手術しかないと言われた腰部脊柱管狭窄症①

[@山口幸枝-h1z]

凄いです!お尻の痛み左足の腿の痛みが強くて手術しかないと思ってました。長く歩くと左腿が痛くて悩んでましたが先生の椅子に座ってお辞儀するだけで長く立ってることができました、夕食の準備もできびっくりしています。このまま続ければ痛みの軽減や長く歩くことがでれば最高です。ありがとうございました。

[@山城-l8i]

良い内容なのに音楽が邪魔で聴きづらいのが残念

[@畑岡陽子-b8l]

折角の大切なお話しがBGMがうるさくて、聞き取りにくいです。

[@sasuke1059]

脊柱管狭窄症です。いっしょに体操してみました。後ろに全く反れなかったのが反れました。右脚に痺れもありましたが、暫く立っていても痛みが出ませんでした。左右に曲げる時に痛みが１から２くらいありましたが、初めてやってこれだけ痛みが取れるのは驚きました。 若い頃から反り腰で、この方と同じで後ろの腰部が真っ平らです。 でも意識して丸くする動きも心がけようと思いました。先生、ありがとうございます。

[@なしノリノリ]

あんなに痛かった腰、脚の痛みが楽になりました。 手術はしたくないのでこれからもこの運動を やっていきます。 嬉しいです😂　　ありがとうございます♪

[@北村幸子-z5u]

😅😅

[@mm-fp6ho]

まさに、今この症状　左お尻と左小指とふくらはぎの痺れで、今日　整形外科行きました。坐骨神経痛と言われました　血液サラサラ💊もらいました　この運動やってみます　登録させて頂きました　(^^) 希望が見えました。

[@かおり松崎]

苦しんでます❗先生の運動続けます‼️

[@源田麗子]

すみません、病院はどこですか、。診察したい、教えて頂けません、宜しくお願い致します。

[@東京オリオンズ-y9t]

自然回復できる1／3〜1／2では　自然経過でも良好な　ようごが期待できる🌈

[@takamc2935]

一緒にやってみました。効果あり。🐥続けます🎵

[@加藤広司-b6d]

わかりやすいせつめいですね。運動させる。みてもらう、やり方はいいですね

[@Himawari.777]

音楽が気になります 音楽いりますか

[@ハナミズキ-y1i]

チャンネル登録 させていただきました 優しい先生❤ 分かりやすい❗️ ありがとうございます 真似してやってみます 全く同じ症状です 偶然に 脊柱管狭窄症 検索していたら 出て来ました 色々な 体操があるけど これは 私にも出来ると思いました ありがとうございましたら また 見せていただきます

[@伊藤のり子-g9g]

いま私の状態と似ていますので先生 の体操のリハビリをやつてみます。また教えてくださいね～

[@片野文江]

現在は腰痛の痛みは時々は出ますが、余り気にはならなくなりました。しかし　すべり症は4,1ミリは変わらないとなると、どんな予防対策をしたら良いか教えて下さい。体操等を

[@上田みゆ-x1g]

先生の所に伺いたいです 場所を教えください!

[@タイム-t4g]

僕の通院してる医院デハグタイテキなこと何もいいません MRIとっても、すこし 出ているなあーで終 画像の先生の様なかたに、めぐりあっても 診察受けたいです

[@ひまわり-f8x]

いつも有難うございます。動画の患者さんは姿勢が良く見えますが、普段から猫背を意識した方が良いですか？痛みが取れると言うことは血管が回復してるのでしょうか？新しい血管が出来る事も有りますか？

[@dr.3811]

この患者さんは前屈改善型腰痛なので猫背が適していますが、すべての人がそうであるとは限りません。後屈改善型腰痛であれば、反対にいい姿勢を意識した方がいいでしょう。痛みがとれるということは血管ではなく、椎間板のズレが戻ったり、靱帯のたわみが取れたりして、狭窄している神経の圧力が軽減しているものと思われます。

[@ひまわり-f8x]

@@dr.3811 お忙しいのにご返信頂き有難うございます！いつも的確なご指示に救われています。大変よく分かりました！毎日先生の動画を見て頑張っています！有難うございました。

[@冨沢信夫]

​@@ひまわり-f8x5:32

[@冨沢信夫]

ありがとうございます❗️ 脊柱管狭窄症で手術日が決まっているものです、３回目になります。 配信の前屈のリハビリを、１週間程続けています。臀部の鈍痛や太股の痛みが少なくなり、鎮痛剤やビクトルテープ等必要なくなりました、。 ありがとうございました。更に続けます。 14:23 😮❤

[@和泉裕規]

大変勉強になります！ ありがとうございました ヘルニアにいい体操は、有りますでしょうか？是非動画にして頂きたいです

[@dr.3811]

腰椎椎間板ヘルニアは下記の動画を参考にしてみてください。 kzbin.info/www/bejne/jHywpXyso9mrhbM

[@昭男野村]

ゆ

[@katsuhiromorioka4742]

長年脊柱菅狭窄症に悩んでいる者です。 この体操のやる目安はどれぐらいでしょうか? やり過ぎも良くないかと思って… ご教示頂けたら助かります。

[@teruyopoole4349]

