أسهل كسرة شعير و دقيق الدخن مخمرة بالخميرة البلدية و الأعشاب المنسمة/ على الطين 😍/لذييييذة جدا😋

[@zahiakherbache4672]

شكرا اختي ياسمين عل الوصفة جربتها جاتني بنينة بزاف😍 الأعشاب زادوها ذوق رائع. بالتوفيق ♥️♥️♥️.

[@healthylifestyle3249]

العفو حبيبتي 🌹 بصحتكم 😍 هذا يسعدني ان تجربوا الوصفات و تنجح معكن و تاكلونها بكل اريحسة لانها بفضل الله لن تزيدكم الا فائدة و تغذية لأجسامكم و أجسام اطفالكم الصغار ♥️ مزيدا من التطبيقات الناجحة إن شاء الله😘

[@zahiakherbache4672]

يسلمك حبيبتي🌹 وجزاك الله كل خير على مجهوداتك.

[@املسلام-ض2ث]

ماذا عن حموضة الكسرة؟؟؟؟ جاتك حامضة؟

[@iyeddoudi2611]

حبيبتي المهم اجتهدتي رانا كامل كيف كيف المهم خرجنا من ظلمات الجهل إلى نور الحق واليقين الحمد لله موفقه

[@dadaily9456]

سبحان للله راني نعجن كي دخلت صبت هذالفديو ان شاء الله تصدقلي اليوم

[@أمعمر-و5ض]

ما شاء الله عليك اختي على التوضيح انا مريضة مرض مناعي ارجو من الله ان يوفقني ان اعمل هذه الوصفات

[@healthylifestyle3249]

آمييين لازم تكون عندك إرادة لأنو واحد مراح يصبر يحضرلك الأكل الصحي دائما. لازم تبداي تدريجيا

[@fifi8115]

لا حبيبتي انت ماشاء الله عليك يعطيك الخير والصحة والعافية والهنا.

[@healthylifestyle3249]

آمييييين و لكم بالمثل 🌷🌷

[@picassopicasso2191]

ما شاء الله ربي يقدرنا على الاستغناء عن كل السموم و شكرا لك بالتوفيق ان شاء الله

[@healthylifestyle3249]

آمييين ...حفظكم الله 🤲

[@fatifati5455]

بارك الله فيك على الاكل الصحي الذي لا يوجدانسان في غنى عنه خاصة مع كثرة الامراض

[@rsaliha9516]

شكرا لك أختي هذا ما كنت انتظره

[@ayabelboum8549]

شكرا لك حبيبتي ،ماشاء الله

[@salihasaliha3560]

خبز صحي ويشهي يعطيك الصحة

[@scout_dz1591]

والله إنت لالة النساء ربي يبارك فيك ،،،لأنك تجتهدي وتجتهدي حتى تطبخي الصحي،،ماشي الصح في الصفاري والطابلة مزينة بأنواع المأكولات،،،الصح فالطبخ الصحي وخصوصا في وقتنا هذا،،،نتيري ليك 🎩

[@healthylifestyle3249]

شكرا لمروركم العطر..وشكرا لكلامكم الطيب 🙏بارك الله فيكم

[@asmaadjasj7373]

السلام عليكم اختك من الجنوب الله يقويك ويشافيك ويزيدك منفضله ونعمه

[@healthylifestyle3249]

و عليكم السلام آمييييين يااا رب العالمين 🤲

[@Fouad_1973]

بارك الله فيك على ما تقدمه لان الطبخ الغير الصحي غزى وان شاء آلله تكون لك صدقة جارية .وختمتها بأنشودة روعة.معلومة لما لا تأخذ نظرة عن الطبخ لدكتور جميل القدسي الدويك.وشكرا

[@healthylifestyle3249]

و فيك يبارك الرحمن 🌹...حاضر إن شاء الله.

[@حياتيكلهالله-ط1ق]

جزاك الله خيرا ❤️

[@jasmincheri4051]

بصحتكم بصح نورمالمون تخليها تخمر ساعة عل الاقل باش تتفاعل الخميرة البلدية هكا منستفادوش منها مليح ولالا؟

[@raniaaya7119]

الله يبارك ماشاء الله تبارك الرحمان جات روعة بصحتكم اختتي

[@healthylifestyle3249]

مرورك الأروع 🌷

[@اممحمد-ش7ك3ق]

مشكورة حبيبتي على المجهودات والمعلومات المفيدة والله غير تعلمنا عليك عدة اشياء اعناكي الله ويحفظك@💓💓👍👍

[@healthylifestyle3249]

🌷🌷🌷🌻🌷🌷🌷

[@aminchwki4416]

انسانة مشاء الله تدخلي للقلب

[@healthylifestyle3249]

🙏🙏

[@اعرفأكثرعندينك]

أختي، تحياتي ،وبعد نحن القبايل لما نضع كسرة الشعير على الطاجين نبل اليد بالماء ثم نمسح عليها مسح خفيف فتجدينها تنضج وهي رطبة و ما شاء الله.،جربي و إدعي لي.

[@healthylifestyle3249]

⁦☺️⁩⁦☺️⁩⁦☺️⁩⁦☺️⁩ان شاء الله سأفعل بإذن الله. جربي طريقتي كذلك تبقى الكسرة 3 ايام طرية و لن تتيبس مطلقا. بفضل الله.

