上海90岁阿姨一个人生活，清清爽爽像70多，大方说出自己保养秘诀

[@annleung4247]

90歲都能自己照顧自己她真幸福！

[@miS-ty2sk]

kzbin.infoYF97EeC4kio?si=b1Nen-s06gUQjdcO 0:15

[@謝復東]

阿姨90歲真的看不出來保養的不錯讚活着就要開心的過好每天少生氣做自己喜歡的事

[@puichuensit2884]

有遺存， 未必要保養

[@jennyshan5018]

老阿姨真的看大不出90岁，精神体力嘎好，讲话思路清爽，了勿起！👍👍祝健康快乐！

[@LiveLoveLaughEveryday]

给阿姨点个赞。我家二老89了，也是看上去70多。

[@xiach6115]

有老公女人日子过不好，时不时搞点气给你受一下，还要煮饭他吃，没老公一身轻，心情也娱乐😊

[@evalau7509]

對

[@hawkgnt]

太对了

[@aderyue7651]

😂

[@leozhang3227]

还不是其他男人的社保养着你们。你们简直是社保的灾难，应该让你们出去打工。

[@yanfeiwang]

我家老公做饭！

[@FangfangWorld]

阿姨好棒！我大伯父今年91岁，刚去中国旅游两周回来，去年底去了韩国一个月。他从五十多岁退休后就每天走，每天坚持走五六公里，除非下冰雨或暴雪，否则不间断。什么都吃，生活很简单，还是自己买菜做饭。我们有时开家庭Party,他也总会做一个拿手的菜带过来

[@mswong7287]

我今年七十六，不跟兒女同住。這位婆婆說的好👍有同感 祝吉祥康

[@tao4821]

也祝你健康快乐。

[@Doris-Media]

我母亲84岁，我和她合不来，就给她租个5楼的两居室，我住六楼的自己买的一居室，每天见几面，她有事找我处理，这样特别和谐，好多人赞叹我真聪明。

[@puichuensit2884]

一人住更自由， 不必服侍他人， 隨心所欲。但未必人人有這福氣， 很多老人還要出錢出力， 照顧兒孫啊！慘。

[@ZHENMIAO-n3c]

90歲還染着頭髮真好不錯,活出精彩

[@miy-h1l]

kzbin.info/www/bejne/gabVeKqGgdiiq7csi=TVG5srTE2BrWhMUV 0:29

[@Flora-21-u8q]

看上去就是70多岁，皮肤蛮好的

[@mingwackernagel4563]

心態正確非常重要，無需為養老找另一半

[@kaylee0606]

好精神年輕的90歲奶奶

[@ddwych]

婆婆說得一點也沒錯。與青年的一起生活，多是要老的遷就年青的😂 老年人要好好保養身體，自己照顧自己👍🏻

[@raymondmo4402]

佩服,佩服.

[@qqyu2571]

这婆婆太利害了，不显老，本人认为总结三点～遗传，心态，饮食！

[@reynas7825]

90岁婆婆真年轻! 主要是天生丽质-再加上心态好-自己又保健注重生活品质. 应该是不为经济家人烦悩~自然保持年轻狀态.

[@mathomas2883]

经济家人，真的说到点子上了👍👍👍

[@MarryShi]

活100岁没问题

[@jlseagull2.060]

她也是苦过来的，还好孩子们争气。

[@bytsxu7434]

太年輕了 真的妒嫉😂😂😂😂

[@LiveLoveLaughEveryday]

是羡慕。

[@fyjgt-d1m]

好嘢阿姨 一啲都唔似90歲 保養得好好呀 我都想學你呀

[@lindaquek]

很捧！赞叹！一个人的長寿因素也多。父或母的基因也有关。空气及水的素质。及运动，心態，身心灵！有老伴也有利，看那位老伴是否和自己的心灵相应，善的缘，乐的多，彼此可互相照雇，进行相应的世间有益慈善利众尽能力之活动。晚年才会活的精彩及更有乐趣，快乐，幸福美满之余生！

[@jaceeblahblah1442]

