اسهل طريقة لشد ترهلات البطن والجلد والتخلص من الجلد الزائد

#ترهلات #ترهلات_البطن #دايت #فارماكولوجي
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
www.patreon.com/ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
kzbin.info/door/ry-8xhMsrlesB7lq3qiL2w
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
kzbin.info/door/zGrLPgTmSdcl2KtECJA2Kw
_________________________________________________________________________
__حسابي علي الانستجرام , اعملي متابعة هناك ::
dr.ahmed.elkhateeb
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
[e-mail]
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
Dr-Ahmed-Elkhateeb-102542708265713
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

[@Dr_Ahmed_elkhateeb]

لو هتعمل نظام الوجبة الواحدة لازم تركز فيها علي جودة الاكل والكمية انها تحتوي علي معظم العناصر اللزمة ليك دا رابط الصيام المتقطع : هل الصيام المتقطع يدمر الهرمونات ؟ اياك ان تفعله بهذه الطريقة ! تأثير الصيام علي الدورة الشهرية ؟ kzbin.info/www/bejne/fKnPipqAoayVo9E ودا رابط القناة الجديدة المهمة جداا : kzbin.info/door/zGrLPgTmSdcl2KtECJA2Kwfeatured __ أسوأ 8 عبارات يقولها الاباء للاطفال تدمر شخصية الطفل وتؤثر علي حياته kzbin.info/www/bejne/jImpq3VoatWFo7c

[@معلوماتشيقةومفيدة-ز2ص]

احلى دكتور سكر من الجزائر

[@onlyss5012]

لو سمحت يادكتور ممكن حاجه لفرد الشعر المجعد

[@jk-jb5je]

شكرا لك يا دكتور+ ممكن تسوي فيديو عن الحبوب الي تطلع بالظهر وكيف نشيلها بسرعه 💜💜

[@lilimrn369]

🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@omhamza2388]

دكتور ممكن رقم لتوصل مع حضرتك

[@مطبخأمعبداللهريانحلووحادق]

افضل ايام السنه واحبها الى الله العشر الأوائل من ذي الحجة يارب لا ياتى يوم عرفه الا وقد فرجت همومنا ويسرت امورنا وترزق كل من يدعمنى الصحه والستر وراحه البال وصلاح الحال يارب العالمين 🤲🤲🤲

[@suaadaljabery9588]

اللهم امين يارب العالمين

[@امإبراهيم-ث9ل]

امين يارب العالمين

[@yawmiyatomamir451]

يارب العالمين

[@ĄMïņĒĐž-t8c]

اللهم آمين يارب العالمين ❤❤❤

[@ziyadsh9191]

روح نام وصلي هاي قناة رياضه 😂

[@ابناءالعراق-ط1ك]

شكرن كتير كتير يا ريت اتزل فيديو عن ترهلات الولاده القيصريه مع الشكر

[@تيسيرحامدالبدوي]

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم (صوموا تصحوا)

[@imymanoucha5125]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد إنك حميد مجيد

[@samiachouieb3289]

أكيد أحسن علاج هو الصيام سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته .اللهم صل على محمد وآل محمد .

[@yawmiyatomamir451]

الله أكبر الله أكبر الله أكبر اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين الله أكبر الله أكبر الله أكبر

[@فاديالشريفي]

حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@khadijaalmadani1246]

شكرا" ع المجهود الطيب يا دكتور .. ف ميزان حسناتك يارب

[@myqueen4930]

فرحتنه يدكتور بهذا كلامك خايفين من الترهلات

[@omarokkk2543]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،انا قبل كنت اشاهد قيديوهاث بالفرنسية أو انجليزي ولكن بفضل غزة أرى كل ماهو عربي مسلم،تحياتي،

[@naweltemimi5258]

بارك الله فيك دكتور من فضلك ماهي الأدوية والنصائح التي تساعد على علاج ضعف النظر والدوخة وشكرا

[@salysaly840]

علاج ضعف البصر الرقية الشرعية عن تجربة

[@دينا-و1ذ]

طريقه الشرح روعه وذكاء عندك بكلشي شكرا حكيم💐💐💐

[@أبوشذني]

بصراحه يا دكتور انا مش قادر امتنع عن الخبز نهائيا ولا حتى اصوم.. لان كلما جعت بحس بغثيان ووجع في معدتي اعمل ايه؟. جزاك الله خيراً على الافادة

