食事vlog) 一人暮らし冬のゆる無添加生活。簡単な自炊とおやつ。

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提供：ていねい通販
動画で紹介したボコとデコのことをもっと知りたい、手にとってみたい方は下記のリンクからぜひみてみてね！
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○レシピ
・day1
dinner / カリフラワー
www.kagome.co.jp/vegeday/eat/...
dinner / にんじんドレッシング
reelCuWMoO...
・day2
dinner / 豆乳鍋
reelCza6fy...
・day3
brunch / 米粉パンケーキ
cookpad.com/recipe/3971437
dinner / ネギ卵
www.asahibeer.co.jp/enjoy/rec...
○使ったもの
・ゴミ袋掛け
amzn.to/3RVBbFv
・ブレンダー（しおのは前の型）
amzn.to/3vwWbe1
🌱 汐音のSNS 🌱
ラジオ始めたよ↓「しおの日々ふせん」
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[@shio_fujiwara]

みんな今日もお疲れ様🌝 レシピやboco to decoの詳細は概要欄に載せているので気になった方はチェックしてみてね🫶🏻 ぜーんぶ簡単だしうまうまなのでぜひ作ってみてね🍳 しおは先週末は東京に行って無事福岡に帰ってきたよ〜！🗼 東京vlogも楽しにしててね！

[@user-bz1rj3gc8b]

しおちゃん、見れて幸せ、いつも見ていたい、黄色のニット似合い過ぎおばあちゃんが着ていたって言うのがまたいい

[@yuidayooo6245]

大学1年から視聴しており、早4年になります。 この春から22年間生まれ育った大阪を離れ、 第1志望の企業・勤務地(東京🗼)で 新生活が始まります🌸 私もしおちゃんみたいに"暮らし"が 大好きなので、忙しない日常でも、 料理・編み物・裁縫・日記...のように 自分を大事にする時間をとって 前に進みたいです🔆 いつも癒しをありがとう🍀

[@user-jx6vn3ue6n]

大学から帰宅するJRでいつもしおちゃんのKZbinを見るかラジオを聴いていますが、今回の動画は涙が出てきそうになりました。あまりにもあったかくて。 国試が近く、脳みその容量と共に心が少し苦しくなってしまっていることに気づけた日でした！ 今日も癒しをありがとうしおちゃん🌷

[@oi_mo]

農家さんへの感謝が溢れすぎて怒っちゃうしおちゃんかわいい☺︎ 当たり前に思わず感謝の気持ちを忘れないようにしようと改めて思えました♡

[@clip5609]

23時前になって眠いのに、そこから料理するしおちゃん、心から尊敬します🥲

[@Nrghgh]

完璧主義でギリギリで生きてきたけどしおちゃんのおかげで失敗しても大丈夫‼️って思えるようになれました😊ほんとにありがとうしおちゃん💐

[@aaa-pi3tj]

なんでこんなに癒されるんだろう。しおちゃんの動画見てるとき時間がゆっくり流れてる気がする。

[@cocoro677]

火曜日に見れるなんて嬉しい😢 今日なんだか気分が上がらなかったから、しおちゃんを見て安心しました。こんな人間がいるってこと、しおちゃんに届いてて欲しいな、！

[@osato_popopo]

しおちゃんを見て一人暮らし頑張ろうと思えます しおちゃんの選ぶお家も家具も料理も音楽も全て素敵すぎるし、何よりしおちゃんの容姿も考え方も全てが理想でずっと大好きです！

[@user-lu2nh3dv6z]

汐音さんの動画って、観てるだけで幸せオーラおすそ分けしてもらえるし、元気貰えるんですよね✨️ いつもありがとうございます😊

[@chobochobo_yaki]

しおちゃんの動画をみると、自分も穏やかな生活を意識できて元気が出る！ いつもありがとう〜💝

[@user-hf9sm8db5l]

しおちゃん見てるとほんっっとに元気出る、いつもありがとう〜！

[@user-qi3kc3lb9z]

新居の雰囲気、しおちゃんの好きがたくさん詰まってることが伝わってくる！とっても素敵！！🌟 またお部屋紹介待ってます！

[@user-pl4dq8gb4m]