说句大实话，老头走了，老太都能活更长时间，活的更精神。。但老太走了，很多老头1，2年也走了。。我德国公公20年前走了，我德国婆婆现在也90岁了，20年里一直活的很不错。

[@user-ud4do1hj5t]

大实话

[@vhouse6520]

男性大多脾氣暴躁，過動，沒有耐心，女性則比較有韌性和高忍耐力，堅韌，容易分辨誰長壽。可以肯定的是，在最後階段，老年男性非常依戀他們的母親或妻子。但年長的女人並不依戀她們的父親或丈夫

[@張庭瑋-k5l]

@@vhouse6520认同

[@jlseagull2.060]

老太们想重回婚前一个人的日子，婚姻家庭子女是个重担，得扛个至少20年。

[@AmandaZ-s5k]

对老人的年纪有时候是分不清楚的。但是这位说自己90岁的阿姨确实是保养比较好的。真的是像70岁左右

[@liuqiliuqi1945]

90岁阿姨，身体好心态也好！

[@ellylauw3458]

自己一个人生活很舒服，主要身体健康手上有💰💰💰💰🎉🎉🎉🎉🎉

[@orangeorange213]

完全認同，我都好希望獨自生活！

[@kenhuynh668]

She look younger than her age ❤❤❤

[@scaxxce9022]

嗯哼，老奶奶好樣的❤

[@mr.aiyaya1727]

年轻的时候我喜欢唱歌跳舞明星，中年我喜欢学习这种健康快乐长寿的生活的超级大明星。

[@許舒米]

一個人過日子免操煩免生氣可活得較久！

[@xinxin2165]

就是因为一个人才会看上去精神没人妨碍她

[@tchen-y5f]

飲食並不是那麼重要，特別是考慮到當前的環境污染以及食品生產中化肥和生長激素的濫用。奶奶 92 歲了，是冠狀病毒大流行中的倖存者。她不強調所謂的營養，而是過著簡單、低調、從容的生活。叔叔73歲了，每週練兩次跆拳道。今年，他甚至開始接受泰拳訓練。 在2023年的一場巴西柔術比賽中，親眼目睹了他降服了一名24歲的大學男生。 他們都不相信醫院、醫生和護士。他們不喝酒、不吸煙、不在餐廳吃飯。 而且，他們一生都沒有利用或虐待過手下的其他人。 他們從不對人做壞事，所以他們很放鬆，睡得很好。 人們也總是幫助他們。就這些。現在的人喜歡把事情變得太複雜了。

[@11111151011]

飲食是重要的 主要是不常吃加工食品 如果有養狗 有長期密集抽血檢驗就知道飲食真的非常影響生理數值的

[@tchen-y5f]

@@11111151011 同意，總的來說，營養很重要，但並不是像當前商業社會所誇大的那樣。今天的營養概念在很大程度上被不必要地扭曲了。你可能注意到很多囚犯的壽命很長。長期在軍營生活的普通軍人，壽命也很長。為什麼？因為有規律的生活和運動。他們的營養保持在基本標準。 每餐都控制在一定量之內，不像有些人吃飯喝酒沒控制, 沒限制。如果你想活得更久一點，這很簡單。 1.早睡 2.早起 3.每天攝取適量的蔬菜、肉類、水果和碳水化合物 4.定期運動 5.不要傷害他人。 6.不信那些商業廣告和所謂的營養專家，只要做到以上6點，"專家" 都不會比你長壽。

[@tchen-y5f]

為什麼說現在的醫生、營養師和醫院不值得信任？ 因為兩千多年了, 他們的技術和工具在延長壽命方面還沒有真正的突破。米利都人。泰勒斯（Thales，約公元前 624 年至公元前 545 年）傳統上被認為是“第一位哲學家”，他提出了宇宙的第一原則（arche）：水。他是希臘人。他當時的壽命是79歲。 2000年後，人類的壽命進步了多少？ 兩千多年前, 79歲的泰勒斯能得到什麼樣的營養, 醫生、醫院呢？

[@11111151011]

