【神回】あなたが自己対話できない理由

[@user-vk1uv4ex7s]

あーちゃんさんのお陰で掘り下げの仕方の復習ができました！🙇 KIKOさん、今回もとても分かりやすい説明をありがとうございます！🙏✨ 誰かに聴いてもらいたい、受け入れてもらいたい…って思ってしまうあたり、私も掘り下げの時に自分責めしてたかもです…😓

[@ゆずみかん-x3o]

今ノート見てみたら、止まってるもの自分責めになってました...！逆に感情へのなぜ？は進んでました！この仕組みに気づけてよかったです！

[@まゆ369]

まさに行き詰まっていた箇所でした✨ ほんと神回✨ ありがとうございます❣️

[@べ-j2q]

宇宙人の例え（フラットに掘り下げる）がすごく分かりやすかったです👏👏👏 「自分責め掘り下げ」私も無意識でやってました😅 しかも「自分責め」に気づいた後は「『自分責めをしてしまった』ことを自分責めしてしまう」という負のスパイラルに😱

[@wizard0814]

掘り下げをするときに、大切な注意点として。「今日初めて地球に降り立った宇宙人が私に聞いてきている」という設定すごくいいです。主観やエゴの声が入らず、フラットに掘り下げできるコツだと思います。大切なキーワードですね、ありがとうございます💗

[@04160906wjd3]

宇宙人と話すつもりでってすごいアイデアですね❗️これなら常識を取っ払う考え方が身に付きそう😄 そうですね！「行動」の掘り下げじゃなくて、「感情」の掘り下げなんですね😲、とにかく「何でそう感じたの？」をひたすら繰り返す、なるほどです❗️ KIKOさん、観るたび素敵になってますね😄。かわいらしい😆💕 いつもありがとうございます😊✨今日もありがとうございました✨✨❗

[@アヤや-x1n]

ドンピシャで仕事での出来事の注意から、恥ずかしさ、情けなさ、から抜け出せず何をやっても蓋してしまい、解決せず苦しんでました😢会社の決まりで失敗しても私はダメな人間では無い！って私に言って欲しい言葉でした。少し楽になりました😂

[@ふう-f6s]

これほんと神回です。 意識しないと自分を責めてしまいます。 親に責められたりした事ないのに何でだろう。。 同じ事が起きてもみんなが同じように思うわけじゃないですもんね。感情について当たり前だと片付けるのではなく、なぜそう思うようになったのかにフォーカスして考えていきたいと思います。 ありがとうございます。

[@user-arinomama]

何度もKIKOちゃんのKZbinから｢掘り下げ｣を聞いてましたが、その視点で掘り下げるのか！と気付きました❤ 何回も見てるのに👀 改めて掘り下げのやり方詳しく教えて頂きありがとうございます🥰

[@yamu3595]

昨日、この動画を観て眠っただけで、朝「悩んでいたことに対する本心」が、自然と言葉にでました。 ありがとうございます😊。

[@KIKOchannel11]

すごい！潜在意識と繋がったんですね✨

[@yamu3595]

@KIKOchannel11 そのとおりだと思います。貴重な経験でした。ありがとうございます。

[@織田ペコ]

わかりやすい説明を有難うございます‼︎ 掘り下げにはピンときてなかったのですが、今回やってみたい気持ちになりました。

[@さっかん-q6c]

いつも以上に、具体例があると分かりやすさが段違いですね！！ 分かりやすい説明とタメになる質問をしてくれた質問者さんに感謝🙏✨

[@まいはな-o6w]

動画を見てノートを見返すまで、自分責めをしていることに気がつきませんでした… むしろ凸凹な自分に寛容だと思ってました。 質問者さん、kikoさん、 ありがとうございます😭

[@masakon2499]

KIKOさん❤ ありがとうございます🙏 ハッとしました。 自分責めしてました。 氣づけて良かったです🙆‍♀️

[@_t214]

今、ちょうど掘り下げに違和感を感じていたところだったので、この動画をみれて良かったです！ありがとうございます☺️ 掘り下げやり直します！

[@いちこ-j1d]

今まで掘り下げをすると返ってモヤモヤしたり気分が落ちていました。 無意識に自分を責めていたんですね！ 宇宙人と話す感覚で掘り下げるというのがとても分かりやすいです💕 KIKOさん、お悩みを出してくださったあーちゃんさん、ありがとうございます✨🥰

[@渡辺咲子-r2f]

ありがとうこの動画😂❤❤❤

[@ナルミ-p3m]

「何も知らない宇宙人から純粋に質問される」という観点、すごくなるほど！と思いました その観点が無いとどうしても観念や常識に基づいた部分から質問してしまい「何でこうなの？何で出来ないの？」と言った理詰めのようになってしまっていたと思います SSUに入っていますが正直掘り下げが難しく向き合っていなかったので、もう一度ちゃんとやってみよう！と言う気持ちになりました😊ありがとうございます✨

[@RisuSquirrel-f7o]