[@abdoubou8635]

يعطيك الصحة حناليونة فراكي تعلمينة استفدنا منك بزاف جزاكي الله كل خير صح فطورك ياغلية 👧💖

[@انبعدالعسريسراانبعدالعسريسرا]

اختي جزاك الله خيرا انت رايعة وقناتك ولا اروع انا حبيت نغير نمط غذائي لاني نباتية a+ لكن اجد صعوبات باش نغير غذاء زوجي باش يكون صحي هو o+

[@healthylifestyle3249]

استعملي الأغذية التي تناسبكما معا. سأضع لكم رابط لتحميل كتاب عن فصائل الدم و تتابعين فيه ما يجب و ما لا يجب أرجو أن أجده بالعربية لأنني قرأته بالإنجليزية

[@انبعدالعسريسراانبعدالعسريسرا]

@@healthylifestyle3249 شكرا اختي جزاك الله خيرا

[@fatifati5455]

❤❤❤

[@sidouaika3421]

ماشاء الله راني نستفيد معاك في كل فيديو نتمنى تتكلمين على القولون العصبي وعلاجه بطريقة الرقية

[@healthylifestyle3249]

هو من الأعراض الأساسية للعين الحاسدة التراكمية. وغالبا يكون خادمها شيطان

[@sidouaika3421]

بارك الله فيك

[@lounisamari9603]

Merci beaucoup pour tes efforts.

[@healthylifestyle3249]

De rien! C'est un plaisir. Merci infiniment pour votre encouragement 🍀

[@seraymajida5925]

ملحقتش نكون اول المعلقين بصح معليش ربي يحفظك ويسترك ختي ربي يحميك ويحفظك اولادك ويصلح شأنهم يارب مشكورة اختي العزيزة منبعدا نتعلم كيفاش يتواصلو عبر الايميل راني متشوقة نتواصل معاك مزيدا من التألق راني نستنا في الفيديو لي راح ديريه على الشامبوا ولو اتعبتكي أرجو أن تتطرقي على الطرق الصحيحة للقص وكذلك كيف نتخلص من الشعر الذي ينزع من المشط حاولت الاستفسار لكن لم اجد مايفيدني واسمحيلي في تعبك

[@healthylifestyle3249]

حاضر سأتطرق لما قلتي قريبا ان شاء الله في حالة ما إذا نسيت ذكريني رجاء

[@mortetbetoul8517]

❤❤❤❤❤❤

[@anfalanfal1925]

يعطيك الصحة ،من قال علمت فقد جهل كلنا نتعلم وفقك الله لما يحب ويرضى ملاحظة استعملي ورق الطهي حلي فوقه اعجين يجي سهل كي ترفديه لان الشعير صعب يحب التقلاش

[@healthylifestyle3249]

عندي رولو تاع 50 م لكني لا أحب استعماله نحب نحس روحي كيما بكري ندير الدقيق و نرفد 😂😂😂😂

[@jasmincheri4051]

يعجبوني الاضافات لي ديريهم فنانة في الطبخ الصحي😍

[@جنةاتمناه]

هههههه طول عمري وانا نعج بدبزا ويدي بيض الله الله يبارك فيكي حبيبتي الغالية تسلميلي ياقلبي انت 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘تحياتي من الجزائر العاصمة تحيا الجزائر 🇩🇿

[@healthylifestyle3249]

ربي يحفظك أختي 🌹هناك فرق فردية حبيبتي يدك ليست يد امراة اخرى نحن نتكلم عن الوضع العام حتى الرفع من السجود بطريقة الضغط على البراجم يؤدي لاسودادها مع الوقت 😊

[@aichabentebba4531]

السلام عليكم بارك الله فيك وحتبها في ميزان حسناتك إن شاء الله . من فضلك طريقة تخزين البذور لكي لا تتولد فيها حشرات التي أوصى بها الدكتور الفايد مثل حب الرشاد والسمسم وزريعة الكتان وكذلك دقيق الذرة و الشعير دقيق وحبوب .

[@healthylifestyle3249]

في الثلاجة ...بذور الكتان يمكن وضع ملح صخري عدة احجار + اوراق الغار ووضعها في بريطمان في مكان مظلم ومعتدل الحرارة . راني هدرت على هدا الامر في ستوريات انستغرام

[@asmaasma-ut1zs]

رضي الله عنكِ يا ياسمين . اختصرت علي الكثير في البحث .دمتِ باحثة متميزة في مجال التغذية على اصولها . على فكرة حنا سموها الحامضة عندنا في الشلف .تحياتي ليك .

[@healthylifestyle3249]

آميييين و إياك 🤲 انا أستعمل مصطلح البلدية حتى يفهم علي كل العرب و تعم الفائدة ان شاء الله إضافة الى انني احببتها من البروفيسيو محمد فايد جزاه الله خيرا قبل 7سنوات فبقيت اسميها كما يسميها ☺️

[@sousouloulou4373]

ماشاء الله ..كسرة ولا في الأحلام ...اختي حبوب البشنة شريتيهم مطحونين ولا طحنتيهم فالدار.

