KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
もうシャイニー薊とはトレーニングしません
8:02
【壮絶】シャイニー薊の1日に密着したら全てが規格外だった【1日6食】
40:57
ЭКСКЛЮЗИВ: «Папа мені көп ұратын!» Біреудің семьясын бұздым деп айта алмаймын! Алғашқы сұхбат
2:20:23
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
00:58
Não sabe esconder Comida
00:20
小丑家的感情危机!#小丑#天使#家庭
00:15
シャイニー薊と初めて合トレしたら翌日2kg痩せました
Рет қаралды 38,454
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 239 М.
D-sun/BootCamp Fitness
Күн бұрын
Пікірлер: 49
@ぼく座長
3 ай бұрын
このふたりほんと好き
@yu-xm7rz
2 ай бұрын
このブルガリアンスクワット、今日ジムでやってみたら本当に良かったので、今更ながらコメントさせていただきました!すごく嫌いで避けてたのに、好きになりました😄
@sana0208
3 ай бұрын
薊さんのブルガリアン、 すんごく良さそう〜さすが薊さん 絶対にやってみます! そしてやっぱりディーサン お肌がキ〜〜レイ✨
@筋トレ日記-h3k
3 ай бұрын
アザミさんが素を出して筋トレするくらいディーさんには気を許してるんだなぁと思いほっこりしました😊
@asumogepanda7091
3 ай бұрын
薊さんもディーサンもかっこよすぎ😊
@kayo5581
3 ай бұрын
ディーさん本当に大きい❗️ 今年は楽しみ😊
@723sukeroku6
3 ай бұрын
ディーさんといると薊さん楽しそう😊
@user-qi7nn3fx3o
3 ай бұрын
でぃーさんほんとデカくなってるよね!
@ゴダイシュン
3 ай бұрын
この2人が1番落ち着くよ😌 それにしてもディーサンデカいっすね❤
@shallmar3633
3 ай бұрын
このプルガリアン試してみようかな!参考にします!
@masaking1986
3 ай бұрын
やっぱあざみさんとディーさん両方好きだわ〜
@satoshiyoshikawa8076
3 ай бұрын
貴重な足トレですね! 痩せるほどキツいのが伝わってきました。
@iggysteph5533
3 ай бұрын
とても見やすくて、ありがとうございます!ディーさんがんばれ〜〜
@おは-b3e
3 ай бұрын
女性ですが、毎日朝晩でブルガリアンスクワットを宅トレでしていますが、このやり方ならフォームが崩れなそうでいいですね!
@天野陽
3 ай бұрын
脚トレで輝くディーサンのカーフ…!
@ーたけぼ
3 ай бұрын
いいコンビ
@じゃむじゃむ-l7r
3 ай бұрын
脚トレ待ってました!!!
@ちゃん黒ゴマ
3 ай бұрын
波動がいいなあ、楽しい見てて
@りゅうじろう-k7l
3 ай бұрын
ディーサン 応援してます!!ファイトです。 自分も頑張ります。。。
@Enzollern
3 ай бұрын
足トレ参考になりましたけど、しょっぱなからめちゃくちゃしんどそうで見てるだけで筋肉痛になりそう笑 今年のディーサン真面目に過去一でデカくてラインが綺麗ですよ!これでパリパリになったらどうなっちゃうの・・・
@ユージロー-d8t
3 ай бұрын
関節への負担を軽くするって理想的ですよね
@kumikoishikawa9276
3 ай бұрын
ブルガリアン、とても勉強になりました。ありがとうございます。
@Amazon_TARO
3 ай бұрын
スプリットボックススクワット的な感じですか!これやります!
@Mucho_ZO
3 ай бұрын
このブルガリアンスクワットは発明だと思う!!! キツいからやらないけど😅
@e_choidebu6258
3 ай бұрын
脚トレ、楽しくないんだよね〜 次回是非試してみます
@群馬太郎-i9q
3 ай бұрын
薊さんが汗びっしょりなの初めてみた😅
@こんには
3 ай бұрын
ブルガリアンは目から鱗。たしかに女性に本当おススメ
@morimoritabezou
20 күн бұрын
8:40 ブルガリアンスクワット
@Po---
3 ай бұрын
合トレ楽しそうですね。明日胸トレの予定だけど脚トレにしよう。薊式ブルガリアン試そう
@sairyo1914
3 ай бұрын
9:00 ブルガリアンスクワット 自分は足短いので前の足元に低めの台置いたらちょうどよく負荷のりましたー
@ヘリオスマーキュリー
3 ай бұрын
ディーサントレーニング頑張ってますね!
