim ama cok uykuya meyilim var halsizdim karamsardim ama sevda degilmisim meyilli olmusum ..hala tam olarak nasil beslenmem gerektigini bilmiyorum ..kilo almak istiyorum ama zor ve cok az alacagim galiba sevda daha kolay aliyormus kilo nemli oldugu icin
@acizbirkul86182 ай бұрын
Sevda kiloya meyilli değil balgam kilo almaya meyilli@@mho1935
@edatosun41633 ай бұрын
Selamünaleyküm kullandığınız kitap hangisi acaba
3 ай бұрын
Ve aleykümselam, kullandığım kitabin baskısı yok ve bazi noktalarda memnun değilim o yüzden oneremiyorum
@sumeyyecelik2764 ай бұрын
Hocam saç rengi koyulaşması da olur mu?
@EylulSehadet4 ай бұрын
Sevda ve Balgami'nin karışımı mümkün mü?
4 ай бұрын
Mümkün ikisinde de soğukluk var, balgamda kuruluk artarsa sevdaya meyledebilir, bazi balgamlarin goz altlari daha esmerlesir mesela o sevdanin arttigini gösterir ama bazi halleri sogukluktan dolayi zaten sevda ile ortak ozellikleri var
@EylulSehadet4 ай бұрын
Çoğunlukla toprağa yakınım ama balgami özellikleri de var. Mesela fazla su içemiyorum ama çok terliyorum, çok zayıfım ve kilo alamıyorum melankolik vs. vs. gibi...
4 ай бұрын
Safra olabilir misiniz, çünkü balgam çok kolay kilo alır
@EylulSehadet4 ай бұрын
Safrayı araştırdım benden biraz uzak gibi mesela aynı zamanda elim çok yavaş her isim yarım kalır her şeyde en sona ben yetişirim içimde vir heyecan var aksiyon macera dolu bir çok şeyi severim ama dışardan çok sakin biliniyorum
@mensimovarafa71875 ай бұрын
Ben sevdayım deyişe bilirimmi?
5 ай бұрын
Sevdalar zor ikna olur, fitri mizacinjz oldugunu sanmiyorum, muhtemelen demevisiniz, o yüzden güzel yönde degiseceginize kendinizi inandirin ve harekete geçin, Rabbim şifa versin
@mensimovarafa71875 ай бұрын
@ bunu yoxlatdırmışam ve bana Sovda olduğum deyilib muhtəmələn belirtileri var aynı zamanda diger mizacların belirtilerinde görüyorum
@kevsserayvaz4 ай бұрын
Ben sevdayı çok benziyorum ama yüzüm beyaz gözaltı morluklarım var böyle olabiliyor mu😅
@Matrix_66304 ай бұрын
Kaynak kitabiniz nedir merak ettim Ben mizac ile alakali kitap almak istiyorum hangisini onerirsiniz cevaplarsanir sevinirim
4 ай бұрын
Maalesef oneremiyorum, piyasa baskisi yok diye biliyorum, Türkçe kaynaklarda kaynak sıkıntı si var. Osmanlica, uygur Türkçesi ve bazi yerlerde cince bilmek gerekiyor o yüzden Maalesef diyorum
@Matrix_66304 ай бұрын
@ Ben Osmanlıca biliyorum ama cince bilmiyorum Yinede çok teşekkür ederim sagolun
@eskisehirli3995 ай бұрын
Sayenizde öğrencez herade
@nosthalgia4 ай бұрын
merhaba ben bir şey sormak istiyorum. hep kafam karışıyor, ben esasen çok koyu olmamakla birlikte esmer biriyim. iri gözlüyüm ve kilo almaya meylim yüksek. enerjim yüksek değildir. kendimi balgamiye yakın görüyorum ancak tenim açık değil. ben kendimi nasıl değerlendirebilirim? videolarınızı henüz keşfettim, Allah razı olsun.
4 ай бұрын
Merhabalar, genelde olarak balgamiler acik tenli olsalarda, esmerleride var
@nmat20993 ай бұрын
Demevi ye bi bak ordada gözler iri olur
@bernagilan9755Ай бұрын
vücuttaki karşılığı toksin dır. Bu nasıl mizaç anlatmak böyle
Ай бұрын
@@bernagilan9755 çok özür dileriz verdiğimiz rahatsizliktan dolayi, kanali engellerseniz bir daha karşınıza çıkmayız
Ай бұрын
Sevda vucutta kemik, kikirdak gibi maddelerin olusumuna etki eder ve olmasi gereken bir maddedir, toksin de ise vucuda zararli olan kimyasal maddeler kast edilir, egitiminizi kime para kaptirarak aldiniz bilmiyorum isterseniz egitim aldiginiz yeri sorgulayin
@nrglyl39002 ай бұрын
Videonun ilk 10 dakikasındayım beyfendi eşinin konuşmasına müsade etmiyor rahatsız oldum. Anlatacaklarınız çoksa siz de video çekin
@refikakoroglu70615 ай бұрын
Ben şaştım kaldım yıllardır mizacımı inceliyorum hiç birini tutmuyor beşinci mizaç benmiyim hem sakinim hem öfkeli karakterim sovda görüntüm ateş hava değilim bu kesin su desem yine görüntüm suya benzemiyor acaba şelalemiyim
@whiteblue42705 ай бұрын
Burcunuz ve yükselen burcunuz ne, gerçi burç konusu ne kadar gerçek bilmiyorum
@ergun25213 ай бұрын
@@whiteblue4270 hepsi birbiriyle bağlantılı olduğu için olabilir sadece tek bir bir bütünü özetlemez el yüz hatları doğum tarihi isim astronomi burç yani hepsinin kişiliğe etkisi olabiliyor bende her mizac var 😂
@ayseakgun48605 ай бұрын
Destek 🎉🎉🎉
@ayseakgun48605 ай бұрын
Destek 🎉🎉🎉🎉🎉
@FatmaGül-k3n2 ай бұрын
Selamün Aleyküm Kübra hanım Rabbim kolaylıklar versin🌼 ben bundan bir yıl önce mizaç ilmi ile ilgilenen biri ile görüşmüştüm. Kendisi bana Sevdavi mizaç olduğumu söyledi. Yalnız ben şimdi sizi dinleyince kendimi bir kaç belirti dışında sevdavi olarak düşünmüyorum. Bu konuda kafam çok karıştı. Beslenme düzeni oluşturmaya çalışıyorum kendime ne yapmalıyım yardımcı olursanız çok sevinirim 🥰
@ayseakgun48605 ай бұрын
Destek 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@FatmaGül-k3n2 ай бұрын
Selamün Aleyküm Kübra hanım Rabbim kolaylıklar versin🌼 ben bundan bir yıl önce mizaç ilmi ile ilgilenen biri ile görüşmüştüm. Kendisi bana Sevdavi mizaç olduğumu söyledi. Yalnız ben şimdi sizi dinleyince kendimi bir kaç belirti dışında sevdavi olarak düşünmüyorum. Bu konuda kafam çok karıştı. Beslenme düzeni oluşturmaya çalışıyorum kendime ne yapmalıyım yardımcı olursanız çok sevinirim 🥰