発達障害の人は宇宙人とよく言われます。今日初めて日本に来た5歳の子と思って会話すると、あぁ文化を知らないからむげに怒っても伝わらない、怖がらせるだけね、ってよく言います。心を閉ざして引きこもりになってる人も多いです。掘り下げが上手に出来る人が増えたら、救われる人もたくさん増えることを願っています。KIKOさん気付きをありがとう😊

[@KIKOchannel11]

むしろそういうお子さんに気付かされることがたくさんあるのは大人の方ですね。 凝り固まった大人達のせいでそういう子たちが増えているのかも。

[@akinanapon2231]

今回の内容は、は！！！！！！！ってなりました！笑 これです！！私も掘り下げたつもりが辿り着いた気がするけど、こんなもんか。そうか。くらいにしか思ってなく、何も現実変わらない現状だったので今回の動画でもう一度掘り下げしてみたい✊って思えました。 今回の動画、私にとって有料級です！

[@user-xk9bv1ly3z]

まさに自分責めしており、気持ちが落ちておりました😢宇宙人の例えとてもわかり易く、一緒にやりながら動画見たら、その後どんな題でも宇宙人の質問が浮かび、これを常にできるよう活かしていきたいです❤藁にもすがる思いでしたので感謝です。

[@87miya]

掘り下げが上手くいってなか理由はコレだったのかも！　 ノートを見直してみます！

[@mimimiンゴー]

例を挙げて掘り下げしてくれてるのがめちゃくちゃ分かり安かったです😊 質問者さんの例がなかったら行き詰まったままだったかも… 質問者さん、ありがとうございます😆🫶 掘り下げストップしてたけど、また再開しようという気持ちが湧いてきました😊 KIKOさんいつも沢山の気づきを、ありがとうございます🫶😊🍀

[@mimimiンゴー]

毎回ハートマーク付けてくれるの凄く嬉しい😊✨ KIKOさんにその調子だよ~♪って言ってもらえてるみたいでモチベーション上がって励みになります✨ いつも、ありがとうございます🫶

[@user-melonmarron]

今まで見た掘り下げのやり方の中で、いっちばん分かりやすかったです。宇宙人の登場はほんとに分かりやすい!!ありがとうございます❤

[@KIKOchannel11]

ぜひ宇宙人といっぱい話してみてください！！笑

[@不二子-i8p]

めちゃわかりやすくて 有料級🎉です！😊 いつもありがとうございます！凄すぎる！大好き💕

[@RIRI-08-Ys]

私も気付けて良かったです😂

[@yukari5356]

掘り下げが辛くて嫌いな理由が分かりました。自分攻めしていました。 自分の気持にWhyですね。 KIKOさんありがとうございます♡

[@o.h7713]

わー自分責めしていました😅だから止まってるんですね〜。ノートに書きながら掘り下げやってみます！向き合っても堂々巡りでだんだん動けなくなって考えられなくなってきてた事がよく分かりました！ありがとうございます！

[@koushi9675]

とっても分かりやすかったです！この罠にハマりがちで、掘り下げが苦手だったんだと気づけました！！本当に感謝です。

[@fortune_lalala]

神回👏👏👏

[@りりり-n9j]

めちゃめちゃ勉強になりました！

[@ー92ー]

仕事上での事ですが、業務ミスがあった時に始末書を書かされる事があるのですが、なぜミスをしたのか、４つの項目に分けて「なぜ」を掘り下げて書く事があり、自分も含めて他の人も難しく考えてしまう事があり、書き終えるのに時間かかってしまいます。上司からは難しく考えるのでは無く、なぜそうなったのかを感情論を抜きにシンプルに書き出してください、との事で、成程、自分を卑下するとなかなか書き出せないな、と納得させられる事が多々あります。仕事上だけではなく、精神論でも同じ事が言えて、瞑想や吐き出しで、自分のネガティヴ感情を掘り下げて「なぜ」そうなのか（なったのか）、を自分を卑下せずに客観視し、手放して行く事はとても大事ですね。

[@KIKOchannel11]

始末書ですら、本当はただ原因を明確にしたいだけだったりするよね😌

[@NHtl-70]

髪型素敵ですねぇ。

[@あきこ高橋-t7p]

わかりやすいです。参考にします。

[@ああ-o2e3u]

凄い、私が掘り下げしても、もうやりたくないって嫌になるし、永遠に終わらない理由がわかりました。 誰も教えてくれなかった、掘り下げしてるのに結果が伴わない理由を心理系の人5人くらいに聞きましたが、kikoさんみたいな回答をくれる人はいませんでした。

[@magicalrhythm8123]

やってみて、質問（何を聞くか）の重要性や難しさを感じました。「この質問でいいのか？」と悩みながらなので速度は落ちましたが、精度は上がった気がします⤴️✨掘り下げ補助のAIがあれば助かるのにな～と思いました🌠 KIKOさん、ご質問者さん、ありがとうございます😊

[@KIKOchannel11]

そういうツールあったらいいですよね！

[@mamachan3150]

kikkoさんが自分責めしないでとSSUの中でもおっしゃってて自分責めしない掘り下げしてるつもりだったけどしっかり自分責めでした😢 掘り下げ進みそうです❤ありがとうございます😊宇宙人はピン！と来ないので飼ってたデグーに質問してもらいます。本当に有難い！動画でウルっときました😢

