【生理前爆食】こんなに辛いPMS初めて。謎の涙出た🔓

[@ringo-san777]

pms症状一緒ですごい救われた。理由なくへこむ。クリーム系とジャンク系、食べたくなるのも同じ。話飛ぶのも同じ。この世の終わりみたいになる。ジム行ってるからわかるし。あかりちゃんありがとうだよ投稿。元気になったわ。

[@まりあ-x8g]

あかりちゃんが不安定なところもぜーんぶさらけ出していて、涙ぐむ感じとかも素直な性格が伝わってきました。ほんっとムリしすぎないでくださいね、でも、こんなに食べても綺麗なあかりちゃんは努力しているのがよく分かるので、尊敬しかないです😭

[@青山明香里あかちょび]

全てを見て好きでいてくれる、まりあちゃんが私も好き！🫶🏻💖💖

[@user-xv2hm7bq4c]

シンプルに1番すきなチャンネルです！！！！動画がアップされるたびに歓喜します！！！爆食い動画なら尚更！！！変に飾らず美人が美味しそうにご飯たべてる！！それを見るだけで救われる視聴者がいます！！！！無理せずそのままでいて下さい❤️

[@青山明香里あかちょび]

ありがとう☺️✨こーゆーコメントが本当に励み！ありがとう🤭🌸🌸

[@yn5984]

口紅の色かわいい😍髪色と合ってて本当に素敵💖何使ってるか教えて頂きたいです❣️

[@青山明香里あかちょび]

この時は確かガブミーかな！🤍💡

[@きみ-h8y9q]

いつも青山さんの動画に励まされてるから、こっちも励ましたい！！ 青山さん最高🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@青山明香里あかちょび]

マジで励まされた！ありがとう🕊🤍🤍🤍

[@myzw-se4ys]

天才。最高。元気付けられるー ありがとう

[@ナベちゃん-c9f]

PMS辛いですよね😭私も爆食して翌日パンパンにむくんで毎回後悔して落ち込んでますが、あかりさんの動画見てこんなに綺麗な人でもそういう日あるんだなぁって元気もらえます❤️ 本当にありがとうございます❤️ あとあかりさんがおすすめしてくれる食べ物全部おいしすぎて最高です！笑

[@あいり-f6u]

pmsすごいわかる。食欲無限に止まらない。生理後でも食欲止まらない。ずっと止まらない笑

[@ふれあゆう]

あかりさんの動画で日々活力をもらっています！私もたまに自分を甘やかしちゃいます！

[@Haru-dc3jj]

わかる〜生理中はリミッター外れますよね！焦がしニンニクのチャーハンはキムチや目玉焼きプラスして食べるのでおすすめです！

[@のんの-t7z]

私の場合ですけどしっかり栄養取れてる時はPMSが割と軽いです！ 糖質の方が取りやすくて多くとってしまうのでプロテイン等でタンパク質とって、サプリはビタミンと鉄は飲むようにしてます！ それだけでも少し良くなりますよ😊

[@user-ob3de6zn1d]

生理の時、ジムでのトレーニングはいつもと変えてたりしますかー？

[@青山明香里あかちょび]

私そんなに生理痛とか重くないから変える事はないよ🫶🏻

[@averytomo7079]

私もpmsほんとに酷かったです。 婦人科で相談してお薬を処方してもらって だいぶ楽になりました。 ピルやめたら悪化するというより 多分ピル飲んでる間はホルモンバランスも安定しやすいんじゃないでしょうか？ やめると以前に戻るだけというか.. 少なくとも婦人科いって相談したらいいと思います！！ 私はそれで生理前と生理中が楽になりました。

[@城下町-i7u]

ビッグサンダーで挟む発明天才すぎる！！！絶対真似する！！明日する！！

[@青山明香里あかちょび]

だっしょ！？😹🤞🏻🤞🏻🤞🏻 絶対やってみて！💡💡💡

[@harukas210]

私も今月の生理が先週来たんだけど、普段だったら涙が出ないようなことも情緒不安定で涙が出てしまったりで自分らしくない自分にイライラしたりしてた🥺　こうやって食べながら女性特有のあるあるを発信してくれるあかりちゃんの味方だからこれからも無理なくKZbinしてね🥺時には休んでぜんぜんいいからね！いつも元気くれてありがとう♪

[@青山明香里あかちょび]

