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來賓名單:
亞東醫院神經醫學部主任 甄瑞興
台大物理治療系副教授 黃正雅
台安醫院營養師 劉怡里
中醫師 郭大維
藝人 郎祖筠
主廚 黃景龍
#高文音 #養生 #健康保健 #失智症 #血管型失智 #飲食
是他創立台灣第一個失智門診,亞東醫院甄瑞興主任自己母親也罹患了失智症,更能體會照顧者的心情,甄瑞興推動蒙特梭利照顧法,還帶來了「動腦箱」,究竟有哪些法寶?節目上大公開!
知名中醫師郭大維的母親,完全看不出來已經80歲!全靠郭大維細心為母親調製養生粉與健腦湯,除了公布食材內容之外,按一按大腦這些穴位,可以促進血液循環!一定要學起來!
一條彈力帶、一把雨傘,就能在家存腦本!存腦本要趁早!50歲就要開始!台大物理治療系副教授黃正雅傳授簡易招式,藝人郎祖筠也加碼2招,一起動起來!
長輩說吃魚補腦是真的!知名營養師劉怡里阿公住海邊,每天餐桌上一定有魚!台菜王子黃景龍爸爸也是吃魚長大的!要怎麼讓大腦年輕7歲半?關鍵食材入菜,最「台」的補腦食譜,一定要學起來!
喝果汁也能對付三高!甚至預防血管型失智症!關鍵就是深綠色蔬菜!知名營養師劉怡里教的這道「花椰菜奇異果汁」,做法超簡單!每天堅果份量要多少?大拇指伸出來就知道!
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