[@سراقلعجايز]

ارتاحي اشربي مفويات ومبعد وخمني في الدايت

[@Noranksa83saudi]

لازم توفر بالبيت البدائل سلطات خضراء تونة صدور دجاج حمص بيض جبن قريش خبز شعير خبز كيتو عدس فواكه زبادي وهكذا

[@ماليشغيركيارب-ف6ك]

دكتور لو تكرمت عايزة اسم اقراص زيت كبد الحوت لانى عندى الأعراض بس انا مريضة كانسر والتنميل معى من جلسات الكيماوى ارجو الاهتمام لانى بعنى من الالم

[@omhagar7088]

اقراص سيلفر سيز او سوبر سيز او كلوسيز

[@ahmedfati5887]

جزاك الله كل خير علا هده المعلومات المفيدة

[@أمرزان-ص1ظ]

أم رزان موصل الحدباء والله العظيم احسن قناه في اليوتيوب

[@mariamdib4598]

شكرا لحضرتك يا دكتور ممكن وصفة طبيعية لمعالجة التعرق الزائد في القدمين وخصوصا عند انتعال الأحذية الصيفية المفتوحة شكرا ان وجدت لنا الحل.. تحياتي لحضرتك

[@محمدطه-ب9س]

بارك الله فيك يا دكتور انا يا دكتور صايمه صيام ذى الحجة بعد الفطار بشرب الماء بالليمون كل شويه لحد الفجر ادخل التواليت ده عادى

[@وردةالسعودية-ط2ط]

ايه عادي لانه كلنا تصير معنا

[@saidmohamed-p4o]

بجد حضرتك كنز ربنا بعتهولي☺️☺️

[@كلماتولكن]

شكرااا دكتور فديوهاتك مهمه جدااا ممكن وصفه لدوالي متابعتك من العراق

[@khawlashalian9225]

الله يحميك دكنورنا الراقي كل معلومات اكتر من رائعة الله يزيدك نجاح وتوفيق🌹

[@عباسالتميمي-ه1ت]

السلام وعليكم اني بنت اني سوات نظام صيام المتقطع ونزل وزني بس عندي ترهل في بطن حتئ رياضه لعبت وبعدها وأهلي مايقبلون ادخل جم اريد رياضه قويه لشد ترهلات لله بحفظك

[@dawlatabbas1575]

جزاك الله خير دكتور ممكن تعمل فديو تشرح عن السلولايت بالجسم

[@تتدحخ]

هو. عامله فعلا

[@da9yousff222]

شكرا دكتور على هذه النصائح القيمة

[@arwatoto9241]

السلام عليكم صح كلامك يا دكتور انا خسيت ١٧ كيلو بدون اي ترهلات والحمد لله

[@omahmedosama6653]

كيف خسيتي ياريت تفيديني من فضلك وشكرا لحضرتك

[@arwatoto9241]

@@omahmedosama6653 تحيه الك عن طريق اخصائيه تغذيه واخدت برنامج وباختصار اكل خمس وجبات صغار كتير والابتعاد عن السكر والخبز الابيض والرز فقط كميات بسيطه والابتعاد عن السكر والمشروبات الغازيه اهم شي طبعا لازم الالتزام بنظام الغذائي والتصدقيد به

[@omahmedosama6653]

@@arwatoto9241 شكرا جزيلا

[@ZalmyFada]

کیف؟

[@FatimaZehra-en6ev]

بلا ترهلات في البطن ابدا ؟؟

[@asmaaeid983]

دكتور كريم لازاله البقع البنيه بالوجه بعد استخدام قلم الليزر

[@anoirsefewan9626]

بارك الله فيك

[@elfarissimadame4024]

احسن شرح مبسط.لقيتو فيتيب علا موضوع دا

[@ninakueen09]

اريد التخلص من دهون البطن فقط

[@m-o-h-x1]

شكراً يادكتور.❤❤

[@yaqeenalajarmh6275]

ماشاء الله عليك يادكتور توصل المعلومه بسهوله.. الله ينفع فيك الامه

[@بنتالعجارمهوبس]

انا متابعتك كتير وبلشت اعمل متل ما تحكي وتحسنت كتير بس مشكلتي بالكرش وانا بعاني منو كتير ممكن تعطيني تمرين او اي طريقه صحيحه لتخلص منو

[@سلامفيسلام-و8ع]