[@healthylifestyle3249]

نطحنهم في البيت او نوصي كاش واحد كي يروح للبلاد يشريهالي حبوب و يديها للمطحنة يطحنهالي . تتباع عند العشاب مطحونة لكني لا أحبذ شراء شيء مطحون

[@soumiasondos4513]

@@healthylifestyle3249 مشكلتها منقدروش نديرو العبار لي درتيه نتاع البشنة لانو غالية فوق لازم كاس برك قريب500

[@bahrihanane2572]

السلام عليكم اظن اختي أن الدخن هو الدرع او السحلب في تونس وايلان في المغرب والله اعلم وادا عندك معلومات افيدينا اختي الكريمة وجزاك الله خير الجزاء

[@healthylifestyle3249]

نعم هو إيلان في المغرب لا أعرف اسمه باللهجة التونسية.

[@نورالامل-و5س]

ارجو الرد منفضلك انا من مستاصلي الغدة الدرقية هل استطيع تناول الشعير

[@laibfairouz2729]

يعطيك الصحة على الكسرة ان مالفا ندير كسرة الشعير بصح عجبتني الفكرة كي عادت بالاعشاب ضك نجربها👍

[@healthylifestyle3249]

سلمك الله من كل سوء ...جرببها وادعيلي ستعجبكم جميعا بإذن الله. لذيييذة جدا جدا😋😋

[@amarbdf8625]

اختي منين تشري الملح البحري لا تقدري توريلي الماركة نتاعه . بارك الله فيك وحفظك ورعاك.

[@healthylifestyle3249]

ماعندوش ماركة لأنه طبيعي يتباع بالميزان. روحي عند أي عشاب سقسيه و اشريه لكن شوفي إذا صافي و مافيهش الاوساخ و الرواسب

[@gamralaoues449]

@@healthylifestyle3249 ختي قلي لنا ع الشعير منين تشريه خطرش حتى ولا كان بالنخالة بصح راهو مغير وراتيا ولا واش رايك... اعطيني إجابة الله ينور طريقك يا اختنا الرائعة.. منين نشريه واش تنصحيني

[@healthylifestyle3249]

القمح هو لي فيه الريسك و الذرة أكثر منه. أما الشعير فراه سالك خير منهم . باش تلقايه مليح أشريه من الحوانت لي يجيبوه من المناطق الداخلية البلاد الخ. تلقاي عند العشابين سقسيهم منين جابوه.

[@gamralaoues449]

@@healthylifestyle3249 الله يسترك ان شاء الله.. نجربو ان شالله

[@z_zahrazed3588]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على كل مجهوداتك جعلها الله في ميزان حسناتك شكرا لك أختي أنتي هديتي من السماء حليتلي مشاكلي واستفدت منكي كثيرا كثيرا ربي يسعدك ويحفظك من كل شر و مكروه يارب راءعة وفي المستوى واصلي شكرا لك 😘😘💖💖💖💖💖💖💖💖🙏🙏😘😘😘

[@healthylifestyle3249]

و فيك يبارك الرحمن 🌹 هذا أمر يسعدني حقا 🥰دعواتك لي و والدي حفظهما الله بظهر الغيب فأنا بحاجة إلى مثل هذه الدعوات

[@nissou93600]

لبنات مكانش جديد على هذه القنات ماشاءالله عجبتني بزاف

[@healthylifestyle3249]

هناك اليوم فيديو جديد ان شاء الله

[@nissou93600]

@@healthylifestyle3249 ان شاء الله

[@talebchafia3498]

واش رايك في حب الرشاد مع خمول الغدة

[@healthylifestyle3249]

احتنبيه او كمية قلييلة على فترات متباااااعدة

[@nabila8066]

اختي شكرا لمجهودك نسقسيك الغرس منبقاوش نغذيو بيه الخميرة نولو نزيدولها غير دقيق؟

[@healthylifestyle3249]

نعم في الاول برك باش تنمو مليح البكتيريا

[@أميعقوب-ق3خ]

حسيتك انا ههههههه مانقدرش ناكل حاجة خشينة الكسرة التاعي لازم تكون رقيقة يما تظل فوق راسي تقولي وليدك الصغير ياكل اكثر عليك ،نفولها يما الله غالب حالة المريض الله المستعان ربي يحفظك اختي الحبييبة عطيتيني افكار للكسرة لانني من عشاق الكسرة سورثو سخونة من الطاجين ،😋😍😋

[@healthylifestyle3249]

😂😂😂😂 بصحتك 😘

[@hamzamouhamed4820]

انا وقت من امهاتنا نطيبو الرغدة نتاع شعير راه شويه كاين في جهتكم في ساحل والجزائر العاصمة قليل الى يطيبوها ويعرفولها اما انا دورك نزدلهم اعشاب طبية

[@healthylifestyle3249]

نعم صحيح ...اعرفها نحضرها في الريف كذلك ....كانوا ميحبوهاش الاطفال بكري في الارياف 😂

[@اماحمد-ت7ف6ت]

يعطيك صحة وجزكي كل خير أختي شريت فيتامين د كبسولات 50000ود قوليلي وقت مناسب إلي نشربو فيه وصحة فطورك حبيبتي

[@healthylifestyle3249]

واش من نوع فيتامين د 3أو د2.

