失戀喝綠茶不一定有用，但阿莫這招肯定奏效！｜莫名其妙EP80

[@angelanddevil-nn3cd]

23歲被兵變，困在失戀的情緒裡4年，自尊心也碎了，遺失了自己，幾乎每天下班後開車一小時回到傷心地，感性很高的我每日以淚洗面，嘗試過健身（每天練三個小時，還真的練壯了），嘗試埋首賺錢，嘗試交友軟體，聯誼都沒用。下班健身練完9點還是忍不住去傷心地。在疲累也沒用。 而走出來的關鍵，是27歲有一天忽然沒了工作，並負債銀行120萬，沒有後援。從那一天，我腦中只剩下，房租、水電、食物、水源、欠款。 那一天是我人生第一次學會理性，冷靜。 也許有時間一直傷感，只是因為人生過的太幸福，一路走來算順遂，當生存放在眼前，情緒只是皮毛。

[@MrStesong]

我現在才看到這個建議，但我自己就是用這個方法，失戀之後我就拼命去游泳，最高紀錄連續四天都去游泳，一次游個兩小時，朋友約任何聚會旅遊都去，四個月後瘦了快10公斤還認識了很多有趣的人。有一次在家裡意外看到前任的東西，當下感覺跟對方五年多的感情好像是上輩子的事情了😂😂😂

[@林奕欣-r7e]

你好棒喔！！

[@sweetpotato1990]

根據單身十年的人可以在這邊說 單身久了就會習慣了 看到想追求的對象甚至會立刻想到自己要失去的自由😂

[@Shin-No-Usagi]

這是真的哈哈 看到朋友圈都有家庭，孩子問題多多 突然覺得自己很幸福

[@josiehan5430]

哈哈哈我之前也是这样的状态，没用的，碰到挖开了你心的人还是不得不去面对，看似的自由只是暂时性地选择了规避问题

[@cater1987me]

完全同意「吃飽太閒才會胡思亂想」

[@溪拉拉]

謝謝阿莫的建議，失戀半年了，其實心裡很清楚自己該放下跟走出來，但淺意識裡還是做不到，時常活在以前美好的記憶當中，我也不知道聽完阿莫的話有沒有治癒，但心態應該是有變好一點了。

[@songxuan3865]

小乖加油

[@林奕欣-r7e]

才半年~我2年了，趕快走出來吧！早出來早贏喔🎉🎉🎉

[@LST216]

好倫、東區德、那個奧客，這幾位YT主你也可以去諮詢一下 他們也有直播，多聽幾位的建議看看吧 讓我想起20年前的失戀，我也是如此，當下的確很痛苦，但隨著時間久了就慢慢走出來了

[@羅軍翔]

@@songxuan3865人家叫拉拉….

[@annanniepeng1612]

我也是，只能靠時間了qvq

[@温妮-p4d]

我之前被一個在一起4年很愛的男友劈腿（因為對方覺得我胖，帶不回家），痛苦了1年後，我減肥，去健身房，自己開工作室，自己成為一間店的老闆，有自己的員工，瘦了50公斤，現任男友很帥又是教練，身材又好，何樂而不為呢，謝謝前任，讚啦，想到他劈腿的對象當媽了，好辛苦，還要犧牲自己變黃臉婆，還生小孩變胖🤭，我就覺得現在的一切太美好了

[@LunaBae-830]

謝謝妳的分享，我覺得好勵志❤‍🩹❤‍🩹❤‍🩹

[@babyblue_-of3eb]

阿莫真的懂好多，虽然我早就自己走出了失恋，但是阿莫说的真适用于很多不同情况下的内心困境。我感觉这不仅是正能量，而是真正实用的化解困境的思维。支持。

[@papynya223]

謝謝阿莫~~現在已經到了你說的回復期了~人真的不要太侷限自己，真的走出來之後不管以後有沒有找到新對象，就看著以前的對象就想著...怎麼當初選這種 😂

[@風清雲陽]