いつも本当に優しくて温かいコメントありがとう！🕊💓 いつも全部読んでしっかり染みてる！本当にありがとう😭🤍🤍🤍

[@まあ-q2f]

私もなにに悩んでるのか分からなくて、爆食が続いてる状態です...爆食した後の後悔と罪悪感で負のループです😢😢 でも、あかりちゃんの動画を見て元気をもらえたので、少しづつですが気分を切り替えて自分磨きを頑張っていきます！！！！、 動画投稿楽しみに待っています✨

[@nadmr622]

あかりちゃんのファン〇〇番目です🙋‍♀️笑 毎回動画上がるたびに"仕事終わったらKPしながら見る、早よ仕事終われ、遅い！！"って思いながら楽しみに見てます♡(は？) PMSの前って本当に情緒不安定だし人間不信だし人と関わりたくない話したくないイライラお腹空いたダイエットむり、、ってめっっちゃ思う😢 そんな人間的にも下がるときあるけどあかりちゃんの爆食動画、ダイエット動画、KP動画(私は酒飲みだからもっと一緒に飲みたい🥰笑)見てると励みになる。 生まれてきてくれてありがとう😭✨(伝われ) 同じ女性として逞しく生きよう！！！ っていう励みになってんのかわからないコメントでした。大好きで応援してます！！

[@青山明香里あかちょび]

わーあ🥹🥹🥹 めちゃくちゃ伝わってるよ！全力ありがとう😭❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 ニヤけた(ガチw 少しでも活力？元気？楽しみ？とか与えられる人間で荒れるようになりたいなって改めて思った🤭💓💓

[@men3061]

語彙力なくても優しさとか、面白いのとか伝わるし、明るく見えて案外寂しがり屋なのかなぁと思ったり。 とにかく、あかりさんは素敵な人だと思います。私も語彙力無いからシンプルに伝えておきますね笑笑

[@akagai]

私はPMSつらすぎて低容量ピル飲むようになったのでピルやめるの怖いです🥲

[@まりそ-r3e]

あかりちゃんこんばんは🌙 いつも楽しい動画ありがとうございます♡ 私は出産してからPMSが酷くて、いつもと変わらない日常なのに、なぜかつらくてイライラして涙が出てくる状態でした🥲🥲 こんな状態の母親では子供が可哀想と思い、産婦人科で相談したところ、漢方を処方していただきました💊 私には合っていた様で、飲みはじめてからPMS症状が全く出なくなりました☺️✨ 生理痛も全くと言っていいほどなくなって、本当に楽になりました🌸 少しでも参考になれは幸いです🥰 これからも応援しています🤍！

[@青山明香里あかちょび]

わあ🥹💓 PMS大変ですよね！新たな情報本当にありがとうございます🥰 そして素敵なコメント本当にありがとう！

[@knp7321]

私も何やっても落ち込んでイライラすることあります😭💔共感できる！！のんびりゆったり、適度に適当に生きていきましょう🌏🧘🏻‍♀️🤍🌈🫰🏻

[@gin_720]

今日もお疲れ様です！ 生理前病んでる訳じゃないのに情緒やばくなるのめっちゃわかります😭 しかも２５超えてから年々ひどくなってる気がして毎回結構絶望します、、 人前に出るお仕事でダイエットとかyoutubeとか 色々プレッシャーがかかることも多いと思うけど PMSでしんどい時にもこうやって人を元気にできる 動画を上げてくれるあかりちゃん最高です！！ PMSだんだん軽くなるように祈ってます😭

[@青山明香里あかちょび]

え、めっちゃスキ ありがとう！ やっぱり年々ひどくなるんだね！優しさに心が洗われる☀️ありがとう🤍今はちょー回復したよ❤️‍🔥

[@みチャンネル-z4d]

あたしも昨日から生理で今回めちゃくちゃ何故か重い🥺🥺生きてるだけで100点満点て思ってがんばてる、、笑

[@おなか-o1j]

めっっちゃわかる！！ 生理前ほんとに理由もなく泣きたくなるし、しょーーもないことで傷つく……😭。 pms毎月ほんとにひどくて、ピル飲んでもあんまり治らない…。食欲も無限ですよねw一生食べれるw 一緒に乗り切ろうって思いました！爆食動画だいすき！❤️次の動画も楽しみですー！

[@95sy]

