生活智多星第468集－精油太神奇！來一劑搞定毛病

Рет қаралды 53,825

Күн бұрын

Пікірлер: 11

@hanaromatherapy961 3 жыл бұрын

1:25 純精油價差大，取決於植物萃油量(1萬噸的玫瑰花萃取1公斤的玫瑰精油) 3:00 精油可以喝嗎? 精油是植物二次代謝產物，可能造成口腔食道黏膜灼傷，法國醫生當作藥使用，但都是短時間且控制劑量且7歲前兒童不可使用。 6:15 精油的等級分為A~E，每年的陽光空氣水都不同，栽種地的緯度高度也不同，皆會影響精油氣味層次和品質，薰衣草種植前兩年不能採收，且因為大部分是用「共生法」栽種，利用不同植物減少蟲害，因此需要人工採收，也會讓精油成本增加。薰衣草精油中的助眠成分「乙酸沉香酯」會透過嗅吸進入大腦的海馬迴。喀什米爾高原產的薰衣草精油味道沒保加利亞產的精油那麼重，但助眠效果就特別好，它的味道比較輕盈溫柔，但價格昂貴。義大利的醒目薰衣草比較便宜，會被誤以為是高價的真正薰衣草。 11:15 精油與中醫：清朝《理瀹駢文》有提及類似塗抹精油的方式，精油等級最高級A級指的是有機栽種、人工採收，越下等級就偏向非有機栽種、機械採收，再來就是人工合成或是混雜其他成分。 13:20 如何判別天然精油和化學合成的香精？天然精油味道多層次，且容易吸收進入人體起容易揮發；化學合成的香精通常含有「定香劑」(磷苯二甲酸、二乙酯)，類似環境賀爾蒙，容易造成性早熟、乳癌、子宮內膜癌等等。有些薰香蠟燭成分使用時也必須有所警覺。 16:30 中醫芳療和西方芳療有什麼差別？中醫強調體質、辯證論治、塗抹在對應的經絡上。痠痛問題可以使用「單萜烯」類的精油，行氣走竄快幫助氣血循環，山奈根精油有助於重訓後肌纖維拉傷。 20:30 精油的使用方法：1. 塗抹法(塗抹正確位置) 2. 濕敷法(痠痛精油+綠土=關節腫脹良藥) 3. 熨法 4. 灸法 5. 全身藥浴 6. 坐浴 7. 足浴 8. 撲粉(玉米澱粉+精油=精油痱子粉) 9. 擴香法 10. 滴鼻(風熱型感冒：真正薰衣草、永久花、德國洋甘菊加入基底油) 27:00 中醫芳療三伏天：取代傳統易造成灼傷的灸療膏，在特定俞穴(氣喘：風門、肺俞；腰痛、經痛：腎俞、大腸俞；腎虛寒、經痛：氣海、關元)上貼上精油貼片(肉桂、薑加入泥土)4~6小時，不會灼傷也不會造成色素沉澱等問題。 33:35 陰虛體質失眠：先確定是否為陰虛體質，再用酯類精油(滋陰)按摩，例如：真正薰衣草、快樂鼠尾草、佛手柑、檸檬薄荷、羅馬洋甘菊(治虛火) 35:40 調和複方精油技巧：先把4~5支純精油調和好再放入植物油(基底油)，溶合效果比較好。失眠型態有：病理型、生理型和更年期以後。將真正薰衣草按摩油塗抹在心包經上效果才好，也可以用刮板從上到手腕刮下來。真正薰衣草功效：養陰舒肝、祛風勝濕、抗發炎、改善呼吸道炎症以及殺菌等功效。 39:20 如何改善脹氣？甜橙精油針對中醫痰濕體質(肥胖、舌苔厚，吃較油膩、較甜食物)，不建議使用薄荷，因為比較耗氣。甜橙經油功效：理氣散節、健脾燥濕、行氣通絡、化痰止咳、提振精神、幫助消化、改善脹氣。藏茴香：利膽汁、消脹氣、助消化。消脹氣精油配方：藏茴香精油1滴+甜橙精油6滴，混入乳液或基底油，按摩肚臍四周天樞穴或塗抹後輕敲足三里穴。 41:40 芳療在癌症上應用：岩蘭草精油，植物本身根比較長，精油質地比較黏膩，有把氣往下引，對於「肝陽上亢」(生氣頭脹腦脹的感覺)有很好的效果，使用時也要注意不要使用過度，會造成沉降過度或是憂鬱、情緒不振的狀態。對於容易生氣，還可以加上舒肝的佛手柑、德國洋甘菊一起清肝熱效果很好。 45:00 情緒或熬夜造成的眼壓高：

@puerteasmooth3698 8 ай бұрын

感恩🙏