生意気にパーソナルジム行ってコテンパンにされた奴【筋トレ】【ダイエット】【トレーニング】【減量】【卓球】

[@taroumeboshi6085]

頭鍛えてもらって頭上がんないようにしもらえばいいのに

[@purasuchikku]

この言葉ほんとに好き

[@rorochong]

動画を見る前からこのコメントを計画してたとしか思えない トレーナーか？

[@rrr-bk6tv]

詫びるように頭を垂れる。故に『侘助』

[@るーべん-b9l]

コメントセンスえぐい

[@rurufx]

石井ターンだからベンチ90上げれるのに聞き手に回るケムさん優しい 生きててよかった

[@jian469]

深夜高速かよ

[@外嶋諒汰としまりょうた]

あきらをプロデュースまで抑えてるケムリさんさすがすぎる

[@ウサ八百]

12:59 卓球してる時だけは素直に謝れるようになる石井えらい。一生卓球しててほしい

[@ぽぽぽ-i9f]

てっせーにとって大好物すぎる瞬間

[@youtube_ell]

どんなイタズラしてやろうかとニタニタしてるもんな🤣

[@TN-zc2np]

1週間以上続くような筋肉痛は怪我と同じで筋肉が溶けて何も良いことは無いってきんに君が言ってたので、そういうことしてくるパーソナルはやめておいた方がいいかも…

[@TN-zc2np]

因みにきんに君は 【#49】筋トレ(筋量)とダイエット(脂肪燃焼)はどれくらいの期間で効果が出るのか？ ていう動画の11分過ぎから詳しく話してます

[@みもん-f4p]

こんのぴが卓球上手くなってて何か嬉しかった

[@なぽりたん-p1q]

1:06なんか久しぶりに"てっせー"を見れた気がするw

[@madder9363]

7:49 てっせーさん絶対すると思ったｗｗｗ

[@loser9600]

普通に考えて運動習慣無い人とかが初回で体験しに来た想定でやらせるメニューじゃ絶対ない。無理やり追い込んで怪我するレベルまでやらせるのを「気合い」でなんとかなると勘違いしてるタイプ

[@太ったプリン]

ここまで追い込んでいいのある程度トレーニングが習慣化されてる人だけでしょｗｗｗ

[@pa1369]

10:28こんのさんの球を転がし渡すところに性格の良さが出てるな

[@tasuku5133]

自分も三頭筋追い込みすぎて半月くらい肘が痛さで90°以上に曲げれなくなった経験あるので、石井さんの水の飲み方とか髪の洗い方に共感しかなかった笑　3:40 8:01

[@kujiragoliragoliragolira]

心が壊れ過ぎてもうこれ以上壊れないだけじゃないのか

[@cetaceans0927]

マジレスになるけど正直そのパーソナルやめた方がいいと思います。 このレベルの追い込みは初心者、ましてや筋トレ始めたての人にさせるものではないです。 石井さんはどのレベルかはこの動画ではわかりませんがもしトレーニングのフォームもままならないのであれば最悪関節を痛めます。 筋トレをしてる人ならわかると思いますが、トレーニング界隈では自分が成長した方法を他人に押し付けたがる人がいます。 その人の体が大きいからと言ってその人のトレーニングや食事を真似しても大きくなるとは限りません。体の作り(筋肉の量や質、骨格、骨の太さ、腱の太さなど)はその人ごとに違います。 初心者は体を変える事より、トレーニングの習慣化を意識すべきです。怪我してからでは元も子もないので辞めることをお勧めします。

[@user-sk9cj2fl7g]

ｍ1アナザーストーリーでジムカットインしたケムリに教えを請うべきだと思う

[@yuya_mizoshita]

ほんと辞めた方がいいね。 お客さんとちゃんと向き合って望むものを汲み取って提供できないタイプの人は接客業や講師業やらんといて欲しい…。 選手として筋トレが得意ということと、他人に教えるトレーナー職が向いてるかは 必ずしもイコールではないからなあ。。

[@wwvck]

​@@tohjifan-qd7zvそもそも本人気づいてないだけで関節もうイってるかもな痛がり方してません？？

[@RYUJIYAZAWA]

@@wwvck筋肉痛自体は久々の運動だったらかなり激し目に出るからそんなに変なことでもない。俺も1年ぶりにジム行ったら数日間筋肉痛やばかったし。 でもこのパーソナルはやめた方がいいと思う。筋トレは続けることが大事なのにそこを全然考えてない。まずは筋トレの敷居を下げて、強度が多少低くても続ける→徐々に強度を上げる方がいい。 いきなりスポ根みたいな追い込み方して続くわけがないし怪我の原因にもなる。

[@にしき-k9j]

このコメ上にあげて石井さんに見せたい

[@uru3568]

