【手帳セットアップ】健康管理手帳の2月セットアップ！40代女のチェック項目は？【Seria】

[@junkof5264]

いぐさん、こんにちは。 わたしもその手帳好きです。紙はザラザラ派です。 数年前は、カバーが付いてたんですよね。父と母の健介護とか病院のこととか書いてました。 ことしはまだ使ってませんが一冊確保してあります。 は持病もあり書くことが多いので、ロルバーンに１日１ページで書いています。 ハンコは便利ですよねー。ハンコにしたら断然見やすくなりました。 私も薬を飲むおばあちゃんとか不思議でした。なんてそんなに飲むの？？の世界でした。いまは飲んでます。。💊 東京も今日は寒いです。 また見にきまーす！

[@igu-sa-techo]

junkoさん、こんばんは🌙☺️ ザラザラの紙、いいですよね〜😊 100円だとガシガシ書き込めていいです。 カバー付いてたんですか！😳すごいクオリティ👏 ロルバーンをデイリーにしてたこともあります🙆‍♀️ いい相棒でしたが、少し高価なので現在はお休み中です😅 おばあちゃんの薬、袋に1回分ずつまとめられていて、その中に透明で柔らかいカプセルがあったのを覚えてます✨️ なんかすごく綺麗で、憧れてました🙃 今は、なるべく薬は飲みたくないですよね〜😢

[@mayo-1980]

みなさんの動画を見てると体調管理の手帳をやらせているんですよね。私も今年から始めたいなと思うんですが😢 いぐさんのやり方を見て勉強しようかな？😸

[@igu-sa-techo]

mayoさん、こんにちは☀️😊 健康管理、手帳でやるのすごく見やすくて私は大好きです！ 病院にもこれ1冊持っていけば、いつから症状が出たのかわかるし、持ち運び安いものがオススメです😉

[@mayo-1980]

@ そうですよね😊最近手帳を持ち歩かなくなっちゃってて！すぐにメモできるのがいいいですよね。

[@igu-sa-techo]

持ち歩くとなると大きすぎると厄介ですし、小さすぎると書く場所が狭いし、難しいですよね💦 手帳専用セカンドバッグが欲しいくらいです😁

[@キタルフク-w2k]

いぐさん、こんにちは 私も眠剤処方してもらっていますが、自分に合う組み合わせが見つかるまで眠剤飲んでも効かなかったので、2錠の話にすごく共感してしまいました😅 ハンコも高いですよね〜　 でもつい揃えたくなっちゃいます😊

[@igu-sa-techo]

キタルフクさん、こんにちは☀️😊 眠剤、今の薬がすごく合ってるんですが、どうしても寝付けない時に2錠に増やすと、それからしばらくは1錠じゃ寝れなくなってしんどいです😭 1錠に戻せるまで、頑張ります〜💦 はんこ、高いですよね！木材だからですかね？🤔 たくさんお金があったら、シールとはんこを集めたいです(笑)

[@ayosatsu]

いぐさんこんにちは😊体調管理大事ですよね…私も４０代なので分かるーってなります😂手帳のセットアップしてるとハンコとか色々欲しくなりますよね❤今日の動画も楽しかったです✨

[@igu-sa-techo]

あよさつさん、こんにちは☀️😊 若い頃はまったく気にしなかったことも、気になるようになりますし、こんな悩みなかったのに！なんてことも… あ💡腰痛の度合いも示したいなぁ（今気が付きました） なんか工夫します⋆⸜🧡⸝‍⋆

[@ayosatsu]

他の方のところにコメントしてしまいすみませんでした🙇‍♀️

[@映悠瑠]

いぐさん、こんにちは☺️ 私も体調管理手帳をつけているので、とても参考になりました 紹介してくれてありがとうございます ところでなんですけど、いぐさんが睡眠時間を記録するのに使っている時計のスタンプはどこのものでしょうか？ 私が持っている時計スタンプだと幅が広くてはみ出してしまうことに悩んでいます できればでいいので教えてくださると助かります🙏✨

[@igu-sa-techo]