感情裡最常犯的錯 就是太高估自已在對方心中的位置。 人家常說時間會沖淡一切 彼此互相折磨,不諒解,痛苦的累積 就算曾經愛的多麼幸福 結尾還是哭著轉身離開 不該愛的人別愛,不該等待的人別等。

[@林奕欣-r7e]

讚你！！

[@よる-v8i]

完全認同 失戀初期真的什麼話都聽不進去 當前任都不要理你的時候，自己該怎麼辦 其實真的一點辦法都沒有，試圖改變別人的想法是不可能的 習慣沒有她的生活，自己讀書，工作，吃飯，運動 偶爾會想她，也不用逼自己忘記，哭一下沒關係的 不強迫自己，反而更容易放下

[@chungkyle131]

其實提升自己真的不錯，這個動力可以是愛或恨，當你忘記的時候，你已經成功或遇到新的人了...😊

[@蒼月-z3o]

阿莫講得很有道理，就是太閒，失戀後就是去做一些自己想做的其他事情，讓自己忙起來，忙到沒有時間去想到以前的事情，時間久了自然就看淡了

[@GvnfuFreepiano]

上次失戀時，去做個平常不會做的事放縱爽一下 隨著心思用在上班，不怎麼去想之後 馬上就走出了 感情就算再怎麼好，只要幾天沒有去想，一下就淡掉了 屢試不爽，所以如果有交友軟體上聊天聊得來的，不要突然自己犯賤搞消失呀QQ

[@jeanie543]

游泳啦！ 跑步還會停下來看手機 游泳完全沒辦法看手機

[@Cathylin0130]

11:28 阿莫比一個小愛心~~~ 感謝你溫暖的分享 情緒低潮 說再多鼓勵的話 都很難聽進去的 只能靠自己用時間慢慢走出來

[@YehRingo]

我之前失戀，都是自己重複想著「要過得比對方更好，人生是自己的，沒有他又怎樣，何必在乎一個離我而去的人，人生就是要開心過，我一個人一樣可以好好過」然後就漸漸忘記對方了😆

[@aoqing1216]

失戀期，真的是最佳讓自己學到很多東西的時候 每失戀一次，新技能GET～ xD

[@peter120514]

沒心情工作... 當賺錢，當你有了錢錢 一切都不一樣的

[@松井ごうすけ]

谷阿莫中間說到 走不出初戀失戀的傷痛 通常都是發生在視野比較狹小的那個時段 我個人也是這樣 在我14歲15歲那兩年跟一個女孩甚至只是曖昧罷了 並沒有發展成交往的關係 甚至我在15歲那年透過朋友知道她其實早就和班上另一個男孩交往了 這兩年間她對我表現的一舉一動 究竟有多少是真心的 究竟有多少僅僅只是她想讓她男友吃醋 我都分辨不清 但當時我又是一個非常努力讀書 心高氣傲的一個人 所以我也不願意把這個情緒排解開來 因為當時的我認為這很丟臉 自那之後我始終忘不了她 就這樣一路走過來 也快要十年了 這十年間我對其他女孩的感覺我也不知道該怎麼形容 該說是心死嗎? 或者說我不信任她們 我不敢和她們建立交情 我總是預設若是我們熟識之後我又會被她們欺騙利用 直到最近我的父母發現我對男女之間的看法有點不健康 和他們聊完之後才算是稍微釋懷一些些 謝謝谷阿莫的鼓勵 期許自己以及所有為失戀所苦的朋友們 能夠早日走出這個粉筆地牢吧

[@皮皮勇]

失恋了有能力的话我比较建议去旅行，看一下不同的风景开阔视野，顺便也不用留在伤心地以免触景伤情，旅行回来之后心情好点也就能更好的去面对了

[@stbc1215]

