時間是擠出來的 | 20個每週能夠幫你節省20小時的小習慣

[@tinn_since2007]

0:19 利用你的高峰狀態 1:22 要把目標設定的有點難度 2:22 不要秒回訊息 4:13 好好睡覺 4:39 早上來個冷水澡 6:51 運用工具幫助你保持動力 7:29 列出一張有一到三件事情的待辦清單 9:27 不要力求完美 10:06 目的比行動更重要 11:12 所有的東西都要有固定的位置 12:04 為自己做的所有事情都建立一個系統 12:56 目標分解法 14:01 變換位置 14:41 善用你手機的勿擾模式 15:14 嘗試在家裡辦公

[@Victor-ww3cd]

❤

[@DrYuanJi]

总结非常棒！都很实用。很多习惯 几经在做了，这段时间新加了每天坚持“复盘” 总结，和用笔写下学到了的新思路和有用的新知，这样就不会在大量浏览的信息中还是感觉一无所获。很喜欢你的频道，加油共勉！

[@goldenrichacademy]

謝謝，共勉之！

[@sunnyyzgm9893]

这些习惯建议都非常重要～不秒回信息，东西放在固定地方，读励志成长和金融书籍，集中高峰精力学习和做事等等，非常好的频道👍加油