映悠瑠さん、こんにちは☀️😊 参考になったなんて、こちらこそありがとうございます❣️ 私が睡眠時間に使っている時計のハンコはスタンプマルシェさんのものです✨ いくつかセットになったもののうちの1つです⏱‪𓈒𓏸 バラ売りで売られているかは、わからないんですが💦 ちょうどいい大きさでとても気に入ってます！ ジブン手帳にもちゃんと収まってくれて🥰 セットの、他のハンコも使い勝手がよくて愛用してるので、ぜひサイトを覗いてみてください✨️

[@映悠瑠]

@ 早速教えてくれてありがとうございます スタンプマルシェさんのなんですね！ 検索してみます☺️ これからも動画楽しみにしています

[@igu-sa-techo]

ありがとうございます❣️ いい感じのハンコが見つかりますように✨(*•̀ᴗ•́*)👍

[@あず-r4e]

こんにちは😃 スタンプって高いですよね💦 スタンプマルシェさんの人体のハンコ欲しいけど…きっとそれ以上に買っちゃうから見ないようにしてます😂

[@igu-sa-techo]

あずさん、こんにちは☀️😊 そうなんですよー、スタンプって高いですよね〜！ 10個買ったら3600円くらい…辛いです🥲 木材だから仕方ないのでしょうが… スタンプマルシェさんのは種類が多すぎて、あれもこれも欲しくなりますね💦わかります〜😭

[@himeyumeko-6171]

最近、チャンネル登録させていただきました。 今年から体調を管理したくてスタンプマルシェさんのはんこを 購入させて使ってます。ミニハンコを収納方法すごくいいですね。 こちらはどこのどういうもので使用しているのか教えてもらえると嬉しいです。 これからも参考にさせてもらいます。

[@igu-sa-techo]

hime yumeさん、こんにちは☀️😊 チャンネル登録&コメントありがとうございます❣️ ミニはんこの収納、我ながら驚くほどピッタリだったんですが、これはダイソーさんの製氷皿です(笑) 110円なので、ぜひ試してみてください😊✨

[@himeyumeko-6171]

お返事ありがとうございます。今もいぐさんの動画見てました🥰 えっ😲製氷機なんですか？セリアさんの小さいケースにいれていたのですが いつも倒れて探すのに苦労していたのでいぐさんのケースを見て思わずコメントさせてもらいました。 今日、早速買いに走ります。

[@igu-sa-techo]

入らないかもーと思いながら買って試したらこんなにピッタリで驚きました(笑) 下までは入らないですが、ハマる感じです。 インクも下につかないので、それもよかったなーと思います☺️

[@himeyumeko-6171]

うちのダイソーには小さい製氷皿売ってなかったです😢違う店舗で探してみますね。

[@igu-sa-techo]

えー😰わざわざ行ってくださったのに💦ごめんなさい💦 店舗によって商品に差がありますよね、すたんぷの世界の時に思いました🥲 廃盤などにはなっていないはずなので、どこかで出会えますように…🙏🏻😖

[@chia567]

いぐさん、こんにちは(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 今日は動画を見る少し前から手帳timeを始めてたので一緒に出来て嬉しかったです スタンプマルシェさんのはんこ、いっぱい並んでで可愛いですね( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )色々押したくなりますね アルファベット単体(6mm？)のをカゴに入れてます、買い忘れないようにしたいですよね〜 体温、最近測ってなくて動画を見て測ろうかな〜でも忘れそう…悩みます 排便チェックはスマホのカレンダーでしてますが、健康管理手帳を始めたので一緒につけるようになりました

[@igu-sa-techo]

ちーろくさん、こんにちは☀️☺️ 一緒に手帳タイム、ありがとうございます!(´▽｀) スタンプマルシェさんのはんこ、本当に数がありすぎて、あれもこれも欲しいです…🥹 とりあえずLとDは近いうちに欲しいです😆 私は体重を忘れっぱなしです〜💦 体が濡れてしまうと重くなる気がして、お風呂前に測りたいのに忘れてしまう…