تمارين مقاومة وكارديو ..استمري عليها وهتضبطلك الموضوع إن شاء الله ،،مع تضبيط الأكل الرياضةًمهمة لتضبيط الجسم

[@NaNo-fb8kq]

دكتور انا عملت الصيام المتقطع منذ شهر وخمس ايام وخسيت ثمان كيلو مع الرياضةالمشي كل يوم.. هل إذا كنت حاملاا اترك الصيام والرياضة؟من كوردستان العراق متابعتك انشاءالله ترد

[@habibtyana8655]

ازاي الصيام ده

[@suaadaljabery9588]

الله عليك دكتور حلقه مميزه🌹

[@yawmiyathayat]

زازك الله خيرا

[@khawlashalian9225]

دكتور احمد ربنا يسعدك يارب لو سمحت ممكن وصفة للعروق البارزة بالايدي والك الشكر🌹

[@أبنالأهليشخصيآ]

لو سمحت يا دكتور عايز طريقه سريعه للتخسيس مع العلم ان انا عامل عملية بتر من سنه في رجلي ومش عارف اعمل رياضه

[@moka173]

شكرا جزيلا علي المعلومات القيمه دي 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 قناه جميله تستحق المتابعه 👍🌹👍👍🌹👍👍🌹

[@verszineb6584]

نصاءح في قمة الروعة من المغرب شكرا

[@amal_khaled]

لكل من يقرأ : أسأل الله أن يرزقكم فرحاً ليس بعده حزن وسعادة ليس بعدها شقاء ورزقا" ليس بعده حاجة وأن يزيل همكم ويكشف غمكم وييسر أمركم ويرزقكم راحة البال وحسن الاخلاق وحسن القول ويجعلكم طيبين الأثر ويبارك في صحتكم واهلكم ومالكم ورزقكم اللهم أمين لكم ولنا ولكل عباد الله ونسأل الله أن يجعل الإجابة لنا في كل دعاء عاجلا" غير أجل

[@feryallaibi4644]

اللهم آمين يارب

[@أمهاجر-ي2ظ]

آمين يا رب العالمين

[@سعادتكمعالله-ك3ظ]

اللهم آمين ولك بالمثل

[@sunset-vp9lk]

دكتور فيه بعضهم مكممين معدتهم فضروري كل ساعتين او 3 سناك ،،، عشان يحافظون ع الوزن

[@hayathayat1227]

شكرا يا دكتور انا عملت الصيام المتقطع كل تمام الدنيا حلوة،لكن وجهي نحف اكثر اعمل ايه

[@املالباشا-ر9ش]

دكتور ياريت تسوي تمارين لتنحيف السيقان وكمان تمارين لتضييق الكتف

[@lamia.alkibsi2563]

جزاك الاه الف خيردكتور

[@yy3242]

اسلوبك جميل جدا ✌️

[@منوعاتوغرائب-ذ2ق]

هل صليت على حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم اليوم 😊🌹

[@ahmednsr2697]

. الله يباركلك .طب دلوقتي خسيت وحصل بالفعل ترهلات .اتخلص منها ازاي

[@سوبرليدىالعصرية]

السلام عليك ممكن سؤال أنا عندي هشاشة وخشونة وركبى فيها وجع باخد جينوفيل وابر فيتامين قولى أعمل إيه واخد ايه تانى لرجلى جزاك الله خيرا

[@hhzz7317]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@ahmedrugani9727]

عيدكم مبروك كل عام وانتم بخير يا اخوتي المصريين يا دكتور يا غالي وعيد مبارك لكل الامه الاسلاميه والعربيه ❤️❤️❤️🇲🇦🇾🇪

[@NourMohamed-xk8by]

الله يباركلك بجد ويزيدك ❤❤❤❤

[@ĄMïņĒĐž-t8c]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا ❤❤❤❤

[@khadidjaabderahamane3687]

شكرا يا احلى واحد

[@رودي-ب2ع]

القهوة بدون سكر لا تضر يادكتور بل هي مضاد اكسدة وبتجدد الخلايا

[@اعزنفرا]

ما هو علاج التهاب العضلات والاعصاب لمرضى المناعه الذاتيه ؟

[@sihemabbes9978]

شكراً على المعلومات القيمة

[@abdessamadyahya6378]

كيف اتخلص من ترهلات البطن بعد الولاده

[@bastinrock6490]