座っても痛み、横になったら右足が痛み、足🦶指が痺れる、歩いている時は痛みが和らぐ。立っている時腰が痛み、掃除機かけてる時腰が一番痛みます

[@dr.3811]

歩いていると痛みが和らぐのであれば、後屈改善型腰痛の可能性がありますので、腰反らし体操が効果的かもしれませんね。

[@堤秀樹-r5g]

私もまるで同じです 痛くて先生は歩けといいますか痛くて車椅子生活もうよねん位です疼痛はつらいですよね‼️

[@おやな-c6d]

ぎっくり腰になり２週間です、痛みはとれましたが、朝　入浴すると、再発しそうになります、髓か核ののふくらみとか、関係ありますか

[@園子中]

BGMは耳障りになりますが止めることは無理ですか？

[@himepogi6715]

わぁーすごいですね。KZbinでいろいろな整体師さんの動画見ましたがさっぱり良くならず困っています。この体操は理にかなってますね。私は社交ダンスラテンをやっていて、競技会があるので足の付け根が痛いのを我慢して3ヶ月ぐらい毎日3、4時間位練習しました。腰を∞の八の字に回し、体重を床に押し付けます。その後歩けなくなりました。足を床につけると股関節が激痛で、1ヵ月自宅でほぼ寝たきりでしたが、今 両腰(お尻)外側が痛いです。特に左側はお尻も太もも前側も24時間じくじくと痛みが続きます。病院で股関節は問題なく、背骨の腰の部分にあたるところ4つが隙間もなくつながっていました。でもそこは特別痛みがひどいわけではありません。何が原因で左側のお尻と太ももが痛いのか、右のお尻は時々痛みます。分かりましたら教えていただけますか? どうぞよろしくお願いいたします。

[@dr.3811]

お話からは、腰からくる神経痛でお尻～大腿の痛みが来ていると思われます。腰が痛くなくても、神経が圧迫されているためにお尻～大腿に痛みが来ることはよくありますよ。

[@himepogi6715]

ドウヤ先生お忙しい中ありがとうございます。やっぱりそうでしたか。こちらの体操をやっていて、潰れた部分がひどく痛いです。続けてやっていても良いでしょうか?

[@dr.3811]

体操を行って痛みが強くなるようであれば、その体操は合ってないので続けない方がいいでしょう。体操を変更するか、変更しても痛みが改善しなければ、体操で改善しないレベルの強い神経圧迫があるのかもしれません。

[@himepogi6715]

@@dr.3811 先生の動画をいろいろ試してみますね。何度もご返信ありがとうございました。

[@満子川上]

BGMの音量を低くして下さい

[@ハナミズキ-y1i]

脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニア 辷り症 があります 先生の動画見てますと 脊柱管狭窄症はこしを反ったらダメ 椎間板ヘルニアは こしを反らす どちらの 病名もあったら どうしたらいいでしょうか？ それと バランスボールはいいですか？ テレビ体操 (ラジオ体操)を毎日やっています ラジオ体操は やってもいいですか？ すみません よろしくお願いします とても分かりやすくて 頑張りたいです

[@オカメインコ-p8g]

この2回だけでいいのでしょうか

[@nowest94]

猫背の場合の脊柱管狭窄症改善体操はどの様にしたら良いですか？ 右腰痛みあり。右足裏が痺れと痛みがあります。

[@dr.3811]

猫背であっても適切な体操は、反応によって決めていきます。腰反らし体操かおじぎ体操を行って、痛みと痺れが改善する体操を決めるといいでしょう。

[@丸山恭子-l7g]

もう脊柱管狭窄症の手術をして術後が、思わしくありません。どうしたらいいですか？

[@安澤レイ子]

🎉😮

[@アカペラの帝王]

経験者ですが、折角、この方は姿勢が良いのに、猫背どころか背むしになりますよ。 どうせ、いずれ狭窄は進行して、この体操は効かなくなりますよ。時間稼ぎ効果はありますが。

[@山本千里-z2i]

腰に物が繰っいている。感じで長く立って居られ無い

[@Chao-j8r]

何処をどうすれば改善するのかサッパリ解らない、何処の筋肉をどうすれば楽に成ると説明しないとサッパリ解りません!!

[@湯澤俊一]

手術しかないと言われたら手術しかないとおもいます

[@湯澤俊一]

血行がよくなるだけ、手術しかないとおもいます

[@江上義一-c8y]

バック音楽消してください

[@マサコ允子]

ﾊﾞｯｸミュージックが邪魔です

[@車寅次郎-d2t]

骨盤を曲げるコツはこの動画が参考になるのではないでしょうか？ kzbin.info/www/bejne/jqu3g3mLrsSJgMk

[@福澤きぬゑ]

音楽不要

[@川村喜美雄-d9s]

脊柱管狭窄症？発症原因は？ズバリ長年続けてきた冷たい飲食です。体幹を体温以下に冷やす事で脊柱管が変形します。この宇宙に原因がない結果はありません。外科医が狭窄した神経を無理矢理開けても、根本的な原因を改善しなければ脊柱管狭窄症は治りません。間欠性破行も、その原因は膝下の動脈の内壁に沈着したコレステロールで、血管の内壁が狭くなったのが原因です。脊柱管狭窄症は、冷たい飲食をやめて温かい環境に換えれば治ります。間欠性破行は、L-カルニチンの服用で、数日で回復します。