Shoulder Pain Relief Exercises just in 5 mins

This video will provide shoulder pain relief exercises just in 5 minutes. It will aim to stretch out stiff & tight shoulder muscles and provide fast shoulder pain relief. Do this exercise routine at least three times a day for at home for shoulder pain relief.
Let us know what works for you.
Don't forget to like this video, subscribe to Dr Aqib Jamal s channel for more valuable content, Thank you for watching, and Dr Aqib Jamal looks forward to seeing you in the next video!
Follow us on social for more awesome content
Instagram : / draqibjamal. .
Tiktok : www.tiktok.com....
Facebook : / physiotherap

[@M_Shahbaz838]

جب شولڈر اوپر نیچے کروں تو جوڑ رگڑ کھاتے ہیں ایسے محسوس ہوتا ہے

[@M_Shahbaz838]

سر مجھے کوئی اچھی سی میڈیسن بھی بتا دیں میں کرکٹ کھیلتا ہوں جب بولنگ کرواؤں تو مجھے ایسے شولڈر میں درد ہوتا ہے جب بولنگ کر رہا ہوں ویسے درد نہیں ہوتا اور مجھے یہ مسئلہ تقریبا ایک دو سال سے ہو رہا ہے میں نے ڈاکٹر سے داوئی بھی لی تھی لیکن کوئی فرق نہیں پڑا کوئی اچھی سی میڈیسن بتا دیں ڈاکٹر نے کہا تھا پٹھوں کا مسلہ ہے لیکن کوئی فرق نہیں پڑا