バチェラーで好きになりました！ 最近チャンネル見つけて、ほんとに面白くて元気出ます♡ 私もPMSにずっと悩まされていて、ひと月の半分以上体調不良でした。ピルを飲んでから本当に楽になったのですが、飲まなくなった理由とかあれば教えて頂きたいです！過去動画などで言っていたらごめんなさいです🙇‍♀️

[@hina1868]

ピルの種類が体に合ってないかもしれないです！ 私も合わないやつほんとに合わなくてPMS酷かったんですけど、自分に合う種類見つけてすっかりなくなりました！

[@たかぐー]

毎回楽しく見させてもらってます☺️ 男なのでわからないことも多いので、色々勉強になります。辛い時は無理せず、ストレス発散させましょう！爆食い動画好きです😊

[@のりこて]

永遠に可愛いのと、話し方とか全てが最高です😊✨❤️‍🔥 体調無理せずにしてくださいね😊🔥

[@青山明香里あかちょび]

うう🥺🤍優しさ染み渡ります！ありがとう🥰🥰🥰

[@sayuris.6250]

ピルやめたらPMSひどくなりました😭当然なんですかね、まだお若いのでピル飲んでも良いのでは？

[@0707vid]

PMS私も辛くて、毎月生理がくるまでが地獄すぎたんですが、KZbinでレバーを食べると良いっていうのを見て、レバー食べたり、鉄分とビタミンを多めに摂るように意識した食事をしたら、かなりマシになりました！ 食事かなり節制されてるようなので厳しいかもしれませんが、それをすることであかりちゃんが少しでも楽になってくれればいいなと思います☺️

[@青山明香里あかちょび]

優しい😭🌸☺️☺️ありがとう😭✨

[@junshin8215]

PMSで大変そうですが、動画は面白いです。Ｎｉｃｅ！

[@博幸森-u6u]

体調の優れない時は、休みますょう❗　 お体を大切にね😃

[@ちゃん-n7t7j]

どんな髪色でも似合って可愛い♡羨ましい♡私もそれ前で食欲やばーい！

[@ka8283]

めっちゃ動画面白いんで、そんな悩まないでくださいね。たくさん話してるあかりちゃんが好きです！

[@후우키나루]

すき！！

[@ぺるあ-s3y]

あかりちゃんの動画見るたびに元気もらってます！ 私も辛い時はサウナや岩盤浴で必死に汗かいて筋トレしてます！ そして、あかりちゃんの動画が気力になってます！

[@青山明香里あかちょび]

元気与えられてて本当に嬉しい🤭✨✨ありがとう！

[@まめきち-j2k]

食べっぷり最高！！！

[@ましゅまろ-p3p]

クリームが飲みたい気持ちスッっゴーく分かります!!!!!!!! 私にとってシュークリームは、もはや飲み物です…笑

[@ym-ur5bx]

KZbinが発散の場に少しでもなってほしい！！あかりちゃんの発散見て元気が出るって言い方もなんかおかしいけど、それが見よる側の恩返しになるんかな？！？！なんかよく伝え方が分からんけど！（語彙力ないもの同士通じ合って笑）私も命の母ホワイト飲もうかって思うぐらいひどいときはひどい！まじ泣けてくるしひとり無理ってなるし、やけんそういう時はどんなんでもいいけん、KZbinでも発散してね♡顔見せてね♡ビッグラブ❤️🤟

[@青山明香里あかちょび]

ふぁーーーーあ！ 優しい🥹💓💓 ありがとう☺️☺️コメントがこーやってくることが何よりもご褒美🥰本当にありがとう！

[@baronkuma]

PMSで涙でたり自分一人になりたくなるのすごくわかる！！！自分が何にイライラしてるのかわからなくてまわりにあたってしまったり、自己嫌悪して、死にたくなることもありました。最近は命の母ホワイト飲んだりして緩和させてますが、寝たり運動したりひたすら動画見たり何も考えないで時間が経たないかなって過ごしてる。だからそんなときにあかりちゃんの動画見てる♥無理せずにね！

[@青山明香里あかちょび]

いつもガチでありがとう！！！💘💘💘

[@あいうえおのです]

オープニング笑ってしまいました😂 私も絶賛PMSです！励みになります✨

[@みみみ-v5s4o]

PMSも生理の時によって波があって辛いですよね😭😭😭 あかりちゃんもそういう時あるんだ！って思えました（ ; ; ） そして髪色かわいいです🌸

[@ろみひ-q6q]