いまプチリフォームしてるんだけど、しおちゃんのお家が素敵すぎて両親とデザイナーさんにしおちゃんを見せまくって、こんな雰囲気にしたいんだ！！って伝えてます笑笑笑 早く職人のお兄さん達来てくれないかな〜︎☺︎

[@user-ln2gd9rq1i]

いやん！この1週間、しおちゃん沢山見られて幸せだぁ❤️‍🔥 今日も沢山の癒しをありがとう🥹

[@user-ir4gj5ig9v]

しおちゃん〜動画うれしいです！ 1日の終わりに見ることができてそれだけで素敵な1日になりました🕊️いつもありがとう♡

[@user-le5cu7gh5f]

今週は残業続きで心が参っていたけど、しおちゃんみて浄化されました。いつもありがとう！！

[@2777_tuna]

しおちゃんがキッチンに立ってる姿みるの本当に大好きだ〜〜☺️🔆 最近コンビニごはんばっかりだったけど、しおちゃんみてると自分に優しいもの食べたいなって気持ちになる👩🏻‍🍳

[@user-oi3vv1zw7m]

最近忙しない日常に疲れていたけれど、汐音ちゃんの動画はわたしの日々の癒やしです🌷 いつも元気をくれてありがとう😊 無添加最高ですね✨

[@user-tv8ex5yl8d]

今日、嫌だなって思うことがたくさんあってかなり落ち込んでたけど、コンビニのお姉さんの笑顔としおちゃんの動画で元気出ました！！

[@s.k1783]

しおちゃんの動画観ると本当心癒されるよ〜好き〜💓

[@user-xp4wg5ss7x]

平日に供給ありがたい😭😭土日まであと3日頑張れる！！色んなKZbinrのvlogがあるけどしおちゃんの動画がいちばんすきです、とてもためになる🙏🏻

[@MM-yn3np]

いつもよりツッコミどころとかふふふっと笑っちゃうところが多くてだいすきです🫶 しおちゃんの動画を見るたびにご飯って大事だなあと思います☺︎ いつもありがとう💐

[@15o68]

寝る前に目を瞑ったりあげたりしながら見ちゃいましたが、料理の音、BGMとても心地良かったです😂❤

[@ankimo-cj7rs]

すごくすごく元気とほっこりパワーをもらえて何回も観ちゃいます🙈🧡 しおちゃんってやっぱりすごいなぁ💛

[@agfadbaetb]

沢山投稿してくれてありがとう🥲 素材の味を感じられるご飯が大好きだから、見ててめっちゃ楽しかった！参考にする〜！！

[@user-xr2rp9sk9g]

やっぱりしおちゃんボブヘア似合う！！ 今日は仕事で怒られて悔しくて過呼吸なるくらいいっぱい泣いたけど、しおちゃんのおかげで心が癒されました🫶🏻

[@nekosans24]

しおちゃんの存在が癒しで、私の憧れの人です🪴🤍

[@user-dw1wy6ek8g]

しおちゃん見てるとほんとに癒されます、いつもありがと〜☘️

[@user-greennonitijo]

美味しいもの食べるために生まれてきたよねってしおちゃんの言葉✨めちゃ心に響いた😇❤️

[@ppp-xy8uc]

いつも素敵な動画、時間、言葉をありがとうございます。

[@am-thunder]

しおちゃんの動画みてると心が浄化されるよ〜🥲💞おひさまみたい！

[@user-do3gj5xd4m]

4:28 「これ面白いだろ！」ってにやにやしながら編集しているしおちゃんが容易に想像できるのも含めて愛おしいです！！ boco to deco　しおちゃんと同じく素敵な考えでとても興味わきました♪

[@nekoinunekoinu]

しおちゃんから今日もたくさん元気もらいました。ありがとうございました♡ どんなしおちゃんでもだいすきです🫶

[@user-oj1xz1rx5g]

見てると可愛いくて憧れで参考になるものばかりで本当に大好きです。だいぶ前から見てますが動画編集がどんどん上手になって本当にワクワクします！！！

[@kyu-chan27]