[@大塚洋子-o9n]

今回の動画、いいねを複数押したいです！1個じゃ足りない〜

[@ぷよぷよひっぴー]

確かに！相談内容を聞いてて何か苦しい？怖い？感覚があったのは責めた言葉だったからなんですね！ それには気づいてなかったけどkikoさんの話を聞いてそうだわ〜人に責められてる時の感覚だったんだ〜と気付いたし、自分の中で昔何かに責められてこんな感覚の思いをしたことあるんだろうな？と気づけた気がしました。

[@横田明子-q7i]

ありがとうございます！他の方のご質問やそれに対するKIKOさんのアプローチは、いつもとってもよく分かるのですが、自分で自分を掘り下げようとすると「で？それで？」で止まってしまっていました。自分への質問が出来ないこと探しになっているんだろうなあ、と思いながらもどうしたらいいか分かりませんでした。そこへ、この動画！具体的に陥りがちなルートのご解説、助かりました！ありがとうございました！！！

[@Sophia-d2e9p]

ツインレイの話、全く同感です！何年か周期にブームが来るみたいで、スピビジネスにも使われてる感じがしてました。良い悪いという観点ではなく、自分にとってどうか？という視点からとても分かりやすく解説していただいてすっと心に入ってきました。ありがとうございました😊

[@honoka35888]

KIKOさん、いつもありがとうございます。自分責めって癖になると、気づきづらいですよね😅 ツインレイツインフレーム9999のチャンネルのメイさん、ナツキさんの動画を見ていたら、『怖いはGo！時間が経過していくと、その怖いはどんどん大きくなってくる』というお話を聴いて、KIKOさんの『1バンジー1ミラクル』を思い出しました。 個人的にKIKOさんとメイさんの対談とか、ナツキさんとメイさんのお二人に公開チャネリングとかも見てみたい！！と思いました😄 ナツキさん達は美湖さんともコラボしていたので、KIKOさんともコラボしたら相性がよさそう✨とも思いました。 これからも、KIKOさんの動画を楽しみにしています。応援しております🎉

[@たかじんちゃん]

キコさん、おはようございます😃アーカイブから視聴して居ます😮 宇宙人👽に、お酒の怖さを語ってみます。自分責めずに、対話します😅

[@盾のフィーロ]

掘り下げの最中に吐き気に見舞われる理由に気づけました😨 良い回でしたありがとうございますm(_ _)m

[@yuri-cf1qi]

日本語で責める時に「なんであなたは〇〇なの！」って言い方になるから、こういう間違いが起こるんだよね。純粋な疑問文として問いかけるんだね。

[@自分-p4r]

掘り下げをしている時、意識が飛ぶくらいの眠気に襲われます。 そのため、なかなか先に進まないのですが、何か意味ありますでしょうか？

[@ttuna24]

サムネ見て本当に宇宙人と話したかと思ってびっくりした… サイキックの人は色んな存在と話せますからね!

[@kamoaya]

会話上手な人は質問上手って言いますけど、宇宙人は会話上手なんだな。 私も質問上になりたい。

[@user-vj1yu2vq9q]

ん？🤔 宇宙人と話をした？😯

[@kyokok7134]

宇宙人と直接話したわけではないです。 ルールに縛られない存在に質問役をしてもらうワークの話をしています。 宇宙人なら地球のこと知らないから宇宙人がいいかな？ 大好きなお人形に聞いてもらったほうが安心できるかも？ テレビのようなオネエならバッサリ私は私といい切ってくれるかも？ そんな感じで自分が話しやすい存在を選ぶんです ポイントは「当たり前やルールを使わない存在にすること」 目的は自分を縛っている思い込みに気がついていくこと、気がついて手放していくこと、新しいルールを自分につけてもいいんだと許せるようになっていくというプロセスを説明しています

[@shantete2391]

毎度ながら見事な解決でございますね。 『これにて解決！”デデン”』のフレーズとジングルが聞けなくなり、ちょっと残念に感じています。(Kikoさんってお笑いもいける口なん!?って、思わせてくれるので…) 今日は、内容でなく”音”に関して気づいたことをコメントさせて下さい。 BGM、ちょっとテンポが速すぎませんかねぇ。なぜか違和感を覚えます。 個人的にはよくある宇宙的なゆったりしたhealing musicが合っているかと感じてます。と言うのも、Kikoさんの話すテンポが割と速いからBGMも同じ調子だと増幅されてイヤホンで聴くと時に焦りに変わってしまいがちです。さらっとした疾走感でもあるんですが、言葉を相手の胸まで届けるなら別の方法もあるかなと。 例えると、dance popsにオーケストラ風のヴァイオリンが入ると何倍にも旨味が増しますよね！？ それを意図してるんですが、一度試してスタッフさんの反応を聞いてみてほしいです。

[@KIKOchannel11]

ご意見ありがとうございました！検討してみます！

[@shantete2391]

前向きなコメントもらえただけでも、提案した甲斐がありました。 ありがとうございます😊