@@tchen-y5f 已經有延長壽命的藥了 只是要平價取得還得過幾年

[@katarina4tiaotiao]

@@tchen-y5f 把医生想成药品推销员就没差了，没事不要去医院！！！

[@RichardCHAK]

很棒的奶奶，明事理也懂得打理生活

[@suetcheung1100]

是不是88歲虛歲90。老人家喜歡說這個。不過這老阿姨一定是有智慧和豁達之人。

[@西風-o1t]

看起來也就70出頭👍

[@bill8428]

凍齡佛

[@mathomas2883]

可能是坚持锻炼🏋️，有可能是90❤

[@buyunglie]

我也是很期待会像这样子自己住好好噢❤😂

[@moneyking70]

主要是牙齿好，没有脱落，脸部就不会太垮，看上去就年轻。

[@tommymo1006]

绝对满口假牙，仔细看非常规整，一样大小

[@thulam1865]

我61歲跟旅行團旅遊, 許多女性遊客都說我像37歲左右, 我告訴她們我女兒已37 , 她們不信. 我想是因為我皮膚很白沒有老人班, 所以給人感覺年輕. 這位阿姨看上像80多, 看很健康,可能耐老,不可能騙人!

[@taxchat]

关键是人家说你就当真了

[@tao4821]

阿姨你平常怎么保养的。

[@c0179614]

有冇相片?

[@tommymo1006]

这个阿姨看上去绝对没有80，而是70出头，比实际年龄年轻很多，仔细看她旁边两个阿姨，看上去才是80多

[@江重智]

年青健康超贊

[@fightingyap960]

其实老年人，真的不须要怎么保养。最重要的是，吃得清淡些，生活有规律，早睡早起，已经可以了。

[@charlierules5820]

她饥荒的时候58-61年生的大儿子，如果当时25-28岁左右生的大儿子，现在差不多是90岁，大儿子六十多岁。 这种很难骗人的，因为小孩的年龄摆在那里。 她应该是基因好加上染了头发了。看看秦怡九十多了，比她还年轻。

[@紫靈-u2h]

真的看不出來，真的人要健康就是要動，心情的關係，把持體力，把持永遠年輕，真的人活著，就是動，才能健康

[@williamau5274]

90岁，健康能走头脑灵活难得，去找找看7.80岁，多有问题，难得🙏祝你.，吉祥如意

[@kathymao4499]

讚❤

[@User66866]

三个儿子就比较难，和儿子媳妇住在一起比较困难，如果有女儿的话，住在一起还是有可能的。当然，能够自理的话，自己独处也是一个选择。

[@mhhm7649]

这位老阿姨1934年出生，约25岁生第一个孩子，今年90岁。

[@smithjerry470]

那时候25算晚了

[@jlseagull2.060]

生第一个，並不表示第一次怀孕，当年日子苦，营养不良，也有可能不容易怀孕或自然流掉了。

[@superkurea]

聽到他說上海話，我想起我外婆😢😢

[@xxiii5469]

我好羡慕她的牙啊

[@bennykwong8555]

亞姨 老當益壯 如果她不說 絕對猜不出已經是九十歲。我外父 明年一百歲 精神也很好 但是行動就不行。他很注重養生 身心保都要保養良好狀態

[@applewan6051]

90歲兒女也都60～50有了吧～不算年輕人了

[@lisatao1484]

她没有说谎。她说自然灾害时大儿子十三岁出去做工。

[@taxchat]

按中间60年13岁，儿子47年的。就算她18岁时生儿子，29年也有95岁了，所以不真。

[@littlegoddess]

中國有很多次自然災害， 有遠有近

[@Minna9871]

她是说她自己苦，十三岁就出去做工了。

[@谷口谷口-e8t]

她没有说谎，我是她的邻居，住她的楼下。大楼房子在欧阳路，离拍摄的虹口公园很近。

[@jlseagull2.060]

@@Minna9871哈哈，有人听不懂上海话，她大儿子怎么可能出生在当年那个自然灾害期，那不是他的年纪。

[@jadey5621]

