少林武僧闭关打坐49天 每天静坐修行10个小时 出关之日脱胎换骨、恍若重生！《功夫少林》第1集【CCTV纪录】

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中华武术融东方的哲学思想和信仰于一身，是中国人朴素的处世哲学的体现，也是发掘身体潜能的创造性发明。少林武术融中华大地多种武术类型之大成，博采众长，融会贯通。从而表现中华武术高深莫测，民间处处是高手。
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[@smylo1115]

中古天主教的修士也有靜修的傳統，甚至是花一生的時間去做這件事，認為藉著靜修可以更接近神。中國的靜修打坐宗教意味不強，學習靜修是修行的起點，因為人只有真正安靜下來，才懂得忍耐，才能正確✅地去做各樣事情。所以少林「禪七」是基礎課程一點也不出奇！試想一個燥火的武僧，可以做成多少禍事。⋯⋯故此一點都不是胡說八道啊！