しおちゃんの考え方本当に素敵です🥰

[@osushi.to.hikinikukonetayatsu]

しおちゃんが美味しいものをおいしそうにニッコニコしながら食べるのを見れるの幸せすぎる〜！今日もめちゃめちゃ可愛いよ〜🔆

[@leii7592]

しおちゃんcooking大好きだから嬉しい!!沢山真似して健康な生活を送ろう✊

[@shio_fujiwara]

一緒にゆるゆると楽しくご飯食べようね🌝🫶🏻

[@user-jn3em9lv7d]

しおちゃん！！！今日も動画あげてくれてありがとう！！癒しです！！

[@oharu0039]

最近何をするにもやる気が出なくて、布団から出られなかったけど、しおちゃん見たら、なんか気持ちが楽になった❕完璧を求めずできる範囲で頑張る！しおちゃんいつもありがとう大好き～☺️

[@michi-it4th]

自炊って楽しいね!! 作る過程が楽しくて、そして食べる時は美味しくて、幸せいっぱいになる🌿🌿

[@user-cr4zg6vi8g]

しおちゃんにいつも幸せもらってる！！ありがとう！！！

[@user-mhib]

今日もしおちゃん見られて幸せです☺︎☺︎‼︎愉しそうにしてるしおちゃん見てるとパワーをもらえます！！ 夕食もより美味しく愉しくなりました♪ありがとう❣️

[@tsubu730]

楽しそうにごはん作ったり、おいしそうにごはんたべたりするしおちゃんだいすき！！かわいい☺️🤍 真似したいレシピばっかりだ〜〜🍽️

[@user-km3en1eq2f]

予期せずKZbinあげたらしおちゃんの動画上がってて最高すぎた！ありがとう🫶

[@user-lq2fx3ri1h]

おばあちゃまの手編みニットすっごく可愛すぎますね😊 そして、 毎回、癒しの動画ありがとうございます❤

[@user-hw8ju3fr2o]

心も身体も健康になれるご飯だ〜☺️ 完璧求めすぎないように楽しく料理するって大事だよね！

[@user-fg5sd5fs8r]

誕生日にしおちゃん見れるとか特別な日すぎる💞💞

[@tsuko_000]

火曜日から！嬉しいすぎる🥺✨ しおちゃんの動画みて自分の時間を大切に過ごさなきゃって思ってて、丁度また料理を始めようとしてたところだったから嬉しい！参考にします🦦🫧

[@sweettweet04]

今回の動画、いつも以上に編集が可愛すぎるっ！！！！ ありがとう🌼

[@user-dq8cc9xm9u]

みているだけで私までヘルシーになった気分になって癒されます❤ いつも応援しています😊

[@user-fy4ly6ob8t]

しおちゃんとは歳が全然違うけど、おばちゃんは、すっごい癒されてます😊今回もありがとう😊

[@user-eo1ix6ui1c]

はあ、しおちゃんの生き方、暮らし方、ほんとうにすきだなあってため息がでる。 私もしおちゃんみたいに生きていくことが目標です……😭✨

[@user-kl6mk4op2w]

早く見れた〜🫶 お風呂漬かりながらゆっくり観る🥰 今日もしおちゃん可愛い

[@icchan_yacha]

声出して笑いながら動画見た！😂 美味しいもの食べてるときって本当に幸せだよね〜！✨🫶🏻私も体に優しい食事を楽しんで作っていきたいなって改めて思った！

[@chachi9421]

しおちゃんちゃんとご飯食べてて生活楽しんでてかわいい！まねすます　ありがとう〜

[@user-es4zq1ls4k]

テンションあがった！！ テスト勉強頑張れる💪

[@user-tl3tu9zc2w]

しおちゃん撮り方、編集の仕方天才です👏

[@user-cs1er2nf2p]

最近ご飯がめんどくさく感じてしまってたから、しおちゃんみて尊敬！！

[@user-us3gg5do7d]

ねばねばのところの編集好きすぎる😂元気もらいました！！

[@user-fo3dz1lj5g]

