【睡眠用bgm 疲労回復短時間】熟睡できる音楽疲労回復短時間、短い時間でも疲れが取れる【寝れる音楽・リラックス音楽・癒し音楽・自律神経整える音楽睡眠・癒しBGM】

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Ай бұрын

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【睡眠用bgm 疲労回復短時間】熟睡できる音楽疲労回復短時間、短い時間でも疲れが取れる【寝れる音楽・リラックス音楽・癒し音楽・自律神経整える音楽睡眠・癒しBGM】
リラックス状態で目を閉じると、α波が出現し、眠りが深くなるにつれてα波は消失します。眠る前には、α波が出るようなリラックス状態を保つことで、眠りに入りやすくなるでしょう。
音楽と睡眠には深い関係があり、音楽の力を借りることで、睡眠の質を高められます。就寝前のリラックスタイムに音楽を聴く時間を設けることで、睡眠の質を高めるのにつながるでしょう。まずは、就寝前に音楽を聴く習慣を取り入れてはいかがでしょうか。
リラックスや瞑想、作業時に役立つ動画を配信していきます。
とにかくよく寝れる睡眠BGMです　
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
こちらの映像や音楽で少しでも多くの方の心が安らいでいただけますと幸いです。
是非【コメントも大募集】皆で「おやすみ」の気持ちを伝えあいましょう。
それでは、本日もお疲れさまでした。おやすみなさい。
こちらの音源は「音の時間」完全オリジナル音源です。
無断での転載を固く禁じます。
楽曲制作の励みに、欲しいものリストも掲載させていただきます。
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チャンネル登録もしていただけると嬉しいです！
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All music uploaded on Kingdom of God Healing Music - 睡眠用bgm 疲労回復 has been produced by me.
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Thank you so much for listening!!
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