【水泳-背泳ぎ】ストロークで意識するローリングとは‥

[@岡田知幸-k3p]

水中映像がとても参考になります。 解説も具体的で分かりやすいです。 ありがとうございます。

[@上杉邦幸]

とにかく綺麗です！ローリングできる様に頑張ってみます

[@鑓水朋子]

ローリング！了解👌しました。

[@toshihiro1553]

バラフライに続き陸トレの動画も参考になりました。体幹トレーニングとしてプランクはやっているので、この陸トレもやってみたいと思います。 水中動画はプッシュに合わせて腰を入れることと頭を動かさないことがポイントだと理解しました。背泳ぎのローリングは想像以上に体を傾けことに驚きました。 ありがとうございました。

[@user-q5umco8ntq4k]

綺麗！こんな風に泳ぎたいです。ここまで身体が周らない、ローリング初心者はどうやれば近づけるのでしょうか？

[@KATTV0418]

ご視聴ありがとうございます！ いきなりは難しいと思いますので まずは肩でローリングの形をできるように練習してみてください✨

[@忠康-c9z]

こんな綺麗にバック泳ぐ人おったらガン見してしまう。 意外と1番難しいのはバックですよね。「個人的に思います。」