[@healthylifestyle3249]

لكان شريتي الاوميڨا افضل

[@اماحمد-ت7ف6ت]

فيتامين د3

[@soumiasondos4513]

@@اماحمد-ت7ف6ت اختي متبديش بتبة مرتفعة من فيتامين د المفروض 3اشهر الاولى تبدي ب5000 او10000وبعدها تعملي تحليل اذا وصلتي لخمسين قعدي تاكلي ها النسبة ثلاث شهور وتريحي3شهور ضروري تريحي كل ما تاخدي باه متاذيش الكلى نتاعك

[@بالقرآننحيا-ح9ط]

شكرا ختي جربتها ماشاء الله مي درتها مبسسة بزاف هههه نحبها هكاك حتى تقسمتلي فطاجين 😂

[@healthylifestyle3249]

العفو 🌹 بصحتكم أختي 😍😍 سعيدة لأنها أعجبتكم ... مبسسة آه 😅😅😅

[@بالقرآننحيا-ح9ط]

@@healthylifestyle3249 😂😂😂يسلمك هذا بفضل ابداعك

[@healthylifestyle3249]

☺️بل بفضل اجتهادك عزيزتي 😘😘

[@wardawarda1003]

بارك الله فيك عزيزتي هل هذه الكسرة تصلح لمرضى الكرون ارجو الاجابة

[@healthylifestyle3249]

نعم لاحتوائها على البروبيوتيك الذي يساهم جدا في استرجاع غشاء القولون. لكن ابتعدي تماما عن القمح و مشتقاته.و اشربي مشروب عرقسوس الذي تكلمت عنه في الفيديو السابق

[@Yourmohamedamin89]

@@healthylifestyle3249 الله يجازيك اختي يعني من يعني من القولون لا يأكلون خبز القمح حتى وان كان بالنخالة أم ماذا وبما يعوضونه ؟

[@healthylifestyle3249]

نعم لأن القمح فيه بروتين الغلوتين ووهو مهيج لبطانة الأمعاء و سيزيد من الالتهابات و يخفض المناعة. أنا شخصيا لا أستعمله إلا ناااادرا. عوضيه بالشعير و الشوفان و عدة أمور ستكتشفينها عبر الفيديوات

[@nakhlabenfodda5761]

طريقة رائعة مشكورة لماذا توقفت عن من الرد على تساؤلاتنا موفقة انشاء الله من فضلك لو تعملينا خبز بالدقيق القمح الكامل

[@healthylifestyle3249]

شكرا مرورك الأروع..... لأنني مشغولة بانشغالات اخرى لما يبقى لدي متسع قليل ادخل اقرأ التعليقات و التي أراها و تستحق الإجابة أجيب لما لا أجيب يعني أنني متعبة و لا يمكنني الضغط على نفسي أكثر . و حتما إن لم أجب كتابة سأعمل فيديو أجيب فيه لما أرى الأسئلة تتكرر.

[@املسلام-ض2ث]

البشنة لأنها اصفر؟؟؟؟

[@jasmincheri4051]

قوليلي تعيشي شحال درتي شعير و بشنة حابة نجربها

[@healthylifestyle3249]

ليس هناك مقدار محددكيما تحبي

[@امسارة-ط2ق]

ضحكتيني كيقلتي من البنات الي يكونو يقراو برك بصح راكي جايبتها الله يبارك نتمنى تمديلي وصفة لفقر الدم زيدت سيزاريان و ماكليتش دواء لانيمي اي الحديد لانو سببلي امساك و ذرك راه وذنيا يزفو وعينيا يزغلو من فقر الدم ربي يحفظك عندي 3 اشهر من لي زيدت و بنتي ترضع مني

[@healthylifestyle3249]

اشربي كلوريلا مكمل غذائي ابحثي عنه في الفايسبوك عبر صفحات الكترونية تبيعهم. ولكن اختاري نوعية بيو يعني طبيعية وعضوية..واذا معرفتش ابعتلي نشوف في انستغرام

[@withhanaa3163]

حبيبتي يعطيك الصحة قوليلي إكليل الجبل عندنا هو الحلحال ياك؟

[@healthylifestyle3249]

الله اعلم وسمو لكليل تاني .اكتبي اكليل الجبل في ڨوڨل و شوفي الصورة اذا هي

[@بوغليطةشهرزاد]

الحلحال هي lavande، مختلف عن إكليل الجبل.

[@healthylifestyle3249]

خطأ....لافندر هي الخزامى.....

[@بوغليطةشهرزاد]

عفوا أختي الكريمة، الحلحال هي الخزامى البرية، lavande sauvage, و هي اللي يخدموا بها كسكسي الحلحال. إكليل الجبل يسمى باليزير في بعض المناطق و في المغرب، romarin بالفرنسية. شكرا جزيلا

[@healthylifestyle3249]

ممتازة ماشاء الله ❤️

[@hamzamouhamed4820]

ختى علاش ما ضفتيش خبوب الطبية الحلبة والشمر وجلجلان وحبة حلاوة وزريعةوالكتان وكسبرة واليانسون وكروية!؟

[@healthylifestyle3249]

كل مرة كيفاش نغير حتى يتغير الذوق

[@abdelkarimmamar1397]

عندنا في ولاية الشلف تسمى "الحامضة" حيث يأخذون جزء من عجين الشعير و يضيفون له قطرة من الخل و يتركونه يبيت ليلة ثم يحضرونه في اليوم التالي ..فهل هذه الطريقة صحية ؟ و شكرا...

