生理前じゃない1日の食事記録/日常/だから痩せない/食べ過ぎ🍽
Рет қаралды 11,437
Күн бұрын
@すすす-h9r 9 ай бұрын
タンパク質を体重×2でg単位にした数値を1日のうちで摂取すると食欲が次第に落ち着いてきます✨腹持ちもよくてお勧めです！
@shokoooo88 9 ай бұрын
コメントありがとうございます！ 腹持ちいいのはありが難いです😌計算してみてやってみます！
@Ru-Ru.Ru-chang 9 ай бұрын
糖質がしゅごくて見てて気持ちいい☺️
@shokoooo88 9 ай бұрын
コメントありがとうございます！摂取量がやばすぎますよね😞🗿💦
@momoha-kaigo 9 ай бұрын
爆食いの１日、たまにはいいですよね✨ バーナーでチーズをあぶる、食への こだわりが素晴らしいですね＼(^o^)／
@shokoooo88 9 ай бұрын
ありがとうございます😊
@ほんだ-f6z 9 ай бұрын
初めまして❗️ 初コメです😊 私もポムポムプリンとブレンディ好きです😋
@shokoooo88 9 ай бұрын
コメントありがとうございます！ 嬉しい！一緒ですね☺️最近、100均とかにもポムポムプリン多くて助かってます😂🍮
@えぐま-h8u 9 ай бұрын
🎉
Аминка Витаминка
Рет қаралды 4,5 МЛН
93kgからのゆるダイエット
Рет қаралды 1,5 М.