あかりちゃん❤️ 吐き出してくれて嬉しいなぁ PMS辛いよねぇ😭 ピル飲んだらPMSも良くなるって言うから、もし今飲んでるならやめない方がいいんじゃない？ 婦人科で出してもらえる漢方も結構いいよ☺️ 息抜きしながら乗り気ってこ😉 また動画楽しみにしてる！

[@しほんぬ-t9u]

私はピルのんでPMSかなり落ち着いたのでやめたら怖いなぁと思ってます😭

[@ma-wf5oz]

妊娠したくてピル飲むのやめたらPMS悪化しました〜！！！（悪化というか元通りって感じです）私の場合ですが(＞＜)

[@もぐ-x7s]

ほんと食べっぷりがよくて見てて気持ち良くなります🤣🤍 私もたくさん食べてる気持ちになりましたww

[@chie-ek8mt]

最近、長州さん見ると、あかりさんを思い出します😂💕笑

[@amnetty3344]

PMSには命の母ホワイトが効くってよくききます！訳の分からない苛立ち、涙、食欲暴走…わかります(；ω；)つらいですよね。しかもPMSの時期が地味に長い…。ダイエッターの大敵ですね…。 全然関係ないですけど、あかちょびちゃんはオートミールとか食べますか？

[@青山明香里あかちょび]

買ってみようかな、、命の母😹💓💓 オートミールないの！明日食べようかな！！！

[@KK-ub5eg]

うちも今日食べたいもの、スーパーハシゴして爆買い爆食した！！！

[@なみ-q7r]

出てくるもの全部美味そう☺️✨全部たべたい！ PMSつらいよね〜私的にダイエット頑張ってる時結構すぐ凹んだりする。何が楽しくて生きてる？(ﾟ∀ﾟ)💦みたいな。でもあかりちゃんの動画で、いつも自然体で正直で癒されてる✨いつもありがとうー無理せずやってこー✨

[@おはぎ-e3z]

PMSにはピル有効ですよ！ホルモンバランス安泰するので⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾辛いと思うので薬に頼って楽になるなら、少しでもあかりちゃんが過ごしやすいようになるといいなと思ってます💦私もピル飲んでだいぶ楽に過ごせているので、まぁ…お腹は空きますけどねw

[@あゆゆん-e3r]

PMSって本当につらいですよね( ´･ω･` )食べたいときに好きなだけたくさん食べて、がんばれる時にダイエット頑張りましょ💓つってもわたしもう１ヶ月くらいダイエットサボっててやばいです(;_;)あかりちゃんみたいに〇〇1年禁止！やってみようかな( •̀֊•́ ) ̖́- 朝食理論、元気出ました🔥笑

[@0mf30]

ピンク髪やっぱり可愛い！！！！！！！！！！関係ない！！！！！！！！！！

[@Lan-t7d]

Pmsで悩んで居るのわどの国でも同じなんだよね(´；ω；`) 「来るな！」て思っているんけれど、 本当来ないと怖い気分いなれる厄介なやつです🥹 いつも韓国からドガを楽しいに見ていますからこれからもうよろしくお願いします🤲

[@黒石愛依璃]

いつも返事してくれてありがとうございますこれからも返事してくれるとうれしいですお願いします。大好きです

[@yuki-bz7kd]

体調悪くするほうが怖くてフルーツ米パン麺甘いもの全部1年以上やめてるけど生理軽いし情緒が安定したのがでかい。方法間違えると老けたり太ったりする。 やめて思ったけど、甘いもの食べる時だけ外に出れたり行動力あるのは糖質依存だと思ってる。

[@はちまきこ]

いつもお疲れさまです！！！無理せず😭！あかりちゃん、だいすき。

[@Lily_06]

翌日予定ない時って爆食しがち😂 あたしもピルやめたらやっぱりPMS感じた〜けど元々あんまり自覚症状なかったから、余計かも😂 ただ、あたしはやめてから生理くるまで1年くらい期間かかったー🤧 だからまた再開したいけど妊娠したい時のこととか考えて迷ってる、、 今日もかわい！！すき！🧡

[@kyokukiya2227]

いつも拝見させていただいてます。一言いいですか? 髪色戻した方がいい。

[@タカシ-q7z]

まあ、食欲があるて事は大丈夫やなwoman dayで有る無しに関わらずや？。

[@青山明香里あかちょび]

ありがとう🤭✨💓

[@黒石愛依璃]

だいすき❤です愛してます