[@healthylifestyle3249]

نعم صحيحة و تصبح هي الخميرة البلدية و حبذا لو تنزعي من العجين اللي تخدمي بيه من غدوة قليلا و تزيدي عليه الدقيق و تخليه يخمر لليوم الموالي و هكذا . بالتوفيق 🌹

[@abdelkarimmamar1397]

@@healthylifestyle3249 بارك الله فيك..

[@iyadahlem425]

ماشاء الله عليك عندي سؤال من فضلك مثلا كي نروح ضيفة نقدر نخبي الخميرة فالثلاجة؟

[@healthylifestyle3249]

أكيد تقدري. راجعي هاد الفيديو kzbin.info/www/bejne/pnnbnHewhN-eoJY

[@houdamasri9212]

سلام اختي قصدك بدقيق الشعير يعني فرينة وفيها نخالة الشعير ؟؟ ونلقاه عند العشاب ؟

[@healthylifestyle3249]

سلام. هو دقيق شعير مطحون نااااعم جدا كالفرينة . نعم او عند من يبيعون البقوليات بالميزان

[@gazelledor8156]

بارك الله فيك اريد ياختي ان اسالك عن امر ربما أجد عندك الإجابة واجرك على الله .يتكون لي الكثير من الحصى الصغير جدا او كما يقال له الرمل في الكلية وقد قرأت عنه معلومة تقول الإكثار من اكل التمر يسبب هذا الأمر ليس التمر في حد ذاته ولكن نتيجة تفاعلات وانا اتناوله يوميا طبعا 3او 5 حبات فقط.

[@healthylifestyle3249]

لم أسمع بهذه المعلومة شرب الماء الخالي من الترسبات بمقدار لترين في اليوم يذهب بالرمال المتواجدة خاصة إذا أضفتي لها عصرة ليمون

[@samirbissama6443]

هي تختلف طريقتها عن الدقيق الخشين شوي نغليو الماء ونخمروها ثم باش نخبزوها كاش مرة ديريهالنا

[@healthylifestyle3249]

حااااضر ان شاء الله رب العالمين 💗💗

[@salimataleb2392]

هل حب الرشاد يتلاءم مع اصحاب الغدة الدرقية (خمول)

[@zakosellam625]

اختي استعملي القسط الهندي انا فادني كثيرا اقرئي عن فوائده وان كنت من أصحاب فصيلة دم oحب الرشاد لا يلائم هذه الفصيلة

[@hamidecherima8149]

شكراختي الله يبارك اتعيشي انا عمري مدمن الخميرة البلدية حبيت نخدمها يصح مفهمتش كنخدمها تقعدلي مدة طويلة وقت منحب نخدم بها انحط في الكسرة و نرجعها لمكانها تقدر تقعد مثلا مدة شهر

[@healthylifestyle3249]

تقدر تقعد عشر سنوات ماشي غير شهر إذا عرفتي تعتاني بيها ارجعي ل فيديو الخميرة البلدية الذي وضعته و النصائح التي فيه و شوفي كيفاش كنت نغذيها كي كنت ندير خبز او كسرة بالخميرة البلدية

[@hamidecherima8149]

@@healthylifestyle3249 شكرا حبيبتي ربي يحفظك

[@youcefmou8146]

🤫🤫🤫

[@fatihaghazlaoui2970]

sabah el kheir rani chafte vidéo hata la fin wa bachna hna fi wahrane n'gouloulha lanjbar rani charia manha wa tahnatha hier j'ai préparer khmira baldia wa sbah lioume rani cheftha leguitha khamra dertha bel z'raa rani cheft makatartiche khmira baldia andi gaa les graines et le romarin zattar bessahe non moulu je vais la faire pétrir bessah rani khaifa djini yabssa wa ana kima gotlek maandiche drosse rani n'tabaa gaa chi li galehe dr faid a par khobze elle ghaleb wi la manjahliche nechri les probiotiques wala wache raike okhti

[@healthylifestyle3249]

لا كثريلها فقط زيت الزيتون و بسيها و ما ديري خميرة بلدية اكثر مني ديري ثلث الكمية بصح خليها ما تخدميش بيها حتى تفوت ماش خمسة أيام على الأقل باش تكون مفعلة الان جديدة . البروبيوتيك حتى لكان تستهلكي الخميرة البلدية زيدي خوذي البروبيوتيك باسكو قد ما تدي مليح

[@nesrinsara2268]

اختي يقال البشنة لا تليق باصحاب الغدة الدرقية صح

[@healthylifestyle3249]

اختي بالعكس الذي لا يليق بأصحاب الغدة هو القمح في اول درجة و الشعير لاختوائهم على الغلوتين و كذلك الشوفان منعه البروفيسور محمد فايد عنهم . يعني يبقالك البشنة و الذرة و الزؤان و دقيق الفول و الحمص

[@nabila8066]

@@healthylifestyle3249 اسمحيلي الاخت نعطيك معلومة قالها الدكتور محمد الفايد لما تخمري الشعير بالخميرة البلدية يتكسر الغلوتين ويصبح سهل الهضم وبالتالي غير مضر انشاء الله.