@home-brown
3 ай бұрын
そうそう! この片脚付く、薊さん式のブルガリアンスクワットすごくやりやすいので私もずっとやってます👀
@ドトラー
3 ай бұрын
この動画を見て自分もブルガリアンスクワットが好きになりました! 確かに姿勢を保つのが大変で嫌いになっていました。
@user-or4fb6tk5s
3 ай бұрын
お か し の ま ち お か ば く ぐ い し た い 🍪
@802もん太郎
3 ай бұрын
ブルガリアンスクワットでフワッと薊さんが使ったの50キロのダンベル!
@エプロン黒
3 ай бұрын
今年のディーサンの本気度が伺えます
@サッシュ-n6v
3 ай бұрын
明日脚だからやってみる!
@ともとも-n5h
3 ай бұрын
私もやってみたくなった!
@トムトム-p3p
3 ай бұрын
水分が抜けまくるほど、追い込んだんですね😂
@purintai5035
3 ай бұрын
大腿四頭筋を鍛えるとやはり脂肪落ちやすいらしいねぇ
@さんくろ-s1g
3 ай бұрын
過去にスポーツ何かやられてましたか?
@d-sun
3 ай бұрын
スポーツかはわかりませんがダンスやってました
@すまいるすまいる-t9c
3 ай бұрын
お肌の白さが私と似てる
@fieldmt.8444
3 ай бұрын
アザミンピア脚尻デカくなってる✨
@美有-h1w
3 ай бұрын
壊れてるw
@POKO珍侍
Ай бұрын
正直解剖学理解してたら現場いたら修正するところちがくね?
@soichi830
3 ай бұрын
脚トレ😳‼️
@nllnlc3816
3 ай бұрын
でぃーさん巨乳になってる🥳
@しう-i1i
3 ай бұрын
薊は疑いあるやつやろ?関わるなよ
8:02
もうシャイニー薊とはトレーニングしません
ディーサン d-sun
Рет қаралды 51 М.
40:57
【壮絶】シャイニー薊の1日に密着したら全てが規格外だった【1日6食】
サラリーマッチョ ニッシー
Рет қаралды 135 М.
2:20:23
ЭКСКЛЮЗИВ: «Папа мені көп ұратын!» Біреудің семьясын бұздым деп айта алмаймын! Алғашқы сұхбат
НТК Show
Рет қаралды 1,1 МЛН
00:58
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Кик Брейнс
Рет қаралды 7 МЛН
00:20
Não sabe esconder Comida
DUDU e CAROL
Рет қаралды 49 МЛН
00:15
小丑家的感情危机!#小丑#天使#家庭
家庭搞笑日记
Рет қаралды 36 МЛН
15:15
私たちの恋愛事情について
Miyako's Mind Talk
Рет қаралды 91 М.
21:40
【合トレ】初のレモンジムで腕トレ
おかずもちの筋肉生活【持田教利】
Рет қаралды 59 М.
11:13
【ビキニの筋トレ】日本代表がやっている背中トレ
うっかりRENA様のビキニスタイル
Рет қаралды 5 М.
15:17
【完】持田コーチとの脚トレ悶絶合トレ
シャイニーGYM
Рет қаралды 52 М.
12:31
オリンピア王者がカネキンの身体を評価したら意外な言葉が。。。
Kanekin Fitness
Рет қаралды 453 М.
21:02
ポイントは○○!?既存の概念をぶち壊す鉄槌の真実とは?
古越桂 / kei furukoshi IFBB PRO
Рет қаралды 16 М.
13:36
【減らすのは糖質・脂質ではありません】減量のプロシャイニー薊が成功したダイエット・失敗したダイエット
ディーサン d-sun
Рет қаралды 101 М.
13:16
[ Oki Vlog ] 筋トレしたり海に行ったり。
Shintaro
Рет қаралды 37 М.
1:08:05
シャイニー流【徹底解剖インタビュー】ディーサンとは??
シャイニーGYM
Рет қаралды 42 М.
17:39
シャイニー薊が崩れ落ちる…悶絶スーパーセットの脚トレ3種目目
シャイニーGYM
Рет қаралды 55 М.
2:20:23
ЭКСКЛЮЗИВ: «Папа мені көп ұратын!» Біреудің семьясын бұздым деп айта алмаймын! Алғашқы сұхбат
НТК Show
Рет қаралды 1,1 МЛН