痩せない人は共通してこれをやってます！

[@appetitecontroldiet]

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[@桂ずれ夫]

富永さんの動画を、、、毎日検索してます。。。 いま、２週目！ いま、刺さるタイトルの動画を見ています！ (๑´ڡ`๑)✌

[@appetitecontroldiet]

2週目🤣

[@pinponshieru3452]

もう、この動画が神すぎて・・・半年ぐらい前から、ダイエットしよう！と、決めて、でも２ｋｇ程増えちゃって。この動画を見て、おっしゃっておられる事に本当にハッとさせられました。健康的な食事で健康のためにと思って、生活したいと思います。

[@m5878]

めっちゃ共感です！！ なんかスッキリしました☺️

[@appetitecontroldiet]

お役に立てて良かったです🌈

[@偽物の神様と本物の神様]

お金が無くてﾌﾟﾛに頼れない場合は検索しないと何も始められないと思う。

[@慎一小川]

リバウンドする馬鹿って ご褒美とかいいながら食べ放題行きそう

[@user-kx2tn4ut4n]

どーすれば、

[@appetitecontroldiet]

ありがとうございます！ いただいた質問について動画で回答しています。 無料ライン友達追加すると動画を受け取れます→liff.line.me/1655763365-kpJWVN6P/landing?follow=%40igl6025p&lp=NGqMJS&liff_id=1655763365-kpJWVN6P 緑色ボタンの【許可する】を押してから【追加】ボタンを押せばプレゼントが届きます。

[@東北電気]

いろんな人の動画を見て痩せた理由や失敗した理由の共通点を探す事は大事だと思う

[@appetitecontroldiet]

👍

[@miho._.]

意識改革が必要なのね～☺️ 自分の身体と向き合います💪

[@おはぎ-r7n]

すごくグサグサと刺さります。こうやって発信してくれるのすごい嬉しいです。少し心が軽くなりました。ありがとうございます😭

[@anzu-m4g]

確かに人それぞれですよね。今は検索減りました。 減ったというか、疑心暗鬼になったというか。 ほんとにこれで痩せるのかなぁ、一番信じられなかったのはカ○ロを使った動画。（見ればわかっちゃいますね😅）これこそウソだろーと思ってやってません。 今はほぼ富永先生か計太先生のしかみてません。でも富永先生のさがしちゃいますね。何年か前の動画も見てます。 振り回されちゃいけないって事ですかね。

[@appetitecontroldiet]

その通りです！

[@こあちあ]

私は富永さんの情報をKZbin、メルマガでいつも参考にさせてもらってます。過去の動画も何回も見返してます。富永さんの情報だけを信じて今気持ちも体もかなり落ち着きました。感謝しています。これからも続けてください。いつかお話できる日が来ないかなあと思ってます。

[@user-qy6gp1bd9q]

食欲とどう向き合えばよいかわからずリバウンドして結局体重年々増えている、という状態から抜け出せなくなっていた私の救世主です、いつもありがとうございます。ダイエットの情報が多すぎ、というのも激しくうなずいて聞きました。ありがたいお言葉に集中したいので音楽の音量を下げるか音楽なしにしてください。これからも楽しみにしています。

[@asanoguso]

これを見てこの情報に洗脳されてる俺たち…

[@appetitecontroldiet]

何を信じるかは己次第ですね🌈

[@はっしー-j1b]

「よく考えてみてください」といろんな動画の中で富永さんは何回も言われますが、それは本当に大事なことだと思います。人が言っている情報をそのまま鵜呑みにするのは危険だと思うし、誰かにアドバイスを常にしてもらわないと自分で決められない、行動出来ないというのも、ダイエットに限らずですが危険な気がします。

[@nicosuzu7336]

本当にその通り過ぎて笑ってしまった‼️ どの動画もわかりやすくて参考になります💨

[@appetitecontroldiet]

お役に立てて良かったです🌈

[@モリェ]

痩せなきゃ、また太った、痩せる食べ物、とか調べて、頭の中ダイエットしかなかった。そういうことじゃないんだね

[@appetitecontroldiet]

そうなんです！

[@モモ-e2z]

停滞期の事とかも詳しく 知りたいです。

[@りっちー-o4c]

ここ2ヶ月程、ひとりのダイエットyou tuberが配信している方法だけをずーっと信じていたけれど、なんだか最近「信者っぽい自分」を感じ始めた矢先、富永さんのチャンネルを観て妙に納得。一つのものにハマるのではなく俯瞰することが大切ですね。ありがとうございます😊

[@mimix-pianochannel4905]

普通に適正量食べて、程良く運動すれば、キャベツ、ワカメを食べまくるとか過激なことをしなくても健康的にある程度痩せた体重に落ち着く。もうこれだけ。ガリガリになりたいんやったら別やけど。

[@スター-d8g]

ならない人はいるよ俺の友達なんて毎日野球やっててご飯は一日三食食べてるのに太ってるよ

[@사회-l5g]

@@スター-d8g 多分それは動いている以上に食べ過ぎてしまってるんだと思います…😅 消費カロリーより摂取カロリーが多ければ、どんなに運動してても太ります！笑

[@最高マキシマム]