[@healthylifestyle3249]

نعم هذا أعرفه جيدا لكن هذا الاصحاء و بعض المرضى . مرضى الغدة ممنوع يستعملون القمح و الشعير حتى ولو بالخميرة البلدية. و منعهما كان من البروفيسور محمد فايد حفظه الله

[@iyeddoudi2611]

اختي الشعير بدون مبيدات!؟؟ هل متأكده من مصدره لاني لم أجد الطبيعي

[@healthylifestyle3249]

نعم تاع البلاد و حتى القمح الذي أستعمله مرات حيث لا أحب استعماله لانه مهيج مزروع لأناس نعرفهم و يطحنوه في المطاحن يخرجون منه القمح بنخالته. منخولا. نخالة وحدها. و سميد.

[@iyeddoudi2611]

@@healthylifestyle3249 تاع لبلاد قصدك غير مغير وراتيا انا اقصد غير مرشوش بالمبيداات!! وشكراا من اي منطقه بالضبط انت

[@healthylifestyle3249]

من العاصمة. ليس مرشوش لأن العائلة التي أحضرها من عندها تغرسه بيدها لتأكل منه ولا تعرف أصلا المبيدات 😁😁

[@iyeddoudi2611]

@@healthylifestyle3249 بصحتك اختي كون ماجاتش الكورونا نجيك ههه انا لحد الساعه مالقيتش الغير مرشوش للاسف

[@healthylifestyle3249]

كاين في المناطق الداخلية ما يرشوهش و في بلاد قبايل كاين في تيزي وزو يبيعوه في المطاحن غير مرشوش

[@talebchafia3498]

لخميرة بانتلي زرقاء من فوقا انا لما تكون هكا نرميها لان راءحتها ماشي مليحة واش رايك ؟

[@healthylifestyle3249]

ليست زرقاء هذه اكسدة الشعير يتغير لونه مع الاكسجين

[@talebchafia3498]

@@healthylifestyle3249 لماذا اذن رائحتها تصبح مقرفة بعد ان يتاكسد الشعير وشكرا على الاجابة لاني واش طيشت واش طيشت وفي الاخير استغنيت عليها لاني كرهتها وفشلتني

[@amateallahnour6343]

صباح النور حنونة الدخن شريتو مطحون بصح الشعير مالقيتوش خلاص قوليلي منين شريتيه الله يعطيك الصحة

[@healthylifestyle3249]

تلقايه في المطاحن لي يطحنو القمح و الحمص الخ او عند بائع الأعشاب.

[@milamavie5287]

سلام شكرا جزيلا على الافكاروالمعلومات القيمةلي راكي تتعبي باش توصليهانا انا متتبعة جديدة نشكرك من كل قلبي لأنك راكي تفيدي في مجتمع راهي يعاني من مختلف الأمراض لي ماكانتش بكري ..مشكورة برك حبيت نعرف مدة الصلاحية تاع خميرة البلدية شكرا..😙

[@healthylifestyle3249]

و عليك السلام 🌹 مرحبا بك أختي الفاضلة ♥️ الخميرة البلدية صالحة مدى الحياة لكان تتهلاي فيها تبقى 10 سنوات و اكثر .فقط كل يوم غذيها باش متموتش @mila ma vie

[@malikaame2319]

بصحتكم هل نصف ساعة كافية لنمو البروبيوتيك

[@healthylifestyle3249]

في مكان دافئ نعم لأن الخميرة نشيطة جدا و قديمة فيها بروبيوتيك بكثرة . لما تكون خميرة جديدة لا تتفاعل بسرعة. هذي كسرة. أما خبز الفرن لازملو على الأقل 5ساعات و انا مرات اتركه ليلة كااملة

[@dalalbady3106]

هذا درع او دخن مهمش بشنة

[@healthylifestyle3249]

هل كل الناس في الجزائر يسمون الجزر جزر او زرودية ؟؟

[@z_zahrazed3588]

أختي بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على كل مجهوداتك من فضلك قوليلي إذا كي اديري الخميرة البلدية إذن تخليها تخمر ولا لالا؟ ولا أطيبيها بعد ساعة؟ حتس يسخن الطاجن؟ وشكرا لكي مسبقا🙏🙏😊😘

[@healthylifestyle3249]

و فيك يبارك الرحمن 🌹 اختي ممكن تعاودي صياغة السؤال مفهمتش مليح ...آسفة.

[@z_zahrazed3588]

@@healthylifestyle3249 في هاد الكسرة أضفتي الخميرة البلدية ملعقتين ونصف تقريبا هل تتركي الكسرة تخمر أم لا أو تتركيها ترتاح فقط المدة ألي يسخن فيها الطاجن وشكرا مسبقا🙏🙏🙏😊😊

[@healthylifestyle3249]

أفضل شيء تتؤكيها ساعة أقل شيء في مكان دااافيء او تسخني الفرن و طفيه تخليه دقيقة قيس ما يولي داافي و حطيها فيه ساعة. هذا لما اكون مسرعة. اما لما اكون في متسع من الوقت اتكرها 4 الى 5 ساعات . لما اريد خبز مختمر جدا احضره ليلا للصباح او صباحا لليل. و هي نفس الطريقة التي شاركتها معكن اسمها خبز بالبصل و الزيتون. معنتها كيما تحبي . و على حسب وقتك تاع ساعة لا يظهر مطلقا الحموضة و يجي خفيف و بنين

