社交ダンスワークアウト

  Рет қаралды 9,035

たてちゃんねる

たてちゃんねる

4 жыл бұрын

家でもできる社交ダンスエクササイズです
8分ぐらいをRumba ChaChaCha Sambaの順でやります！
家ではなかなか動く気になれない生徒さんたちのために作りました。
大変な人は一時停止してください。
真似しながらやる人は後側からの動きもあるのでそれを見ながらやりましょう！
立石啓
サカネダンススクール
sakaneds.com
#社交ダンスワークアウト #自宅 #自宅練習 #エクササイズ #社交ダンス #ワークアウト

Пікірлер
【社交ダンス】ルンバウォークをキューバンモーション(８の字)の動きに合わせて解説します！
16:16
【社交ダンス】ルンバウォークをキューバンモーション(８の字)の動きに合わせて解説します！
つーじーダンス 【社交ダンスやろうぜ!】
Рет қаралды 52 М.
【織田流】Cha Cha Cha編始動！チャチャロックは織田流でどう変わる！？オープンヒップツイスト+α【ChaCha編＃1】
11:07
【織田流】Cha Cha Cha編始動！チャチャロックは織田流でどう変わる！？オープンヒップツイスト+α【ChaCha編＃1】
ODA DANCE TV
Рет қаралды 13 М.
Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shorts
01:00
Когда победа БЫЛА уже в КАРМАНЕ, он совершил САМУЮ ГЛУПУЮ ОШИБКУ в своей жизни #shorts
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 4,4 МЛН
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Я нашел кто меня пранкует!
Аришнев
Рет қаралды 5 МЛН
Русалка
01:00
Русалка
История одного вокалиста
Рет қаралды 7 МЛН
Beautiful gymnastics 😍☺️
00:15
Beautiful gymnastics 😍☺️
Lexa_Merin
Рет қаралды 14 МЛН
100 Movie Stars' Transformation | Young to Old
16:24
100 Movie Stars' Transformation | Young to Old
Mystery Scoop
Рет қаралды 4,2 МЛН
2014 JBDF Japan International | Junior Final | Sota Fujii・Ami Sato
4:55
2014 JBDF Japan International | Junior Final | Sota Fujii・Ami Sato
TOKYO DANCE QUEEN
Рет қаралды 45 М.
社交ダンスヘアメイクマーブル様×JJきむらのコラボ撮影！
14:38
社交ダンスヘアメイクマーブル様×JJきむらのコラボ撮影！
アウトレットドレスJJ
Рет қаралды 11 М.
【2023年12月号】山本英美先生「女子力を磨くラテン講座～魅惑のベーシックルンバ～」
5:35
【2023年12月号】山本英美先生「女子力を磨くラテン講座～魅惑のベーシックルンバ～」
ダンスビュウ公式チャンネル
Рет қаралды 26 М.
【社交ダンス・上級者】タンゴを力強く見せることができる意外な秘訣
10:29
【社交ダンス・上級者】タンゴを力強く見せることができる意外な秘訣
西尾の小部屋
Рет қаралды 59 М.
お気軽サンバステップ（サンバ入門）
11:12
お気軽サンバステップ（サンバ入門）
VILA DO SAMBA
Рет қаралды 78 М.
【社交ダンス#9】現役全日本チャンピオンの藤井創太と初コラボ！キンタロー。と藤井創太が踊る！＃キンタロー。＃社交ダンス＃金スマ　＃＃ロペス　＃藤井創太
12:23
【社交ダンス#9】現役全日本チャンピオンの藤井創太と初コラボ！キンタロー。と藤井創太が踊る！＃キンタロー。＃社交ダンス＃金スマ　＃＃ロペス　＃藤井創太
Kintalo TV
Рет қаралды 233 М.
Crystal Ball 2024 | Semi-final | Professional Latin
11:07
Crystal Ball 2024 | Semi-final | Professional Latin
DANCE SPORT ONLine
Рет қаралды 11 М.
【必見】社交ダンス・ルンバウォークのコツ「上達しない5つの理由」
15:22
【必見】社交ダンス・ルンバウォークのコツ「上達しない5つの理由」
奥原さとみの社交ダンス塾
Рет қаралды 109 М.
Tracy Cortez ufc HAIR CUT weigh-ins vs Rose Namajunas #tracycortez #vs #rosenamajunas #weighins #ufc
1:01
Tracy Cortez ufc HAIR CUT weigh-ins vs Rose Namajunas #tracycortez #vs #rosenamajunas #weighins #ufc
Knockout Radio
Рет қаралды 9 МЛН
Сделали бой во время турнира и провели за минуту его на Хардкоре
0:59
Сделали бой во время турнира и провели за минуту его на Хардкоре
LOVE POPMMA
Рет қаралды 1,4 МЛН
Он его сделал #футбол #football #shorts #trending
0:40
Он его сделал #футбол #football #shorts #trending
TR FOOTBALL
Рет қаралды 147 М.
Messi and Ronaldo Act of Kindness ! Who Deserves To Be GOAT ?
0:39
Messi and Ronaldo Act of Kindness ! Who Deserves To Be GOAT ?
GOAT Fun
Рет қаралды 8 МЛН
🏟️👋 Welcome to your new home, Kylian Mbappé!
0:14
🏟️👋 Welcome to your new home, Kylian Mbappé!
Real Madrid
Рет қаралды 9 МЛН
Скромный парень наказал отморозка!
0:46
Скромный парень наказал отморозка!
БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Рет қаралды 2,6 МЛН
SPAIN🇪🇸 vs ENGLAND🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Who will win⁉️ #xntonio #euro2024 #football #futbol
0:11
SPAIN🇪🇸 vs ENGLAND🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Who will win⁉️ #xntonio #euro2024 #football #futbol
XNTONIO - Antonio Santiago
Рет қаралды 5 МЛН