初回のトレーニングから強制的に追い込みにいくとか、そのジム大丈夫？？笑

[@みょんみょん-i1v]

サムネのてっせーの本当に楽しそうな笑顔見るとこっちも笑顔になる

[@12oonoa20]

たぶんそれほとんどケガだと思う、、 追い込むにしても適度にしないと体壊れるよ！

[@人に優しくしよう]

鼻血が出て足が痙攣してもう立てないとなってからが1セットだ 　　　　　　　　　　byトムプラッツ

[@Wakameoisi]

薄っすい人がいる？面白すぎる笑笑

[@okunoflow]

いしーの個チャン見てから改めて来たらすごいおもろい

[@jackmamyanen]

ほんまにそれです

[@zygry6034]

10:48 ケムリがあきらをプロデュース知ってるのなんか嬉しい笑笑

[@apollonius4990]

筋トレ系の動画でなんかふと思ったけど、てっせーさんなんか健康的になったね

[@bluesky.15]

根性マン石井がこんなにやられるなら、こんのぴ死んじゃう

[@ぱいなぽーぱんつ]

本当にいつも笑わせてくれてありがとうね

[@やぁらかい]

触っていい？ 絶対辞めて？ のやり取りの直後のてっせーさんの顔好きw

[@Kabuto_is_Botchi]

一人二人羽織のプロ

[@お茶あ]

心痛まない石井現代において強すぎる

[@りんご-x1u5r]

ケムリさんの相槌の仕方好き

[@かしもとはんな-g3f]

令和ロマン優勝おめでとう🎈

[@SAKI.aka.ojyooo]

9:59 12:30 愛くるしいこんのぴ

[@munyazzz]

なんだか眠れなくてこの動画開いてみんなの笑い声聞いてたらうとうとしてきた。ありがとう

[@加藤征四郎-e6g]

久々にずっと笑ってたたのしい動画

[@しろみ-u3p]

そんなにしんどいトレーニングしたり蕎麦と唐揚げ食べたりこっちは混乱しちゃうよ…

[@パイナップルカレー]

合戸孝二さんをリスペクトしてる脳筋が石井さんのトレーナーか笑 直接見てるわけじゃないから分からないけど、怪我しそう…心配🫤笑

[@ごじたん]

脚編楽しみすぎるだろ

[@tako33342]

アルプス一万尺を瞬時に提案するケムさんかわいい

[@さのまる-h5j]

アキプロなんでしってんねんケムちゃんネット強すぎ

[@卵トロットロのふわっふわっのカツ丼]

中々名勝負で草

[@マリン-y6l]

私も人生最大の筋肉痛が今きてるから石井さんにめちゃくちゃ感情移入できた

[@onm8965]

この食べ方になるの久しぶりに思い出した 高校受験で猛勉強してた時登下校も親に送り迎えしてもらうようになって、1年かけて筋肉落とし尽くしてから高校の体験入部行ったらこうなった 10年くらい前の記憶

[@deaichu]

こんの優しすぎて球渡すときちゃんと低く渡してる

[@ishiNL]

どうしたら痛い？どこが痛い？はもう狙ってるのよw

[@鷹烏]

筋肉痛のいしー大好きだから筋肉痛来なくなるまでシリーズ化して欲しい

[@だゆ-h4j]

4:35 放送事故

[@leomt1314]

卓球持久戦がここ最近で一番笑った

[@野田京次郎]

もうてせ、ケムの何かしてやろうって顔みるとわくわく止まらん

[@ぺちゃぱん]

大学の教養授業で筋トレの勉強してるけどそのレベルの知識でも石井のトレーニングがダメなのわかるw

[@lilchu2335]

こっころと〜、って石井ボイスでBGMが再生された

[@Ayum1-4m9]

満面笑顔のアラサーおじさんの手繋ぎサムネ、かわいい❤

[@chihiro-sc7pq]

こんのぴが勝つ流れなのかと思ったら、いしーが結局勝つし、こんのぴは謎に上手くなってるしなんなんだ

[@kjohei]

話を聞いてるだけだから本当に想像の域を出ないけど、初心者にも容赦ない自分の指導に酔ってるタイプのトレーナーっぽすぎてなんだかな。初めてで60kg持たせるとか・・・追い込むのと無理させるのは違いますよね。後者なら誰でもできます。 そのトレーナーさん、いしーがケガした時どんなコメントするんだろ？

[@RRiku-y1f]

35万人おめでとう

[@wpj8285]

パーソナルトレーナーって資格要らないからめちゃくちゃな奴いるんだよな

[@ありさ-j3z]

こんちゃん安定に卓球下手でなんかもう安心する

[@minokeisuke]

凪って返し好き過ぎる これだからいしーは

[@リヒト-t7c]