私もしおちゃんくらいの長さで髪切るか迷ってたけど、しおちゃんが可愛すぎて今すぐ切りたくなった！ メイクも可愛いから春メイクの動画も出してほしい！！ 🫶

[@user-xf3th3ci1x]

たくさんの素敵なお料理を知れて嬉しいです🍚 忙しかったり、疲れていても、しっかりご飯を作って食べるしおちゃんを見習って、私も頑張ります🌻 動画編集お疲れ様でした🌻🍠

[@user-yq4es9hm1x]

20分も動画あるの、、嬉しい😮‍💨 しおちゃんと一緒にごはん食べる！

[@toko06]

しおちゃんの影響でスムージー始めました！グッドモーニングスムージーです！今日も乾杯！

[@user-dn3gz2wf1w]

ずっと可愛いしおちゃん😊 いつもホッと一息つきたいときに、見てます🍵 しおちゃんの作るお料理は、気取ってなくて、素直で、自分にも環境にも優しいごはんなのでとっても見てて楽しいです。 またお料理動画待ってます😊

[@cornhappy6904]

ねばねばの編集こだわってて可愛い😂❤今日も素敵な動画ありがとうございます！

[@user-yl2di3qo9p]

汐音ちゃんの笑顔に癒されました☺️ 明日も頑張れそう！！

[@s_n2561]

野菜で野菜を食べるってすごくいい💓 しおちゃんのごはんはカラフルで美味しそう！目でも楽しめる~👀

[@sora6222]

今日もしおちゃん絶好調でおもしろい！！元気出ました！ 短い髪もやっぱ可愛い🤍

[@_a777_.]

ほんとに可愛いなあ 癒しです！しおちゃんありがとう！！

[@user-ec8yh2gt4p]

しおちゃんの動画いつもすごい好きだけど今日の動画はもっと好きだった😊❤また食事vlogみたいなー！

[@ehehtan]

しおちゃん素敵な動画をありがとう🍚今日は少しヘコむ出来事があって、料理も失敗して、、料理はやっぱり心の状況に影響するんだなぁと🥲そんな夜ごはんを食べながら、しおちゃんのご飯動画を観て救われた！！手の込んだ料理も素敵だけど、余裕のない日は上手に手を抜いて美味しいもの食べて元気出そ〜と思えた！ありがとう♡♡

[@belle3894]

食材ひとつひとつを大切にした、栄養がしっかり取れそうなご飯。こういうのが一番落ち着くご飯🥹🧡にんじんのドレッシング、私も作ってみたいなぁ。

[@user-xu9kg9rm7j]

いつも見ています♪ 本当に素敵な人です😊

[@user-lz2df2ec7u]

火曜日に動画出るの嬉しすぎる

[@she-is-shimarisu]

わーい🙌何気なくKZbin開いたら、しおちゃんの動画上がってて、すごく嬉しいです✨ リピート３回目👀元気をありがとう〜♡

[@user-bg5or8cw6j]

ねーばねーばるんのところの編集好きすぎる😂 今日も今日とて可愛いしおちゃん🩵

[@yasumaru-bk6ip]

動画出ると思ってなくて嬉しすぎる〜💗 プロジェクターいいなぁ✨ テレビ手放してプロジェクターにしたい！

[@non_t6196]

思いがけずしおちゃん見れて嬉しい😆🫶🌱 どの料理も健康的でおしゃれだけど親しみやすさもあって真似してみたくなります🥗 少し前にブレンダーを購入したので朝食にスムージーしてみたいです🍌 今日も癒やしをありがとう♡♡

[@user-hh3sx6xp5p]

一人暮らしで寂しさを感じていたけど、しおちゃんと一緒に夜ご飯食べてたらいつもの何倍もごはんが美味しく感じました！ いつか生配信で一緒にごはん食べたいな🍙

[@shio_fujiwara]

嬉しいなあ🥹 うわ！それやりたい😮🍙♡

[@sunflower-oj4oh]

小さいパンケーキに色々トッピングするの可愛い🫶参考にさせてもらいます✨

[@user-zg1dc3hk3l]