هل استطيع اخد ال كارنتين فى صبح و بعدها استطيع الصيام

[@fofofofo3766]

دكتور انا عندي وجع وانحراف بجسمي كلو من الوجه وترهلات الطرف الأيمن وحتى في العضل بحس ،بس في عندي شغلة انا بنام على طرفي الأيسر دائما معقول هاد الشي الي شوهلي شكلي

[@souleymanesouleymane4096]

صيام يوم الإثنين والخميس

[@اميرةأحمد-و6ي]

ابوس ايدك يا دكتور انا انفى كبير اوى وعايزة يصغر شوية اعمل اية ونبى

[@bensalemfawzia9733]

شكرا

[@loleta88channel46]

دكتور لو قسمت اسبوع ٢ اوماد يعني صيام إسلامي و٣صيام متقطع. ويومين ٥وجبات ٣رئيسيه و٢سناك ينفع ؟؟ رجاء الرد...... انا جربت الاسبوع دا كدا وخسيت فعلا....... اول صيام معايا كنت بدوخ ويجيلي هبوط شديد.... بس طنشت قلت يمكن الجسم بيقاوم ورافض للي بعمله...... رجاء الرد منتظره ردك يادكتور تقولي رأيك ولو في نصيحه ياريت تقولهالي؟

[@صداممحمد-ص1ج]

صحيح كلامك يادكتور اللة يوفقك

[@hyamalyamani7982]

مشكور يادكتور ع هالنصائح المهمه

[@اسراءرضوان-ع6ذ]

دكتور بعد اذن حضرتك انا بقالي حوالي اسبوع عندي ألم بالمعدة وقئ ومغص قوي بمعدتي بيروح ويرجع واول ماصحي من النوم بحس بقرصة جوع شديدة بتأدي للقئ ودا مش بعادتي لاني ماشية ع صيام متقطع

[@nahdmtwklmtwkl7786]

اهلا فيك دكتور

[@ramadannasr6304]

الله ينور يادكتور

[@اخيازينب-و2د]

السلام عليكم اريد وصفه تسمين مابيه اظرار

[@suglife9738]

ماشاء الله عليك

[@tarteelgh4076]

ماشاء الله عليك يادكتور ربي يحفظك ويسعدك

[@اكلاتماما-خ5س]

ماشاءالله تبارك الرحمن فيديو جميل جدا

[@jana5iryani162]

خالتي عندها مشكله بالركب ماذ تفعل عندها ماء الىكب وعندها شك بالعضل يعني ناقص عندها الميغانزيوم مامعها مصاري تتعالج ركبتها وجع وشد عضل

[@hanakhkh1907]

بارك الله فيك يادكتور وكل عام وانت بالف خير انت وكل حبايبك💚💚💚

[@IbrahimeMami-d9o]

دير ما ادير صدقني الجلدة صعب صعب صعب صعب صعب صعب صعب صعب تروح

[@اممصطفى-ق3ض4ص]

دكتور انا عندي انزلاق في الفقرة الرابعة والخامسة ماعي الرياضة المناسبة لحالتي ..

[@basmataha235]

دكتور انا ضعفت بس في ترهلات كتير بجسمي وانا بعمل رياضه كتير ودايت بس مافي مفعول

[@wafa_alfarsi_2119]

زيك😔💔💔

[@Mythirdtrip]

اني هم 😢

[@maya_1855]

عملي تمارين مقاومه

[@basmataha235]

@@maya_1855 تعبت بدي شي ما يتعب زي اكل شي او دوة مثلآ

[@maya_1855]

@@basmataha235 بنصحك تابعي قنات Sara عملي تمارين مقاومه يوم قسم علوي يوم قسم سلفي حسب هدفك سارا عنده كثير فيدوهات و برنامج رياضة بنصحك تابعيه و لا خلي عندك أراده انشالله طوصل ل هدفك😊

[@youssef12333]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين

[@nour-fh6lo]

يا دكتور عنديي سؤال انا بدوخ كتير شو السبب يعني اذا برمت راسي او وقفت او حتى اذا كنت جالسة على الفراش فجئة بدوخ بدون سبب و بحس بسواد و بياض فعيني و رجلي بيوجعوني ممكن السبب

[@حنانصالح-ل5م]

فقر دم هاذ انيميا

[@m.f.z3825]