[@mohammedmed9692]

صباح النور يعطيك الصحة حابة نسقسك وين نلقاو ملح البحري وهل كي نتناولو الخميرة البلدية نحبسو من البروبيوتيك على شكل دواء واخيرا وش رايك في الدكتور كريم على لاني نسمعلو احيانا يجيني مختلف شوي على الدكتور الفايد سامحيني كثرت عليك وجزاك الله عنا كل خير

[@healthylifestyle3249]

أنا شخصيا من عائلة فكر تاني منذ كانت القناة تحتوي على 500 مشترك 😁😁 لكن مرجعيتي الأصلية البروفيسور محمد فايد. الدكتور كريم في القمة كذلك. لكن يبقى البروفيسور محمد فايد مخضرم و متمكن في الميدان. حفظهما الله و يسر أمريهما. الملح عند العشاب موجود بالميزان. ردي بالك برك يكون صافي ابقاي على البروبيوتيك اذا كان لديكم أمراض مرة كل شهر مدة 8 ايام او 10 ثم قلصي المدة لمرة كل شهرين

[@wisyh6190]

مادرتيش الزيت فالكسرة صح؟؟

[@healthylifestyle3249]

درت زيت زيتون و بسستها

[@wisyh6190]

@@healthylifestyle3249 ما نتبهتش فالوسط ...صح جزاك الله خيرا راني عاوت الفيديو اسمحيلي .🌹🌹

[@healthylifestyle3249]

لا عليك عادي جدا 😉

[@fairouzlaib8536]

انا نديرها بصح منديرش فيها لخميرة البلدية ونخليها تخمر ليلة كاملة هل هكذا تكون طريقة صحيحة ولا خاطئة

[@healthylifestyle3249]

نعم صحيح لانها اختمرت ليلة كاااملة

[@hamoudimohamed6511]

سلام عليكم يعطيك الصحة يابنتي على هذا المجهود انت على الاقل ركي تفيدي فينا بالاكل الصحى حتى ولو مركيش تعرفي بزاف كيما قلتي بصح كانت عندك دراسات اخرى ركي الان تفدنا بها ركي فالقيمة ربي وفقك وعونك في هذا المجال ركي تكتسبي به خير كثير لان الصحة لا تقدر بثمن وسلام عليكم ورحمة الله شكرا .

[@healthylifestyle3249]

و عليك السلام سيدتي الفاضلة.... شكرا لك و شكرا على تشجيعاتك. جزاك الله كل خير في الدنيا و الآخرة و أدام عليك نعمة الصحة و العافية. تحياتي و احتراماتي 🌹

[@oumyousef3219]

اختي بما انك ذكرت انه الاصابع تدبغ من العجن فأنا عندي جلد ميت فوق الاصابع عندما نقبض اليد عند الرفع من السجود في الصلاة و الطبيب قال لي من أثر الصلاة وغيري الطريقة لكن هته هي الطريقة السنية هل هناك أشياء تقضي على ذلك الجلد الميت؟ واجرك على الله

[@healthylifestyle3249]

بالتقشير مرة في الأسبوع (بمقشر طبيعي او معليش سكر ابيض مع ليمون و زيت زيتون) و الترطيب المستمر.و كل يوم قبل النوم ادعكيهم جيدا بنص ليمونة و اتركيه حتى يجف دون شطفه.

[@fassiolfa1144]

Salam hanounti rabi yahafdek 3andi une question 3andi krib 4 ou 5 mois mali Rani ntayab al khobz bel الخميرة البلدية جيني حامضة شوية Mais natkabal الحموضة ديالها Daymen nchoufhom izidoulha العسل Ana dertelha كمية صغيرة غرس راحلو الخبز الحموضة مي خفت ما يكونش صحي شوفي حنونتي واش نديرلها دقيق مع نخالة نخلطهم Ana naskoun en France Ma 3andnach دقيق الكامل نزيدلو الخميرة البلدية(الشعير) زيت الزيتون ملح بحري سانوج وجلجلان حبة حلاوة السؤال تاعي حنونة اذا معليش نزيدلها شوية غرس J'ai remarqué ki ndirhoulha Ma jich حامضة Mais khaft ida البكتيريا اللبنية راهي تاكل الغرس ميشي العجين نخليها تخمر حتى ١٠ ساعات

[@healthylifestyle3249]

و عليكم السلام 🌹 عاااادي جداا بالعكس تمديلها قوة البكتيريا الصحية تحب التمر . لما شاركت معكم فيديو الخميرة البلدية كنت نغذيها بالغرس او التمر عااادي بصحتك 🥰

[@fassiolfa1144]

@@healthylifestyle3249 Allah yahafdek hanouna ta3i rabi ya3tik ou imanik يخي معليش نزيد الغرس في عجينة الخبز ميشي في الخميرة البلدية انا حمد الله مفعلة وناشطة نستعملها يوميا Rani chaft ta dernière vidéo Comme d'habitude tu es toujours à la hauteur machaallah machaallah

[@healthylifestyle3249]

