睡前“还阳卧”，补阳气最好的动作，阳气足了不肾虚。中医现场分享红枣新搭配，血糖蹭蹭降下来【养生有道2024】

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养生有道

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Күн бұрын

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@李文德-v9y
@李文德-v9y Күн бұрын
還陽臥：雙腳湧泉穴對湧泉穴，雙手勞宮對勞宮。
@hibbygreenwood6160
@hibbygreenwood6160 Күн бұрын
仙灵脾，仙茅，仙鹤草
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