五十代の旦那と大学生の息子を痩せさせたいです。 旦那は健康診断の数値で可視化されてるので悩んでいますが、息子は若さにかまけて余裕こいてます。 運動を習慣付けできたら良いのですが、残業も多いのでとりあえず食事から始めようと思ってます。 私は皮下脂肪で太ってます💧 二人のお腹は鉄板のように固く出っ張っているので内臓脂肪肥満です。女性と違うアプローチが必要なので作戦練ってます。

[@maika0429]

冨永さんのおっしゃる通りです。

[@appetitecontroldiet]

ありがとうございます😊

[@eimy2291]

すごく勉強になりました。私が何十年ダイエット成功しない理由がわかりました。参考にします。でも冨永さんの配信だけは、ずっと観たいです🙏😥

[@appetitecontroldiet]

お役に立てて良かったです🌈

[@maroncream8986]

富永さんがおっしゃってること、以前の私ほとんどあてはまってました。こちらのチャンネルに出会って動画を見ていきながら、徐々に万年ダイエッター体質を改善できつつあります。 改善していきながら思うのは、体質的なものよりまず思考を改善しなければ本当のダイエットのスタートとは言えない、ということ。何年もかけてかき集めた情報をそう簡単に捨てれないのが人間。私もそうでした。ようやくスタートラインに立てた気がしている今日この頃です。 食べ物に良い悪いはありません 情報に良い悪いはあっても…。

[@ルッコラ-i5n]

いつも動画を楽しみに拝見しております。 有名なダイエットトレーニング動画とか好きで見ているのですが、自分を律してやるのはなかなか根気が続かないのですが、この動画は食欲に焦点を当てているのでとても参考になります。 家ではカロリーとか糖質とか気にせず身体に良い食材を食べていきたいと思います。痩せるのはその後ですかね。私は中年なので速度も遅いでしょうが…😅

[@ゆりぽん-s6d]

人生初の筋トレ+食事ダイエット一年半してきて思ったことが全てここに！😂 本当に個人差大事ですね。 過去最高に痩せて便秘の日以外は腹筋初めて4つにわれたけど。。 ほぼ毎日やってたのは普段から体力仕事の方、ジムでトレーナーの男性、20代全般の子やハーフや外人さんの筋トレ動画でした(¯―¯٥)💦 結局キツすぎて今後もできそうなのは踏み台昇降、資格あるプロの方の食事管理や血糖値You Tube動画の内容(糖尿家系なので)、ピラティス、1日10〜20分筋トレ、エアロビ、ヨガな感じです(；´Д｀)

[@吉田和也-h9h]

では…実際に自分に合うダイエットはどうしたら見つかるのでしょうか？本気で何をやってもうまくいかなくて悩みまくりです😢

[@appetitecontroldiet]

まずなぜ痩せないのかを考えることですね😅そこが人によって違うので。

[@吉田和也-h9h]

なぜ痩せないのか？が本当にわからなくて悩んでいます😢怪我をしてトレーニングが足りてないからなのか？食事は過度の制限はしていませんが、もしかしたら食べ過ぎなのか？悩んでいます😢

[@猫娘-h8l]

私は、脂肪肝と言われダイエット？食事制限をしてます。お酒も毎日飲んでましたが月一で少量にしました。お米が大好きですが 今は、お茶碗で軽く1杯 和食中心の食事にしています。朝は、汁物野菜沢山と玉子かけご飯 昼は、余りお腹が空かないので フルーツヨーグルトです！この 食事にしてから 便とガスが全然出なくて困っています。便の方は、病院で薬を貰ってます。朝一も冷たい飲み物も飲んでいますが…何処かダメな点は、あるでしょうか?食事量は、今までの半分位の量で満足出来るよ様になりました。

[@appetitecontroldiet]

全体像がわからないのでなんとも言えないです😅 ただ昼にお腹空かないなら朝を軽くするのはどうでしょうか？

[@あーちゃん-w4w9w]

パン断ちしてたし、お米も控えてたし 夜遅くなったらサラダとか豆腐だけ！ってしてたけど、結局小腹空きまくってちょい食べとか食欲爆発して自己嫌悪に陥てました でも動画を見続けて洗脳が解けてきたのか、ご飯もパンもパスタも食べるようになったけど「ちゃんとご飯を食べる」「ちゃんと睡眠時間をとる」という事だけやりだしたらお菓子の量がめちゃくちゃ減りました！！ 本当にびっくりです！！ありがとうございます！！

[@Nikumannsuki]

この1年間拒食になって過食になってもうどうやったら痩せられるか分からなくてずっと迷路でした。 検索と食べちゃいけないリストばっかりでした。 この動画見て涙が出ました。 ありがとうございます！

[@chimarakiebi]

うむうむ、本当に洗脳怖い💦お腹すいたのでご飯食べよう🍚

[@すきすきすきやき]

迷子に気づけた…ありがとうございます

[@appetitecontroldiet]

お役に立てて良かったです🌈

[@68came118.]

太っていく一方…

[@appetitecontroldiet]

💦

[@nl5569]

あんまりに当たり過ぎて怖い🤭

[@appetitecontroldiet]

❤️

[@あんずあんず-d2w]

チョー迷子です

[@appetitecontroldiet]

私の動画で学んでくださいね😊

[@あんずあんず-d2w]

@@appetitecontroldiet ありがとうございます❤️‍🔥

[@仮-q2i2g]

奇数回グッドボタン連打しました👍

[@appetitecontroldiet]

あざっす🙏