デストロイモード知ってるって、ケムリちゃんとあきらをプロデュース見てんじゃんwwwwwww

[@elastic_love]

半年後には試しの門を2までは 開けられるようになりそう

[@佐藤由比ヶ浜]

10:45こうへいくんのデストロイモード

[@aaadeeree]

今日も楽しい別荘ありがとうございます。

[@Konohandoruhasiyoukanoudesu]

別荘でもケンガンネタ来るとは…w そういえば今日からネトフリで刃牙とケンガンのコラボアニメやりますね

[@hosso2177]

このパーソナル、いくらなんでもやりすぎだと思う。

[@岡-f1h]

アルプスしてるのめっちゃ可愛い笑

[@haranaka2196]

足やった日にトイレとか風呂で座ったらまじで立ち状態に復帰できなくて危ない

[@とまと-g9z]

あきらをプロデュース知ってんの嬉しい

[@nagi7705]

教習所じゃ接待コースだったのにな笑

[@ホーク-i5s]

初心者なのにいきなりそこまで追い込むのおかしよ

[@はーしっ]

今回えぐオモロイな

[@へのもへまま]

ケムくん応援してます😊

[@Q-pz1uc]

瀕死の相手に確実にトドメを刺すてっせーw

[@hukashitaimogasuki]

絶対まともなパーソナルじゃない。止めた方がいい。

[@inkya_0119]

ワンピースカードの2つの伝説開封動画上がるんだろうけど、こうやって言うとやりませーんって言われるんだろうな

[@modernjoker6990]

動きがずっと酔拳W

[@b8c933]

今日も僕らの別荘見れて楽しかった。ジムに行って生意気な事をしてコテンパンにされんのマジで笑っちゃった😊

[@みなと-e7k]

これを機にSMジムの動画をみんなに布教したいwww

[@create-world7744]

俺のいってたジム年末に破産して潰れててガチ笑った

[@バッチリとばっちり]

呉一族全員伝わるんかい笑

[@マカオです]

二人羽織出してくるかぁ

[@ツバサ-c9d]

ケンガンの話でて嬉しい☺️

[@mugitorasan]

ケンガンアシュラといい灼熱カバディと言い別荘メンバーがマンガワンを入れてる事がほぼ確になったな

[@evamiley5086]

一本前？から抹茶点てる道具が映ってるの気になる笑

[@手前味噌-d6w]

昨日気づかなかったけどPeaceAromaVintageあんじゃん めっちゃおいしかったから三人の吸ってる反応早くみたいな～

[@2-jp3hz]

呉一族まで知ってる守備範囲の広さよ

[@ぽぽぽ-i9f]

見に行ったけど素人目だけどさすがにあれは身体変えるってよりは精神力強化みたいな部活みたいな感じだった。

[@中務ツバキ]

薄っい人は後ろには居ないけど、ちょっと透けてる人はずっと後ろに居ますよね

[@ねこぱんち-q7w]

前に3ヶ月コースで入った時、トレーナーさんから結果出したいから似たようなメニュー出された事ある…やめてすぐリバウンドしたw

[@りゅうた-w1c]

11:43 まさか外しがつかえるなんて😡

[@RPMRZ]

それ筋肉痛じゃなくて肉離れとか筋挫傷とかの類じゃない？

[@UMA-so4fx]

1:07 ずっと辛いなら筋肉痛の時期はとうに過ぎてるよなw

[@Toshonka108]

殆ど怪我じゃんw

[@ハンマーカンマー-t7h]

なんでM-1チャンピオンがあきらをプロデュース知ってんだ ネット好きすぎるだろ

[@だゆ-h4j]

4:36 ケムリさん！！大丈夫ですか！

[@美味しいおいも-h2z]

石井ラクビー部みたい

[@user-sk9cj2fl7g]

クリープハイプって歌手のラガーシャツ

[@pokemarusound]

私含め石井みたいな人は月額制じゃなくて、回数制にしないと行かなくなるんだよね笑

[@たまこ-z6z]

私も来週パーソナル予約してるんだけど今から怯えてる

[@フランクリンベロベルト]

石井さんのこの動き方見たことあんなぁと思ったら、ナマケモノの真似してる時と同じだわ

[@user-nz1ly5zr8k]

かなりだめなハズレのパーソナルだな完全に非効率だし危ない

[@チロル-r2b]

もう相手がどうな状態でもこんのさんは勝てないんじゃない？

[@いぎー-x3g]

足トレしてきて欲しいw

[@tanaka_bokujuuuuuuuuuu]

石井まがいなりにもいい高校出身だからブラック校則あるあるの解像度低いの草

[@つばさ-w9q]

2:53 靴下はワンポイントまで？ wwww