シニアに聞いた心を穏やかに保つ方法 ご自身にフィットするなにかを始められることで心の安定を図ることができるかもしれません

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

クリスマスですね。いかがお過ごしでしょうか。ＲＹＵです。 イブから今日にかけてクリスマスで盛り上がり、明日からは年末に向けた大掃除、そして大晦日の除夜の鐘という流れですよね。 師走なので日々お忙しいかもしれませんが、存分にお楽しみいただければと思います。 またそのうえで、素敵な新年をどうぞお迎えください。 ということで皆さん、メリークリスマス！

[@ます325]

こんばんは(^^)/　今日も考えさせられるお話ありがとうございました。私は主婦なので暇な時間を持て余す事は無いのですが、残り少ない人生をやりくりして生きていきたいと思っています。そのためには時間管理・自己管理が大切と思い、夜に明日やる事を書き出し次の日にはやった事をチェックしている毎日です。出来なかった事に目を向けるのではなく、出来た事に対して満足感と自己肯定感と今の自分の存在意義を見出しています。老後は心穏やかに暮らせることが一番ですね(#^^#)

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

こんばんは(^^)/　「夜に明日やる事を書き出し次の日にはやった事をチェック」素晴らしいと思いました。この作業を挟むことでしっかりと時間管理ができそうです。また、結果検証もしっかりとされていること流石です。はい。本当に心穏やかに暮らしていきたいですよね。こちらこそありがとうございます。

[@kooyamato9317]

私は 現在 週３日勤務なので平日に一人で観光しています。 電車やバス、そして観光地や施設が空いているので満喫できます。

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

平日の観光良いですね。私も平日に動きます。週末は家で作業をすることが多いです。

[@Tomo-Az]

今回も有益な動画配信有難うございました。私の持論ですが、穏やかと言う定義は、人それぞれだと思います。やはり良い趣味や、習慣が結果的に穏やかな日々を過ごすカギだと思います。その様な方達は、どちらかと言うと、生活の乱れは殆どない方達と思われます。なるべく年金暮らし前に良い趣味や習慣を身に付けたいものです。😊

[@小山康子-b4l]

😊

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

はい。年金生活を始めてから趣味を探す予定で結果的に苦労される人が多いようであります。こちらこそありがとうございます。

[@小山修-k4h]

こんばんは。新年までのカウントダウンが始まったようです。心穏やかにと思っていますが日々の暮らしの中ではそうも行かないことも有ります。しかしそのたびに悩み込む事は少なく、いつの間にか切り替えています。その中にジャーナリングや小さな冒険、新しい出来事や軽トラの中で一人の時間など今夜のお話しはなるほどと思うことがいくつもありました。現場での出来事も傷んだ道具を整理したり手入れをすることで落ち着きを取り戻したり、又ガーデニングで気分転換ができる事もありました。体力は落ちてきますがそれは新しい自分に出会うようです。年末年始の仕事が甘いとき、考える事は沢山有ります。シルバー人材センターの連絡もスマホのアプリだけになりました。日々、焦らずのんびり過ごしていきたいですね。いつもありがとうございます。

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

おはようございます。「新しい自分に出会う」素敵な考え方ですね。スマホアプリで人材センターからの連絡を受けられること知りませんでした。私の自治体ではまだ導入されていないのかもしれません。これいいですね。というのも応募する人がいなかったのかかなり頻繁に連絡が入って困ったことがあったんですね。焦らずのんびり本当にそうですね。こちらこそありがとうございます。

[@くまさん-e4o]

以前、降りたことのない駅で降りてみましたが、結局家まで歩いてしまいました。ほぼ、3時間くらいでした。翌日は疲れて、1日ごろごろしていました。何だかなぁ…

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

お～3時間。結構な距離を歩かれましたね。

[@くまさん-e4o]

私も年金暮らしで、暇を持て余しています。老後がこんなに退屈なものだとは思いませんでした。

[@繁植草]

御墓に行きますと、落ち着きますよ。😮

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

確かに落ち着きますよね。

[@くまさん-e4o]

私も手書きの日記を簡単なものをつけ始めようかと思います。

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

つけた日記がたまってくると、その時の出来事や考えを思い出したりできるので読むのも意外に楽しめたりします。頭に浮かぶことをルールなく書き綴っていくジャーナリングもおすすめであります。

[@くまさん-e4o]

以前、話すぬいぐるみありましたよね。アメリカで作られたものを、日本でも形を変えて作られ、販売されていました。やはり、血の通わないものは、ふれあっても、意味がないですね。ならば、小型の生き物、インコなどが話し相手には良いかもですね。

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

あでも、植物も意外に話し相手になってくれたりします。

[@気ままな隠居爺さん]

村社会の日本なら感が原因ですよ人の目が気になりすぎですよ自分に楽しいことをすることですよ。

[@RYU-Simple_Carefree_Life]

「自分に楽しいことをする」確かにこれだけで良いんですよね。ただし多くの人はその領域に到達できずに頭を抱えてしまうわけです。