「说明书」你的Apple Watch说你最近压力太大！？Apple Watch HRV心率变异性妙用特别篇

HRV视频发布后，很多人在评论区发问自己的数据是否正常。这也让我意识到将数据“小白化”才能让更多人更好的利用手腕上的Apple Watch，于是我深度的体验了一众相关软件，最终选择了最实用、好用，且针对性最强的“StressWatch”并长期的使用下来，最后我结合这段时间自己的体验和使用心得制作了本期内容。希望更多的人可以通过视频的内容利用起自己的Apple Watch并和盖木一起改善自己的身体状况。