說得很對 我初戀失戀時也頹廢了一段時間。很想勉回，但對方很絕情，跟我說分手後便再也不回我😂 後來我便到處入一些line群交友群，圈子多了，也結識了下一任女友。而這次一起沒多久後我發覺不合便主動分了。也記好像阿莫在不知那一條影片說的，只要有了第一次，以後的分手都不會太難😂 然後到結識了現在的太太，回望過去還滿感激當年初戀的絕情離去。

[@bee95995]

最近剛好也有遇到相同的事情，有一樣的情緒。 但在看這部片之前就知道「不要壓抑自己的情緒」「去充實自己」才能緩解情緒。 而暑假期間，自己過太閒，身邊同學也都在拼學測，過得很充實，反倒是自己被情感困擾讀不下去。 雖然現在還是太閒，整天胡思亂想，但比起事情剛發生的前幾天情緒緩解了些。 現在只要情緒來第一個想法就是「你又太閒了🫵🏻快去給我忙起來，管他在啥青山水秀的鳥地方，管他啥朋友都無法陪伴你，給我自己去找事做就對了👊🏻」

[@sintengs]

真的 忙到忘掉 累到忙到！ 但要有人拉出去這樣做才行 感謝當初肯拉我出去爬山的朋友 傷口還在 但慢慢習慣麻木那種痛了😂

[@DebugLifting]

窮追不捨的人很可怕…😅 如果已經討厭了 只會更討厭而已

[@永遠-i9e]

我初戀是對方提的，失戀的時候好開心 直到前任看社交圈覺得太詭異了，來跟我聯絡，我就跟她講初戀魔咒 就是都市傳說：初戀幾乎都會失戀這個魔咒 實際上就是任何事第一次嘗試失敗很正常 少部分可能天選之人1%的機率才會由初戀終老 如果第一次高機率失敗，第二次才會更好，那一次的失敗就是第二次美好的必要經過了 我就說，我們會分手就是有問題導致分裂，交下一任時自己就不該再因為同一個問題搞砸。這就是進步 所以我沒甚麼好難過的，反而很開心

[@a08k116]

答對了

[@YaiAoki722]

居然看到哭出来哈哈哈 我应该算是走出失恋了吧（我已经确定自己完全不喜欢前任 也完全没有复合的想法，但是有时候难过的情绪还是会突然涌上来）所以很常会不知道到底自己在哭三小 觉得阿莫的建议很有用 该社交的时候就去社交，该吃吃该喝喝，也换了发型改变穿搭风格， 应该总有一天不会再为了这些破事情流眼泪

[@user-beeno]

呂捷老師會說 無糖綠茶喝到吐 自然失戀就好了

[@Cathylin0130]

個人認為 交新朋友 進入一個新的生活圈 認識更多人 適應新環境的時候 每天遇到的人事物都很新鮮 這個方法非常有助於你忘記前任~~~~

[@邱湘淇]

看阿莫的影片一段時間了，覺得你在開導一些事情上的建議及思考邏輯方面都還滿不錯的，最近家母被詐騙集團騙$$，用檢察官的老招，心情很低落，不曉得阿莫能不能作一部遇到詐騙集團的時候，該如何不讓自己掉入圈套，另外就是給予一些正能量的建議謝謝

[@緋雪紅葉]

