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2024/1/19
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💪💪「貯筋」をしましょう！💪💪
筋肉を蓄えておけば、高齢になった時に役立ちます！まだ動けるうちからしっかりと貯筋です！筋力維持には月2回、変化や結果を求める場合は月4回以上のリハビリ・フィットネスを目指しましょう！
🌸フィットネス幼稚園・ホテル・デイケア組🌸
チャチャ
今日もご飯をいっぱい食べて元気いっぱいのチャチャです、とのメッセージが母ちゃんから入っていた。その通り、今日のチャチャはデッキの中段からプールサイドで、声を張り上げている。吠えるたびに体がボンボンと跳ねる。体全部で吠えている感じだ。何に向かって吠えている、というわけでなく。ホールに向かって、とにかく自分の声に酔っているかのよう。はいはい、とっても調子がよさそうだね！今日もしっかりとプールで肩を回してもらって、その後トレッドミルでサボるのを防止しながら全力を出し切ってもらう。今夜のご飯も美味しいはずだ！
らぶ
前回車椅子を手作りした。元々歩くのが好きじゃない子で使わないうちにどんどんと前足を使わなくなってきた。さらにだんだんと神経が退化しているかのように、前足を使いたくても使えなくなってきたようだ。後ろ足はまだかろうじて使えてはいるのだが、でもこのまんまだと後ろ脚も使えなくなってきてしまうだろうからと、前足用の車椅子を作成し、後ろ足だけは少なくとも使ってもらえるようにと仕向けてみたのだった。手作りなのでかなりの無理はある。でも自分ながらに悪くない。・・が、お家での環境がカーペットだというので、後ろ脚を推進力に使うには、かなりの筋力が必要になってくるのかもね。今日から後ろ脚特訓が始まったよ。
小春
今日はプールをし、くるくるとまた泳いでもらった。そしてトレッドミル。ここでは小春のプロ意識を感じるよね。バディを走らせてくれている。元々伴走者としてはお決まりで協力してくれていた小春だ。相手がどんなサイズであれ、先頭を切ってペースを作ってくれる。さらに一緒に走ることにより、相手にやる気を出してくれる、という、隠れた才能の持ち主だ。今日はその才能をバディに使ってもらった。時には尻尾を踏まれながらも、でもバディの前で、可愛いお尻をぷりぷりさせながら走ってくれる小春だった。毎度となく思うけど、本当に上手に走ってくれるよね。
バディ
今日は野外活動ではなくフィットネスの日。朝イチでやってしまった相手、スタッフのなっちゃんが、今日はバディの相手を務めてくれたよ。プールではやっぱり真面目に泳ぎ始めるとすぐに口がパッカ〜んと開く。その顔がとってもだらしなくてとても可愛い。でもなっちゃんにチャレンジをし、すぐに入り口に向かって戻ろうとしたり、ばちゃばちゃと抵抗を見せてきたりすると、真面目なバディがいなくなり、ずるいバディとなる。すぐ人を見て行動を変えてくるのが憎いところである。ちょっとむっちりした体をなんとかまたシュッとさせたいもんだね〜。
エル・ケッケ
昨日クレートトレーニングを行ったからか、すぐにケージから出てこれるようになったエル。朝、ウホウホでケージから出てきたのだった。そしてドヤ顔でプールサイドのいつものお得意席でうつらうつらしている。今日はエルはプールじゃないと言われていても、やはりプールサイドが大のお気に入り。ゆったりのんびり寝ているのだった。
ケッケは今日はプールの日。と言われていたのを知ってか知らずか、今朝からソファの上でオラオラしている。ソファに丸くなって寝ているはずなのに、その後ろ（背もたれの裏だから見えていないはず）を誰かが通り過ぎたら「ずガァぁ！」と脅しにいく。・・・そこで何をしているんですか、全く。そこで何のためにそんなに脅してオラオラしてんですか・・。
🌺家族同伴🌺
ヒカル・ツヨシ
今日も二人で元気に泳ぐぞ。今日はスタッフのなっちゃんに同行してもらっての二人のプール。この二人を泳がせたことがないなっちゃんは
二人の共演に大喜び。二人が密着して横並びして泳いでいる姿を見るのが初めてだとのことで、手を叩いて喜んでいる。どちらがおもてなしをしているんだか。なっちゃんが二人に喜ばせてもらっているようだ。でも本当に見応えがある二人の泳ぎっぷり。プロ並みに落ち着いて泳いでいるヒカルの横で、まだまだプール初心者のツヨシがペース配分を考えずに初っ端から飛ばしまくっている。そして案の定、後半になるとスタミナ切れで、もう上がりたいと文句ブーブーな顔をしていた。その横のヒカルは最後まで涼しい顔をして泳いでいたのだった。
今日は水中トレッドミルがメンテナンス中ということもあり、二人でトレッドミルに励んでもらうことに。ツヨシ、経験がほとんどないにも関わらず、上手！！！あれだけプールでイヤダイヤダをしていたのにも関わらず、トレッドミルでは先頭を切って走っている。そしてあれだけ涼しい顔をして泳いでいたヒカルは、なっちゃんに好き好き連発をして、全く散漫な走りを見せてくるのだった。二人でいいバランス取れてるね。
運動っていいね！
明日も頑張ろう！