【首席卒業】フランス在住8年目のプロバレエダンサーの平日ルーティーン！｜オンラインバレエ教室の新しいダンサーのご紹介【フランス】

[@藤原若-l9r]

ちあこさん、リオさん、アクティブな方ですね!!!食事もきちんと自炊で和食中心で、規則正しくて、レッスンも自転車🚲と筋トレ、ピラティスと凄い!!!です。作品も現代的な雰囲気でした!お化粧、衣装も個性的でした～。ありがとうございました!

[@遠藤美礼]

ちあこさんおはようございます、りおさん、バレエパワーと、バレエ生活が、スゴすぎで、ビックリです。レッスン、トレーニング、リハの練習と、利奈さん含めて、ちあこさんや他のプロバレリーナさんは、生活が、スゴすぎて、又々頭下がります。ここまで、ダンスするとなると、怪我に気を付ける体作り大変だろうとも感じました。りなさんから、色々学ぶ事が、沢山ありすぎて、、、りなさん、ちあこさん、動画ありがとうございます🙇‍♀️💦💦

[@chiakochannel]

ぜひレッスンチェックしてみてください♪ ポワントレッスン【11月26日　19時15分〜】 coubic.com/chiakoballetlesson/457041?selected_slot=40726620#pageContent バレエの為の体づくりエクササイズ【12月1日　17時〜】 coubic.com/chiakoballetlesson/568140?selected_slot=40725955#pageContent

[@hiromikagawa4839]

オンラインレッスンの日時は日本時間でしょうか？アメリカ西海岸在住なんですが。

[@chiakochannel]

日本時間となります！

[@コブタリーナ]

😊

[@わたあめ-q3n]

前のサムネの方がいいかも💗