しおちゃんのお洋服 料理 本 趣味全部に愛を込めて楽しんでいる姿を見ると見てる側も楽しくなるし「真似したい！」「尊敬する！」って気持ちがいつも出てきてしおちゃん素敵だな〜って思います！しおちゃんが紹介していたご飯ほとんど食わず嫌いや苦手だからって避けてたものばかりで愛を込めて楽しそうに作り食べるしおちゃんを見て少しづつでも食べれるようになりたい！って勝手に背中を押してもらいました…笑 あとねばねば丼のくだりが面白すぎてどうしてもコメント欄で伝えたかったです笑 今日も笑わしてくれてありがとうございます！🙏🏻

[@user-dz4bi9to8k]

髪短くしたのため息つくほどかわいい…… しおちゃん黒の洋服すごい似合ってた~！👯‍♀️ いつも心と身体に優しい考え方で尊敬してます 🐏🌱

[@minomushi12]

金曜日じゃないのに汐音ちゃん見れて嬉しい‪ ^^ほんとに可愛い💕

[@shio_fujiwara]

金曜日じゃないのに見てくれてありがとう😌💐

[@user-xb2mp3ur5v]

しおちゃん今日もかわいかったよぉ 自炊を楽しんでるしおちゃんを見て わたしも楽しんでいこうと思ったよ🍳

[@user-fo3dz1lj5g]

boco to deco買ってみようと思いました！ 私も無理せず楽しく料理をしていこうと思います♡

[@mm-eg7oy]

ねばねばの編集面白すぎてすき！！！ってなった😂😂😂

[@nicorinrin_hsfmg]

しおちゃんの動画見ると疲れた心が癒されます。BBAだけど新しい職種にチャレンジしたくて猛勉強中で、仕事もしながらだから最初は意気込んでたけど、最近お疲れ気味でした…だけどしおちゃんの笑顔見れてほっこりしました☕️頑張りすぎず努力したいと思います♡いつもありがとう😊しおちゃんのラジオも勉強のお供に聴いてみたいと思います♪

[@iirinan]

ネバネバのところ、笑いをこらえられませんでした🤣🤣

[@user-ho3np9fq6p]

しおちゃんが食べる時に自分も口開けちゃってた😂美味しそうに食べるしおちゃん大好き😻

[@neko3025]

しおちゃん初コメです。毎日何気ない毎日をすごく丁寧にそして楽しそうに過ごすしおちゃん素敵です。私も好きなものに囲まれて楽しく生きます🫡

[@user-ps7uu1oh5f]

全部美味しそうで作ってみたくなった🥹🧡 完全にやめるってほんとに難しい！けどそれでもいいって思えた😼 東京vlogも楽しみ〜🌼🍃🪿

[@user-jr1hb1ti1m]

しおちゃんは黄色が良く似合うね💕 おばあちゃまが作られたって愛着湧くよね😊

[@osushi46]

高校行くのあと3日しかなくて落ち込んでたけど、しおちゃんが見れて幸せです🌸🌸

[@user-fg5sd5fs8r]

全く同じ状況です😭😭

[@nonon.r]

私も同じ状況です😭 でも、同い年の方で私と同じようにしおちゃんに元気を貰っている方がいると知れて嬉しいです✨

[@shio_fujiwara]

ふたりとも残りの青春の時間を目一杯楽しんでね！🥹

[@user-vn8rl1ou7b]

春から大学生になるので、春のおすすめの服とか、着回しを教えて欲しい🌷

[@shingeki01]

今回も心温まる動画をありがとう〜〜🫶 豆乳鍋のいい匂いがしてきそうな、そんな動画だった〜〜🫧

[@user-ge6or1zl1h]

全部めっちゃ美味しそー✨✨しおちゃんのお料理動画だしてほしい😂にんじんのドレッシング教えてほしいな✨ しおちゃんの言葉や考えがほんと優しくて好き💕

[@yu-ka6433]

ねーばねーば丼しおちゃん可愛い笑笑 またまた心がほっこりしました🥰🥰

[@thirtykyouya]

とても可愛らしい子がガッツリ日本酒飲むの相変わらずギャップすごい😂笑 健康的な食事私も見習います🍽️