殺球你常忽略的重點，做對這些讓你殺球威力大增！！ | 羽毛球技巧 | 羽毛球自學之路 EP10

[@self_learning_badminton]

教練正在招收學生新北市土城區早上8:00~12:00 有興趣者請加羽毛球自學之路官方Line帳號：lin.ee/dcqzudR

[@tsung-linchung8984]

非常精闢的解說，非常感謝提供練習方式，目前就是卡在您提出的兩點，角度以及確認步的位置，看完影片受益良多，這週就開始練起來！

[@self_learning_badminton]

很高興有幫助到您!

[@johnlam3184]

非常專業

[@self_learning_badminton]

謝謝

[@吳文傑-k1h]

自然倒拍 跟full swing教的是一樣的 👍

[@寶寶豬-i3b]

已熱推🎉

[@self_learning_badminton]

感恩!

[@孔雀东南飞Fly]

非常非常详细，说到了重点，我终于明白了自己为什么一直杀球没有力量了。

[@self_learning_badminton]

可以再去看EP03如何練好正手高遠球

[@sumyeah]

殺球的力量主要係來自腰腹，掄大臂很容易造成肩周炎，後果嚴重。

[@self_learning_badminton]

沒錯殺球就是要善用身體的重量和核心的力量，手臂主要是當成力臂傳導力量和控制方向而已。這篇拍速的文章也許你也會喜歡，分享給您 facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0mLw5S8dK64WP9gmnL4LpspQsQrgezdzcp65awsNPikUfK21ZWyKj3vMjbW4ZLro5l&id=61559548626997

[@xmax489]

他說的不是掄大臂, 是借身體力吧

[@laotian6763]

🙏

[@廖宜亨]

個人淺見，行程越長不一定擊球越有力，手腕手臂放鬆最主要的原因應該是讓力傳導不要斷掉，就是您影片中所謂由內而外的力，手臂如果用力握住拍子，就像原本是軟軟的鞭子甩到一半變成棍子力傳導就不流暢，像霸王殺反而是講求減少發力行程，但威力也不會比重殺小多少

[@self_learning_badminton]

球速與拍速是呈現正比關系，殺球要強就是要有高的拍速去擊球，我的影片主要是針對大部份的社會組球員所拍的。要在短的發力行程達到快的拍速也就是要有更強的對拍子加速能力。因為短的發力行程要更快出拍。所以霸王殺對大部份的社會組來說就是打不出威力來的，因為社會組的加速能力是蠻有限的，反而在相同動作下加大一點行程多一點點時間去讓拍速增加會比較實在，除非要求社會組也和科班球員有一樣的打球訓練量和重訓時間，去提升爆發力和對拍子的加速能力，但這幾乎是不可能的事！

[@wandererkangaroo442]

行程長關節跟肌肉的不穩定會增加 然後殺球拍面角度對手不會給你最佳位置所以很多地方還是得壓腕 不然球會飛出界 個人喜歡殺球擊球方式還是像通背拳一樣 然後右半身從後到前 腹部肌肉也是非常需要地

[@self_learning_badminton]

@@wandererkangaroo442這裏提到的行程問題主要是針對沒把該動作該有的行程做出來的人，並不是強調行程越長越好。如影片中所提選手一定會有來不及退的情況需要做壓腕，但是太多社會確把壓腕當成預設動作，就容易受傷，強度不強時就還好，強度一提高太用力的壓腕就很容易受傷了。

[@yeetp]

我的问题就像你说的，杀球的站位和高远球一样，所以杀球没力，每次想退多一些，可是真的是太习惯高远球的站位，有什么方法可以练习吗？

[@self_learning_badminton]

練習後跳單腳起跳殺球，去跳到球後面　kzbin.info/www/bejne/g6ikpZ-dh7BkepY

[@lidan6463]

易明

[@高飛翔-e1t]

一般在熱身的時候我也都藉由挑球看對方站位來判定球友威脅性，只要不到位的，我就開始打練球😂

[@self_learning_badminton]

蠻好的和不同水平的球友打球都能找到自己的快樂！

[@許家魁-c8d]

你要跟Michael說啊 他都不改

[@self_learning_badminton]

你要先把影片轉發給他看！