雙倍減肥大絕招 不小心就瘦太多？！ 楊羽霓 林彥君 20131205 一刀未剪版 請你跟我這樣過Double Effect on Weight Loss!

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來賓：楊羽霓、范瑞君、林彥君
專家：減重專家邱正宏、營養師劉怡里、美體專家KIMIKO
你知道怎麼吃，怎麼做可以雙倍減肥，減重專家邱正宏跟營養師劉怡里掛保證，絕對可行的方法有哪些？小黃瓜含有丙醇二酸，可以抑制脂肪形成，加上雞蛋可以讓脂肪排出，有影沒？吃冰淇淋可以減少體重，阻止體重反彈？瘦身霜燃脂，哪些成分是真的有瘦身效果？擦對真的可以瘦身？你瘦不下來是因為姿勢錯誤，KIMIKO老師教你每天三分鐘就可以瘦馬鞍部？
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[@hxzhang3055]

筆記：1.飯前鈣片 2. 運動前綠茶 3. 覆盆子 + 咖啡美式（Ps.咖啡飯後半小時再吃否則影響Fe吸收）4.夾瑜珈墊 5.蔬菜+蛋白質

[@麦麦纪录片]

总结的不错

[@Ss-re8us]

還有運動前補充維他命c。

[@andybaker419]

Thx，一目了然

[@kultashayze9138]

黄瓜鸡蛋减肥法很有用，亲身体验

[@AaAa-kb1vj]

晚餐少吃，一定會瘦。

[@chi71524]

冰淇淋那個熱量就cover掉一整餐了吧！老實說也不用再吃正餐，不過這樣反而營養不均衡，所以這減重專家會講這樣我很訝異。

[@張菀庭-e5c]

他有補充說是低熱量的

[@Ss-re8us]

你可以吃半個小美冰淇淋，熱量100卡。然後正餐少吃兩百卡。

[@jennywang2263]

學到好多

[@user-vt1ek2ln4l]

混乱不堪

[@wilson7531]

遭踏健身專業的節目

[@yauchingchan143]

胃是酸性的,不是微鹼,說錯了⋯

[@user-qw9jc8zz1c]

想知道对男的同样有用吗

[@greenyvenessa2014]

那个杨雨霓怎么那么烦，一直在攻击别人，说话那么难听

[@alisonwong8363]

對啊，她真的很煩，很討厭

[@吳素瑞]

@@alisonwong8363 大陸人講話的特色就是這樣，我們工廠的大陸人都這樣， 他們說話確實讓人家很不舒服， 而且愛講不實的話

[@ziyuewang9285]

字幕，受体，受体好吗，瘦体是什么鬼

[@vivichang888]

瘦體可以上網查呀

[@judytathalam691]

Ziyue Wang

[@silvercat_meow4377]

19:50

[@jerrykuo7820]

楊雨霓真的很討厭

[@user-dq8rx5ok1l]

瘦太多...

[@张志卓]

北飲 i

[@张志卓]

馆长喷他们

[@queensookie3961]

杨雨菲一张嘴就很讨厌

[@吳素瑞]

楊羽霓充分發揮了大陸人講話的特色幾乎都這樣因為我們工廠的大陸人都這樣