ربي يحفظك و يبارك فيك نعم تقدري تزيدي في العجينة شوية لانك راكي راح تخمريها ليلة كاملة و بالتالي الخمائر راح تعاو تتغذى على هذاك الغرس. متنسايش البذرات في العجينة. طابت ليلتك 💞😘

[@fassiolfa1144]

@@healthylifestyle3249 merci hanouna نموت نموت عليك ❤❤❤ Rabi yahafdek hanouna ou rabi ifarhek Ou ihanik

[@healthylifestyle3249]

آميييين يااا رب العالمين و لك بالمثل إن شاء الله 🤲🤲 ربي يطول في عمرك و يرزقك السعادة في الدنيا و الآخرة 🌹

[@chifaachifaa5924]

علاش صبعاني كحالو صافي من العجين ههههههههههههه وأنا نقول مالهم كحالو

[@healthylifestyle3249]

😅😅😅😅

[@hamzamouhamed4820]

ختى اذا بغيت طاجين نتاع طياب راه ندبرلك طاجين سبيسيال ما تلقيهش ڨاع هه

[@healthylifestyle3249]

شكرا بارك الله فيك 🙏

[@hamzamouhamed4820]

ختى من فضلك سنوج وبذرة الكتان لانهم زيتين وفيهم زيوت طيارة وفايدة ثماك ما ترحمهمش ديريهم كماراهم ولا حبوبة الاخرى ما عدا الذا كانت كبيرة بزاف انا في دارنا سنوج نديروه ديراكت مع حبة حلوىةمنذ القدم ولما طيب تكبر شويه وكما قال دكتور محمد فايد حفضه الله كانت النساء واجدودنا اذكياء لما انتهجو هذي فكرة ولذا والله أعلم الحبوب تكون في افضل قوتتا ومكونتها لما تكون حبات شرط كما أسلفت والله أعلم موفقة

[@healthylifestyle3249]

اعرف لكنني انتفع بهما هكذا ايضا...بذور الكتان أحب طحنها لبضعة ايام تحفظ في قارورة محكمة الاغلاق و في الثلاجة حتى يستفيد منها من ليس له اضراس كاملة لطحنها مثلنا

[@amateallahnour6343]

يا ختي راكي موسوعة تاع معلومات انا نوزن 48 و فقر الدم حاد كي نوض نشد فلحيط باش نحكم التوازن ودرت رجيم الدرا عامين وليت هيكل عظمي ديت عطلة شهر ورجعت السميد وراني كل يوم التخمة نشرب سميكتة وراني دايرة التيو 3 مرات يقول لي ليسطوما صحيحة والله ما صت الحل انشاء الله نتبعك الله يعطيك الصحة

[@healthylifestyle3249]

السميكتا حبسيها لانها كارثة على سطح الأرض تهلكلك المعدة و تسببلك نقص الحمض ثم تهيج جرثومة المعدة و تولي مشاكل اخرى كثيرة. اول شيء ماديري حتى ريجيم بل تبعي نظام غذائية صحي كما خلق الله التغذية للإنسان. و باش يزيد وزنك ماتكليش وجبتين أو ثلاث فقط بل كل 4 ساعات قيس ما يتهضم الأكل لانو ادخال الاكل على الأكل منهي عنه في السنة و الطب. ثم كلي الامور المغذية و الصحية و ذات سعىات عالية . ديري رياضة تكبير العضلات للتحصل على جسم متناسق بلا ما يكون سمين . بصح لازملك الجدية و الالتزام و المواظبة و الا فإن تحصدي أية نتيجة. و اذا معندكش الضغط العالي خذي العرقسوس باش يداويلك الالتهابات لي راهي في جهازك الهضمي و العضمي و العصبي و في نفس الوقت يزيد في رفع حمض المعدة و يقويه. برك كثري السلطات لانو عرق السوس كي نشربوه بزاف يعلي الصديوم و يحبط البوتاسيوم تسما كي تاكلي السلطات يحدث التوازن

[@amateallahnour6343]

الله يرضى عليك ويرضي عليك الوالدين ويذوقك من حوض النبي

[@healthylifestyle3249]

آآمييييين ياااا رب يا كريم 🤲🤲🤲 و لك بالمثل حبيبتي ❤️

[@hamzamouhamed4820]

هههههه افكارك كأنها في ذهنى وخاصة زعتر وزعيتره ونعناع

[@hamzamouhamed4820]

نزيدك حاجة أختى علابالك كاين نظن بعض ناس ما يعرفوش علابالك هذي خبزات الى درتيهم ههههه ماتقوليش ماتعرفش تخبزي هاكي طيبتهم ووجدتيهم المهم خبزة تديها خبراء اروبيين نتاع اطباق التقليدية وفئة الخبزيات علابالك يحبسو من رسانهم ويبعوه بأثمان جدو باهضة هما يعرفو الغذائي الطب اما حنا هنا الا من رحمة ربي للاسف شديد مع انى لا احب استصغار اي أحد من بلدنا يغيضنى حال ان الله اوجد لنا الغذاء الطبيعي وهما يروح ورا مصنعات والتباهي بأشهي الاكباق وتلقيهم ملهوثين وراء تزوغ والاطباق الجديده مع انها لاتسمن ولا تغنى من جوع بلا بالعكس محض سموم الله المستعان