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「痛めたら冷やしたほうがいいですか?温めたほうがいいですか?」
とよく聞かれるのでちょっと動画にしてみました。
後半は姿勢などについて、武道の常の身を用いる話しをさせていただきました。
KZbinまだまだ慣れてないので、アップロードなどに慣れるための練習的にさくっと撮ったので、今回はテロップなどはいれておりません。
見づらいかもしれないので後々は消すかもしれません。
軽く見ていただけましたら幸いです。
○軸骨格の動作について、中野先生に雑談的に聞いてみたら飛んでました!
• 軸骨格の動作について、中野先生に雑談的に聞い...
全身運動で戦う武道「躰道(たいどう)」で世界大会を4連覇し、柔道整復師の国家資格を持つ中野哲爾先生が子供達や運動初心者、またアスリートにも役立つ情報を発信しているチャンネルです。
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