手臂粗、背部厚，都是贅肉惹得禍，每天堅持一個動作，贅肉蹭蹭掉

  Рет қаралды 19

中老年健身

中老年健身

Күн бұрын

Пікірлер
晚上做這三個拉伸動作，讓你清清爽爽去睡覺#養生操#睡眠
2:37
晚上做這三個拉伸動作，讓你清清爽爽去睡覺#養生操#睡眠
中老年健身
Рет қаралды 57
膝蓋最喜歡的三個動作，每天鍛鍊10分鐘，膝蓋越來越舒服
1:46
膝蓋最喜歡的三個動作，每天鍛鍊10分鐘，膝蓋越來越舒服
中老年健身
Рет қаралды 121
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
00:56
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
FROST
Рет қаралды 7 МЛН
Players vs Corner Flags 🤯
00:28
Players vs Corner Flags 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 34 МЛН
Фейковый воришка 😂
00:51
Фейковый воришка 😂
КАРЕНА МАКАРЕНА
Рет қаралды 7 МЛН
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)
00:10
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)
Hungry FAM
Рет қаралды 51 МЛН
女人必練的五個動作，每天十分鐘全身都輕鬆#養生操#堅持鍛鍊
2:13
女人必練的五個動作，每天十分鐘全身都輕鬆#養生操#堅持鍛鍊
中老年健身
Рет қаралды 46
古法洗髓功，當簡化忌繁複，早晚練習很舒服！
3:53
古法洗髓功，當簡化忌繁複，早晚練習很舒服！
中老年健身
Рет қаралды 70
3种延长寿命的常见食物，记得每天吃！
2:47
3种延长寿命的常见食物，记得每天吃！
Cardiovascular Doctor
Рет қаралды 49 М.
心火重的人大便干小便黃，經常失眠，一個動作去心火每天早晚6下
2:02
心火重的人大便干小便黃，經常失眠，一個動作去心火每天早晚6下
中老年健身
Рет қаралды 71
一個動作每天5分鐘拉伸肺經，秋季養肺很重要，肺經一通全身輕鬆
3:02
一個動作每天5分鐘拉伸肺經，秋季養肺很重要，肺經一通全身輕鬆
中老年健身
Рет қаралды 154
腰不好看腎，一個古法動作每天50下，一段時間腰有力，腎功能變強
2:00
腰不好看腎，一個古法動作每天50下，一段時間腰有力，腎功能變強
中老年健身
Рет қаралды 119
肩周四個開關，一套下來很舒服！
1:12
肩周四個開關，一套下來很舒服！
中老年健身
Рет қаралды 48
胯真的縮小了！收髖瘦腿收骨盆絕了，再懶也要練練
1:09
胯真的縮小了！收髖瘦腿收骨盆絕了，再懶也要練練
中老年健身
Рет қаралды 63
太神奇了，踮脚甩手我只练了15天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
2:09
太神奇了，踮脚甩手我只练了15天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
文仔健身操
Рет қаралды 1,1 М.
大腿內側肉多並不是胖，而是這裡經絡不通了，這個方法很好用
1:04
大腿內側肉多並不是胖，而是這裡經絡不通了，這個方法很好用
中老年健身
Рет қаралды 44
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
00:56
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
FROST
Рет қаралды 7 МЛН