Te has cambiado :o Estás guapo!:) Y estoy de muy acuerdo contigo! Hacer ejercicios es lo más importante!!(y dieta saludable también xD) tu motivación es muy buena!!
É isso mesmo Kenzo,tem que exercitar muito,pra manter em forma, e saúde ,agora o regime tem que ser prá vida inreira,isso é muito estressante né. O bom é fazer caminhada por uma hora todo dia ,voce nao gasta nada,só gasta a sola do sapato😅e é logico outras atividades.e controlando comida ,comendo de tudo um pouco. Abraços do Brasil 🇧🇷 ❤