سبحان الله . والحمدالله .. ولا اله الا الله ... و الله اكبر .... ولا حول ولا قوة الا بالله.....❤️

[@raniakhaled8336]

ممكن اسم مكمل فيه كل فيتامينات

[@سماححمزة-ك7ر]

ماشاء الله تبارك الله صلى وسلم وبارك عليه سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@pnarcicek5673]

والله دكتور اني ترهل عندي ترهل ولادة توام لازم عملية بس مادي ومعنويا مو حاضرة

[@totahassan5104]

دعاء مستجاب يقال في صباح اليوم اللهم إني أسألك بنور وجهك الذي أشرقت له السموات والأرض أن تجعلنا في حرزك وحفظك وجوارك وتحت كنفك. اللهم ألبسنا لباس الصحة والعافية وأرزقنا من واسع رزقك وتقبل أعمالنا بقبول حسن يارب العالمين، اللهم ياخالق هذا القلب إملأه إيمانا حتى ألقاك يوم لاينفع مال ولابنون إلا من أتى الله بقلب سليم، ربي إني أستودعتك نفسي فاحفظها فأنت خير الحافظ اللهم آمين يارب العالمين 🤲

[@فوضتأمريإليكياربالعالمين]

الله يجزاك ووالديك الجنة و كل غواليك،

[@totahassan5104]

@@فوضتأمريإليكياربالعالمين ‏اللهم نسألك البركة في يومنا والتيسير في أمورنا ‏والتسهيل في شؤوننا والتثبيت في قلوبنا ‏والبهجة على وجوهنا والعافية في أبداننا ‏وزيادة البركة في رزقنا و أموالنا والصلاح في أولادنا وذرياتنا ‏والأجر والثواب في طاعتنا والقبول في عباداتنا والنصر على أعدائنا وتفريج همومنا اللهم آمين 🌹صباحكم معطر بذكر الله 🌹

[@ibtissambenlakhdar8873]

دكتورة لو سمحت كيف نتخلص من الرؤس البيضاء

[@souadhouchat7305]

طيب دكتور انا معاقة فوق كرسي متحرك يعني مستحيل اتحرك كما قلت

[@يازهراء-ع5ظ]

اخي اريد التشقق القدم ☺️

[@مازنمازن-ز9ض]

اذا اتبعنا نظام الصيام بوجبه واحده كم المده اللي نستمر عليها علئ نظام الوجبه الواحده

[@مازنمازن-ز9ض]

طيب دكتور نقدر ناكل الرغيف الاسمر واذامسموح كم الكميه بتكون

[@aminemiloudi2504]

قيس كف اليد

[@oulafukas3850]

لو سمحت طريقة ليروح الكرش انا اعاني من ديسكين بالضهر وانا مني قادرة عالرياضة ممكن طريقة تساعدنا فيها

[@rinaali4549]

طب يا دكتور لو الترهلات دى نتيجة ولادة قيصرى

[@shjddfdyyrtu6857]

دكتر العب رياضه ساعه كل مره وحده لو اقسم رياضه على طول نهار انه من عراق

[@mennanasser6918]

طب وترهلات الولاده ياريت

[@totahassan5104]

جزاك الله خيرا دكتور أحمد 💞

[@Juri-zr6mt]

اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@نورهانعلي-ك2ذ]

مرحبا دكتور ينطيك العافيه صح اذا تلعب رياضه بل جم وتركت بعد فتره يصير عندي ترهلات وتشققات جاوبني فدوة

[@سناءحسن-ر4ث]

صح لازم ضلك عم تعملي رياضة حت لو 30دقيقة وشوفي هوي شو رح يرد عليكي لانو اذا وقفتي رياضية رح يصير عندك ترهلات وسلوليت كتير بشع بيصير المنظر

[@asmaayeha5048]

بزبط وجبه وحدة علحساب بزبطش لازم نفطر ونتغدا وعشا

[@tena8375]

طب للي مش عامل دايت وعنده كرش صغير ايه الحل؟؟

[@تيط-ن2ج]

تحياتي لحضرتك وتقديري وحترامي لحضرتك تحياتي ♥💗❤🌹💕

[@tagastinna8797]

ما اروع محتواك 🌹

[@قناةالمودة-م3ت]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا و شفيعنا وتاج رؤوسنا سيدنا محمد صلى الله عليه و على آله وصحبه أجمعين

[@aminaessakhar5744]

اللهم صلي على سيدنا محمد