睡不著？頭昏腦漲？每天鍛鍊五分鐘，穩定血壓睡得香。

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老年幸福人生

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6 күн бұрын

睡不著？頭昏腦漲？每天鍛鍊五分鐘，穩定血壓睡得香。#健康管理師李曉 #養生 #健康 #長壽 #預防疾病 #跟練 #晨練 #失眠 #半夜醒 #拉筋 #養肝 #固腎

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