第一 家人要多關心 這裡的關心不是只給錢 或是同居 是指多聊天 向公園老人家那樣 大家有空就聚在一起聊天 (話題不限 但盡量都是沒有聊過的最好 讓家人吸收新資訊) 第二 介紹年齡相近的朋友 互相認識 會有更多的話題互動 也可以多增加接觸新事物的機會 說不定還可以一起培養額外的興趣(最理想的狀況 第三 多舉例身邊的人遇到的悲慘故事(最好是親戚或鄰居) 可以有效的對比 而且可以讓家人有警惕心 表示別人那麼聰明 還被騙 那我是不是要更加注意 第四 多出門旅遊(國內跟國外都可以) 讓家人有分享喜悅 炫耀的感覺 這樣就會跟親朋好友 炫耀說 我兒子跟兒媳多孝順 帶我去哪裡玩 有多好玩 製造更多的美好回憶 基本做到前三點 就會達到 家庭熱鬧 和氣融融 會有屬於自己的親友團與生活圈 有時候自己照顧不到家人 這些親朋好友跟鄰居就會互相幫忙跟警惕 算是好康的互相傳 壞事互相說 另外 如果自己做不到以上這些 最快的方法 直接帶出門 去旅遊 去運動 去購物 去美容 去吃大餐 累 沒關係 大家一起 陪著做 不要問發生甚麼 不要問過去的事 不要問他(她)正在思考甚麼 以陪伴為主 以傾聽為主 傾聽需要做到 不要一問一答 讓他(她)一口氣說完 給她發洩的時間跟機會(會有極多的碎念與怨念) 不要說安慰的話 可以拿自己的類似或相同的故事 讓家人知道 是有人陪伴的 他(她)不孤單 這些 是我對我的鄰居跟我的外公外婆用過的方法 個人覺得蠻好用的 妳可以試試看

[@duck-zen]

不要讓老人家身上有錢

[@lucky406332006]

我跟其他前公司的同事真的是忙到沒有心情談戀愛，10個進公司，8個在一年內分手。 因為前公司如果遇到大案子就要每天都早上9點打卡，加班加到晚上11、12點，假日也要加班，基本上就是周休一日，這樣的日子至少持續3個月。 當你忙到這種程度的時候，就什麼都不會在乎了，因為你也沒空想東想西，回家就是洗洗睡，隔天繼續被摧殘，只剩周休一日有私人時間你才有空想你接下來要做什麼，你只會先思考要不要離職🤣 所以就是谷阿莫說的：每天運動，然後把自己操到我之前公司這種程度，你就不會有那麼多時間想這些了😂

[@ritasong4203]

失戀可以多想點對方的缺點，越多越好，如果一直在想對方的好只會更放不下

[@wangarong74]

很認同阿莫說的會這麼執著前任可能是因為眼界不夠寬廣，朋友就讀的學校就是男生少女生多的型態，所以很多女生會因為失戀想不開😢

[@at8iris]

真的很喜歡聽阿莫的見解

[@vivi-sz6zu]

谷阿莫真的很有智慧🤓🤓

[@jnaailam]

在感情中完全失去自己的人才會走不出來過不去

[@鬼神-k5k]

好怀念谷阿莫凤梨酥和谷米酥，好想要再吃到，还可以复活吗，解忧凤梨酥店😢

[@yu3597]

自己當初是靠自己慢慢走出來的，後來遇到朋友遇到之後發現最好的方式就是有另一個異性(符合審美)的人陪著，過程中比較不會痛苦，而且也比較容易將情感轉移，但不是要抱著情感轉移去追那位異性。

[@sharonlin1788]

說一下關於追求前任這點，我覺得還是要自己判斷一下啦，雖然聽起來對當事人很健康，但很多時候只是造成別人麻煩，愛他就不要讓他困擾 我朋友就是已經進入下一段感情了，前任說著回到之前當朋友，但卻時不時發出不適合的關心

[@theplace2627]

也可能太習慣跟前任相處的場景、事物，如果環一個環境，或是讓其他新鮮的事件進入生活，等習慣改變了，那段過去相處的情景就會自然成為一段只需要回憶，而不用糾結的美好記憶

[@yukee1127]

真的有緣 彼此在外闖蕩了一圈 還是會走在一起 就給自己時間 提升自己 可以吸引對方回來 一個人想念一個人是很美好的

[@Big_ASIA]

我想說.....低卡上的原PO交不了新女友是正確的選擇 看你現在這狀態想交女朋友又忍不住拿現任跟前任比較 你根本就是在禍害跟你上一段感情沒有任何關係的人

[@SZR4489]