如果這位大媽從小生在富裕家庭，一輩子沒吃過苦，而且高級知識分子懂得保養，那90歲是有可能的。但凡吃過苦的人都會留下痕跡。

[@cheungterry9207]

她讲的实话，口音是上海"本地人"(现在都算上海市了)，不是上海娇生惯养家庭出来的，反而是她十三岁打工，肌肉还没流失-长寿

[@郭冬珠-j7k]

操心，煩惱，沒保養就差幾歲

[@tommymo1006]

@@cheungterry9207 不是本地人，因为我就是本地人（不过现在海外），她的一些个别上海口音不标准，有强行把普通话自己理解相对应的上海话应该怎么发音，转化为上海话的腔调，但也不是郊区口音 应该是老上海，10几岁就来了，但父母不会说或说不好上海话，所以没有从小掌握上海话的发音，但是百分之95的发音都可以，但是她这百分之95的上海话非常标准，就像滑稽演员说的一样，比如周柏春的老上海话，现在的所谓上海人都说不好那么标准的上海话

[@jlseagull2.060]

@@tommymo1006噢，难怪，我觉得她有些是标准的上海话发音，有些就有点混。我不是上海人，但是小时候身边常有上海人，当年不少有钱的上海人到了台湾，台北市衡阳路上一排布店都是上海人开的，中华商场附近有个上海老天禄食品店，生生皮鞋好像也是上海人开的，上海太太打扮得美美的，最爱打麻将，儿时记忆，有些也忘了😅

[@慈爱]

我家门口呀😂 0:53

[@sunflower_shorts]

This woman is so independent. Some elderly people love to be with their children and family. Many elderly people are not as independent. It is not easy to raise three boys. I have one daughter and one son and it is a daily struggle. I have a lot of help otherwise I would be struggling too.

[@nataliekaatsu5553]

卧槽，这个真的惊到我了😮

[@SaraGreven-Ng]

老实说。。。看来只有60+。 祝您身体健康，平安喜乐

[@Lily-je6lq]

上海人长寿的是多 但这位阿姨肯定没有九十岁啦

[@mingshan4135]

70多

[@hollyye2818]

上海讲虚岁

[@c0179614]

不似, 她69歲似. 她誇大. 沒可能90歲.

[@elenafeliciana4603]

你这个人也是滑稽，而且你心态也是有问题，看见人家不像90岁，就是人家瞎说，又不是18岁的大姑凉有什么好说谎的，你这嫉妒的有点离谱啊😂😂

[@Doris-Media]

语言词汇很难骗人，她的语言词汇是70岁的那种，真90岁的，她假如30年代出生，在民国读小学开蒙，一定不会熟练使用新中国语文体系，讲话一定很土，很民国味，这老太太几乎要有红卫兵上山下乡那个红红火火语气了，这个就很假。

[@xiaobai-zi6ej]

应该是真的，一般年龄大的都会往小了说，不会说大，迷信

[@jackkingslakes7917]

不像90岁的人，她说的未必是真话！我父亲在外边也常跟人说，他98岁了，然后很多人还真信了，真相当然只家里人知道。

[@chinnl4951]

没错！我过世的爸爸在年龄上加了十岁，只因为有高人指点。从这位阿姨的皮肤和动态来衡量，她不是九十岁的人。

[@ZZR2024]

为啥呢？要说谎的话也要少说几岁，为啥要把自己说的更老

[@蕭蕭-u8y]

​@@chinnl4951我鄰居奶奶90多歲 看起來和她差不多 自己採買煮飯洗衣打掃 很喜歡散步聊天

[@顾蔚静]

我也觉得，未必真话。不仅外表，思路听力，总有衰老规律

[@晶張-w1h]

她沒必要騙吧！現在很多70歲的人看著像50歲呢！

[@zilinwang6373]

看起来年轻和长寿跟基因有关，心态保养其次。

[@jennyli7068]

感觉忘记年龄了，这样子怎么看都是像90岁。

[@bingxu3754]

这位阿姨感觉只有70左右，保养得很好！想起在天堂的奶奶：99岁（差一个月100）安详地走了，从没受大病折磨。

[@alnalim3989]

She looks like 75 years old ...cannot believe that she is 90 years old 😅

[@inn6987]

感觉是奔120的节奏

[@EmmaSpringDing-zh3wy]

谁来关心帮助当代年轻人的困难，时代进步？本末倒置

[@hongliu5473]

这人绝对不可能90岁

[@11111151011]

她就說90啊 其實有可能的 因為我外婆50歲的照片跟我現在51歲的外貌就差很大 但我也不是很花錢的保養 就是非常平價的保養而已 也不運動 也常熬夜 也沒吃大量蔬菜 水也喝不多 但凡該有的養生之道我沒能做幾樣 但稀里呼攏也就來到51 很多人都說我不像51 心境吧

[@tommymo1006]

听说过上海老电影明星秦怡吗？2022年100岁去世的，看上去也就70多

[@redsandal2566]

真的难以相信她有90！如果没有 那她为什么要撒谎呢？

[@tommymo1006]

听说过上海老电影明星秦怡吗？2022年100岁去世的，看上去也就70多

[@chihungchan5086]

不求長壽 但求能夠自理不求人！

[@ginlinhsieh8620]

訪問者總喜歡引導老人說難過痛苦的話，心態不好！

[@ghli2262]

看户口本！

[@Schauche]

这个阿姨状态像更年期尾声。不像90。九十肢体状态不会这样灵活敏捷。会慢很多。这种略微浮肿松弛的状态是更年期结束后10年的状态。我估计最多80多。90老人皮肤会干瘪有很深皱纹。但是一般不会有这种浮肿感觉

[@c0179614]

冇, 69.

[@tommymo1006]

听说过上海老电影明星秦怡吗？2022年100岁去世的，看上去也就70多

[@tommymo1006]

她说小孩经历过三年自然灾害，今年也要快70岁了，你说她多大？知道三年自然灾害是哪几年吗？

[@ukownyunhofan]

德国人很多90了 还开车

[@CristopherCal]

我的天哪

[@relaxvibe369]

看上去 50 60

[@test2test911]

75左右吧

[@11111151011]

不可能50 我身邊50都不是長這樣

[@笑一笑-u8v]

她身旁的街仿也有100 歲，白髮那位剛120歲。🤣

[@千里中原]

90岁跟六七十岁的儿女一起住问题不大，生活习惯都是老年人样式的。

[@latontagrande265]

上海30后和60后天差地别，一个是英法子民，一个是老毛的孩子。

[@latontagrande265]

上海30后和60后天差地别，政治文化原因

[@qiangwang1266]

天上去了？地下去了？😂

[@HoongFahChen]

不要说人家骗人，有可能的

[@回澜]

17岁做工，结婚应该也早，大儿子三年饥荒间出生，假定20岁生头胎，年纪在85左右。

[@aichoontan3238]

应该是七十岁吧！

[@jaceeblahblah1442]

她说她13岁开始做工~~

[@aichoontan3238]

@@jaceeblahblah1442 二十岁生子，现在九十岁，孩子不就七十吗！

[@Farm-o-r]

自作聪明

[@tommymo1006]

85和90你能看出区别?是你知道她85，还是她自己知道自己90?况且她的原话是自然灾害弄三个小孩很苦的，既没说是大儿子，也没说一定在那三年出生，比如小孩三四岁开始经历自然灾害，也算是自然灾害弄三个小孩很苦的

[@扁豆-r8o]

子女太穷，没有出息，老人才一个人生活。正常人买住的近的房子，楼上楼下房子，或者足够大的房子。既保持了大家的独立空间，保持了自己的生活习惯，又方便照顾老人。即使婆媳关系不好处理，根本不是一个空间里，也没啥矛盾。自己也要老的，这样对待老人，自己老了受报应。

[@嘻嘻西吖]

人家两个儿子六零后的大学生诶拜托，比现在大多数人都算出息了好吧，你都不知道人家和小孩的相处模式呢就在这瞎讲，什么逻辑😓

[@sarxotey4680]