😢真的很想尝尝凤梨酥，可是马来西亚找不到，阿莫没做出口吗？

[@wade2397]

如果說失戀後會讓你痛苦可以嘗試這個方法，定時鬧鐘幾分鐘，鬧鈴一響你就一定要逼自己哭，多做幾次

[@好日子goodday]

好像不錯! 真要你哭，還怕哭不出來勒

[@maymaylin8240]

哭到怕

[@xyxxyz2008]

把蕉點放在提升自己,很多人不想走出來是故意的, 所以從各個層面上也是需要提升自己應對一切

[@henry0828]

阿莫我等你的鳳梨酥2.0！！！之前錯過了，若真的回歸，我一定要買來吃^^ 支持一波~~~😚😚😚😚😚

[@U呼-m1r]

上次想買鳳梨酥結果太遲了，這次終於可以嘗嘗了😍

[@Kozan2783]

也太勵志了吧😂😂😂

[@汪冰冰-p6b]

總而言之 就是轉移注意力

[@廖哲緯-w8e]

鳳梨酥復活了？在哪裡買的到？

[@nashabilityholicappuccino]

真的 禁不起比較哈哈哈哈

[@maymaylin8240]

啊....分手會不甘心一下下 但我就想問🙋 在一起的時候就沒有曾經那麼一秒想分手？ 然後現在分手了..... 出現那麼一秒 “爽欸”的想法？ 還有失戀就還是要轉念吧 我常常就是很難過很難過哭一哭 哭到很累很餓 然後一秒覺得自己很好笑 就去吃飯了~❤

[@賴小芳-l9j]

其實很多人都知道自己該怎麼做，只是在尋求認同

[@黃光李]

推薦金剛經，很適合失戀

[@1230cheng]

哈哈哈哈哈

[@tracyC331]

粉筆地牢好看❤

[@豆豆-g6q]

8個月還好！在久一點就沒事了！先說要走的人，其實已經思考很久了！🤣當然很快走出來啊😂

[@b5948267]

算不算是一種選擇? 可選擇走出 可選擇繼續困在裡面~

[@fool5100]

鳳梨酥2.0 支持起來

[@安靜的存在]

我是遇到現在的老公，眼前一亮，覺得我要把他打包帶回家 頹廢三年的失戀情緒突然消失

[@阿偉-g5p]

重點就是~你一直想...真的就是因為太閒XDD 這句倒是真的 讓自己忙碌 不管事工作還是運動都好 讓自己累到回家就睡 久了真的可以忘記(又或者說....找新的去認識其他女生吧~~~~真的沒有甚麼叫做(無可取代!)只是你沒遇到更適合XDDDD

[@silence-0515]

我是全心投入工作努力賺錢，看到錢越來越多，就走出失戀的痛苦了。 就感覺這個人不想改變現狀，前任才會離開你，就是你一成不變不求上進

[@j1221kimo]

我覺得瘋狂加班很好 剛離婚時也是心痛的要死 我老闆就直接跟我說：你給我來加班 當我寄情於工作時很疲勞很疲累，身體的累會讓心靈的累沒那麼累 等我回過神時，口袋裡麥克麥克，也有人喜歡我 寄情工作忘卻情傷，大殺招

[@宇具]

李宗盛 歌名：凡人

[@shih-tinglu9423]

這是真的！！ 把自己搞到累就對了！

[@abccghgg]

鳳梨酥要回歸了嗎!!!期待

[@yuliashe8752]

每次很難過就會想起曾聽過:忘不掉過去只是現在不夠好。((並不是過去真的多好呀 🥲

[@UCnCQckm9nVm]

從頭到尾把影片100%看完後 我只記得今天有提到鳳梨酥

[@ishappydayEveryday]

我被我姐以前說的話困住了…… 她跟她前任（也是第一任）分手後 說她再也找不到比他更疼她的人…… 看完谷阿莫說的話，有點突破我的框架

[@aple5457183]