可是年轻经济独立年老有养老金有自住房有大把现金在手的老年人根本不屑和子女同住啊。

[@11111151011]

你這觀念會苦了自己

[@扁豆-r8o]

习惯了，我们80后的上海孩子，16岁工作的多了，当初经济好，但是老的下岗多，都靠小辈养，我身边的朋友买房子给父母住，精养，赚的多，用的多，要求也高。造钱机器似的工作，在你眼里是苦，？那么现在经济不好没有工作，躺平，是幸福？ 至少现在老人不靠你了，你也失去了价值，躺平了？

[@11111151011]

@@扁豆-r8o 「子女太穷，没有出息，老人才一个人生活。」這觀念非放諸四海皆準 還有另一種 子女太有出息 都在國外 老人也是一個人生活 這也只是千百種狀態中的一種 認為獨自生活的老人就是子 女沒出息、窮! 這種思維本身就是存在偏見 說出口就是歧視

[@avatar2046]

60岁我也信

[@c0179614]

對. 60.

[@bayer54]

她90歲，孩子應該也6，70了，不算年輕人了吧？😂

[@rachellee9916]

她90她孩子也得60多了呀，她说的代沟不存在啊

[@latontagrande265]

上海30后和60后天差地别，一个是英法子民，一个是老毛的孩子。

[@latontagrande265]

上海30后和60后天差地别，政治文化原因

[@11111151011]

差多了

[@flissanjohansson5930]

睿智的老人。这个年纪的人，经历人生的沧桑和起伏，一定是最智慧的，如果脑子功能还行的话。大脸盘，肤色深，方圆下巴，多肉型脸的人禁得住老。年轻时可能不够清秀，但是绝对抗老！那种年轻时清秀白皙的小脸，到了70岁就像一层薄皮贴在骨骼上，眼睛塌陷，可吓人了！

[@gamering9465]

真的90岁？

[@c0179614]

不似90歲?

[@yanpingxie6490]

还是要早睡啊，吃的也健康

[@leizhang591]

瞎说吧，90的皮肤很松的，这位阿姨脸皱纹都没什的😂😂😂为什么要说谎

[@daao9933]

九十歲了不起！一點也看不出！

[@gloriasy2811]

26.6.24Wed

[@蔡碧綢蔡碧綢]

90歲很年輕看不出來

[@miaoking2271]

孩子应该也有60-70岁了，还谈他们哪里毕业？应该是谈孙子或者曾孙哪里毕业才对😂

[@tsuitsui7024]

👍🙏💪

[@理-k9o]

她肯定没有90岁

[@Cindy-re1yb]

热做天看八年多谁从不让谁谁硬碰硬谁从来没留余地让步等等等等，心照。别一天到晚一直推卸给女人。人做天看多年谁一直作对删除这个那个，拿掉这个那个。谁一直给脸色等等等等心里有数。你自己没走还一天到晚胡说八道。八年多你没停止过推卸。

[@kikikiki-gu4fq]

真的看不出來😊

[@cherryy6299]

不可能90歲

[@Im-zi7ki]

不信😂😂😂😂

[@种菜岚山下]

脖子皮肤无一丝褶皱，怀疑不是90。

[@naty.541]

女人为什么要结婚，为什么要生孩子？难道就是为了上全时班回到家给另一半做牛做马，照顾孩子劳心劳力等他们大了还要为他们带下一代？从始至终都是单身多好。

[@meiyuc22]

因為生育年齡的時候很想生

[@ima6915]

說妳快滿70 我都不會懷疑

[@郭冬珠-j7k]

對啊，我才70,跟他差不多

[@聊赖]

吹牛是不用打草稿的

[@fhjd.e]

这个视频不真实，听口语声，行动轻便，从生理上讲不切实际，说90岁不要盲目相信。我是医疗专业出身，日本的90岁老人保养的很好，但是90岁还是有90岁的外相痕迹。 这人顶多是70岁多一点.。 我的理解，人保持年青最大原因在于独立和定位性。不依靠外人，有不动摇的生死观。