真的是要找事情轉移注意力

[@tracyC331]

跑步好好呢，運動健康，好好牙。小乖練大隻了就有美妹來拉🎉

[@莫比烏斯環-u9z]

可以出一集關於情緒管理內容嗎😂？

[@tanperyt6931]

整集重點：找一個更漂亮的😂

[@HanayomeZoushi]

經不起比較 哈哈哈太真實了 這是真的

[@毛建鈞]

追不回來就綁回來啊 性騷擾跟違法，這定義都是在當事人不舒服，或不情願 根本上都是告訴乃論，不告不理 把她綁回來後，把她哄得舒舒服服，讓她回心轉意 那就不存在違法的問題 男子漢背水一戰，口口聲聲說愛她，卻連監獄都不敢進去 渣 就像阿莫說的，下一個階段的風景視野不一樣 也許進監後，你就不會想找女朋友了

[@劉也澤]

這是音軌爆掉了嗎，這次有點雜音

[@mandylong8448]

鳳梨酥真的超好吃!!!!想好久~~~~~

[@張書維-s1g]

勵志的鳳梨酥🤣🤣🤣🤣

[@h3874088]

謝謝谷阿莫

[@張席恩]

聲音真的要調整，之前太小聲，現在聲音卻有點爆音

[@WHY_NOTHING_LEFT]

签到 去查了一下，初恋的意思是第一次喜欢一个人，在这种情况下就已经是了（之前某个影片有说到

[@張智瑜-i3e]

人還是要有其他興趣，不然有時間想一堆。

[@jalenebiubiu8336]

凤梨酥什么事了啊… 感觉非常熟悉耶

[@徐R-b3t]

什麼時候鳳梨酥2.0 想買d(`･∀･)b

[@kkf2496]

走走酒店，叫叫傳播，小酒喝喝你就知道自己沒想像中的專情~

[@黃俊騰-o8f]

看完之後，想說的是……期待鳳梨酥～～

[@XD-sv8bl]

相信我放下會找到更好到 我的第一任D罩杯 😂放下後 努力去提升自己增加認識人機會 第二任F罩杯 現在這任是G罩杯 任何煩惱頭埋進去 雙手捧著那沉沉的重量什麼回憶都是屁 只有幸福❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍

[@andyhome86]

首播時間提早了欸😎

[@爽發就發小編們]

被發現了 因為週五晚上大家好像都會出去狂歡，好少人在看爽發

[@f7a882cam]

找漂亮老婆不是什麼錯啊 相信阿莫的老婆也是個美女~

[@white761006]

0:36 我內心是 小帥

[@Apeipei]

鳳梨酥盒子我還留著耶！😂😂😂

[@林葦呈]

我覺得古啊莫說的對！我之前也有經歷過所以我懂😊

[@光頭爵士]

邊喝酒邊聽谷阿莫大道理 助理：鳳梨蘇 我：(噴)omg我的ipad

[@tony2637]

拜託鳳梨酥復活 買過幾盒真的很好吃🥲

[@閃亮光哥]

本集重點：鳳梨酥復活！🎉

[@蕾蕾-d4s]

所以鳳梨酥要回來了嗎！

[@arielhsu0315]

期待鳳梨酥2.0 RRR

[@isanamiusami]

空腹喝一桶無糖綠茶🤣🤣🤣🤣

[@Ikasanmi]

凤梨酥之前怎么失败了

[@magiclovelinu7234]

10:02 really small step pls Depression needs compassion 10:14 when i doesn't feels better because problem is solution. Dont think bc your mind is unreliable . Ask body

[@柏諺-k4j]

空腹喝一桶5000c.c的無糖綠茶 比失戀還痛苦

[@月月-o4y]

然後就去消化科了嗎？

[@ZXHXIU]

呂捷梗嗎？😂

[@Lilianlala]

鳳梨酥在哪